Comment Frapper Correctement Le Sac De Frappe (Pour Qu'il Ne Se Balance Pas)

Est-ce que votre sac de frappe ou votre sac de boxe bouge ou se balance trop? Dans cette vidéo, Tony Jeffries vous donne des astuces sur la façon de contrôler le mouvement du sac de frappe. vous devez savoir comment contrôler le sac de boxe correctement.
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Chapitres:
0: 00 Comment contrôler le sac de frappe et ne pas le laisser se balancer
1:50 Ce que vous pouvez faire pour empêcher le sac de se balancer
2:18 Que se passe-t-il lorsque vous frappez le sac avec un bon 1-2
2:33 Erreur courante lorsque les gens frappent le sac
3:17 Frapper le sac quand il vous revient
4:15 Attraper le sac et s'entraîner à se battre à l'intérieur
5:27 3 choses que vous devriez toujours faire lorsque vous frappez le sac de boxe
Je m'appelle Tony Jeffries, médaillé de bronze olympique maintenant copropriétaire de Box ' N Burn, 2 gymnases de boxe à Los Angeles, ainsi que de la Box 'N Burn Academy...c'est un programme d'éducation où nous enseignons aux entraîneurs comment enseigner aux boxeurs