喉のつまり感（ヒステリー球）の治し方｜効果的な3つのストレッチ

[@nanami_818]

喉の詰まり感や息苦しさで困っていましたら、此方の動画が流れて来ました。詳しく丁寧に教えて頂き有り難う御座いました。ストレッチを続けます✨

[@SO-yy5cx]

のどのつまり感の理由がわかり、気持ちが楽になりました。動画でお話されているとおり、色々と検査しても理由がはっきり分からず困っていました。首周辺の緊張でのどに影響が出るんですね。ストレッチ続けてみます！

[@user-rv2ns6qh6t]

不調に困っていたのですが、動画を見ながら深呼吸することで不調をストレスに感じていたことが少し楽になるイメージになりました。ありがとうございます。

[@ytokio7955]

ヒステリー球の辛さを人に説明するのってとても難しい　とてもありがたい動画です

[@pin-pin6482]

喉の違和感が続くので不安でしたが、この動画を見て少し安心しました。エクササイズしながら様子見てみます！ありがとうございます☺️

[@user-xe3ur5yh3j]

喉のつまりを初めて経験し難儀しています。
あらゆる動画を参考にしましたが、こちらのストレッチをしていこうと思います。
ありがとうございます🙇‍♀️

[@reijirohorinouchi4696]

16年も喉が詰まって苦しいです。
鍼灸、耳鼻科、カイロ、心療内科、漢方、耳鼻科にかよいましたが、よくなりません。
とても辛いです。 1

[@madonyaaaa3281]

すごい！
米粒くらいのが引っ掛かってる感じ
してたのに、3個目の上向くやつで
スッキリして治った😮
違和感が無くなって、
逆に何回も唾飲んで確かめた😂
1ヶ月くらい違和感あってすごく
イライラしてたけどこの動画に
出会えて良かった。

[@user-ch8xl9by6d]

追突事故以来３ヶ月息苦しい日が続いていました。漢方、鍼灸、と効果が無く、諦めかけていました。丁寧な説明のおかげで、実践しやすくて、苦しいときに効果を感じました。ありがとうございます。治りそうと期待が持てたことが嬉しいです。

[@カノープス]

自分が知りたかったこと、ずばりを教えていただき、とても気持ちも楽になりました
ほかの動画も、ためになるものばかりで、ひとつひとつ実践させていただきます
ありがとうございます！

[@user-de4qw4pm9g]

納得です。
ずっと、首の両脇&鎖骨辺りが重く違和感がありました。
病院で頚椎症との診断ですが、この症状は自律神経の関連かもと思ってました。

[@user-bd2cf3tm5c]

質問です。
2:01 鎖骨の骨頭に手を置く理由はなんでしょうか？
腕の本来の付け根を意識して、そこを支点に腕を動かすことが、その周囲の血流改善につながる、ということでしょうか？

[@user-qu7ty2kb6e]

どこのプロに相談したらいいんでしょうか？半年ぐらい喉の詰まり感に悩んでいます。漢方と喉の緊張を和らげる薬を処方しても一向に良くなりません。

[@Eito9]

この２ヶ月くらい喉の詰まり感がありました。動画の説明の様にデスクワーク多かったので、この現象が起きていたのかもしれません。今回のストレッチを３種類やる度に、喉に効いている感じがしました。繰り返しやることで、久しぶりに深いげっぷが出ました。これは、以前の自分の喉に戻って来た感じかもしれません。もう少し継続してみます。

[@user-xx8ww6zp2m]

喉のつまり感がでてから3年が経過し3箇所の耳鼻咽喉科に行きましたがいまだに症状があります。この動画を参考にトライしたいのですが胸鎖乳コツ筋のストレッチは頸動脈にプラークがある場合でも危険はないのでしょうか？

[@user-yb3we9qw7q]

私も以前ずっとヒステリー球に悩まされていました。その時内科を受診して半夏厚朴湯という漢方薬を飲んだら良くなりました。
また最近同じ症状がでてきたのですが、市販されているものを買ってみようと思っています。

[@翡翠77]

1:28

[@user-ke3qr6jt5o]

難しいよ…

[@yuki_yuki415]

「うしろ」のアクセントが気になって仕方ないです…ワタシだけ？

[@bokkuri-r7g]

関西弁やからやろ