Altéo sport adapté - Gym douce assise - Séance 8 : avec Respiration profonde

Dans cette séance, Altéo vous propose de faire du sport à domicile, sans matériel, et quelles que soient vos capacités. Ces exercices faciles à réaliser, basés sur la respiration profonde et l'auto-agrandissement, accessibles et adaptables à tous vous permettront de garder la forme !
Avec Altéo, je fais du sport comme je veux !
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Vidéo réalisée par Lionel Dauby, animateur sportif pour Altéo Liège.
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