Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí.
Vložit
- čas přidán 12. 10. 2014
- Podívejte se: osmbrokatu.cz/
Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung, čchi kung) na hubnutí pomáhí regulovat hmotnost.
Těším se na vás na: • Cviky na štíhlý pas. C... Cviky na štíhlý pas. Cvičení qi gong (chi kung) na hubnutí.
No prostě to je paráda ráda Vás poslouchám a hned skousim máte hodně zajímavé cvičení skvělé Mockrát Vám velice Děkuji Vlasta!!!
Dobrý den Vlasto, to jsem rád že Vás cvičení baví. Děkuji za Vaše ocenění, zdraví Václav.
Velice užitečné video!
Je i u tohoto cvičení prosím stanovený maximální počet opakování? Samozřejmě myslím po uplynutí doby, kdy si tělo na daný cvik zvykne. Děkuji
Sabina Nováková Dobrý den. Když si tělo na cvik zvykne tak maximální počet opakování není stanoven. Rozhodují naše pocity a reakce těla. Pokud cítíte, že vás cvik baví a přináší vám příjemné prožitky je možné cvičit bez omezení. Důležité je hluboce vnímat své tělo a nepřepínat se. Při přetížení organismu ztrácejí cviky na účinnosti.
Dá se někde chodit na tohle cvičení na úpravu hmotnosti pravidelně.
Jsem z Ostravy.
Děkuji za odpověď.😊
Do Ostravy nejezdím. Nevím kde jsou pravidelná cvičení. Václav.
Dobry den, jake cviky cvicit pri diastaze?
Dobrý den. V tomto případě bych doporučil jemnější cviky na břicho.Nejlépe dechové, které aktivují břišní oblast. Například: osmbrokatu.cz/tluste-strevo-zdravi-v-prosinci/ Václav.
Nemáte radu, jak přibrat? :D fakt bych to potřeboval
Rád spím, velmi rád ale o jezení to říct nemůžu :D Alespoň v tom množství abych výrazně přibral. Spíš váhu držím, nebo lehce ztrácím. Dík ale za tip
Těžká práce a neustálé možná neuvědomované napětí :) Proto jsem začal cvičit čchi kuňk :P
Dobrý den, díky cvičení čchi kung se naše hmotnost dostává do našeho optima. Tělo si to při pravidelném cvičení upraví samo. Často se to odlišuje od našich představ nebo výživových poradců atd. Každý člověk je jiný a potřebuje jiné tělo i hmotnost. Václav.
dej si pořádný brko a ono to přijde
Nefunguje levý kanál. Asi vám tam neproudí čchi 😂