JAK JSEM SHODIL 15KG ZA 2 MĚSÍCE!
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2023
- ENJOY PRE-WORKOUT NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-pre-workout-...
ENJOY PROTEIN NAKUPUJ ZDE: gymbeam.cz/enjoy-protein-isol...
MERCH NAKUPUJ ZDE: www.enjoyculture.cz
GymBeam: www.gymbeam.cz (slevový kód: jakub5)
Footshop: www.footshop.cz (slevový kód: ENZL10)
Služby: www.jakubenzl.cz/
Instagram: / jakubenzl
Video by: Petr Zoubek
/ pitrparkr - Zábava
A tenhle rok si to dáme celý znovu, teď už jen i s finálem 😂
Tak to nový intro je mega top. Samozřejmě super i celé video.👍
Super video. Ta forma je fakt hustá, si borec 💪💪
Super video 😁 díky za inspiraci 👍
Diky moc za inspiraci
top intro, hodně založene na zvuku a to se mega povedlo.
Super video 👍
Kubo chtěl sem se zeptat. Proč si nezačal s přípravou dříve?
Hodně dobrá forma, jen se řídit i vlastními pocity a nenechat se zatavit. Chtěli ti ukázat jak je kulturistika náročná a schválně tě zatavili a měli z toho radost, každej závistivej a na oko kamarád. Hodně štěstí v následující přípravě.
No na krevety bych se moc netvaril .. nebo mas oblibenou znacku obchod nebo recept? Doporuc ! :)
Pěkně nateklej :DD
Pekne se to rysuje s tema doplnkama od gymbeamu 👍
5 vajíček ráno ?
to čo má s lícami?
Doufám 😂
Urob posím video ako pribrať 15kg za 2 mesiace 😅
Musíš hodně žrát sladké.
@@mrab7170 svalov (predpokladám)
Zacni sypat
Po obědě si dej Milka Toffee Wholenut 300 g ke kávě.
Nasyp a dři jak Kubík a poroste to jak z vody
Nevadí co se týče kulturistiky tetování?
Říkal to v posledním Q&A myslim
Vadí
3:08
Clen robi svoje
čau
Pekne to nasypal 💪
💀💀
aké je prcanie v diéte?
💲💲💲💲
Denní dieta která stačí 2 lidem na měsíc xd
ej
Natural by měl mít kolik bílkovin sachru tuku na start do diety denně? 175cm 97kg na 87kg
individuální, zkoušet a poznáš časem👍✌🖖
Kalorie musíš zkusit, ale tak cca 160-190g bilkovin,, tuky a sacharidy nejsou tak důležité
@@radekhruby142 To víc bílkovin, když je v dietě a má téměř 100 kg, tak aspoň 200g bílkovin.
@@Mertol Ani ne, ve fitness světě to každej udává, ale v drtivé většině vědeckých studií jde vidět, že je to potom nadbytek.
@@radekhruby142 No, nesouhlasím. Ale, ať si každej vyhledá informace sám a posoudí podle sebe, na netu je toho plno :D
parada'
ctvrty :D
Daddy
decko
@@cantbetouched38 jaký zase déčko
Chtěl bych se zeptat kohokoliv kdo ví ,když se má dělat dieta je dobrý jít pod bazalní metabolismus ?
Ne nikdy
nie, budes mrtvola a vsetko si rozdrbes
ne...ale pokud budete mít v plánu závody, dost možná se tomu nevyhnete, každopádně i tak se to nedoporučuje
Ubral jsi i "sypání"?🙈
Chlape, akonahle si niekde v podcaste, kde sa bavia o sypacke, tak si ticho. Nepovies ani jedno slovo. len sedis, siltovka na hlave a vybavene. To ze robis videa pre pubertiakov ta nezaujima?
Je mu to u prdele. Jen má z těch hloupých děcek prachy, to je to, o co mu jde. A oni mu vše žerou. :) Sral ho pes.
@@samuels8200 Koľko máš rokov? Chápeš kontext a súvislosti? Máš tak 16 maximálne že?
už se k tomu několikrát otevřeně vyjadřoval, to je jedna věc, věc druhá je, že dieta a cvičení naturála a sypače se prostě neliší, takže fakt nemusí před každým videem říkat, že nebyl natty.... (ahoj Kubo měj mě rád prosím)