रोज खाएं 1 आंवला जड़ से खत्म होंगे 20 रोग | आयुर्वेद में अमृत है आंवला, Amla Benefits | Anurag Rishi

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 1. 12. 2023
  • Know the health benefits of amla. Consume it in any form, amla powder, amla juice and get benefits of amla for skin, hair, heart, mind, liver and in various Digestive issues. health benefits. It can give benefits for skin and benefits for hair. Jaano amla juice ke fayde in hindi ,benefits of amla juice,amla juice health benefits,benefits of amla for skin..
    🧘Free Mental Detox Event :- forms.gle/FE8WyCzyEd3qaRfp6
    🤙📲 Follow the Anurag Rishi channel on WhatsApp: whatsapp.com/channel/0029Va53...
    🏷️ UPCOMING ONLINE EVENTS:
    🧘"3 DAY" Wellness Retreat :- rzp.io/l/restorewellness
    -----------------------------------------------------
    📷 Recommended Videos :
    1. Benefits of Vitamin E - • रोज़ Vitamin E लें, शरी...
    2. Benefits of BASIL Seeds - • सब्ज़ा (BASIL) के बीजों...
    3. Benefits of Castor oil - • 80+ बीमारियों का काल ह...
    4. Benefits of Isabgol - • सेहत के लिए वरदान है इ...
    5. Benefits of Quitting Sugar - • 21 दिन चीनी खाना छोड़ें...
    6. Benefits of Roasted Chana - • Benefits of Roasted Ch...
    7. Benefits of Brisk walking - • पैदल चलने के 15 चौंकान...
    8. Benefits of Alum/Fitkari - • वरदान है ये पत्थर | 10...
    -----------------------------------------------------
    👉 STAY CONNECTED 🔗
    ► WEBSITE OF ANURAG RISHI :- anuragrishi.com
    ► WhatsApp Channel :- whatsapp.com/channel/0029Va53...
    ► CONNECT ON INSTAGRAM :- / anuragrishi
    ► CONNECT ON FACEBOOK :- / anuragrishipage
    ► FOLLOW ON LINKEDIN :- / anuragrishi
    ► PROGRESSIVE PLANNER :- progressiveplanner.in
    -----------------------------------------------------
    IMPORTANT DISCLAIMER -
    The information on this channel (ANURAG RISHI) is not intended or implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images and information, contained on or available through this channel is for general information purposes only.
    You are encouraged to confirm any information obtained from or through this channel with other Sources, and review all information regarding any medical condition or treatment with your physician.
    Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it because of something you have read, seen or accessed on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness. Anurag Rishi
    NEVER DISREGARD PROFESSIONAL MEDICAL ADVICE OR DELAY SEEKING MEDICAL TREATMENT BECAUSE OF SOMETHING YOU HAVE READ ON OR ACCESSED THROUGH THIS CHANNEL
    Medical Disclaimer: Wellness 1st does not offer medical advice and should not be used as a substitute for professional medical judgment. The information we provide is for educational purposes only. Only a licensed healthcare professional can determine the need for medical services and the appropriate type of care for a patient. If you have any questions about your health, always consult with a physician or other qualified healthcare provider.
    -----------------------------------------------------
    📷 MY CORE VIDEO GEAR USED: 🔥
    Primary Camera :- amzn.to/4116Mci
    Primary Mobile :- amzn.to/3KRmwJg
    Wireless Mic :- amzn.to/3wxtoDk
    Second Mic :- amzn.to/3Df1WOH
    My Laptop :- amzn.to/3He62rj
    Studio Light :- amzn.to/3JiS9L8
    Soft Box :- amzn.to/40ak0U3
    RGB Back Light :- amzn.to/406w7RS
    My Backdrop :- amzn.to/3XYR3Za
    -----------------------------------------------------
    INVITE ANURAG FOR YOUR UPCOMING EVENT :
    Mail us @ : mail@anuragrishi.com
    Visit us @ : anuragrishi.com
    -----------------------------------------------------
    #anuragrishi #amla #amlakefayde
  • Jak na to + styl

Komentáře • 7K

  • @reikigrandmastershivrajmah1606
    @reikigrandmastershivrajmah1606 Před 6 měsíci +115

    बहुत बढ़िया जानकारी आपने दी है,
    बहुत बहुत धन्यवाद ❤❤
    पिछले 11 वर्ष से आंवला गुड़ का मुरब्बा घर मे ही बनाकर उपयोग कर रहा हूँ।
    पिछले 11 सालों से अभीतक दवा ओर डॉक्टर की जरूरत नही पड़ी,42 वर्ष की उम्र में भी लोग बोलते है कौनसी डाय करवाते हो,आँवले का ऑयल ,शैम्पू, ओर भी काफी सारी तरह से उपयोग कर्ता व लोगो से करवाता हु।
    सभी से हाथ जोड़ कर निवेदन करता हु,
    किसी भी रूप में आंवले का उपयोग स्वयं व परिवार को भी हमेशा करवाते रहें ,कभी डॉक्टर और दवाओं की जरूरत नही पड़ेगी।
    पोस्ट लंबी हुई उसके लिए सभी से क्षमा मांगता हूं।

    • @sangitashah6287
      @sangitashah6287 Před 6 měsíci +1

      Kaise banate ho murabba?

    • @ChiragChikuu-qd8ti
      @ChiragChikuu-qd8ti Před 6 měsíci +2

      Kse bnate ho sir🙏🙏

    • @sumandevi5005
      @sumandevi5005 Před 6 měsíci

      Pls btao kaise banega

    • @RajenderKumar-nj9pt
      @RajenderKumar-nj9pt Před 4 měsíci +2

      बहुत धन्यवाद अपना अनुभव सांझा करने के लिए इससे दूसरों को काफ़ी प्रेरणा मिलेगी 🙏

    • @monikachauhan8239
      @monikachauhan8239 Před 4 měsíci +1

      Promise

  • @neetadubey1829
    @neetadubey1829 Před 2 měsíci +12

    मैंनें जब से आंवला लेना शुरु किया ,आपके बताये लगभग सारे फायदे मुझे मिल रहे है ❤

  • @ravibhardwaj2200
    @ravibhardwaj2200 Před 2 měsíci +4

    प्रोमिस सर आपने बहुत ही सच्ची और अच्छी विडियो बनाईं है सबसे अच्छी बात तो यह है कि आपने आंवले के बारे में क्या क्या गुण है और आंवला हमारे शरीर में क्या फायदा करता है ❤❤

  • @kishanmehra3059
    @kishanmehra3059 Před 4 měsíci +3

    Promise.. Thank You for info

  • @rachnapawar5802
    @rachnapawar5802 Před 6 měsíci +17

    Promise sir❤
    I i will definitely consume it daily and share it with my family and friends...thank you so much for everything you give us

  • @sewaramsaini9260
    @sewaramsaini9260 Před 6 měsíci +132

    मैं 70 वर्ष का हूँ मैं आंवले को मुरब्बा, जूस, अवलेह आदि के रूप में सेवन करता रहता हूँ आहार और प्राकृतिक चिकित्सा के भी मैंने अनुभव किये हैं कच्चा खाने की कला का भी उपयोग किया है यह सब कुछ स्वयं के विश्वास और उसे फालो करके ही पाया जा सकता है।

    • @subhashjain7696
      @subhashjain7696 Před 5 měsíci +3

      Promisr

    • @vividharangijivan4314
      @vividharangijivan4314 Před 5 měsíci +3

      मै आपला व्हीडिओ देखा और तेल बनाय है धन्यवाद सर

    • @xyzentertenment560
      @xyzentertenment560 Před 5 měsíci +1

      Mene parso se suru kar Diya rojana k liye

    • @vishalbhaiop9869
      @vishalbhaiop9869 Před 5 měsíci +1

      m toh aamla juice peete hoo

    • @ilyasMugal-fp4iw
      @ilyasMugal-fp4iw Před 5 měsíci

      क्या लाभ महसूस कर रही ​@@vishalbhaiop9869

  • @hiteshdesai6278
    @hiteshdesai6278 Před 4 měsíci +5

    I used it From 2003 to 2019 I drank regular two amla with green turmeric ginger and beet carrot daily only from Dec to March and besides this am looking young and I have no disease and my hair was black. Then I came to US in 2020, it was off for 4 years, but now when I get dry amla, I am using it again regularly. Sir's videos are very noble and really should be adopted if you need good health.
    Thank you

  • @AsgharAli-de5hh
    @AsgharAli-de5hh Před 3 měsíci +2

    Thanks for valuable information. I promise to follow ur advice.

  • @jaykumardere3541
    @jaykumardere3541 Před 5 měsíci +10

    सर आपण आवळ्याची व त्याची माहिती, उपयोग खूपच सुंदर समजावून सांगितले, धन्यवाद.💐💐

  • @prabhatagrawal5018
    @prabhatagrawal5018 Před 6 měsíci +9

    Many thanks Anurag ji for such beutiful explanation. I promise to include in my daily diet

  • @anilchhetri1373
    @anilchhetri1373 Před 3 měsíci +3

    Yes...very useful 👌

  • @nirmlavaswani603
    @nirmlavaswani603 Před 4 měsíci +2

    Promise i will add in my diet thanks

  • @anishbhardwaj7092
    @anishbhardwaj7092 Před 6 měsíci +5

    Thank you Anurag ji for the most beneficial healthy benefits information 🙏🙏🙏

  • @birenderthapa3317
    @birenderthapa3317 Před 6 měsíci +84

    Promise... अनुराग सर ठंडा मौसम है, आंवला सस्ता है अभी लेने जा रहा हूं... तुसी ग्रेट हो जी...🌹🙏🌷

  • @viswanath801
    @viswanath801 Před 4 měsíci +1

    I promise to consume,
    Starting from tomorrow .

  • @mahinderkumarwadhwa3284
    @mahinderkumarwadhwa3284 Před 4 měsíci +1

    Very informative, thanks for sharing 👍

  • @dhirajsingh6968
    @dhirajsingh6968 Před 6 měsíci +21

    आंवला हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही फायदेमंद अमृत फल है। बहुत बहुत धन्यवाद सर जानकारी देने के लिए 🙏

    • @ilyasMugal-fp4iw
      @ilyasMugal-fp4iw Před 5 měsíci

      आप लाभ बताएं जो हुए हों

  • @geetakaidwal1873
    @geetakaidwal1873 Před 6 měsíci +6

    Yeah It's super food,I promise to take it regularly 👍🏼

  • @sweetshashi5605
    @sweetshashi5605 Před 4 měsíci +1

    I promise to continue...and Im already taking since last one.

  • @Babydoll-hi1nq
    @Babydoll-hi1nq Před 3 měsíci +2

    Very informative…already started amla juice…even I am giving it to my 14 years old daughter

  • @aarushipathania8306
    @aarushipathania8306 Před 6 měsíci +43

    I eat it immediately after lunch for 7 days and get relief from acidity it's really effective

  • @ombharti1950
    @ombharti1950 Před 5 měsíci +11

    मैं आंवला जरूर खाऊंगा प्रेरणा के सलाम ऋषि जी

  • @mamatapatel1
    @mamatapatel1 Před 3 měsíci +3

    बहुत सुंदर जानकारी दी है सर आपने बहुत बहुत धन्यावाद

  • @usharodrigues1913
    @usharodrigues1913 Před 2 měsíci +1

    Thanks for valuable information. Keep sharing such valuable information. God bless you.

  • @subratabanik3325
    @subratabanik3325 Před 5 měsíci +7

    Only kind hearted people like you can spread such most valuable messages. I do take such things and your videos have a great impact on health lifestyle

  • @kinshuksingh7974
    @kinshuksingh7974 Před 6 měsíci +14

    Promise I will consume it daily.Thank you ❤

  • @chandrakalatarar5011
    @chandrakalatarar5011 Před 4 měsíci +1

    Thankyou for this information

  • @saktimaankafan9053
    @saktimaankafan9053 Před 4 měsíci +3

    Love 💕 from india jharkhand jamshedpur jugsalai chaprahiya ❤ 0:09

  • @satyendraagarwal3447
    @satyendraagarwal3447 Před 6 měsíci +16

    आंवला का‌‌ मुरब्बा स्वादिष्ट व बहुत गुणकारी होता है, आपके द्वारा आंवले ‌के विषय में बहुत अच्छी जानकारी दी गई, धन्यवाद।

  • @vasantipatel3303
    @vasantipatel3303 Před 6 měsíci +15

    हां...👍 वैसे भी आंवला मुझे बहुत पसंद हैं।

  • @user-dh4jk7nb5y
    @user-dh4jk7nb5y Před 2 měsíci

    Promise Thank you for info

  • @rajnimalik4312
    @rajnimalik4312 Před 4 měsíci

    I will try to consume it

  • @kayalkrishna
    @kayalkrishna Před 5 měsíci +7

    Thanks for great information, I promise to use amla daily in my diet ❤

  • @kiranjain689
    @kiranjain689 Před 6 měsíci +7

    Promise to take aanwala regularly. Your efforts are really appreciable, we will never let it in vain.

  • @lala-qq7bj
    @lala-qq7bj Před 4 měsíci +1

    Ji bilkul

  • @santoshkumarpaswan3530
    @santoshkumarpaswan3530 Před 4 měsíci +1

    Thanku sir very useful information

  • @komalpatel240
    @komalpatel240 Před 6 měsíci +4

    Promise
    Thank you for making such a very informative video
    God bless you ♥️

  • @555pjain
    @555pjain Před 6 měsíci +9

    प्रोमिस सर ।
    आपके वीडियो बहुत ही अनुकरणीय है

  • @shamrozkhan816
    @shamrozkhan816 Před 2 měsíci

    Thanks Sir for your valuable information... Sure I will include Amla in my daily diet.

  • @ataularahim7277
    @ataularahim7277 Před 4 měsíci +1

    बहुत बहुत धन्यवाद 👍

  • @shivsingh7239
    @shivsingh7239 Před 6 měsíci +11

    मैं आंवला को दुश्मन की तरह खाता हूं ।जब भी मिले जहां मिले जैसे मिले तुरंत कंज्यूम करता हूं ।इसका लाभ मुझे मालूम है । आंवला पर विशेष चर्चा के लिए आप को बहुत बहुत धन्यवाद और आभार ।

    • @Stumbleman385
      @Stumbleman385 Před 6 měsíci

      बहुत अच्छी व्याख्या की है थोड़ा शॉर्ट कर दे तो और अच्छा रहेगा

  • @ricky-zx4dh
    @ricky-zx4dh Před 7 měsíci +4

    Promise sir continue rhega ye mere diet m kyuki mai kuch pehle se he lena suru kiya hu..thank's for ur video 😊

  • @MonikaFashionvibes
    @MonikaFashionvibes Před 3 měsíci +2

    Pka sir kal se jrur lungi thank sir. Agr frk pda to btaungi❤

  • @jashn-e-bahaarancelebratio4152
    @jashn-e-bahaarancelebratio4152 Před 3 měsíci +2

    co incidently just started taking amla juice recently..thank you for enlightening us about amla's infinite benefits🙏🙏

  • @krishnathakur5805
    @krishnathakur5805 Před 6 měsíci +3

    Promise, I 'll use now regularly

  • @hemant9421
    @hemant9421 Před 6 měsíci +9

    Good to hear few additional benefits. I hv experienced and following up the perfect balance diet of fruits, nuts, seeds & afternoon proper lunch and nite only salads of all items used for salads. Last 25 years of my life since I was 38 years of age 😊🙏

  • @sukhdevraj4102
    @sukhdevraj4102 Před 3 měsíci

    Thanku sir

  • @RajKumar-zr3gs
    @RajKumar-zr3gs Před 4 měsíci

    Thanks bai pakka

  • @shreesainathproductions4449
    @shreesainathproductions4449 Před 6 měsíci +36

    प्रॉमिस 👍 बहुत ही ज्ञानवर्धक और लाभदायक जानकारी देने के लिए बहुत बहुत धन्यवाद🙏

    • @kaleshwarkaladhar6698
      @kaleshwarkaladhar6698 Před 6 měsíci +2

      Bahut hi swasth bardhak jankari.dhanyawad

    • @alakhniranjan9602
      @alakhniranjan9602 Před 6 měsíci

      Prominshou

    • @sunitaswami4248
      @sunitaswami4248 Před 5 měsíci

      Promise.thanks

    • @rameshwalhekar9371
      @rameshwalhekar9371 Před 4 měsíci +2

      मै दो साल से रोज खाली पेट दो
      आवले का रस लेता हू कमाल के फायदे
      है।👄

  • @amilalkalirawana3752
    @amilalkalirawana3752 Před 7 měsíci +8

    ,,best for Indian people for know and knowledge valuable video .congratulations you're. ❤❤❤

  • @user-hj1rs2md5p
    @user-hj1rs2md5p Před 4 měsíci +1

    Thank you sir it's really work.

  • @ShushmaVerma-ut9sg
    @ShushmaVerma-ut9sg Před 4 měsíci +1

    👍 Thanks for this useful video 🌹🌹🌹

  • @navalladha202
    @navalladha202 Před 6 měsíci +11

    Thank You. I eat raw Amla, makes me feel fresh instantly

  • @deepnirwan10
    @deepnirwan10 Před 6 měsíci +6

    You are the best health coach in the world 🌍❤👍

  • @albertgoveas
    @albertgoveas Před 3 měsíci

    I will do it.

  • @satishshreewash6208
    @satishshreewash6208 Před 4 měsíci +1

    जानकारी के लिए धन्यवाद

  • @darshanbhatt4535
    @darshanbhatt4535 Před 6 měsíci +52

    में हररोज रात को सोने से पहले त्रिफला का सेवन करता हुँ जिसका एक हिस्सा है आँवला। इसके साथ रोज एक आँवला दिन में कभी भी ले लेता हूँ। अब से ये प्रयास करूंगा कि आँवले का सेवन सुबह सुबह खाली पेट हो सके।😊

  • @rekhahs1350
    @rekhahs1350 Před 7 měsíci +7

    ❤ promise sir we follow your advice sir 🙏👍 Rishi sir best

  • @satgurudaschawla8750
    @satgurudaschawla8750 Před 4 měsíci

    Promise,I will take

  • @rajeshreekadam7728
    @rajeshreekadam7728 Před 3 měsíci +1

    promise sir. pakka khayenge avla daily, thank

  • @baroihan8432
    @baroihan8432 Před 5 měsíci +3

    Thanks for updating Rishiji...
    I consume very often in whatever form available to me

  • @rajnandwani
    @rajnandwani Před 7 měsíci +7

    Again a useful and well researched video. Thanks and yes Promise 😊

  • @manjulaawasthi8872
    @manjulaawasthi8872 Před 3 měsíci

    I will try

  • @tabassumara7220
    @tabassumara7220 Před 2 měsíci +2

    After seeing ur video I have started using AmlaThanku 😊

  • @urvashigupta6883
    @urvashigupta6883 Před 7 měsíci +10

    I m already taking amla in my diet but know came to know it’s benefits
    Very informative video 👍👍

  • @swiftbladegamer6009
    @swiftbladegamer6009 Před 6 měsíci +5

    Promise to you. We will consume awala everyday & make a good health. Thank you so much for Excellent video ❤

  • @rajendrapushkar8944
    @rajendrapushkar8944 Před 4 měsíci

    बहुत सुंदर

  • @user-cv9dj7ur5l
    @user-cv9dj7ur5l Před 18 dny

    Promise ...thank you for information 🙏🙏🙏

  • @bobby197180
    @bobby197180 Před 6 měsíci +11

    Sir, Already having amla on daily basis ,in form of Achaar & murraba🙏🙏🏻.Thanks for sharing the goodness of Amala so efficiently. Regards.

  • @Gauravsingh-zh9rx
    @Gauravsingh-zh9rx Před 5 měsíci +24

    हम शोभाग्य है की हमारे देश मै आवला इतनी मात्रा में पाया जाता है और हम वेस्टर्न कल्चर अपना रहे है और सुबह आंवला या नींबू पानी की जगह पिज्जा, बर्गर खाते है। आपने बहुत अच्छा समझाया सर। मै रोज इसका सेवन करता हु। जय भारत जय हिंद।

  • @pachabhaijamod2304
    @pachabhaijamod2304 Před 4 měsíci

    ખુબ સરસ માહિતી આભાર

  • @surindersingh5902
    @surindersingh5902 Před 3 měsíci +1

    Very nice. Im using from tow days

  • @jyotsnakhurana8081
    @jyotsnakhurana8081 Před 6 měsíci +4

    I am already taking amla as a chatpati amla candy ...thank u sir for these type of informative and useful videos.

  • @AmritaSingh-fd3go
    @AmritaSingh-fd3go Před 5 měsíci +3

    Bahut hi acha result aaya h khane k bad mere fatty liver me bahut kaam aaya hai ye...Thank you so much sir for your video ❤

  • @user-ce5nl9rp3y
    @user-ce5nl9rp3y Před 3 měsíci +2

    Aapne bhot ache se samjhaya h sir dil se shukriya

  • @BinduKharbanda-de6bw
    @BinduKharbanda-de6bw Před 28 dny

    Thanku Anurag sir ji

  • @shilpakoppar
    @shilpakoppar Před 7 měsíci +8

    Aaj apne meri favourite video banaya amla muha mai Pani ajata hai mai toh bachpan se kaati hu very useful 👌 thank you so much sir

  • @tejaswinizumbre
    @tejaswinizumbre Před 7 měsíci +5

    PROMISE..! I will eat amla daily for excellent health. Thanks a million for this great video.. very very informative..🙏🙏🌸🌺🌸🌺🌸

  • @nitinactor4043
    @nitinactor4043 Před 4 měsíci

    Yes tack it...

  • @BinduKharbanda-de6bw
    @BinduKharbanda-de6bw Před 25 dny

    Thanku foŕ making Such a verý informative vedio sir.
    Baba ji blessed u

  • @malatikhot4724
    @malatikhot4724 Před 7 měsíci +21

    A lot of benefits we are getting
    One of the best motivator
    And speaker
    God bless you for ever

  • @mdehsaansiddiqui3380
    @mdehsaansiddiqui3380 Před 6 měsíci +3

    Sir I am already consumed, you are too good , promise me

  • @user-uw7wk5yg8u
    @user-uw7wk5yg8u Před měsícem

    Good jankaree

  • @debashishavasia7637
    @debashishavasia7637 Před 4 měsíci

    Very informative 🙏 bless you

  • @mayankgarg6475
    @mayankgarg6475 Před 5 měsíci +5

    I eat regularly for a long time, as it is like "Kachha Amla". Nice Video. Thanks.

  • @yedu123
    @yedu123 Před 7 měsíci +9

    From today I started eating amla and also research the benefits of amla at CZcams afternoon but in evening you put video on same topic what a coincided I am amazed

    • @tejaswinizumbre
      @tejaswinizumbre Před 7 měsíci +2

      This coincidence means it's a sign from the universe that you should consume amla for great health.. Coincidences are always signs and messages from the universe that serves us in some way.. 😊

  • @SairamProperty
    @SairamProperty Před 3 měsíci +1

    Sir will try

  • @yeshwantrakesh3035
    @yeshwantrakesh3035 Před 3 měsíci

    Nice information sir thank you

  • @tricksforupscpscsscrailway6120
    @tricksforupscpscsscrailway6120 Před 6 měsíci +8

    *कच्चा आंवला, मुरब्बा, चटनी, सब्जी, कैंडी और त्रिफला के रूप में यूज कर रहा हूं।*

  • @geetucapri
    @geetucapri Před 7 měsíci +3

    Promise
    God bless you for making these informative videos 🙏

  • @meenasanjeev4269
    @meenasanjeev4269 Před 3 měsíci +1

    Usefull information

  • @GhanshyamSharma-hn5to
    @GhanshyamSharma-hn5to Před 7 měsíci +3

    ओके सर रोज लेंगे

  • @hemanttanwar4040
    @hemanttanwar4040 Před 7 měsíci +29

    I live in USA and I am already following lot of Ayurvedic and natural herbs for me & my family health ... these videos are really helpful and informative. Thank you

    • @SauravKumar-ih8fg
      @SauravKumar-ih8fg Před 6 měsíci +4

      You should come back from usa and settle back in India . or UAE or Russia will also work. After dedollarization, In that high interest regime, Indians will be blamed of their sufferings and will be attacked by mobs and will get looted. Usa is not to be safe specially for indians.

  • @navneetshrivastava4429
    @navneetshrivastava4429 Před 4 měsíci

    Promise bahut badhiya jankari

  • @syedshaasifullahussain1745
    @syedshaasifullahussain1745 Před 4 měsíci +1

    Thank you sir for good information

  • @AnandSingh-rj9ts
    @AnandSingh-rj9ts Před 7 měsíci +35

    Aap jaise mahan insaan ki jarurat hai india 🇮🇳me

  • @Sagar43212
    @Sagar43212 Před 7 měsíci +4

    Dear sir thank you for your every valuable video 🙏 .sir ek request hai ki video ki end me written summary (eksaath) dijiye.so we can take screenshot of this. Wo screenshot hum ankho ke saamne rakhate hai. Sir if possible, also give written chapters. Namaste namaste 🙏 🙏 🙏

  • @BinduKharbanda-de6bw
    @BinduKharbanda-de6bw Před 28 dny

    Thanku very much sir ji🙏

  • @josephinemary7952
    @josephinemary7952 Před měsícem +1

    Promise sir,
    Thank you so much...🙏🏻

  • @mohammedzuberullah7236
    @mohammedzuberullah7236 Před 6 měsíci +12

    One thing greatly worked for me is eating chana and jaggery together as a snack...Eating this snack helps you to overcome cravings easily and you will reaslise that you dont have cravings to eat packaged and processed oily snacks.