Qual a importância dos Punhos no Método Pilates?

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  • čas přidán 12. 09. 2024

Komentáře • 2

  • @ingridgueiros9106
    @ingridgueiros9106 Před 2 měsíci +1

    Eu tenho dor nos ounhos, sera se pode?

    • @CanalVOLLTV
      @CanalVOLLTV  Před 2 měsíci

      Olá Ingrid! Tudo bem?
      Você pode fazer os exercícios mesmo com dores, mas é importante respeitar os limites do seu corpo. Se perceber que os exercícios aumentam sua dor, diminua a intensidade e a frequência. 🥰

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