Video není dostupné.
Omlouváme se.
Guía vegana para principiantes | 10 consejos clave
Vložit
- čas přidán 14. 08. 2024
- Si te ha servido este vídeo, te dejo aquí mi ebook Guía Vegana para Principiantes: maiteirulegi.c...
Instagram: / maiteirulegi
En este vídeo doy respuesta a las dudas más habituales que suele tener una persona al comenzar su camino hacia un estilo de vida vegano y os doy los consejos que en base a mi experiencia creo que harán que vuestra transición sea más fluida y enriquecedora :)
Si estabas pensando en hacerte veganx, espero de verdad que te haya ayudado a dar pasos hacia ello!
Dicho esto, os dejo con varias fuentes de información:
→ Documentales (la mayoría de ellos los tenéis en netflix):
Dominion: www.dominionmo...
Earthlings: • Video
Cowspiracy: • Video
What the health: • Video
Forks over knives: • Forks Over Knives movi...
→ Vídeos muy interesantes:
El mejor discurso que jamás escucharás: • El mejor discurso que ...
101 razones para ser vegano: • 101 Razones para ser V...
→ Libros:
Por qué amamos a las vacas, nos comemos a los cerdos y vestimos con las vacas: www.igualdadan...
Vegetarianos con ciencia: www.amazon.es/...
Vive Vegano: www.diversaedi...
Recetas veganas fáciles: www.amazon.es/...
Diversa Ediciones (editorial de libros veganos): www.diversaedi...
Post del blog de Paula González sobre escritoras antiespecistas y recopilación de sus libros: paulagonzalezc...
→ Apoyos mensuales gratuitos para hacer la transición:
Veganuary: veganuary.com
22 days challenge: www.challenge22...
→ Mis vídeos de recetas veganas fáciles:
1: • ¿Qué como en un día?...
2: • ¿Qué como en un día? |...
3: • Qué como en un día »...
4: • 5 desayunos veganos » ...
5: • Qué como en un día |...
6: • ¿Qué como en un día?...
7: • Video
8: • PIZZA VEGANA EN CASA |...
→ Blogs de recetas veganas:
Jenny Rodríguez - Mis recetas veganas: recetasveganas...
Begin Began Begun: beginveganbegu...
Danza de fogones: danzadefogones...
Nutrición esencial: www.nutricione...
→ Dietistas-nutricionistas especializadas en alimentación 100% vegetal:
Arantza Muñoz:
/ arantzamunoz.tsd
arantzamunoz.com
/ comoservegano
comoservegano.com
Nutricionistas Veganos:
/ nutricionistas_veganos
www.dietistasve...
Victoria Lozada
/ nutritionisthenewblack
nutritionisthen...
Julia de No sé qué cenar:
/ nosequecenar
www.nosequecen...
Gabriela Uriarte:
/ gu_nutricion
gabrielauriarte...
Doctor Mauricio González:
/ dr.mauriciogonzalez
benefitlabacad...
→ Aplicaciones para el móvil:
Happycow (encuentra restaurantes con opciones veganas a tu alrededor): www.happycow.net
¿Es vegan? (descubre si los aditivos de un producto son veganos): esvegan.com
Cruelty Cutter (descubre si tu producto está testado o no en animales): cruelty-cutter.org
→ Cuentas veganas que sigo en Instagram (aparte de las ya mencionadas arriba):
@soyvegana_jenny - @paulitavegan - @reinasyrepollos @dulcineastudios - @lluviacaron - @carlotabruna - @lavacastyle - @vegantreschic - @espirituvegano_ - @gerarddms - @lagloriavegana - @minimalistbaker
Proveg España: @proveg.es
Igualdad Animal: @igualdadanimal
Pacma: @partidopacma
Mercy for Animals: @mercyforanimals
Vegan Community: @vegancommunity
Santuario Gaia: / fundacionsantuariogaia
Santuario Vegan: / santuariovegan
Reserva Wild Forest: / reservawildforest
Santuario Igualdad: / santuarioigualdad
El Hogar Animal Sanctuary: / elhogaranimalsanctuary
Santuario León Vegano: / leonvegano_santuarioan...
Santuario Espíritu Libre: / santuarioespiritulibre
_
“Sin prisa pero sin pausa”, que gran consejo para la vida en general. Eres lo mas
pamme vazquez totalmente de acuerda todo con paciencia las prisas no son buenas consejeras
Saludos
Yo pensando en solar de mamamoo, no lo entenderían
승진 también pensé en ella HJSHXHA
@@treeblue0403 yo también kajrjwjs
Acabo de terminar de ver el de “what the health” y reflexione sobre que es lo que como y como daña a las personas y al medio ambiente y la verdad deseo hacerme vegana. Gracias por este video me encantaron tus consejos.
Ese documental abrió mis ojos
@@kimberlyvillag6674 Ese documental es sesgado y manipulador. Desgraciadamente cualquier imagen, vídeo o texto siempre va a estar manipulado por la ideología de quien lo ha hecho.
@F. Alvarado Es verdad y falso.
Yo no podria dejar de comer sabrosa carne de animal es eskisita y avece como carne cruda de makako porque tiene musha proteina y por eso estoy mamadisimo, preparo todos los vienes supa de makakiño ke atrapo en el amasona del Perú
@@juanmamani4901 Ridículo.
No como cerdos por la misma razón por la cual no como perros❤️
GO VEGAN.
Venía tomando está decisión pero cuando hable con mis padres ellos reaccionaron con burlas hacía mi, pero después de ver este vídeo me he llenado de más valor con mi decisión.💗
Go ahead!! 😉👍🏻
Créeme que recibirás un montón de burlas, críticas, malas caras, reproches. Pero si estás segura de ser vegana encontrarás un mundo diferente y muchas personas lindas como la.chica del vídeo o incluso gente no vegana, pero respetuosa)
Fuerza
Atte
Una vegana chilena
(En octubre cumplo 3 años de ser vegana)
Se puede
@@kimia3000 Hay un vídeo muy interesante en el canal Dr Valverde: La problemática carne de res
Quiero iniciar en esto para disminuir mí impacto individual respecto al consumo de animalitos. No hará la diferencia, pero ya no quiero participar en la matansa de animalitos bebé :'(
Te equivocas, cada granito de arena cuenta y así podremos llegar a algo realmente grande :)
mas personas como tu. :)
Tienen 1 más a partir de hoy , también me sumo en contra del consumo animal
Si no sufre no me lo como crack😎
También me sumo 💚
Yo estoy haciendo este cambió de vida junto a mi padre por que este sufre de varios problemas de salud, así que he decidido acompañarlo por este viaje a una vida mucho mas saludable.
Roberto Cabrera enhorabuena que bueno que así le ayudes y ganáis salud los dos yo soy vegetariana y quiero ser vegana sino es mucha molestia me puedes escribir vuestro menú de una semana muchas gracias saludos cordiales
Está bien pero no te dejes engañar que muchas veces la comida vegana es menos saludable que la carne y nunca te olvides que una receta de omnívoros es la más sana
@@musicanthem5843 Es muchísimo mas saludable jna dieta y alimentación vegana que comer carne investiga nada te cuesta.
@@musicanthem5843 Es muchísimo mas saludable jna dieta y alimentación vegana que comer carne investiga nada te cuesta.
@@mauriciofernandez9117 las carnés hacen mucho mas daño que una dieta vegana llevo 3 meses y ninguna enfermedad siempree estoy bien de salud de azúcar de grasas estoy normal ser vegano es mucho mejor no es nada de malo además la carne tiene mucha grasa además ayudas a los animales deberias respetar la decisión de los demas niñito
Ayer estaba mirando a mi perrita y por un momento pensé " por ser animal, alguien puede matarla y comérsela", eso me reventó la cabeza, ahora ando viendo como comenzar a intentar dejar de comer animales
Por mi empezaría ya mismo
Tengo conocimiento y tengo la completa voluntad de hacerlo, pero vivo con mi familia y pues dependo de mi que ellos compren cada mes. Espero empezar lo más pronto posible porque en serio es un cambio que quiero en mi vida
Psdt: (tengo 17)
Te entiendo completamente
En mi familia se consumen verduras y demás pero tengo por seguro que si quiero dar el cambio incluso dejarían de comprarlas 😧
Es hasta frustrante...
No sé si esperar hasta vivir sola (cosa que no quiero) o iniciar ya pero "disimuladamente"...
También tengo 17
Yo igual tengo 17 y te entiendo, me an dado apoyo pero a la hora de comprar como la B12 se echan atrás, pero todo lo conseguiremos!!
@@fantasycatty2847 de a poco hay que demostrar que es normal y sano!!
bro, no caigas en esto, solo ten una alimentacion completa sin excesos y le haces mejor al mundo ademas de apoyar la ciencia y tecnologia, los veganos solo son personas estupidas que buscan sentirse bien consigo mismos usando argumentos muy puntuales, pero no ven todo el panorama... aun estas joven
@@arturolopezrivera9035 Bueno, señor científico/médico/progresista 😂😂😂
Gracias, necesitaba este video, este año quiero acabar dando el gran paso
¡Qué bien! Disfruta del proceso, es muy enriquecedor ❤
En Netflix hay in documental y so puedes verlo haslo y ahi. Lo entenderas. Mas
Oskar Segura cómo se llama ?
Es malo tenemos que regular su poblacion aparte es bien rica
El séptimo consejo es muy especial para mi, ya que he recibido comentarios muy dañinos. Gracias Maite.
Me alegro mucho Brenda ❤ un abrazo!
Eso no se debe a tu veganismo sino a tu estupidez congénita.
Mejor comete un bistec de vaca con chuletas y unas alitas bbq luego de eso veamos si es mejor que tu ensalada de cesped
@@mg1462 ES MUCHO MEJOR QUE SER UN MALDITO MATA ANIMALES ,OJALA QUE TAMBIÉN HAGAMOS ESTOS CON LOS HUMANOS HIPÓCRITAS
@@brendaelizabethmanriquezme4030 kieres atencion?
Hola!!!! yo acabo de empezar una dieta vegana (dos meses llevo) y estoy más o menos documentando mis pasos y lo que estoy aprendiendo por si os queréis pasad a verlo
Pd: me ha parecido un vídeo buenísimo y he aprendido varías cosas que no sabía graciassssss
Holaa tengo 15 años y empezaré una vida vegana💜 lo tengo claro de porque quiero hacerlo mi amor hacia los animales es más grande
la verdad es que fui creado con carne desde niño y me es muy dificil dejarlo , a pesar de ver como maltratan a los animales en los mataderos , no quisiera ser vegano pero si dejar la carne de res y la carne de cerdo por completo
Chicos esto va para todos los que quieran ser veganos si quieren háganlo y no escuchen los comentarios tontos de la gente es tu vida y no la de los demás 👊
Excelente! Hace un tiempo que quiero hacer el cambio de alimentación al veganismo y este video me resultó sumamente útil con herramientas e ideas concretas. Gracias!
¡Me alegro mucho! :)
EL MEJOR LIBRO amzn.to/2Uip4Wo
Si han estudiado nutrición, no deberían entender que si se puede vivir sin carne? :(
Hola maite ! Es tan importante para mí descubrirte que sos una you tuber tan natural y tan neutral que me gusto mucho tu canal saludos desde Argentina -Catamarca 🌵💙 nueva suscripta y que lindo tu amor por los animales 🐎🐕🐶🐈🐾🐺🐰
No tengo toda la información, lo que sé es que me han escrito personas que han ido a nutricionistas y les han dicho que eso... supongo que no será la mayoría (espero), pero eso, hay casos en los que sí piensan eso.
También es verdad que aunque a lo largo de la carrera les expongan que sí es posible llevar este tipo de alimentación, no la estudian en profundidad como para poder llevar la alimentación de clientes veganas, para ello habría que especializarse en este tipo de alimentación al terminar la carrera.
Si alguien que está leyendo esto tiene más info por favor que la comparta :)
@@carlamonjemila2100 Qué bien que te guste el contenido Carla ❤ bienvenida, un abrazo :)
CarLa Monje saludos desde españa
@@MaiteIrulegi www.health.harvard.edu/staying-healthy/becoming-a-vegetarian Acá Harvard saco un informe sobre el veganismo, hablando sobre todos los beneficios que tiene, como evitar enfermedades cardíacas y el cáncer de colon, ademas de que se puede ser vegano desde que se nace hasta morir, estando embarazada y en la lactancia también.
Hola
Yo les recomiendo seaspiracy esta en netflix habla un poco de todo pero sobre todo la industria pesquera, realmente te ayuda a comprender porque debemos hacer un cambio 🌺
yo quiero empzar desde hace ya un año , pero en realidad nunca me informe bien, así que voy a informarme y al mismo tiempo dejar ciertos productos... :)) Nueva sub
Yo quiero hacer esto porque me da mucho remordimiento al pensar que me estoy comiendo un animal y pienso que me estoy comiendo a mi perrito y no me parece que se maten a los animales solo para saciarnos
Me tomo dos meses pasar de ser vegetariana a vegana pero se pudo y estoy muy feliz 😊
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante, La problemática carne de res
Estoy comenzando a ser vegana y este video me ha ayudado un monton... Gracias guapa
Tengo 14 años y aún no empiezo el camino vegano, pero hablé de forma casual con mamá del tema y dice que me dejaría solo si yo me cocino. La verdad no sé si lo dijo porque cree que no lo voy a hacer o porque de verdad le parece bien, no importa cual sea, ya que el problema es que dependo económicamente de ellos, y ellos se encargan de las compras, si ellos deciden no comprar productos veganos entonces sería un poco complicado para mí balancear y expander mis platos, solo espero que ellos de verdad me apoyen
Jo, me viene al dedillo este vídeo, justo este año he tomado la decisión de dar el paso definitivamente!!
Muchas gracias ❤❤❤❤
¡Me alegro mucho Verónica! ❤❤❤
Enhorabuena por tu decisión! Ánimo que el principio es la parte más dura (sobre todo por el entorno) pero sin duda merece la pena.
EL MEJOR LIBRO amzn.to/2Uip4Wo
Yo decidí hacer este cambio tan drástico debido a que mi padre perdió la funcionalidad en sus riñones debido a una vida de malos hábitos, principalmente en la alimentación, desde que implemente el veganismo en mi vida e notado muchisimas mejores en casi todoslos aspectos de mi vida, incluyendo en lo economico :D, perdi casi 20 kilos de grasas, realmente no es tan dificil empezar si te pones a pensar si realmente eso es bueno para ti y no tanto hacerlo por "fuerza de voluntad" magnifico video por cierto jeje, algo que yo hize para poder implementarlo es informarme, leer libros, sobre todo tomar diferentes cursos acerca del veganismo, eso tambien es una muy buena opcion
bro, si tu padre cometio el error de no alimentarse bien porque tu no te alimentas bien en vez de volverte vegano, eso solo son niños llorones que no saben como funciona el mundo y aunque quieren hacer algo para cambiarlo no saben ni como pitos hacerlo
Hola preciosa, me dió gastroenteritis severa y mi doctor me dijo que necesito ser vegana y de verdad lo deseo además de porque el me lo dijo como por mi, porque me amo y amo a la naturaleza
Me ha encantado el vídeo!! Ojalá lo hubiera visto cuando decidí hacerme vegana (hace 2 años) porque has argumentado todo súper bien y ha sido muy muy informativo, estoy segura de que ayudará a mucha gente. Gracias por lo que haces!! 😊❤️
Gracias Laura! Sí, ojalá lo hubiese visto yo también jaja, mi intención era hacer el vídeo que me hubiese ayudado en el pasado. Un abrazoooo ❤
Tengo aproximadamente 1 mes de haber comenzado a transicionar al veganismo (todavía he ingerido algunos quesos y cremas, pero igual me caen mal al estomago) y estaba buscando como documentarme y me topé con tu video acá y cuando fui a buscarte a IG, sale que ya te seguía hehe. Me alegra estar en el camino correcto. Voy a estudiar Nutrición y Dietética el año que viene, y tomar la decisión de cambiar mi estilo de vida es enriquecedor. "poquito a poco, pero ahí voy" :3 Saludos desde Bogotá.
Yo lo haré por salud, tengo 22 años y ya tengo hipertensión arterial que triste jajaj no tengo obesidad pero si como mucho cochinero, leí que la dieta vegana baja la presión arterial así que supongo que es lo mejor para mí
Tengo 14 y la verdad es que quier volverme vegana por la conciencia ecológica pero no sé cómo sustituir el gran gusto/costumbre que tengo por la carne y está muy difícil por en mi familia es común comer carne todos los días pero poco a poco se que lo lograré ❤️
Estamos en las mismas :"0 yo también tengo 14 y tengo ese problema pero poco a poco lo estoy logrando 😔👊
Yo creí que realmente esta era una guía, pero solamente escuche ser vegano por esto y esto otro. Yo esperaba una verdadera guía sobre cómo empezar un plan de dieta.
Llevo mucho tiempo buscando infromación para hacerme vegana y no he encontrado un video más completo que el tuyo. GRACIAS!!!
Creo que cualquier persona debería ver este video, me encantó :)
Muchísimas gracias por toda la información que nos has dado, estoy pensando en comenzar un proceso hacia el veganismo, pero justamente como dices, surgen muchísimas dudas y estaba en el punto donde no sabía por dónde empezar, revisaré toda la información! Mil gracias!
Yo el año pasado empece con la dieta vegetariana, pero cuando me fui de campamento tuve que comer carne y pescado porque era eso o no comer.
Ahora quiero empezar de nuevo pero mis padres me ponen demasiadas pegas, me han dicho que puedo dejar de comer carne pero no pescado, es un avance pero no me convence, en fin...
Soy vegetariana , pero sin huevo , queso y harina está complicado
Hola, Gracias por tus consejos. Tengo 59 anos y he tratado 2 veces antes cambiarme a vegana y vuelvo y fallo y mi cuerpo lo sabe y me sienta muy mal. Aqui estoy de vuelta y con tus consejo vuelvo a tratar y la 3 es la vencida y mantenerme esta vez.
Te apetecen unas alitas de pollo fritas?
@@canavidecum que estúpido tu comentario, desaparece plss
En mi familia se burlan por qué quiero ser vegana pero no me gusta la idea de tener animales muertos en mi cuerpo , también como le hacen para saber que la ropa es derivada de animales? Para saber cómo distinguirlos
La app de HappyCow no la conocía, me la acabo de descargar y creo que me va a salvar en más de una ocasión. Se acabó eso de pasarse horas buscando restaurantes que sirviesen algo más que una ensalada. Muchísimas gracias por el vídeo, es de gran ayuda para los que estamos transicionando
Sísí, es como el mejor invento del mundo jajaja
Mil gracias! Estoy empezando y la información valiosa es vital para no flaquear
Que ganas tenia de este vídeo, muchas gracias Maite, este año va a ser el año!
Qué bien! Que este año sea el año ❤❤
¡Me encanta el video! ¡Gracias!
Me encantas Maite, muchas gracias por el vídeo. Me quedo a la espera de tu siguiente vídeo. La verdad es que no soy vegana, todavía estoy en proceso (dejando el pescado) pero hace ya dos años que no compro carne y un año que con consumo carne "socialmente" como lo llamo yo. He visto varios de tus vídeos y darme cuenta de que todos lo hacemos poco a poco me ayuda a seguir adelante. Y trato de normalizarlo a mi alrededor.. Hay una cosa que aún se me escapa, cuando suelo ir con gente a sitios me siento mal porque ellos deban cambiar su alimentación por mi o que todos estén preocupados por lo que yo vaya a comer (en caso de que no hubiera nada), aunque también agradezco que me tengan en cuenta... no termino de saber gestionar eso, ¿algún consejo?
PD: Gracias por todos esos pedazos de links que has dejado en la descripción del video :D
Hola bonita! Qué bien lo que me dices, cada paso cuenta, y si tu intención es seguir dando pasos hasta llegar a ser vegana, eso es lo importante, encuentra tu proceso poco a poco ❤
Con lo que dices de salir fuera te entiendo, me acuerdo hace un par de años en barcelona estaba con 2 compañeros de clase y estábamos yendo a un restaurante con opciones veganas que estaba un poquito lejos y por el camino hacían bromas quejándose de lo mucho que había que andar y me agobió tanto ese momento y la culpabilidad de que por mí el resto tenga que hacer cosas que no les apetecen que me puse a llorar... pero bueno, como digo es un proceso, quizás al principio te sientes así pero según pasa el tiempo aprendes a quitarte esa culpabilidad y sentirte feliz por vivir acorde con tus valores, y de la misma forma tus amigxs se acostumbran y lo respetan.
Un abrazo ❤❤
Muy bueno tu vídeo, Maite. Me estoy volviendo vegana y tu video me ha ayudado mucho en ese proceso. Gracias!
Me encantan los consejos y enseñanzas de esta chica! Para todos aquellos que inician en el veganismo, cada dia serán mas y mas! Lo cual significa que habrá mas carne para mi y mis amigos. Enhorabuena!!
Q lindo video gracias 🤩 estoy empezando … creo q me inspira y empezaré poco a poco x los animales xq se q ellos merecen tener una vida tranquila 🥲
Algo que nunca debe faltar y que es vital en esta forma de vida es beber mucha agua
Lo de la suscripción mensual para que te den consejos mientras vas en transición es de lo mejor y lo más útil que me recomendaron! Mil gracias :")
Muchísimas gracias 💚 he sido primero vegetariana pero ahora he dado el paso y soy vegana (estoy empezando) y es que no me cuesta nada de nada pero si que está bien este tipo de vídeos para tener mas información y consejitos😘
Yo lo ago x salud y más desde q ví el documental " de la granja a tu mesa" o "de la granja a tu nevera".
Tengo 27 años, me siento listo para empezar una vida vegana y lo único que me duele fue haber esperado tanto para tomar esta decisión por diversos factores ya nunca ha faltado la persona en mi vida con ese antiguo pensar de que sin carne no se puede vivir.
Yo me volví vegetariana (ya se ya se) pero no fue mi decisión ya que tengo 13 años y mi mamá solo me dejo ser vegetariana y me dijo que me puedo volver vegana cuando cumpla 15 (ya que tiene miedo de que me enferme por ser muy pequeña pero apoya totalmente mis razones) y no puedo hacer nada pero en cuanto cumpla 15 me volveré vegana
pues si, totalmente de acuerdo y es un proceso que se hace poco a poco, como todo, gracias por la info.
Quiero comenzar este año a ser vegana ,me estaba dando cuenta que poco a poco empecé a deje de consumir muchas carnes y esto me a estado motivando poco a poco, gracias por los consejos
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: La problemática carne de res
Te amo 💚 Mi video favorito! siempre me da fuerza, gracias!!!🌱
Anoche vi el documental What the health.. y me he sentido motivada a ser vegana.. ya lo había pensado antes pero pensé que me era imposible dejar la carne y sus derivados… Tengo cancer de tiroides y metástasis en la columna, pero creo que no es tarde, quiero empezar.
Muchísimas gracias por este video y toda la información que nos das 🙏🏼
Hay un video muy interesante en el canal Dr Valverde: La problemática carne de res.
Mi motivo para hacer esto es un pequeño trauma con ver una animal muerto un conejo no es que los conejos me gusten ni sean mis favoritos pero realmente me cambio algo en ese momento empezaré mi proceso. Vuelvo en algunos meses
Diooooos has calcado mi vida ahora mismo me ha encantado 😍 me he sentido super identificado en todo
Hola buenos.días Saludos.desde Costa.Rica .
Hoy tome la.decisión de poder lograr ser Vegano . como tome hace muchos años la decisión de no fumar y no dañar mi.cuerpo más soy diabetico con azúcares muy altos y estoy totalmente convencido que este es mi camino para sanar mi cuerpo mente y corazón . Vi tu.video muy buenos consejos que voy a tomar en cuenta desde ahora
Un vídeo muy completo 😍 Gracias por toda la información y ayuda😘😘
Yo aquí informándome mi niño de 10 años desde q tiene 8 me ruega no comer animales y e comenzado a informarme el sufre al saber q se come un animal y a llegado al punto de q se angustia y me pregunta q vamos a comer y veo la culpa en su carita y no quiero q el se sienta mal x mi culpa podiendo alludarlo pero creo lo primero será ir con el medico pediatra y ver q me dice
Me estas salvando la vida,no sabia como comenzar este proceso❤
Gracias a que llegué a este vídeo, voy a poder decirle a mi mamá que me apoye a poder lograr ser vegana, aun no inicio mi transición por ser menor de edad y aun depender de mis padre y de mi madre a la hora de comer, quiero empezar con esto voy a enseñarle a mi madre este vídeo
He visualizado gran parte del primer vídeo q has linkeado y pese a estar ya concienciada, soy ovolactovegetariana y m estoy planteando dejar lácteos, m he quedado aterrorizada y desesperanzada. Muchas gracias por concienciar a la gente al verdadero respeto animal.
Me gusta el vídeo, pero... Hay hombres que también nos interesa ser vegetarianos, deberías ponerle atención a ello. Gracias
Maravilloso video. Estoy en proceso de convertirme en vegano. Tus palabras me han motivado aun más para esta transmisión en mi vida. Saludos desde ecuador 🇪🇨!
Te descubrí por casualidad y la verdad es que me encanta todo los vídeos que subes. Podrías hacer un vídeo de películas, series o documentales recomendados? Y te quería hacer un pregunta...has echo el camino de Santiago? Gracias por tu canal Maite. Un saludo desde Galicia.
Me gusto mucho el vídeo, y considero que los consejos son realmente útiles.
Hace una semana que decidí ser vegana así que en este momento estoy en la parte de informarme.
As salamu aleykum wa rahmatullah. Acabo de ver casi 7 min de "Dominion" y eso que me he forzado; ¿Cómo algunas personas necesitan ver o conocer distintos tipos de torturas para recién tomar conciencia? Llevo algunos años sin comer carne pero definitivamente estoy lista para el siguiente paso: Veganismo. Gracias por la información Maite!
Yo tengo 12 y mis papas me dicen que no cuando les digo de ser vegana, la verdad llevo 4 meses esquivando comer pollo, carne, huevo, leche de vaca, y muchas cosas :) aunque no puedo hacer nada para que ellos cambien de opinion, igualmente uso productos que no testean en animales y no compro ropa de cuero etc
Gracias. Me parece excelente tu información, sí que me motiva a ser vegana, me demoré pero nunca es tarde, tengo 65 años. Denuevo gracias 🙂
Hay en el canal Dr Valverde un video muy interesante: La problemática carne de res
Súper informativo. Gracias por tu labor! Pequeña duda por qué te diriges al público en femenino?
Mi prima llamada violeta se hizo vegana y todos la critican y yo quiero ser vegana. Como ella y apoyarla
Yo empecé ya con este cambio. Y tú video me ha ayudado bastante. ♡
En el canal Dr Valverde hay un video muy interesante: La problemática carne de res
Mil graciaaaaas. Aquí vamos y tuve la suerte de encontrar tu video 💚
Este canal es una joyita✨
De verdad gracias por brindar consejos excelentes y diferentes links de videos documentales MIL GRACIAAAAS♡
Muchísimas gracias por el listado, me ha venido genial. Un abrazote
Me encanto tu charla y me motivo mucho,
Ahora voy con los enlaces, muchas gracias,
Quiero ser vegana👍vi el documental What the Health hace dias y alli comence a buscar informacion y te encontré en CZcams, Mil gracias🤗
Gracias por los tips! Estoy comenzando el proceso hacia el veganismo, me encanta tu canal 😁😁😁
Gracias genia! Me encanto tu vídeo! Difinitivame el futuro es vegano! 😂💖😘
Excelente aporte mi estimada amiguita linda, siguimos creciendo, Lima perú saludos
Muchísimas gracias por el vídeo y los recursos que adjuntas. Realmente es duro de ver, pero sería tapar la realidad con un dedo. Quiero y puedo cambiar mi alimentación por el bien mi planeta y quienes habitan en ella.
El canal Dr Valverde tiene un video muy interesante: La problemática carne de res
Graciass, ya desde hace tiempo tengo pensado dejar de comer carne . Yo soy Argentina, donde la comida tipica es el asado, la milanesa y las empanadas de carne, estuve viendo documentales y ya no quiero de parte del maltrato animal, miles y miles de animales criados únicamente para el consumom Este es mi granito de arena
Muy interesante muchas veces lo he pensado 🥺 pero en definitiva hay que empezar por algo.
Que buen video! gracias!
Hola hola aquí estoy nunca es tarde para empezar.... Gracias por tus cincejos .
Listo, muchas gracias
Lo de " Puede contener trazas de... “ en un producto, es vegano igualmente no?
Muchas gracias por todos tus enlaces y consejos pq para mi algo desconocido y no se como empezar una alimentación vegana sin llegar a la desnutrición
Muchaaaaaaaas gracias, es el vídeo más completo que he visto, enserio te lo agradezco 💓
ella habla como si solo chicas vieran este video jajaja, cada persona que fomenta el veganismo merece el cielo
No porque es malo para tu cuerpo
@@joseluis2.047 Si porque esas instituciones no saben acerca de la importancia de la VITAMINA B12 en tu cuerpo 😞👌
@@joseluis2.047 Y crees que vivir toda tu vida con suplementos no afecta a tu salud 😂🤦♂️
@@joseluis2.047 Amigo, si sabes que eso se toma con pastillas, y las pastillas afectan al hígado. Te imaginas cuanto deberíamos tomar para llegar a la cantidad exacta 🤦♂️.
Amigo a mi si me da pena matar animales pero nosotros también lo somos y necesitamos sobrevivir y adaptarnos, no estar con modas
Gracias por el video.
Yo casi soy vegetariano, desde que inicié mi dieta por diabetes tipo 2 apenas como carne, no por conciencia ni nada de eso, soy respetuoso con quien lo haga por esos motivos. A mi simplemente ya no me apetece comer carne o pescado pero de momento como lacteos y huevo. Lo que me preocupa es el tema de la vitamina B12 ¿se puede tomar B12 de origen vegetal? Tambien me apetece tomar lacteos sobretodo aunque los huevos me importaria menos dejar de comerlos.
la B12 es bacteriana o sea que esa vitamina no viene de los animales
que adorable eres por dios jajaja, mil gracias por el video. Me ha ayudado muchísimo, y adoro todas las referencias que nos has facilitado
Mil gracias por tu compasión e información! Saludos desde Argentina.
Voy a tratar de terminar el 2019 siendo media vegana
Basta te amo, eres mi youtuber favorita xdd ahora mismo estoy volviendome Vegana y tus videos ayudan muchísimo ♡
~ahhh X-Phenomenon! :")
Yo duré 1 año y casi me mató la anemia, después del desmayo y terminar en urgencias decidí no más.
9 años después regresó aquí, here we go again 😓
Ahora Lo haras con resoonssbilidad!!! 😉
Amigo yo que tú pediría una dieta omnívora a un profesional
Mi madre y mi padre me apoyan para ser una persona vegana y vivir más saludable ♥️
Buena información, la pregunta que me gustaría hacerte es que si decides hacerte vegano, sin con el tiempo te arrepientes, puedes volver a ser como antes?
Gracias de antemano.
siempre se puede cambiar de decisión pero si cambias a una dieta no vengan después de serlo seria como, y donde esta tu etica¿? jajaja pero no pasaría nada, tu cuerpo seguiría igual (quizás le cueste volver a adaptarse a los lacteos por ejemplo) pero nada extraordinario
@@anapauladipardo7858 ok, gracias por la inf.
Ya decidí que dieta y ética seguir, voy a ser vegano una semana si, otra no. Entonces el mes queda repartido en dos semanas vegano, dos semanas omnivoro.
Gracias por ayudarme, un saludo.
Gracias, mi decisión de año nuevo. Ya me he subscripto al canal. Muy buena información y muy buena onda.