Обучалка: АКСЕЛЬ и САЛЬХОВ на полу//Фигурное катание//Прыжки//ОФП, СФП

Всем большой приветик!
Давайте сегодня научимся делать аксель и сальхов на полу)
Аксель - самый сложный прыжок в фигурном катании, так как это единственный прыжок, в котором фигурист прокручивает неполное количество оборотов(1А=1,5 оборотов, 2А=2,5об., 3А=3,5об. и тд).
В видео я сказала, что сальхов очень похож на аксель, если его прыгать на земле, в кроссовках. Это действительно так, только в акселе мы прыгаем 0.5, 1.5, 2.5 и тд, а в сальхове обороты прибавляются по одному(1, 2, 3..). Хотя, если я не ошибаюсь, двойной сальхов на полу - это 1,5 оборота 😆
Таймкоды:
Приветствие 00.00
Аксель 00.07
Виды заходов на аксель 06.21
Сальхов 08.21
Покатствие 09.28
Мой тг канал:
t.me/alisoooon...
Успехов в изучении прыжков💞