สติควบคุมจิต - หลวงปู่เหรียญ วรลาโภ (พระสุธรรมคณาจารย์) วัดอรัญญบรรพต ต.บ้านหม้อ หนองคาย

การทำใจให้สงบ ละหลงยึดในอารมณ์ทุกข์
ผู้เจริญสมาธิภาวนาเมื่อปัญญาบังเกิดขึ้นแล้ว
มันจึงได้รู้แจ้งว่า กิเลสนี้มันมีมายา
มันหลอกให้คนเราหลง เมา ติดอยู่ในโลกอันนี้
หนีจากโลกอันนี้ไปไม่ได้เลย
เพราะฉะนั้นน่ะ ไม่ควรที่จะไปหลงใหล
มายาของกิเลสตัณหาดังกล่าวมานั้น
ควรพากันใส่ใจ พิจารณาให้มันเห็นตามความเป็นจริง
เมื่อมันไม่เที่ยงก็ต้องเห็นว่ามันไม่เที่ยง
เห็นแต่มันเกิดแล้วก็ดับไป
ถ้าพิจารณาเห็นอย่างนี้บ่อยๆ เข้า
ก็จะได้เกิดนิพพิทา..ความเบื่อหน่าย
เมื่อเบื่อหน่ายแล้วมันก็คลายความกำหนัดยินดี
เช่นนั้นแหละจิตอันนี้นะ
เมื่อมันยังไม่เบื่อหน่ายมันจะไปคลายได้ยังไงล่ะ
มันชอบใจอยู่มันก็ยึดถือเอาไว้
ดังนั้นการทำใจให้สงบนี้ มันจึงชื่อว่า
เป็นสิ่งจำเป็นต่อชีวิตของคนเราจริงๆ
สำหรับผู้ที่ต้องการความสุข เกลียดต่อความทุกข์
แล้วเช่นนี้ไม่มาทำใจนี้ให้สงบตั้งมั่นแล้วก็พ้นทุกข์ไปไม่ได้