Velikost videa: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Zobrazit ovladače přehrávání
Automatické přehrávání
Přehrát
もう修行僧みたいな食事を取るしかないな
毎日塩分20％の梅干しを食べています。他の添加物一切なし。あーすっぱ旨い‼️今日も元気‼️梅干しさんありがとう😊
手軽に飲食 缶コーヒーに菓子パン体に良さげな減塩食品にエナジードリンク都合の良い飲食物は、危険がいっぱい😊
こういう動画でいつも勉強しています。スーパーで小さい子が清涼飲料やポテチを買ってもらってニコニコしているのを見ると複雑な気分です。
ほんそれ…ちょっと悲しくなる
とってもいいお話しありがとうございました。これからも更に体を大切にして日々過ごせるようにいきたいです。
情報ありがとうございます。しかしながら、白米について、糖質制限という意味で例に出されているようですが、エネルギーの三分の一以上も消費する脳の栄養素は、ブドウ糖ものみで、この意味で糖質は働く若者に欠くことの出来ないものです。年寄りは別ですが。また、パンやうどん等と異なり、添加物は一切入っておらず、白米ほど身体に安全な糖質はありません！玄米やもち麦等と一緒に炊けば、これほど安全で身体に良い良質の糖質はないのです！しかも白米は、温暖で雨の多い日本の適地適作に叶った、何年も貯蔵でき飢饉に備え備蓄できる穀物であるからこそ、古来からご先祖様が田んぼを開墾し水を引き主食にしてきたものです！田んぼに水を引き雑草を退治することで農薬を少なくもしているのです。欧米が手っ取り早く行っている、雑草を殺す人体に危険な遺伝子組換えなどもしていませんよ！これまでの日本の繁栄を栄養面で支え、今も若者達の過激な脳活動を支え、尊ばれてきた日本の大事な白米を、さも悪者のように紹介するのはやめて下さい！遺伝子組換え穀物の方がよっぽど身体に悪い食べ物で、白米は脳を全力で使う時期の若者こそ是非とも必要で、最も優良な食べ物だと思います！
白米ではなく精製されてない玄米にしろっていうてるんじゃない？（お偉いさん以外）昔から食べられてきたものは精製されてないものです。そうじゃないと小麦もダメ、米もダメって言ってたら主食がなくなっちゃう😢でも、安い玄米は残留農薬がすごいみたいですし…難しいな
白米単体で食べては良くないと言いたい。現代人は咀嚼を江戸時代よりもしなくなった為に、吸収しやすい糖質が身体を巡る事になります。江戸時代では「江戸患い」と呼ばれる程流行した脚気は、玄米を食べる場合は起こらないことは当時でも知られてました。これも江戸では白米を好んで食べていたからです。江戸時代では、全国調査により一般的に麦、アワ、ヒエ等を混ぜて食べたことは知られてます。しかも現代人より良く咀嚼してました。玄米は咀嚼しないと腸が緩くなり、栄養素吸収効果が上がらないからです。戦前では一人当たり1日で五合を平らげていました。それでもムキムキな人が多い。スピードが要求される現代では咀嚼しないことで内蔵負担が増えるのです。糖質吸収を減らしたかったらよく噛んで食べましょう。玄米もよく噛んで食べると美味しいです。
米をやめて海外のオートミールを食べろだなんて(他ので言ってた)弥生時代から続く 稲作を真っ向否定されてるような気が…。でも 貧しい人まで白米を食べられるようになったのは 主に戦後からなのでは？。昔から金持ちは病気がちというのも そんな理由なのかも。私は米が好きなので スティックタイプの15種類の雑穀を混ぜて炊いています。本当は七分づきの米を買いたいのですが夫が了解してくれないので仕方なく。だから男は女より早く死ぬのね(酒も飲む人多いし)
ケトン体も脳で働かせることは可能です。
その白米もf1種やったら意味ないねw
甘いものが好きで、白砂糖を１日２５gどころか倍の５０ｇにも抑えきれませんので疲れっぽくなる時もありました。今は重曹水を飲むようにしていますが、以前よりも良い感じです。
缶コーヒーやペットボトルのコーヒーは気分が悪くなるから最近飲んでない代わりにペットボトルのミルクティー飲むから、それはそれで体に悪いな
たまになら飲んでもいいと思う。問題なのは、飲み続けると依存してしまうこと。皆さん、気をつけよう。
病院食についてくる醤油も減塩が多いですね😫
私もそう思って、パン食より米食を大事にしてます。
あるひのお昼菓子パン2つにー♪微糖のコーヒー♪なんて完全に血管壁を傷付けて動脈硬化を進行してました😅 😅
毎日楽しく勉強しています！
９０歳に近い義母は毎日チョコレートをはじめとするお菓子を食べています。ケーキも週に何度もガンガン焼いて、私にも「なぜ食べないのか」と迫ります｡私が砂糖とりすぎるときっと病気になるでしょう😂
お義母さまの世代は良き食で身体の基礎が出来上がってるのでいいのでしょう
主食の米、パン、麺が基本全部アウトなの厳しいよね炭水化物（糖質）の摂りすぎはよくないし、糖質制限すれば太る事も無いし健康的になるのは間違いないけど本来人間はそこまで糖質を摂らなくても生きていける便利な体だけど、現代は糖質たっぷりの美味しい飲食物で溢れ返っている
米に十六穀米を入れ食べていますがこれはいい方法でしょうか？今日も良い情報ありがとうございました。
栄養ドリンクとアルコールは飲まない方が良い
要約助かります！
買い置きしてあるタ○マンどうしよう😂
2秒で理解できました ありがとうございます
感謝します！4秒で解決
もう😅ちゃんと規制して欲しいな！
糖質を取りすぎてるから白米の量を減らすと言うより、他の糖質(主にスイーツ系)を取る量減らすべきだと思う。あっちの方が糖質多いだろうから。あとスイーツ系は糖質以外の体に良くない物も多いだろうから。
参考にはなります。
パンもお米もうどんもそばもラーメンも糖質だから全部避けろって？無理だわ、絶対続かない😂
100か0かって話じゃなく、量を減らせって話ですよ50で大丈夫です
減煙食品缶コーヒー白米、菓子パン栄養ドリンクエナジードリンクアルコール
岩塩と海塩の説明ありがとうございます。
天然塩にもマイクロプラスチック含有の問題がありますね。たいへんな時代になりました。私達一人ひとりの自然に対する敬意とか、もっと気をつけなければいけないですね～～～
白米病脚気江戸わずらい庶民はアワ、ヒエ、キビ、麦を主に食べてた米に刻んだ大根を混ぜ込んだ大根メシ軍隊で白米が出されて脚気が流行った日清日露戦争など色々調べていくと勉強になりますね…
だいたい同意だけど、少しだけ細かいところに異義ありかな。精製塩がダメなのはわかる。しかし、いくら天然塩でもニガリ分20%(塩化ナトリウム80%)は多すぎる。私は、ニガリ分5%程度がいいと思っている。梅干しの話は、とてもよくわかる。自宅の庭で採れた梅の実を漬けるのに、塩分12%程度ですら腐るリスクがある。なので私は、15%にしている。だから、市販品の4%などの梅干しは、全く信用していない。
了解です
学習しました！😅
知ってた😊
税金をかけるのは政府から消費行動を「抑制する」ものと酒税やタバコ税のようにあるイメージなのですが、もしそうであれば、マーガリンやショートニングにも税金の対象してもらいたいですねぇ
病院勤務ですが、血圧を気にして全部減塩商品揃えてる方には動画の通りカリウム過剰になってることを説明してます！普通の調味料を適度に摂りましょう😢
体に悪い飲食物①減塩食品2:15〜②缶コーヒー11:46〜③白米19:23〜④菓子パン23:23〜⑤エナジードリンク28:12〜体に悪い飲み物①栄誉ドリンク35:28〜②アルコール39:20〜
有難うございます😊
先日、岩手の110歳になられたおばあちゃんが、長生きの秘訣を聞かれて、「これまで生きてこられたのはリポビタン（D）のおかげです。今はリポビタンのおかげで元気になりました」と言ってたのを思いだしてゾっとした。
ありがとうございます。「山廃純米無濾過生原酒」は少しなら百薬の長になります。
そうですよね。純米生酒原酒や発泡性の濁り酒をほぼ毎日飲んでますが、健康に過ごしています。単にお酒で括らない方が良いと思いました。
多少寿命が縮んだとしても好きなもの食べで死にたいわ
こういう意見よく見るけど、健康に気を遣ってない人も健康に気を遣ってる人と同じように歳を取って多少早く死ぬからデメリットは殆どないってわけじゃなくて健康に気を遣ってないと、若いうちから病気になり不自由な生活を強いられるのでデメリットは相当大きいです糖尿病で人工透析になったら毎週3回、1回4時間はしんどい思いをする事になるし、病気になった人は皆「もっと健康に気を遣っておけばよかった・・・」って後悔します糖質も量を減らせばいいだけなので、食事に気を遣いながらでも毎日美味しい物を食べられます
食事の後にコーヒーを飲みながらデザートとして菓子パンを食べるまでがセットで夕食が完了します、自宅で食べる時は毎日それですw コーヒーに砂糖は入れませんが。冷蔵庫には常時3.4個の菓子パンの買い置きが有ります。あと糖質といえばチョコレートが大好きなので袋のを毎日気がついたら摘んでますね。でも特に太ってません。菓子パン食べる前提なので食事量そんな多くないからかな。今まで何処が悪いとか何かの数値が特に高いとか指摘されたことはなく普通に生きれてます。
いつもありがとうございます。食と健康がテーマのCZcams英語学習チャンネルの参考にさせていただいていますれ
煙草より体に悪いサムネがあまりにも多いから健康の為に煙草吸うわ
これ本要約なの？
賞味期限長かったり、手軽に食べれるモノって体に良くないよね。全然話変わるけどヒートテック着て寝たら風邪ひいた。なんでも食べ方や使い方だなぁ〜とつくづく思う
109歳のお婆ちゃんは毎日白米を食べてます。
菓子パン大好き
『砂糖』は確かに良くないですが、『お米』は日本人にとっては、食事に欠かせない食べ物だと思いますので『玄米』や『発芽玄米』、『十六穀米』を選んでいます。『糖質制限』をした時は、『お米』も『小麦粉』も一切口にしなかったのですが、激ヤセしました。なので、少しは🍚🍞食べるようにしています。『缶コーヒー』や『エナジードリンク』は最近は飲まないので大丈夫。タケミさん、今日も役立つ知識を熱く語ってくださり誠に有り難うございました。_(._.)_
そんなん言い出したら日本の食はほぼ全て駄目よ
いつも色々な話をまんべんなく参考に楽しみにしています📖タケミさんのときもリョウさんがイラストで出るとその逆も密かにちょっと嬉しいです😊wいつも応援していますこれからもいろんな情報の発信を楽しみにしています。😉👍✨
タマネギの糖質が多いというのは如何なものか。GIは30でトマト、キノコと同じですよ。しかも身体に吸収されないオリゴ糖。砂糖と糖質は分けて説明して欲しい気がします。糖質制限は短命という論文もありますよ。
あれ？他の回ではタマネギはとても体にいいトップ3と言ってましたよ。
知り合いのお話。子供の頃から虚弱体質で社会人になってからも疲れやすく、毎日が苦痛だったのですが、40歳を過ぎてから食事について勉強を始め、野菜中心の生活に切り替えたそうです。その結果、2年後には疲れ知らずの体になり、筋トレもやるようになったそうです。その知人いわく、とにかく肉は食べない。動物性脂肪は体をダメにする、とのこと。
酒の席が好きな私には、とってもショッキングではありますが、事実は受け止める必要があると思っております。なんとか、飲酒量を少なく持っていき、最後には飲酒しない生活が好ましいと思い始めています。
ワインはどうなんでしょう。。🍷
水を飲んでる人は将来的にいつかは死ぬ可能性が高い程度のお話です。気を付けるに越したことないけど鵜呑みしないように。
さすがに水と糖質等を一緒にするのは無理があり過ぎる
なにごともほどほどなのよ。缶コーヒーもひと月に1本飲むのもダメなのかというとそうでもないだろうし、白米だってそう。偏食がダメなんだよ。まあ体質もあるからな。
意外な食品があがっていてびっくりです
全部大好き食品
都合のいい事には全て裏がある知らないと損と言うお得情報ではない生きる術だ
昔、減塩塩を使った事有ります【塩分60％カット】なる物でした高血圧や動悸で悩んでいたので、早速購入してトマトに振り掛けて食べてみたら激マズ‼️1回使っただけで捨てましたwww缶コーヒーは甘過ぎて大嫌いなので、貰った場合のみしか口にしない知り合いに激甘MAXコーヒーが大好きな人が居たんですあの黄色い缶のやつですその人、残念ながら速攻糖尿病になり……風の噂でお797りになってしまったと聞きました過ぎたるは及ばざるが如し全く口にしない訳には行かないでしょうが、控えめにした方が良さそうですね
健康マニアの母親は59歳で乳がんで死にました。45歳までタバコ吸ってお酒は毎日飲んでた父は81歳で死にました。結局人は死ぬので好きなことしてストレスフリーに生きることが大事です。ただ100歳まで生きることが正解かな？お金もかかるよ？長生きは…
タバコと比べてないよね？
これを、食べたり飲んだりすればいいそれを具体的に、教えていただきたい
パン、どの動画でもぶれない食べ物ですね。 でも日常的に何を食べたらいいのでしょう
良かった～😂エナドリ一回も飲んだりした事ない❗これで健康になれるんですよね～😊
ドリップパックのコーヒーはどうなんでしょうか？常飲しているので気になっているんですが、あまり言及されることがないんですよね。
そんなに活用できていませんが、たくさん家に溜まっているので、同じく気になりますね
エナジードリンクは高くて体に悪い
酒は百薬の長だぜ。成功者はほとんど酒に溺れているぜ
缶コーヒーブラックも駄目？
ブラックは大丈夫
缶コーヒーやインスタントコーヒーに使われてるコーヒー豆は粗悪な豆が使われてるって聞いた事あります😅
ブラックも砂糖入ってるし
とは言えトランス脂肪酸と言う狂った油を世界はコストと健康を天秤に掛けてコストを優先している。代わりが見つかるまでは話題にも上がらずに、見つかったときは動画のような扱いで有害化奨励されるのだろう。
そんなもの一切飲まないわ。
だけど長寿国🎌🎌🎌🎌🎌😁😁😁
管で。無駄な延命処置でね
日本は健康寿命は長くないよ
今の30だい40代がどれだけ生きるかだな😮
寝たきりで迷惑かけながら長生きしたくない
添加物やインスタント食品はやっぱり最悪ですね。しかし、米と小麦が悪いって…逆にあんた何食って生きてんの？ぜひそれを動画にしてほしい。
病気になる原因にあまりにも無関心の人が多いので「無知要約チャンネル」とか「病気にならない食べ方生き方チャンネル」を番組名に！
減塩【柿の種】
うーん高齢者がかなり増えてますけど、みんな大して食ってないんじゃねもっと食えよコラ
牛乳プラスブラックコーヒーのカフェオレはあかんのか？答えてタケミ
もう詐欺ですやん😅
昔マルチ商法サプリのセミナーで、「天然塩はしっかり採りなさい」と言われました。
政治に関わる人は悪い事をしたら死刑になるくらいの法律があれば悪さしなくなる
もう修行僧みたいな食事を取るしかないな
毎日塩分20％の梅干しを食べています。
他の添加物一切なし。
あーすっぱ旨い‼️
今日も元気‼️
梅干しさんありがとう😊
手軽に飲食 缶コーヒーに菓子パン
体に良さげな減塩食品にエナジードリンク
都合の良い飲食物は、危険がいっぱい😊
こういう動画でいつも勉強しています。スーパーで小さい子が清涼飲料やポテチを買ってもらってニコニコしているのを見ると複雑な気分です。
ほんそれ…ちょっと悲しくなる
とってもいいお話しありがとうございました。これからも更に体を大切にして日々過ごせるようにいきたいです。
情報ありがとうございます。しかしながら、白米について、糖質制限という意味で例に出されているようですが、エネルギーの三分の一以上も消費する脳の栄養素は、ブドウ糖ものみで、この意味で糖質は働く若者に欠くことの出来ないものです。年寄りは別ですが。また、パンやうどん等と異なり、添加物は一切入っておらず、白米ほど身体に安全な糖質はありません！玄米やもち麦等と一緒に炊けば、これほど安全で身体に良い良質の糖質はないのです！しかも白米は、温暖で雨の多い日本の適地適作に叶った、何年も貯蔵でき飢饉に備え備蓄できる穀物であるからこそ、古来からご先祖様が田んぼを開墾し水を引き主食にしてきたものです！田んぼに水を引き雑草を退治することで農薬を少なくもしているのです。欧米が手っ取り早く行っている、雑草を殺す人体に危険な遺伝子組換えなどもしていませんよ！これまでの日本の繁栄を栄養面で支え、今も若者達の過激な脳活動を支え、尊ばれてきた日本の大事な白米を、さも悪者のように紹介するのはやめて下さい！遺伝子組換え穀物の方がよっぽど身体に悪い食べ物で、白米は脳を全力で使う時期の若者こそ是非とも必要で、最も優良な食べ物だと思います！
白米ではなく精製されてない玄米にしろっていうてるんじゃない？
（お偉いさん以外）昔から食べられてきたものは精製されてないものです。
そうじゃないと小麦もダメ、米もダメって言ってたら主食がなくなっちゃう😢
でも、安い玄米は残留農薬がすごいみたいですし…難しいな
白米単体で食べては良くないと言いたい。現代人は咀嚼を江戸時代よりもしなくなった為に、吸収しやすい糖質が身体を巡る事になります。江戸時代では「江戸患い」と呼ばれる程流行した脚気は、玄米を食べる場合は起こらないことは当時でも知られてました。これも江戸では白米を好んで食べていたからです。江戸時代では、全国調査により一般的に麦、アワ、ヒエ等を混ぜて食べたことは知られてます。しかも現代人より良く咀嚼してました。玄米は咀嚼しないと腸が緩くなり、栄養素吸収効果が上がらないからです。戦前では一人当たり1日で五合を平らげていました。それでもムキムキな人が多い。スピードが要求される現代では咀嚼しないことで内蔵負担が増えるのです。糖質吸収を減らしたかったらよく噛んで食べましょう。玄米もよく噛んで食べると美味しいです。
米をやめて海外のオートミールを食べろだなんて(他ので言ってた)弥生時代から続く 稲作を真っ向否定されてるような気が…。でも 貧しい人まで白米を食べられるようになったのは 主に戦後からなのでは？。
昔から金持ちは病気がちというのも そんな理由なのかも。私は米が好きなので スティックタイプの15種類の雑穀を混ぜて炊いています。本当は七分づきの米を買いたいのですが夫が了解してくれないので仕方なく。だから男は女より早く死ぬのね(酒も飲む人多いし)
ケトン体も脳で働かせることは可能です。
その白米もf1種やったら意味ないねw
甘いものが好きで、白砂糖を１日２５gどころか倍の５０ｇにも抑えきれませんので疲れっぽくなる時もありました。今は重曹水を飲むようにしていますが、以前よりも良い感じです。
缶コーヒーやペットボトルのコーヒーは気分が悪くなるから最近飲んでない
代わりにペットボトルのミルクティー飲むから、それはそれで体に悪いな
たまになら飲んでもいいと思う。問題なのは、飲み続けると依存してしまうこと。皆さん、気をつけよう。
病院食についてくる醤油も減塩が多いですね😫
私もそう思って、パン食より米食を大事にしてます。
あるひのお昼
菓子パン2つにー♪微糖のコーヒー♪なんて完全に血管壁を傷付けて動脈硬化を進行してました😅 😅
毎日楽しく勉強しています！
９０歳に近い義母は毎日チョコレートをはじめとするお菓子を食べています。
ケーキも週に何度もガンガン焼いて、私にも「なぜ食べないのか」と迫ります｡
私が砂糖とりすぎるときっと病気になるでしょう😂
お義母さまの世代は良き食で身体の基礎が出来上がってるのでいいのでしょう
主食の米、パン、麺が基本全部アウトなの厳しいよね
炭水化物（糖質）の摂りすぎはよくないし、糖質制限すれば太る事も無いし健康的になるのは間違いないけど
本来人間はそこまで糖質を摂らなくても生きていける便利な体だけど、現代は糖質たっぷりの美味しい飲食物で溢れ返っている
米に十六穀米を入れ食べていますが
これはいい方法でしょうか？
今日も良い情報ありがとうございました。
栄養ドリンクとアルコールは飲まない方が良い
要約助かります！
買い置きしてあるタ○マンどうしよう😂
2秒で理解できました ありがとうございます
感謝します！4秒で解決
もう😅ちゃんと規制して欲しいな！
糖質を取りすぎてるから白米の量を減らすと言うより、他の糖質(主にスイーツ系)を取る量減らすべきだと思う。あっちの方が糖質多いだろうから。あとスイーツ系は糖質以外の体に良くない物も多いだろうから。
参考にはなります。
パンもお米もうどんもそばもラーメンも糖質だから全部避けろって？無理だわ、絶対続かない😂
100か0かって話じゃなく、量を減らせって話ですよ
50で大丈夫です
減煙食品
缶コーヒー
白米、菓子パン
栄養ドリンク
エナジードリンク
アルコール
岩塩と海塩の説明
ありがとうございます。
天然塩にも
マイクロプラスチック含有の問題がありますね。
たいへんな時代になりました。
私達一人ひとりの自然に対する敬意とか、もっと気をつけなければいけないですね～～～
白米病
脚気
江戸わずらい
庶民はアワ、ヒエ、キビ、麦を主に食べてた
米に刻んだ大根を混ぜ込んだ大根メシ
軍隊で白米が出されて脚気が流行った日清日露戦争
など
色々調べていくと勉強になりますね
…
だいたい同意だけど、少しだけ細かいところに異義ありかな。
精製塩がダメなのはわかる。しかし、いくら天然塩でもニガリ分20%(塩化ナトリウム80%)は多すぎる。私は、ニガリ分5%程度がいいと思っている。
梅干しの話は、とてもよくわかる。自宅の庭で採れた梅の実を漬けるのに、塩分12%程度ですら腐るリスクがある。なので私は、15%にしている。
だから、市販品の4%などの梅干しは、全く信用していない。
了解です
学習しました！😅
知ってた😊
税金をかけるのは政府から消費行動を「抑制する」ものと酒税やタバコ税のようにあるイメージなのですが、
もしそうであれば、マーガリンやショートニングにも税金の対象してもらいたいですねぇ
病院勤務ですが、血圧を気にして全部減塩商品揃えてる方には動画の通りカリウム過剰になってることを説明してます！
普通の調味料を適度に摂りましょう😢
体に悪い飲食物
①減塩食品2:15〜
②缶コーヒー11:46〜
③白米19:23〜
④菓子パン23:23〜
⑤エナジードリンク28:12〜
体に悪い飲み物
①栄誉ドリンク35:28〜
②アルコール39:20〜
有難うございます😊
先日、岩手の110歳になられたおばあちゃんが、長生きの秘訣を聞かれて、「これまで生きてこられたのはリポビタン（D）のおかげです。今はリポビタンのおかげで元気になりました」と言ってたのを思いだしてゾっとした。
ありがとうございます。
「山廃純米無濾過生原酒」は少しなら百薬の長になります。
そうですよね。純米生酒原酒や発泡性の濁り酒をほぼ毎日飲んでますが、健康に過ごしています。
単にお酒で括らない方が良いと思いました。
多少寿命が縮んだとしても好きなもの食べで死にたいわ
こういう意見よく見るけど、健康に気を遣ってない人も健康に気を遣ってる人と同じように歳を取って多少早く死ぬからデメリットは殆どないってわけじゃなくて
健康に気を遣ってないと、若いうちから病気になり不自由な生活を強いられるのでデメリットは相当大きいです
糖尿病で人工透析になったら毎週3回、1回4時間はしんどい思いをする事になるし、病気になった人は皆「もっと健康に気を遣っておけばよかった・・・」って後悔します
糖質も量を減らせばいいだけなので、食事に気を遣いながらでも毎日美味しい物を食べられます
食事の後にコーヒーを飲みながらデザートとして菓子パンを食べるまでがセットで夕食が完了します、自宅で食べる時は毎日それですw コーヒーに砂糖は入れませんが。
冷蔵庫には常時3.4個の菓子パンの買い置きが有ります。あと糖質といえばチョコレートが大好きなので袋のを毎日気がついたら摘んでますね。
でも特に太ってません。菓子パン食べる前提なので食事量そんな多くないからかな。
今まで何処が悪いとか何かの数値が特に高いとか指摘されたことはなく普通に生きれてます。
いつもありがとうございます。食と健康がテーマのCZcams英語学習チャンネルの参考にさせていただいていますれ
煙草より体に悪いサムネがあまりにも多いから健康の為に煙草吸うわ
これ本要約なの？
賞味期限長かったり、手軽に食べれるモノって体に良くないよね。
全然話変わるけどヒートテック着て寝たら風邪ひいた。なんでも食べ方や使い方だなぁ〜とつくづく思う
109歳のお婆ちゃんは毎日白米を食べてます。
菓子パン大好き
『砂糖』は確かに良くないですが、『お米』は日本人にとっては、食事に欠かせない食べ物だと思いますので『玄米』や『発芽玄米』、『十六穀米』を選んでいます。
『糖質制限』をした時は、『お米』も『小麦粉』も一切口にしなかったのですが、激ヤセしました。なので、少しは🍚🍞食べるようにしています。
『缶コーヒー』や『エナジードリンク』は最近は飲まないので大丈夫。
タケミさん、今日も役立つ知識を熱く語ってくださり誠に有り難うございました。_(._.)_
そんなん言い出したら日本の食はほぼ全て駄目よ
いつも色々な話をまんべんなく参考に楽しみにしています📖
タケミさんのときもリョウさんが
イラストで出ると
その逆も
密かにちょっと嬉しいです😊w
いつも応援しています
これからもいろんな情報の発信を楽しみにしています。😉👍✨
タマネギの糖質が多いというのは如何なものか。GIは30でトマト、キノコと同じですよ。しかも身体に吸収されないオリゴ糖。
砂糖と糖質は分けて説明して欲しい気がします。糖質制限は短命という論文もありますよ。
あれ？他の回ではタマネギはとても体にいいトップ3と言ってましたよ。
知り合いのお話。子供の頃から虚弱体質で社会人になってからも疲れやすく、毎日が苦痛だったのですが、40歳を過ぎてから食事について勉強を始め、野菜中心の生活に切り替えたそうです。その結果、2年後には疲れ知らずの体になり、筋トレもやるようになったそうです。その知人いわく、とにかく肉は食べない。動物性脂肪は体をダメにする、とのこと。
酒の席が好きな私には、とってもショッキングではありますが、事実は受け止める必要があると思っております。
なんとか、飲酒量を少なく持っていき、最後には飲酒しない生活が好ましいと思い始めています。
ワインはどうなんでしょう。。🍷
水を飲んでる人は将来的にいつかは死ぬ可能性が高い
程度のお話です。
気を付けるに越したことないけど鵜呑みしないように。
さすがに水と糖質等を一緒にするのは無理があり過ぎる
なにごともほどほどなのよ。缶コーヒーもひと月に1本飲むのもダメなのかというとそうでもないだろうし、白米だってそう。
偏食がダメなんだよ。まあ体質もあるからな。
意外な食品があがっていてびっくりです
全部大好き食品
都合のいい事には全て裏がある
知らないと損と言うお得情報ではない
生きる術だ
昔、減塩塩を使った事有ります
【塩分60％カット】なる物でした
高血圧や動悸で悩んでいたので、早速購入してトマトに振り掛けて食べてみたら激マズ‼️
1回使っただけで捨てましたwww
缶コーヒーは甘過ぎて大嫌いなので、貰った場合のみしか口にしない
知り合いに激甘MAXコーヒーが大好きな人が居たんです
あの黄色い缶のやつです
その人、残念ながら速攻糖尿病になり……
風の噂でお797りになってしまったと聞きました
過ぎたるは及ばざるが如し
全く口にしない訳には行かないでしょうが、控えめにした方が良さそうですね
健康マニアの母親は59歳で乳がんで死にました。45歳までタバコ吸ってお酒は毎日飲んでた父は81歳で死にました。結局人は死ぬので好きなことしてストレスフリーに生きることが大事です。ただ100歳まで生きることが正解かな？お金もかかるよ？長生きは…
タバコと比べてないよね？
これを、食べたり飲んだりすればいいそれを具体的に、教えていただきたい
パン、どの動画でもぶれない食べ物ですね。 でも日常的に何を食べたらいいのでしょう
良かった～😂エナドリ一回も飲んだりした事ない❗これで健康になれるんですよね～😊
ドリップパックのコーヒーはどうなんでしょうか？
常飲しているので気になっているんですが、あまり言及されることがないんですよね。
そんなに活用できていませんが、
たくさん家に溜まっているので、
同じく気になりますね
エナジードリンクは高くて体に悪い
酒は百薬の長だぜ。成功者はほとんど酒に溺れているぜ
缶コーヒーブラックも駄目？
ブラックは大丈夫
缶コーヒーやインスタントコーヒーに使われてるコーヒー豆は粗悪な豆が使われてるって聞いた事あります😅
ブラックも砂糖入ってるし
とは言えトランス脂肪酸と言う狂った油を世界はコストと健康を天秤に掛けてコストを優先している。
代わりが見つかるまでは話題にも上がらずに、見つかったときは動画のような扱いで有害化奨励されるのだろう。
そんなもの一切飲まないわ。
だけど長寿国🎌🎌🎌🎌🎌😁😁😁
管で。無駄な延命処置でね
日本は健康寿命は長くないよ
今の30だい40代がどれだけ生きるかだな😮
寝たきりで迷惑かけながら長生きしたくない
添加物やインスタント食品はやっぱり最悪ですね。
しかし、米と小麦が悪いって…
逆にあんた何食って生きてんの？
ぜひそれを動画にしてほしい。
病気になる原因にあまりにも無関心の人が多いので「無知要約チャンネル」とか「病気にならない食べ方生き方チャンネル」を番組名に！
減塩【柿の種】
うーん
高齢者がかなり増えてますけど、みんな大して食ってないんじゃね
もっと食えよコラ
牛乳プラスブラックコーヒーのカフェオレはあかんのか？答えてタケミ
もう詐欺ですやん😅
昔マルチ商法サプリのセミナーで、「天然塩はしっかり採りなさい」と言われました。
政治に関わる人は悪い事をしたら
死刑になるくらいの法律があれば悪さしなくなる