Как увеличить ягодицы в объеме в домашних условиях - Все буде добре
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Хотите, чтобы ваши ягодицы обрели аппетитный вид, как у звезды Ким Кардашьян? Как увеличить ягодицы в объеме в домашних условиях? Секрет больших ягодиц расскажут тренер по тверку Анастасия Несс и пластический хирург Алексей Сыновец. Просто сейчас вы узнаете эффективные упражнения для увеличения ягодиц, какие ягодицы нравятся мужчинам и как выигрышно подчеркнуть их одеждой. Смотрите Все буде добре - узнайте, как увеличить ягодицы в объеме в домашних условиях!
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш CZcams канал! → / vsebudedo… ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями в соцсетях:) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах♦
Эксклюзивные советы для CZcams! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Забота о здоровье → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудения и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
Сайт проекта Все буде добре: stb.ua/dobre
Все буде добре на Facebook: / vsebudedobre
СТБ на Facebook: / tvchannelstb
Все девушки в зале так заинтересовано смотрят как буд-то хоть кто то из них будет делать эти упражнения дома :D
Mitsuki Hanuki Вы по себе не судите))
Арми?!
야옹 알리 나mewalina ага!!!!!
Госпади, я везде арми найду
Арми везде
Фигура у Насти - супер, Ким Кардашьян отдыхает.
Татьяна Губайдуллова у Ким лучше, тут даже без споров
Beautiful Hero, тоненькие ноги и гиганская, не пропорциональная жопа?А вы знаете толк в извращениях.
Татьяна Губайдуллова Вы видели Ким в живую???Я видела.
Она шикарная!и такие Насти рядом не встанут.
Так любой скажет. По истине шикарный человек и на фотках шикарный., а вот Ким. Ее фигура явно далеко не эталон, но вот лицо прикольное.
Это дело вкуса. Не надо друг друга оскорблять.
Забавно: девушка-гость говорит по-русски, но букву Г произносит на украинский манер （глухой звук）, а гость-пластический хирург говорит по-украински, но букву Г - как в русском языке （звонко）. Смешно）
Я бы сказала на эврейский манер
Им по русски не разрешают говорить. Смотреть действительно смешно!
Marina Mikhalchuk я тоже с Украины, но говорю по русски и тоже произношу буквуГ на украинский манер😉, мне все об этом говорят.
Very good
czcams.com/video/NboNbWn0qXI/video.html
👍✌️👍😋
@@user-pv4ln8qm3y надеюсь ты говоришь на русском не на постоянной основе..
Ведущая обворожительна! Видно, что активная и спортивная фигурка- Супер:-)
Не удаляйте это видео пожалуйста, я по нему буду заниматься 🙏🙏🙏
Раньше Надежда на русском говорила, а теперь на украинском. Всё равно мы понимаем)
Irina Valery Украина против РФ
Nova KID , пусть говорит. Я всё равно буду смотреть, хорошая передача)
Irina Valery Хренос два будут смотреть, если дальше так пойдет, многие отпишутся. русский язык -универсальный язык.
Iren Gusin , это украинский канал, поэтому они и должны говорить на государственном языке
Iren Gusin u
Надійка, я Вами пишаюся!!! Чудова українська!!!! Я дочекалась улюбленої передачі на улюбленій мові! Дякую велике Вам! Ви приклад для багатьох!)))
Блин,раньше лицо фотогрвфировали теперь жопа -это лицо😀😀😀
🤣🤣🤣🤣🤣
Надюша! Ты очаровательна. Как всегда! Восхищаюсь!
Господи.. куда мир катится? Люди теперь называют девушку с нормальным телосложением полноватой и советуют похудеть... ЗАЧЕМ? Быть скелетами? Терпеть не могу современные стандарты красоты. У девушки все прекрасно и худеть ей не надо. Пусть остается такой, какая она есть. А если вы говорите девушке с совершенно нормальной фигурой похудеть, то очевидно у самих есть комплексы лишнего веса и для вас идеал быть анорексичкой. Или же у вас настолько красивая фигура, что этой девушке советуете похудеть. Боже.. я даю 100%, что многие комментаторы (уточняю, НЕ ВСЕ!) даже такой фигуры не имеют, а уже что-то советуют.
Согласна. Самое главное чтобы человек кайфовал от себя)))
Вообще не вижу смысла кому-либо советовать худеть. Это его дело, если что-то не устраивает, то человек и без нас разберётся
Вы правы и я с Вами согласна, но нельзя забывать, что все мы люди и каждый имеет право на своё личное мнение, имеет право его высказать, даже если оно идёт в разрез с Вашим/нашим мировоззрением.
А мне нравится что Надежда стала на украинском говорить т.к. всегда нравилось как звучит украинская речь, какая то певучая, настоящая и теплая.Вообще смешно читать комментарии о том что перестали понимать, ведь украинский сильно схож с русским.Я казашка и мне все понятно☺Интересная передача и дополнительно еще и другой язык осваиваем, люди ищите во всем плюсы.
Ведущая просто супер, гости тоже, красивый переход с одного языка на другой. Спасибо, очень полезные советы.👍
Я все таки не поняла зачем Надя старалась говорить на украинском. Видно же что ей легче и конфортнее говорить на русском.
Oxana Popovici Всм зачем? Программа украинская!
Elza Alievs Это я знаю, но до этого она говорила на русском, что изменилось?
Oxana Popovici запрещено
она разговаривала на украинском с пласт. хирургом, а с девочкой и с телезрителями на русском. чтобы человеку комфортнее было.
Потому что в Украине подписали закон, где нужно, чтоб 40 процентов был украинский язык
Починаю 05.08.2019
Відпишусь 05.09.2019. Ждіт , упражнєнія легкі і хароші.зайкайте шоб не загубилася!!
І як?
Мені подобається те, що Надя розмовляє українською, адже в Україні живемо)
Чудові вправи)
Я теж задоволена Дарина Критович що вона українською рідною мовою розмовляє
😂🤦♀️
Это " Гэ" мне одной режит слух ?
0Oksana00 странно, что у хирурга именно "г" и он разговаривает на украинском, а у Насти "гэ", и она разговаривает на русском. что происходит.
0Oksana00 в украинском язвке есть буква "ге" , а есть буква "г", это украинский
+lunar ocean в разных регионах своё произношение,акцент и стиль речи.,независимо от 'Г' и "Гхе" Киевляне например чаще "хгекают",у одесситов твёрдая г.,а на Донбассе "ля"-кают и "тю"-кают..☺
регион тут не при чем. это элементарная неграмотность гэкать когда говоришь на русском языке
+Маргарита Грофэ согласна,я просто объяснила почему некоторые "гх"-кают,-сила привычки.
Дуже подобаються як Надія розмовляє українською! Продовжуйте, программа стала ще цікавішою на рідній мові😘
Какая девушка милая😍 И фигура супер💞
а кому нравится попа Кардашьян? по-моему это Ж.па а не попа😁😂😅
Таниа Острожнюк там не жопа 😳 там пердак
+Izya Pantera или тухес😆
Таниа Острожнюк там курдюк😃
Нет, это СРАКА.
Зависть не очень хорошее качество)
начало в 5:45
Спасибо
молодец Надя,но мне больше нравится,когда она говорит на русском
Заколебали
Це українське телебачення, значить і мова українська, не подобається, не дивіться)
Делаю упражнения уже год,результат +4см,я довольна продолжаю дальше
А сейчас как там у тебя? Прошло еще год. Только ответь пожалуйста 😶🙏
@@user-zj7ug8ez6g Прошло ещё один год 🤙🏻
Это разве хороший результат?
Спасибо 👏😁👍👍
давайте в топ чтобы все увидели!!! начало тренинга 5:48😋😋😊😊😋💪💪💪👍❤
Прям глазами ест девушку этот врач
08.05 сегодня начинаю 86см попа, буду заниматься 6 месяцев буду стараться расписываться каждый день.ЗАЛАЙКАЙТЕ ЧТОБ Я НЕ ЗАБЫЛА !!). 2 день: 86 см вся нижняя часть тела болит. 3 день: 86 см также болит но не так как вчера. 4 день: 86 см всё прошло. 5 день: 86 см стали больше напрягаться ноги а не попа ! 6 день: 86 см вообще результата не виду ну буду тренироваться ! Добьюсь своего. 7 день:
Ну как там?
Ау, ну где ты там? 😹
Ребят я тогда перестала делать, потому что я уезжала на 2 месяца и не было времени, начинаю заново, всё так же 86см попа
Честно говоря, не верится, что дома можно так накачать попу. Мне кажется, что тут только зал+ питание.
Анастасия Лол боже, питание обязательно всегда? + она сказала, что занимается танцами всю жизнь занимается))
Анастасия Лол занимаюсь танцами, попа сама накачалась от нагрузок.
полный бред,дома можно накачать классную попу
София Афанасьева мне реально бы хотелось пообщаться с человеком которому это удалось. Ты просто так сказала, что это возможно или ты тренеруешься дома и у тебя уже ест результат?
Рита Дегтярёва боже. Вы просто головой подумайте. Чем отличается зал и дом? Обстановкой? Что изменится, если приседать вы будете дома, а не в зале? Чтоооо?????
Попа красивая, ноги толстоваты
Твой Ангелочек ну как бы они тоже качаются вместе и с попой они и должны быть такими
По телу в цело видно что она плотненькая девушка.. если просушится то и попа чуть меньше будет.. лишние кг уйдут..
У неё мышцы
Твой Ангелочек согласна
ну правильно
Сейчас вообще речь идет не о языке.
все какие то тупые .
напишите лучше помогло эти упражнение или нет.
Если вы не скажите, то скажу я .
они очень эффективные, поставлю
5 балов
Nurbanu Beffo точно
Ты их попробовала? Буду рада твоему ответу
Хоть 1 нормальный человек
Можно вопрос,вы когда первый результат увидели и сколько по времени делаете уже эти упражнения?
Скажите, пожалуйста, а ляшки этими упражнениями не перекачаешь?
очень люблю вашу передачу🌺 Надежда Вы прекрассная ведущая правда жаль что стали на передаче говарить не на русском 😒(думаю это не ваша затея) .
"говарить" ))) правильно писать тоже русская челюсть мешает? оно думает, чмо безграмотное. смешно.
Ну да, без знаков препинания, прекрасСная, говАрить, ПО-РУССКИ, если на то пошло. Пусть приучаются к украинскому - у нас, что слышишь, то и пишешь.
Очень красивая девочка!
В первом упражнении на растяжку обязательно колено должно смотреть по диагонали вперед, иначе оно будет травмироваться. А во втором упражнении позвоночник скручивается, после скруток его обязательно выпрямлять нужно
Як мило Надюша веде передачу українською))😉 Українське телебачення має розвиватись)
я тоже почувствовала ягодицы😉, упражнения крутые
ни одного комментария по теме, только про язык. ведущая украинского канала уже давно должна была выучить язык. Переключаться хоть на 5 языков не сложно, если знаешь больше одного русского.
Maldiva
Ей БОГ ДАЛ ТАКУЮ КРАСИВУЮ ПОПУ!
И мне тоже!
Выпады , Румынская тяга и тяга на тренажёрах это огонь упражнения
Но с утяжелями возможно и эти упражнения работают
У нее генетически такие ягодицы, моя подруга никогда в жизни спортом не занималась, а ягодицы точно такие же))
не делала такие упражнения, но делала приседания каждый день по 50-100. бедра стали больше, точнее, стали накачанные, фактично такие же, как и у Насти. поэтому, те кто говорят, что это жирные бёдра, то я вас держу в курсе, диванные фитнес-тренера и советчики.
А что можно использовать вместо резинки??
Благодарю,будем делать
Девушка очень красивая 😍😍
Раньше каждый говорил на том языке, какой знал, а Надя с каждым гостем говорит на языке гостя, как у неё ум за разум не заходит. Интересно, а на суржике она шпрехать умеет
передача украинская, это она должна подстраиваться под приглашенных.
Хмм, сколько злобы и негатива в этом комментарии. Наверно, вы неудовлетворенный психологически человек раз так решили излагать свой слог, но как и говорилось выше передача УКРАИНСКАЯ , и ведущая ,как вежливая и приветная домохозяйка, делает так, чтобы гостю было комфортно на ее передаче, чтобы человек был не скован эмоционально. Но ваш комментарий совсем не подходит к данному видео, желаю найти видео на просторах интернета ,где бы вы могли высказывать свои мысли по левой теме. Приятного вам времяпровождения)
нет,нет,я люблю свою страну,но когда ей тядело говорить на украинском,то это режит ухо.Нет,не говорите на украинском,если вам неудобно
Ezh Kolyuchiy +
Ezh Kolyuchiy программа на украинском
Чтобы была такая попа, нужно еще есть белка как 3 здоровых мужика
Ukrainian s best language ever
So why do you speak English then? :)
But English is world wide language ;)
спосиба Настя у меня резултать 👍👍👍👍👍😘😘😘
Круто!!! Утром начну!!!😍
Я всё понимаю)
Если захотите (не заставляю) можете выучить наш украинский язык))Тоже поймёте
Vasilisa Koro, не вижу причину его учить - и так все понятно.;)
Vasilisa Koro помогииииитееее,я ничего не понимаю 😧😭😭😭😭
Vasilisa Koro я учу Украинский язык и я украинцев уважаю
Vasilisa Koro учила совсем недолго,и теперь понимаю все,что говорят)
d_alibekovaa
Я немка и просто фанатею от украинского тв...
Даже на Украину сподобилась съездить в прошлом году...
Уважаю!
Очень добрый народ...
+нужно ещё лосины правильные подобрать
Сама давно занимаюсь в зале и делаю похожие упражнения.
Девушке бы подсушиться,вообще красота была бы
Elizabeth Linton Щ
Девушка и так хороша
Не подскажете, какого веса должна быть каждая гантелька, для начинающих и после?
Я так люблю смотреть эти передачи! И я русская. Ну почему Надя стала говорить на украинском?😣😟😔 Теперь я мало что понимаю в их разговоре((
Gt tr, не переживайте. Прислушайтесь и все поймете. К тому же, Надя только с хирургом разговаривает по-украински.
Но языки в принципе ничем не отличаются, произношением или ударением)
marihøne отличается, ещё и как, ведь народный украинский язык, это в западной
Расскажите результат или у кого-то получилось буду очень благодарна
thanks nice video.
Подскажите пожалуйста питание что бы добиться результата
Никак не забуду виражение лица "Незавелика?"😂👍
серьёзно?! это мини видео из студии где я танцевала Арт People! училка по тверку
а по-поду того, что природу не поправить - начинаются комплексы. Ваши рекомендации относятся к женщинам - на них и делаем ориентацию - женщина любит свою внешность и, соответственно, любую информацию о том как... .
klassss super
5:20 начало
Целый год конечно красива нужна терпение итруд😉
Здравствуйте,а как найти Инстаграм Насти..
я так панела что такая форма будет через год после тренировка.
Чи потрібно поправлятися, щоб накачати такі м'язи?
Попробую поделать, напису через месяц. Начну с красивого числа 11.11.17
Наталия как результаты?
Ну как там??
Ну
Ну что
Ага конечно
Мені дуже подобаєця коли Надя розмовляє украінською ми живем в украіні кому не подобаєця нехай вивчає нашу мову
6:34 послышалось полностью разъ*бать колено 😂
ооо. українська))? Невже я дожила до цього))). Хто не розуміє, має ПРЕКРАСНИЙ шанс навчитись. і не нийте))). В Україні є державна мова 1!!!!
Анна Арич державна мова-це добре, але ж це круто, коли люди знають та використровують більше мов. Я разговариваю на русском, мне так комфортнее. Хотела ьы, чтоб еще английский мы начали практиковать...
Caramelca Q или хотя бы англоязычные фильмы не дублировать - прекрасный способ, приучить народ к английскому...
Как в Скандинавии - Дании, Швеции, Норвегии. Фильмы идут в оригинале и все прекрасно владеют английским
А это для всех возрастов?
Не знаю как вы, но лично я вообще попу не чувствую, ляшки жгут только во время упражнений
Я дагестанка и подписана на ваш канал, а украинский не понимаю,
"Чувствую - чувствую. Попа напрягается ")))))
Здравствуйте а сколько кг гири долшно быть а то на видео невидна ???
Надежда говорит на украинском с теми кто украинец а с русскими на русском
Упражнение 5:45
Подскажите пожалуйста , если проблемы со спиной можно качать попу !?
а по скольку раз нужно делать ?
Людии есть у кого нибудь результат?
Пластический хирург - это брат Шевцова, тот, с которым был пранк с машиной???
мені дуже тодобається те , що розмовляють українською мовою!!))))))))
Тоня Милимука об от ПК муж ну не ушлир
В первом упражнении приседаем на выдохе и встаём на выдохе? Это как?
а сколько подходов то делать?
Речь не идёт о языке!!!!!
Лучше бы я говорили классные упражнения или нет.
Ну,а по моему упражнения очень эффективные!
Ну да, в принципе я могла бы использовать БУТЫЛКИ С ПЕСКАМИ😂😂😂😂😂😂. И это я еще молчу насчет буквы Г🤣
Она с Украины. Ничего страшного, что она плохо знает русский и "Гэкает"
сколько раз делаю одну неделю??
Я казашка ,понимаю ,что говарят по украинский👍🏾
У меня от природы большие😆
Плохо что потом и ляшки тоже накачиваются
А если нет резинки?
Людям живущим на Украине легко говорить на украинском и русском языках. Не знаю как сегодня, раньше в школах изучали как тот, так и другой язык много часов. А то, что Надежда разговаривает то на украинском, то на русском языках, это происходит автоматически в зависимости от того, на каком языке разговаривает ее собеседник. Даже порой не замечаешь этого.
То чувство, когда не знаешь украинский язык, хотя живёшь в Украине 😐
JenCkles J ахахахха... Сильно)
JenCkles J а где ты живёшь? В каком городе/ селе
Позор
Біда
Не позор а укажуха
Девочки, прокачивайте мозги.
ludmila dovgal , в чём проблема заниматься и саморазвитием, и фигурой?
у Kim Kardashian уже перебор
Можно начинать после 6 минуты.
Мне не нравится ноги Насти. Слишком много мышц 🤔
девочка классная ..потом напишу помогло или нет
Emmy blog ну что?
Ну?
эх жалко что начали вести только на украинском... я русская но так любила эту передачу, а теперь похоже надо или переходить на что-то другое или учить украинский)
Здравствуйте. , а можно ли говорить ( гости и вы) пожалуйста по русский... Я не словянка, за счет этого по украинский не понимаю.
Можно ссылку на инстаграм насти
instagram.com/nastya_nass_?igshid=hhezvcjy7q4y
Жаль, что Надя начала говорить на украинском, я не понимаю. А мне так нравилось смотреть эту передачу.
Ксения Захарова Потому что это Украинская передача, а не русская, думаешь в Росии будут говорить по Украински?