Magic Slimming Vegetable Soup! Healthy, Aromatic and Very Tasty. Recipe by Always Yummy!
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- This pretty much magic soup for slimming is a perfect recipe for more healthy way of life. If you want to lose a couple of kilos, cook this low-fat soup with high fiber content - healthy, aromatic and very tasty.
Ingredients:
• white cabbage - 200 g
• green beans - 200 g
• chopped tomatoes - 400 ml
• bell pepper - 150 g
• squash - 150 g
• broccoli - 150 g
• celery stalk - 150 g
• carrot - 200 g
• onion - 200 g
• garlic - 2 cloves
• dried basil - 1 tbsp
• fresh parsley - 10 g
• red chili pepper flakes - 1 tsp
• vegetable oil - 2 tbsp
• bay leaves - 2
• water - 1,6 l
• sugar - 1 tsp
• salt - 1 tbsp
You will need:
• stockpot ≥ 5 l
• carving board
Preparation:
1. Chop the onion and parsley, mince the garlic, cut the carrot and celery into slices, cabbage, bell pepper and squash into small dices.
2. Heat the vegetable oil in a stockpot over medium heat, add the onion and sauté for 3 minutes, add the garlic and sauté for another minute over medium heat.
3. Add the carrot, cabbage, beans, celery, chopped tomatoes and water, bring to a boil.
4. Add the salt, sugar, dried basil and chili pepper, stir and cook with the lid covered for 30 minutes over low heat.
5. Add the bell pepper, squash and broccoli and cook for another 5 minutes over low heat under the lid.
6. Add then the parsley, stir and cook for a minute more.
7. Serve the slimming vegetable soup hot or cold.
Subscribe to our channel -
/ @vsegdavkusno
Подписывайтесь на наш канал в Telegram - tapthe.link/HOxbOJGYq
Да, я знаю такой супчик. Вариации овощей плюс - минус одни или другие. Мне очень нравится вместо фасоли использовать зеленый горошек. Суп чудесный, сладенький, легкий
Согласны, приятного аппетита!
Большое вам спасибо за чудесный супчик 😊
Вы такая молодец, все чисто, аккуратно, рецепты супер!!! Огромное спасибо!!!
Приятного аппетита!
отличный супа то что чайная ложка сахарного песка на почти 2 литра воды,ну эт смешно даже обсуждать)))Замените на коричневый,вообще не проблема,не кладите))Вас же никто под дулом пистолета не заставляет класть его)Спасибо огромное,прекрасный суп)
Приятного аппетита!
Отличная идея для супчика!!!!👍👍👍👍👍👍👍🌹
Приятного аппетита!
Спасибо большое! Много видела, Ваш супер!❤
Спасибо! Огромное!) Этот суп у меня на 1 месте,для беременных НУ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО.Особенно у кого диабед👍👍👍👍👍ВЫ СУПЕР!!! ПРОЦВЕТАНИЯ ВАШЕМУ КАНАЛУ. Я ВСЕГДА С ВАМИ.)🥰
Приятного аппетита!
Сделал, наверно вкусно, но я вместо чайной ложки перца чили насыпал столовую с горкой! XDD
И чайную ложку черного перца...
Смотрел с телефона и готовил по памяти!
А если серьезно, то даже через дикую остроту чувствуется приятный вкус!
Ещё я не использовал сельдерей (нет его у нас) и вместо помидоров с чесноком залил горлодер! Вместо стручковой фасоли использовал горошек замороженный!
Приятно удивило, что вареные кабачки очень даже приятны на вкус, не знал, что их можно варить!
Ну к такому шикарному супу нужен не менее шикарный бутер - чёрный хлеб с листиками сала))
Как вариант, почему бы и нет?
Тогда он будет не для похудения
Сало? как можно кушать эту дрянь
@@lili7553 Какая же это дрянь?)
Так только анорексичные девочки думают)
@@lumbalisв этом и смысл) баланс вселенной необходимо соблюдать)
ОТЛИЧНЫЙ ОВОЩНОЙ СУПЧИК 👌👌👌
Многие самоучки *повара* даже не знают самых элементарных вещей о лавровом листе. Лавровый лист всегда кладётся в конце приготовления первого или второго блюда, а не за полчаса до окончания их приготовления.
О, блюда в чугунной кастрюле 🙌
А я вместо петрушки положила кориандр. Просто у меня не было петрушки, а я очень люблю кориандр. Очень вкусно.
Приятного аппетита!
Детокс-суп, спасибо!)
Приятного аппетита!
Спасибо большое вам
Столько клетчатки, можно назвать его как суп для чистки сосудов))
Обязательно приготовлю и попробую))
Как закинув в желудок еду вы собираетесь почистить сосуды? Не устраивайте бесовщину!
1 чайная ложка сахара - и столько комментаторов недовольных, диетический ли он? Вы серьезно? ))
Приятного аппетита!
Серьёзно!!
@@nameuser9739 от ложки сахара на кастрюлю супа ничего не будет, а вкус украсит, что не приведёт к срыву от пресной еды
Да некоторые прямо помешались на этом сахаре. Нельзя уже две ложки в кофе утром добавить, мол от этих 32 ккал весь мир рухнет.
@@Utro30 вы глупая, или слепая? Видео как называется?! Если он для похудания, то он должен быть для похудания!!!
И почему сразу для похудения? Такой легкий суп после праздников отлично на утро зайдет.да и порой хочется проста овощного супа без мяса
Согласны, вкусно и полезно!
Только вызовет метеоризм и, возможно, не только)) Фасоль и капусту да ещё в одном флаконе после праздников употреблять явно не стОит
Подскажите, пожалуйста, кастрюлю какой фирмы вы используете в данном видео?
Классно💋💋💋
Приятного аппетита!
А у вас есть плейлист с блюдами для НАБОРА веса, а не для похудения? Если нет, можете оформить? Спасибо
Интересное предложение. Рассмотрим. Приятного аппетита!
@@vsegdavkusno Спасибо. А то меня уже ветром сдувает. Буквально...
@@alexlarkinua орехи разные еште, они очень калорийны!!
Все тоже самое, но сахарку 10 ложек👍
Я давно подписана на ваш канал,многое готовлю по вашим рецептам.
Нельзя ли в конце писать КБЖУ?
Спасибо за ваши вкусные рецепты.
Постараемся. Приятного аппетита!
Спасибо Вам!
Вкуснятина!!!😋😋
Супер Пупер!!
Суп бомба. Островатый. Перец раза в два убавите кто острое не очень.
Ингредиенты для кастрюли литров на 5. Ладно трёхлитровая занята была)))
типо минестроне. очень спасибо за рецептик!!!!
Приятного аппетита!
Сахар?
По моему все овощи какие только дома были просто покидали туда 😁
Скажите пожалуйста , какую роль несет в себе чайная ложка сахарного песка ? Это типо как в салате Гуакамоле ?
Сахар балансирует вкус, когда есть кислые продукты. Приятного аппетита!
Какой фирмы у вас кастрюля?
Вау, мечта!
Супер
Если убрать жареный лук и сахар,вот то́гда будет для похудения.
Можно и так, однако и в таком варианте приготовления получится вкусно и эффективно!
Вкусно то вкусно ,но зажарка и сахар это совсем не для похудения
@@aalexis3000 ой ну бред, 1 ч ложка на 2 литра воды...и все потолстел
Добавил еще курицу и картошку топ 😅
Я постоянно такой готовлю , для поддержания веса , но я не кладу никаких специй , только лавровый лист .
Приятного аппетита!
Вкуснятина!!!))Я тоже готовил лёгкий овощной суп!!))
Приятного аппетита!
@@vsegdavkusno Спасибо)))
А если сварить его с рыбой, будет ещё вкуснее.
Можно и так, но это будет уже другой рецепт.
Да, не спорю, может где то что то и не правильно в этих рецептах, но импровизация ни кому ещё не мешала. Пожалуйста экспериментируйте... Но главное здесь никаких БЛА БЛА БЛА. Вижу только руки и результат...))) Класс!!! 👍👍👍👍👍
Приятного аппетита!
Здравствуйте!
Калорийность на сайте это на 100 грамм или на порцию?
на 100 г
Очень вкусный))😂
Нет только без сахара готовлю.
Перец за 5 минут не сварится, в отличие от других овощей будет твёрдый и хрустеть на зубах. Его нужно закидывать вместе с луком и морковью.
Это на ваш выбор, перец приготовится аль ленте и сохранит полезные свойства. легкий хруст придаст приятную нотку.
Аль денте это не к овощам.а к макаронным изделиям
для ПОХУДЕНИЯ - ...добавить САХАР... )))
Minestrone
помидоры с кожицей?
Помидоры без кожицы, но можно и с ней👍
Сахар?? 😨
В суп.. для похудения..
👍
Приятного аппетита!
Воды (бульон мало
Если для похудения ,то сахар лишний!
Кислоту гасить надо иначе пузико можно продырявить. да и сахара очень немного.
Кислота погасится перцем и стручковой фасолью
@@aalexis3000 Тогда зачем на видео сахар добавляют?
На овощное рагу похоже
Надо отписаться из этого канала что бы добавил сахар
в супе достаточное количество помидоров, сахар для баланса вкуса.. в одной порции такого супа- сахара минимум. не нотации - констатация факта
Сахар добавили, это уже не для похудения
Лайк
Класс! Только картошечку забыли )
Оххооо
📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ
👉 www.vsegdavkusno.ru/recipes/ovoshhnoj-sup-dlya-poxudeniya
Что ж вы в похудательный суп сахар суете
Вы просто не добавляйте) Приятного аппетита!
Сахар оч способствует похудению 😂
Сборная солянка. Свёклы до кучи не хватает!
Дамы почему вы возмущаетесь,наели на вкусных супах и вторых блюдах лишний вес ,сейчас надо немног потерпеть ,не всегда все бывает вкусным
Можно не так много овощей
кладите по вкусу) Приятного аппетита!
на рагу похоже
Выглядит неаппетитно. Вряд ли это вкусно.
Что за помои?
Ок, ты можешь просто пожрать все эти овощи в сыром виде как козёл
Как скоро я начну худеть с этого супа?
Не начнете. Сахар и зажарка дадут обратный эффект
довольно быстро, если и другая еде будет соответствовать диете. Приятного аппетита!
От такого супчика ножки протянешь.
Вряд ли вам это удасться, а суп получается вкусным, сытным и легким.
Растительное масло это уже ошибка .
Фуууу варево … это же просто куча сваренных овощей вместе. Как то сварила подобный суп, весь ушел в унитаз. Не люблю столько овощей в одном блюде тем более супе. Только для больших любителей варенных овощей
А я люблю всего побольше😊. Чем больше овощей, тем насыщеннее и ярче по вкусу овощной бульон.
Ну дак не готовь если не любишь
Бурда на постном масле
Люди, которые пишут про сахар, вы просто 🤡🤡🤡
Одна чайная ложка на 2 литра воды. Это такая несущественная мелочь
Сахар абсолютно был лишним и убивает все полезности данного супа((
Какое -то овощное хрючево получилось, напихали все, что можно и нельзя)))
Не ну я ваши видосы смотрю и даже иногда делаю по вашим рецептам но сейчас вы перегнули.. просто тупо вкинуть кучу овощей и всё.. вы хоть сами пробывали что сейчас на варили))
Одни овощи!перебор!