মন বলছে খারাপ কিছু হতে পারে | প্রচন্ড ভয়ে আছি | এর সমাধান কি?

মন বলছে খারাপ কিছু হতে পারে | মারা যেতেও পারি | প্রচন্ড ভয় পাচ্ছি | এর সমাধান আছে কি?
মানসিক সমস্যার সমাধানে অনলাইনে কাউন্সেলিং করা হয়
TeleCounselling অথবা Video Counselling সেশন বুক করতে Call অথবা WhatsApp করতে পারেন: প্রতিদিন সকাল 9 টা থেকে 11 টা (ভারতীয় সময়)
[phone]
কাউন্সেলর: হিরণ্ময় ব্যানার্জী

[@mdmamotaleb6203]

আমি এক জন রুগি আপনার কথাগুলো অনেক ভাল লাগল অনেক উপকার হল ধন্যবাদ আপনাকে

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@skanisurali9449]

Sir আপনি অনেক উচ্চমনের মানুষ, আপনার প্রায় সব video দেখি এবং মানসিক ভাবে অনেক শক্তি সঞ্চয় করি। আপনি ভালো থাকবেন এবং আরও অজানা video দেবেন। ধন্যবাদ।

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@Rinaku9gh]

খুব ভালো করে বুঝেছেন স্যার

[@jagannathbarman9878]

স্যার আমি ওষুধ খাইছিলাম ।কিন্তু মাজখানে বন্ধ করে দেই।প্যানিক অ্যাটাক হয় আমার ।একবার হসপিটালে ভর্তি ছিলাম ।কিন্তু তোমার ভিডিও দেখে এক বছর হইলো কিন্তু কোনো ওষুধ খাই না ।কিন্তু খারাপ লাগে মাঝে মাঝে ।আগের মত মানসিক শক্তি নেই আমার। স্যার আমি যা কিছু দেখছি সব যেনো কাল্পনিক লাগে।মনে হয় আমি কি বেঁচে আছি ।আমি যা কিছু করতেছি সব মিথ্যা লাগে ।সত্যি কি আমি এটা করছি।

[@hiranmoybanerjee]

Medicine r counselling er combination a treatment nile besi upokar pawa jay...

[@PolashAcharjee-qc3sx]

স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি, মানসিক শক্তি কি ভাবে বাড়াবো, প্যানিক এ জিবনটক এক শেষ

[@boloramroy8163]

Really, information gulo 100% valueable ❤

[@hiranmoybanerjee]

Thank you so much...

[@easyrecipe1177]

এমন ই আমার হচ্ছে গলা নিয়ে। কারো কিছু শুনলে দেখলে আমার গলা নিয়ে চিন্তা শুরু হয়ে যাচ্ছে আমি মন কে বলছি এটা মানসিক প্রবলেম তাও ভয় লাগছে আগের ব,ছর তো এমন হলো খাওয়া বন্ধ হয়ে বিছানায় পরে গেলাম এখনো আমার সেই সময় এর কথা ভাবলে সেই ভয় এর কথা ভাবলে ভয় করে। জেগে ঘুমিয়ে সব সময় ভয় তারপর ঠিক হয়েও সব সময় ভয় থাকতাম রাত্রে ঘুম ভেঙে ভয় এ কাঁপতাম এটা 3 থেকে 4 মাস হয়েছে এখন এক দের বছর হয়ে গেলো সব সময় এতো ভয় পাইনা কিন্তু কারো কোনো অসুখ শুনলে মারা গেলে আমার মনে হয় গলায় কী হচ্ছে সন্ধ্যায় এমন ভয় হলে ভাবি যে আজকে রাত্রে ঘুম ভেঙে যাবে ঠিক তাই হয় আর দিনের চেয়ে রাতে ঘুম ভাঙলে বেশি ভয় করে। আমি কী কোনো মানসিক ডাক্তার দেখাবো আমি ঠিক করতে পারিনা ভাবি মানসিক, আর গলার দুই ডাক্তার দেখায় যদি ও আগের বছর গলার ডাক্তার দেখেছে বলেছে এসব কিছুনা টেস্ট ও হয়েছে খেতে পারছিলাম না যখন কিন্তু এই ভয় টা আমার যাচ্ছে না। Covid হওয়ার পর থেকে আমি সব থেকে বেশি ভয় পাই মরণ রোগ কে মনে হয় হলে আমি মানসিক ভয় এ শেষ হয়ে যাবো মরতে ভয় পাই এখন

[@hiranmoybanerjee]

Psychiatrist dekhiye medicine nite hbe r sathe counselling darkar...

[@easyrecipe1177]

@@hiranmoybanerjee আচ্ছা মানসিক ডাক্তার ই কী কাউন্সিলিং করেন?

[@hiranmoybanerjee]

Na...duto alada department...ekjan Psychiatrist r ekjan Psychologist ...

[@user-yg1yd9ew8o]

৪ বছর যাবত আমি বাহিরে ঠিক মতো যেতে পারি না যদি যায় তাহলে এরকম অবস্থা হয় যেন আমি এখনই মারা যাবো মানুষের ভিড়ে গেলে আরও বেশি সমস্যা হয়

[@user-gt6fm4hj6p]

স্যার আপনার কথাগুলো অনেক দামি

[@rokonuddin6375]

অনেক ভাল লেগেছে সার ধন্যবাদ আপনাকে বাংলা দেশ থেকে

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@dolanbajkhan5046]

Thank you sir, khub sundor alochona.

[@AsimAktar-br2uh]

অনেক উপকার হয় ভিডিও গুলো দেখে

[@sm.safiulabid8130]

স্যর আমার মনে হয় আপনি বেস্ট।
আমি বাংলাদেশ থেকে দেখছি।

[@hiranmoybanerjee]

Thank you so much...

[@rafiqulislam4494]

গভীর সত্য কথা । ধন্যবাদ

[@ashokkumarghosh2765]

Very good explanation

[@hiranmoybanerjee]

Thank you so much...

[@shreyaroy8338]

Sotti Apni khub valo bolen.khub upokar pelam thnku

[@SabbirMia-vx1wl]

ধন্যবাদ স্যার

[@user-nl9jr7xj1n]

Amar ei heart attaker bhoi ta ache apnar kotha sune onekta halka feel korchi😝❤️

[@user-zf3hv1of9j]

আমিই সেম এই সমস্যা এটাই আমার ভয় আর কিছু না 2 মাস থেকে আপনার সঙ্গে কথা বলতে চাই

[@sm.safiulabid8130]

আমার ৫/৬ বছর ছিলো ওনেক ওনেক। কিন্তু এখন ওনেক কম। সিবিটি করে।।।
আপনার একটা কথা আমার ওনেক ওনেক ভালো লাগছে ভবিষ্যৎ আমাদের হাতে নাই।
ওনেক এ দেখি ভবিষ্যৎ নিয়ে মতামত দয় এগুলো ভুয়া।
আপনার সব কথা গুলো আমার মনে গেথে যায়।

[@hiranmoybanerjee]

Thank You ☺️

[@hiranmoybanerjee]

আপনি সেরা কমেন্ট দিয়েছেন... thoughtful comment... আপনার জন্য 1 টা সেশন ফ্রী করবো...যদি কখনো আপনি প্রয়োজন অনুভব করেন...❤️

[@sm.safiulabid8130]

@@hiranmoybanerjee স্যর আপনার ভিডিও দেখে যে শক্তি ও সুস্থ হয়ে বেঁচে থাকার ইচ্ছা হয়

[@PradipDas-gq4fu]

Ami khubi kharap poristhitir moddhye achhi, apnar ebhabe somaj seba , manuaher bhetore dhuke banchte sekhano iswarer ashirbad 🙏

[@hiranmoybanerjee]

Thank you...

[@propertyinfo.8871]

Thank you sir

[@karttiksarkar8102]

নমস্কার স্যার এমন কিছু অভ্যাস আছে ভয় কে তাড়ানো যায় সেই বিষয়ে একটু ভিডিও করুন অনেক ভালো হবে

[@user-bg7zg7zg3f]

সার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@MdYeaseen-q9o]

স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি আমার এইরকম সমস্যা আছে আমার অনেক ভয় করে মনের ভেতর সবসময়

[@hiranmoybanerjee]

Counselling nite paren...

[@gmzabir8710]

Amar problem ta ei episode e apni bolesen. voy . thanks

[@bablusingha2624]

1. All doubts and checking OCD.
2. Self help.
3. ভবিষ্যত নিয়ে দুঃচিন্তা।
Eii topic a big episode video korun.. sir 🙏
Thank you ❣️😊

[@abdulkaiyum2407]

Thanks a lot

[@ajoyroy3190]

Thankyou sir

[@buddhadebsarkar2472]

thankuu sir...

[@m-lp5sm-c1h]

ধন্যবাদ স্যার❤ বাংলাদেশ থেকে ভালবাসা রইল।স্যার❤

[@hiranmoybanerjee]

ধন্যবাদ

[@rajghosh5029]

Thanks

[@bapukonbaishya7564]

Good video

[@YounusAli-nt3iu]

ধন্যবাদ

[@mathuranathbanerjee7992]

Khub sundar sir

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@shamimmiyan6820]

Sir monojog baranor video dan,,,,,ocd somporke Video dan,,, apnar video onk nice sir 💞

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@priyankamandal945]

Tnx❤

[@arpitaray9059]

Sir apner kotha 💯 % sotti

[@hiranmoybanerjee]

Thank you...

[@rajanibarik7142]

Darun dada vedeo

[@Khanamin-lx9hy]

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার! এই ভিডিওটি আমার অনেক উপকার করেছে, স্যার আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করা যাবে?

[@hiranmoybanerjee]

Call 9-11 AM [phone]

[@user-cl2kf9hj2u]

Valo laglo sir amar o anxiety achhe..Sir breathing exercises e koto second ratio te inhale hold and exhale korte hoy total kobar korte hoy janaben please

[@hiranmoybanerjee]

4-5-6 seconds...for 2 to 5 minutes...daily 5-8 times...

[@arifuddin6912]

স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি। আমার সবসময় ভয় লাগে, আমার কিছু হয়ছে এরকম মনে শরীর গরম থাকে। আর একটা রোগ নিয়ে বেশি ভয় পাচ্ছি এইচআইভি নিয়ে।এখন পরিক্ষা করাতে ও ভয় লাগতেছে আবার দিন দিন আমি অসুস্থ হয়ে যাচ্ছি। স্যার একটু পরামর্শ দিবেন প্লিজ

[@sujonali9486]

Sir আপনার বিডিও টি আমার সমস্যা মধো আছে।আপনের কথা বলার খুব দরকার।

[@ShahidulIslam-df2mc]

স্যার আপনার কথা গুলো আমার মনের কথা সেম এগুল আমার সাথে হয় প্লিজ স্যার এই সমস্যা থেকে আমি কিভাবে মুক্তি পাবো

[@hiranmoybanerjee]

Counselling এ উপকার পাবেন।

[@ShahidulIslam-df2mc]

কিভাবে স্যার সেটা বলেন প্লিজ

[@ShahidulIslam-df2mc]

@@hiranmoybanerjee কিভাবে সেটা বলুন প্লিজ স্যার

[@evaakter1233]

Assalamo-alikom, actually amr sobsomoi mone hoi je,,kew kono vul korle seta amr dush,,amk tara dushi vabbe,,eta niye sob somoi voi a thaki,, r kew hotat kore kotha bolle,,ekdm chomke uti voi peye...hearbit bere jai..kivabe dur korbo agula.😥😥

[@hiranmoybanerjee]

Eta manasik chaaper karone hochhe... counselling nile upokar paben...

[@SabbirMia-vx1wl]

আপনার সব ভিডিও দেখি স্যার
ভয়ের কথা শুনলে স্যার আমার ভয় লাগে
সেই কথাটা বার বার মনে পড়ে স্যার যদি একটা উপদেশ দিতেন
স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি

[@ekramulshake7132]

❤❤❤❤

[@UnikPhysics]

আপনার চেম্বার কোথায় , একটু জানাবেন
আর আপনি কি ফোনের মাধ্যমে কাউন্সেলিং করেন ?

[@hiranmoybanerjee]

Online sessions only...+91 9002552363

[@UnikPhysics]

@@hiranmoybanerjee আমি কখন ফোন কোরবো

[@sukdevbiswas1340]

স্যার আমার জীবনে একটা ঘটনা ঘটেছিল ট্রেনের ভিড়ের ভিতর থেকে বার হতে পেরেছিলাম না সেই থেকে আমি কোনো ভিড় দেখলে যেতে পারিনা আর বন্দ ঘরে থাকতে পারিনা শরীর গরম হয়ে বুক জাম চোখে ঝাপসা মনে হয় এখনই হার্ড আটক হয়ে যাবে লিফটে ঢুকতে পারিনা এর থেকে মুক্তি কি ভাবে পাবো দোয়া করে একটু পরামর্শ দেবেন ,?

[@hiranmoybanerjee]

এই সমস্যাকে নির্মূল করতে কাউন্সেলিং নেওয়া প্রয়োজন। দরকার হলে সাথে মনোচিকিৎসকের পরামর্শে মেডিসিনও লাগতে পারে।

[@sukdevbiswas1340]

ধন্যবাদ স্যার

[@SopnaAktaar]

sir ami khub kosto paoya Manush.. Amar khub durbol lage voy lage😢😢

[@bijoydule5409]

Ami karo sathe miste pari na

[@MDTanvirTanvir-hl5td]

স্যার আমি কাউন্সিলিং করব অনলাইনে যোগাযোগ করব কিভাবে একটু বলবেন আমি সৌদি আরব আছি

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@user-zf3hv1of9j]

Amar ai heart attack ker bhoi tai hoi tachara r kichu noi atay amar anxiety khub koste asi 😢

[@nadirahme306]

স্যার আমি ২ মাস থেকে অনেক কষ্ট পাচ্ছি কিন্ত আমার সমস্যাটা হলো আমার বুক ধরফর করে,,মনে হয় আমি মারা যাবো,,ভয় পাই,রাতে ঘুমাতে পারি না,, অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্ত কোন লাভ হয়নি,,আমি অনেক ওষুধ খাইছি কিন্তু কোন ফল পাইনি,,এখন আপনার কাছে আমার চাওয়া আপনি আমাকে কোন পরামশ বা সাজেশন দিন যাতে আমি উপকার পাই প্লিজ,, আমি আপনার জন্য প্রাথনা করবো।

[@hiranmoybanerjee]

সকাল 9-11 মধ্যে কল করতে পারেন।

[@MdRiponKhan-ef1qc]

😂sir amr gola sukia jay sob somy,, r buk dorfor kre😢

[@israttoha3678]

Sir apnr kotha golo shune onk vlo laglo amr age kokhono ai rkm hoy nai ekhn mone akta voy dhuke gache manoshik kono shanti pacchi na onk somoy beshi osthir lage sarakkon moner vitor kiser jeno voy kaz kore buk dorpor kore hath pa jimjim kore nishash vari hoye jai voy pele beshi lage sir plz help koren apnr number save korchi whataaps pacchi na ami Bangladesh theke bolchi

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@azizulislam2024]

আস্সালামু আলাইকুম...স্যার কেমন আছেন...আপনার কথা গুলা আমার খোব ভালো লাগে...আপনার সাথে কি পোনে কথা বলা জাবে...?

[@sumidassumidas7686]

Sir appar sathe kivabe jogajog korbo I'm West bengal paschim medinipur video ta khub Sundar Lagache. Amar phabigo phobia ache .hat pa kapa buk chati dharpor kora .kono na kora kaj jodi tartari na kori tahole osthirotha Bere jai abong udbeg probon hoye pori mon kichutei sthayee hoina ghume nanarokom sapna dekhi abong voi lage ami Akjon gramin chikitsok .Sir appar sathe kotha bolbo please Sir please

[@hiranmoybanerjee]

সকালে কল করতে পারেন (9-11 AM) অথবা WhatsApp মেসেজ করতে পারেন যেকোনো সময় [phone]

[@surajmallick9036]

স্যার খুবই মানসিক সমস্যাতে পড়ে আছি, আমাকে হেল্প করুন। Ami kono manusher chokher dike takiye kotha bolte parina, chokher takiye kotha bolle nije ki bolchi sob vule jay,ami karor sathe thik vabe kotha bolte parchina, aita ki dhoroner rog sir??? ai ta ami kivabe vulbo?? ai ta amar hotat suru hoye 2mas amar boyes19

[@hiranmoybanerjee]

Counselling নিতে পারেন।

[@surajmallick9036]

@@hiranmoybanerjee Sir ati ki dhoroner rog?

[@ayancarparlour9026]

স্যার আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ
আপনার সঙ্গে যোগাযোগ করতে ছাই ৷

[@hiranmoybanerjee]

Thank You...

[@rameshchowdhury8412]

আমরা এই রকম সমস্যা আছে,কি করলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবো, বা আমি কি বেয়াম করলে ভালো থাকবো ,

[@hiranmoybanerjee]

এর জন্য ব্যক্তিগত ভাবে কথা বলা প্রয়োজন।

[@bristighosh6751]

Sir ki vabe kotha.bolbo.apner songa khbo somasai a6i 1mas dore kosto par6i

[@hiranmoybanerjee]

সকাল 9- 11 টার মধ্যে কল করুন অথবা অন্য সময়ে WhatsApp করুন [phone]

[@ahmedkaled6794]

স্যার আমি আপনার পেষ্টন বার বাংলাদেশ থেকে আমি একটা জিনিস জানতে চাই তাহল আমি আগে কোন একটা ঘটনা কোন একটা চিন্তা কোন একটা ছবি আসার সাথে সাথে আমার শরীল আমার হার্ড' টাকে লক্ষ রাখতাম তখন আমার মনে হত ক্রবিষযগুলা কারনে আমার শরিলে সমস্যা হচ্ছে এখন আমি বুঝে গেছি ক্রবিষয় এর সাথে আমি শরিল টাকে এড করিছি ৷ এটাই কি আমার সমস্যা ছিল স্যার আপনি একটু বললে আমি আর ক্লিয়ার হব স্যার

[@hiranmoybanerjee]

হতাশা/দুঃখ/রাগ/ভয় ইত্যাদি নেগেটিভ আবেগের কারণে শরীরের পেশিতে টান ধরে। তাই শারীরিক কষ্ট অনুভব হয়।

[@PuspitaBiswas-gf9ct]

স্যার আমি বাংলাদেশ থেকে বলছি আমার একা একা কোথাও যেতে ভয় লাগে দয়া করে একটু বলুন কি করলে ভালো হবো

[@hiranmoybanerjee]

Karon janle bla jabe ...

[@SirajulIslam-pq5tz]

স্যার ২০২০ সাল থেকে পেডিক ডিসঅডারে বকছে আমি আপনার কিছু সাজেশন চাই প্লিজ স্যার আমাকে

[@utsobkumar1054]

Sir ami apnar help nite chai....

[@hiranmoybanerjee]

Acha... jogajog korte paren...

[@nazmulraju482]

Ami ai somossay bogsi

[@PuspitaBiswas-gf9ct]

স্যার আমার একা একা কোথাও যেতে ভয় লাগে কোন সমাধান বলুন

[@hiranmoybanerjee]

Er karon ta jana darkarkar aage...tbei proper solution kra jete pare... counselling er madhyome er samadhan krte paren...

[@Rinaku9gh]

স্যার আমি মানসিক সমস্যার ভুগশি আমাকে সাহায্য করুন

[@bristighosh6751]

Sir ami apanar songa kotha.bolte.chi.

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@fahmidasminikitchen6319]

স্যার আমিতো বাংলাদেশে কি ভাবে দেখাবো আপনাকে.??

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp me...or visit a local counsellor...

[@hdonjon9492]

মাঝে মাঝে নাবরাঝ হোয়ে জাই কেনো এটা কি মানুষিক শমোসা

[@hiranmoybanerjee]

তীব্রতা আর স্থায়িত্বের উপর নির্ভর করছে নার্ভাস হওয়াটা মানসিক সমস্যা নাকি স্বাভাবিক।

[@mdsahjahan4002]

Sir anxiety thake ki kre mukto hbo

[@sm.safiulabid8130]

বাল হয় এনজায়টি তে ৭ বছর আমার।

[@sm.safiulabid8130]

আপনি শক্তিশালী।
আপনি সাহসী।
চিন্তা আপনার বাল করবে

[@myartgallery328]

Sir amar akta prosno ache je nije nije ki eai samossa theke chesta j
Korle berano jai naki counsellor er proyojon must.please janaben.amar samassa ache financial tai jante chailam

[@hiranmoybanerjee]

Nije nijer bhul bujhte para r tar samadhan baar krte giye aro natun bhul krar samabhabana bare...tai pesadarer sahajay Nile bhalo hay...

[@myartgallery328]

@@hiranmoybanerjee apnar sathe ki online na offline jogajog kara jabe jadi bolen aktu.ami kolkatai thaki

[@hiranmoybanerjee]

Ha

[@myartgallery328]

@@hiranmoybanerjee apnar contact number ba process ta bolun

[@hiranmoybanerjee]

[phone]

[@ningmasherpa1328]

স্যর আপনার সাথে যোগাযোগ। কি ভাবে করবো বলে ভালো হতো

[@hiranmoybanerjee]

WhatsApp [phone]

[@laramajhilaramajhi9259]

Sir ami nijeke pagal mane Kari halka

[@nadirahme306]

সমাদন দিন

[@hiranmoybanerjee]

মনের সমস্যার সমাধান মনের মধ্যে তৈরি করতে হয়। বাইরে থেকে উপদেশ বা নির্দেশ দিয়ে ব্যক্তি মনের সমস্যার সঠিক সমাধান হয় না।

[@nadirahme306]

@@hiranmoybanerjee স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যাবাদ, আজ প্রায় দুই মাস ধরে আমি অনেক কষ্ট পাচ্ছি,,আমি অসুস্ত কিন্ত আমার সমস্যাটা হলো বুক ধরফর করে আমার,, আমি কোন কিছু করতে পারিনা,,অনেক দুশ্চিন্তা হয় যেমন এখনি আমি মরে যাবো এমনটা লাগে,, রাতে মোটেও ঘুমাতে পারিনা,, অনেক ডাক্তার দেখিয়েছি কিন্ত কোন ফল পাইনি, অনেক ওষুধ খেয়েও কাজ হচ্ছেনা, এখন আপনার কাছে আমার অনুরোধ আপনি আমাকে কোন পরামশ বা সাজেশন দিন প্লীজ যাতে আমি উপকার পাই,, আমি আপনার জন্য মন থেকে প্রাথনা করবো।

[@pritichanda9761]

Can't do anything due to anxaity, no appetite so don't eat , life is really disaster

[@hiranmoybanerjee]

Life has more power than a disaster...you just need to unveil the power inside...

[@nazmulraju482]

Sir apnar number ta den please

[@hiranmoybanerjee]

[phone]

[@anxietychamps3941]

Anxiety theke ki bipolar hoy???

[@hiranmoybanerjee]

Na

[@pritamsviews4808]

Thank you sir

[@ekramulshake7132]

Thank you sir

[@kunalchakrabortty4444]

Thank you sir