🌼😰 Cómo la Primavera Afecta tu Ansiedad: ¡Descubre los Impactos y Soluciones! 🌱💤
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- čas přidán 24. 04. 2024
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No le teman ala ansiedad no dejen que la ansiedad los busque al contrario ustedes busquenla y enfrentenla sin miedo a morir que no pasara nada y se dará cuenta que poco a poco van perdiendo miedos y tienen más confianza en sí mismos y va a llegar un punto en el que ya ni siquiera les va afectar
Detras del miedo está la curacion que DLB❤
Hola como estas?hace 40 dias atrás estaba en casa una mañana y me levante muy mal del estomago con muchas nauseas y muy nervioso.Cuando quise vomitar no pude y me empezó a bajar el ritmo cardiaco y ligero después.Transpiraba tanto que me asusté mucho y dije me muero...y al segundo el corazón se fue palpitando fuerte y con ritmo erregular.Me llevó mi mujer a la clínica donde me practicaron un eletrocardiograma y salió una arritmia entonces me dijeron que era lo mejor quedarte en terapia para bajar ese ritmo acelerado y irregular.Me agarró mas temor y accedi a quedarte ya que me dieron remedios y me hicieron muchos estudios.Estube 4 dias en observación y todos los chequeos dieron bien.TODOS.Ecocardiograma normal,tiroides normal,placa de pulmon,epatograma,plaquetas en sangre,glucosa,cuagulos e isquemia en sangre,eletrocardiograma que al otro dia dio bien.Todo dio bien.Me dieron el alta y el cardiologo me dijo cuando le pregunte...que puedo comer y hacer y que no?me mira y medice VIDA NORMAL..VOS NO TENES NADA EN EL CORAZON ME DIJO....FUE UN EVENTO FORTUITO TU ARRIMIA PAROXISTICA AURICULAR.Me fui medicado con la pastilla para la.presion arterial aunque no soy hipertenso.Tambien un antiarritmico (todo en dosis baja)a los 15 dias fue a control y le pregunte si fue nervios y me dijo si un ataque de pánico que activa el.sistema.electrico del.corazon.Estas muy bien me dijo.Sigo.con los remedios y mandó a hacer una ergometria y holter.Quede con temor pero hago.todas mis cosas.Soy vendedor y camino mucho después nunca fumé no tomo alcohol.Me cuido en las comidas y todo.Tengo 54 años.Me fui de la visita con el cardiologo y otra vez me.dijo TODO NORMAL...PRESION 120/70.UN ABRAZO.ESPERO CONTROLAR MI ANSIEDAD.AHORA ESTOY EN TRATAMIENTO PSICOLOGICO.ABRAZO!!!!
Yo también no le tengo miedo cuando llega pero los síntomas como geplor y demás no se van
Justo hoy, me vino esto que estás diciendo a la mente.
Salí a pasear a mi perro y cuando lo saqué iba con taquicardia, me sentía mareado, sentía que me faltaba el aire.
De pronto me di cuenta que estoy viviendo con miedo, y en eso ¡pum! Pienso exactamente lo que estás diciendo y en eso mágicamente desapareció TODO.
Me regresé con energía a mi casa. 🤩👍🏼
Justo esos síntomas e venido sintiendo desde hace una semana, ahora me doy cuenta porque son.
Muchas gracias Erik ❤
El tremendo calor me está provocando tanta ansiedad
Hola a todos, a mí la primavera me sienta muy bien porque los días son más alegres por el brillo del sol, el canto de los pájaros, los árboles llenos de hermosas flores. Lo aconsejable es tomar el sol, claro en horarios en los que no sea dañiño para nuestra piel.
Lo lógico es sentirse mal en invierno que es cuando disminuye la luz solar y por ende baja la serotonina.
Lo demás, es simple sugestión y no es algo que realmente pase. La primavera es para disfrutarla ✨
Así es Ami la primavera el verano mejor que el frío
Siii a mi me ayuda mucho más y el invierno no 😢
Hola Eric sí estoy notando mucho el cambio se me ha agudizado mucho la ansiedad
Cada vez que llega la primavera me rompo en mil pedazos psicológicamente no se por qué.
Marzo y Abril son mis peores meses pero nunca como la primera vez que descubri la amsiedad y poco de depresion,.
Mejor consejo de Erick que me ayudo es que nunca dejes de hacer lo que te gusta sea lo sea, y despues es uno mismo poco a poco entender que todo en la vida tiene solucion y nada dura para siempre. Nunca he estado un 100% desde el primer episodio pero si estoy 85% otra ves la.persona que era ,en mi caso me sigue afectando mucho el futuro mio y de mis hijos , y siempre tener en la mente que algo malo les puede Pasar eso no se me quita nunca pero si soy feliz es solo aprender a enterderte y saber como ganarle a la ansiedad y depresion.
Muy buen video profesor.
Seguimos avanzando para vencer estas pruebas que nos pone la vida para crecer.
Feliz día y un saludo desde Perú.
Les escribe José Dolores Mata.
Gracias Eric te sigo desde años mi ansiedad mejor y la infusion de valeriana a servido bastante aunque mis hijos molestan por el olor😂😂 saludos desde Chile
Yo siento que estoy perdiendo la memoria y me siento con mucho miedo siento que no conozco lo que siempre miro
Hola,soy Martha,si tuviste la que va en el brazo con la p4nde mia..con seguro tienes que desparasitarte.
Vé a tu farm4cia y compra 1 cajita,vienen 2 tomar 1 cada día(no sientes nada,es inofensiva,o si gusta,dígale a su
Médico que quiere desparasitarse,y que le diga cual(pero eso no es necesario, yo le tengo "cosa" a los d0ct0r es)
Y limpiar tu cuerpo de met4l3s pesados(busca en ésta plataforma como hacer)Pero se diciplinada.❤Ciaõ.
Tienes que leer, leer enfocarte, hacer caminata, sal de tu casa
Es el síntoma de la irrealidad causado por la ansiedad
Despersonalización y desrealozacion ect , me a pasado te entiendo
A mí me pasó algo un poco similar creo yo me pasó que lo que recordaba siempre por así decirlo lo que había hecho antes lo ponía en duda si es que pasó o no entonces a base de eso empezaron a salir muchos miedos tenía miedo que por ejemplo si tenía un recuerdo normal de cosas que hacía cotidianamente haya hecho algo malo y venían pensamientos intrusivos de cosas malas en ese recuerdo pero que nunca habían pasado llegué hasta el punto de creerme los pensamientos intrusivos y pensar que eran reales y que habían sucedido pero en realidad no nunca habían sucedido llegué a un punto en donde no sabía si era un pensamiento intrusivo lo que pasaba por mi cabeza o era un recuerdo todo eso era ansiedad todos los días la verdad es que hoy he salido de eso y me doy cuenta que lo único que estaba haciendo era haciéndole caso al miedo y al autosaboteo que la solución en realidad era volver a ser yo mismo dejar de pensar si es que hice algo malo si es que no hice algo malo simplemente ser yo mismo vivir la vida sé que es difícil pero con práctica se vuelve fácil y cuando estás afuera de ese círculo te terminas dando cuenta de qué cosas eran reales y que noy te das cuenta que viviste haciéndole caso al miedo por mucho tiempo y las consecuencias de eso fueron cosas grabes el lado bueno es que hoy en día puedo volver a sentirme bien sabiendo que soy una exelente persona 🎉 ánimo si se puede salir del círculo vicioso de la ansiedad ❤
Q dicha escucharlo de nuevo me he sentido mal estoy ultimos dias nesecito un consejo k me ayude con esto tan terrible x favor
saludos erick sigue así ayudan bastante tus videos bendiciones
Erik, disculpa lo que te voy a decir, estuve mirando un video de hace 11 años, y te digo con mucho respeto, que ahora te miras mucho más joven, que hace 11 años. A lo que voy es que la ansiedad de todas maneras, nos atrasa mucho. Saludos.
Hola Erick soy Exequiel de 22 años. Tengo ansiedad pero la hipocondría me molesta mucho. Este año fue bastante ni hablar con la infección de muela (aunque ya estaba en tratamiento) y ahora volví nuevamente a pasarla mal. Desde hace unos días empecé a pensar sobre el lunar que tengo en el ojo derecho. Tengo varias fotos. Que me estuve sacando y comparando con las fotos que me saque hace 10 meses (POR SUERTE LAS ENCONTRE COMO PARA ESTAR MAS TRANQUILO) y nada. No aumento nada aún sigo mirando y mirado a ver porque no me conformo. (Otro síntoma de la ansiedad que no se cómo se llama) Olvídate que busque muchas cosas en Google y CZcams. Y cuando ví el vídeo sobre que si aumenta es mejor extirparlo quede bestialmente asustado 😢
El nevus este hace años (más de 4) que lo tengo) pero hace no se cuanto salió otro chiquito más abajo (como 3 milímetros separado) y me cuesta ver bien en las fotos si no se topa con ese ya que más venitas me hacen confundir ,ojalá que sea así. También el nevus este como que es redondo pero en una parte le falta aclararse más para ser marrón en total. No tiene mucho color fuerte. Bueno en fin, tengo mucha hipocondría, pero me cuesta controlarme, aunque de toda las cosas que sufrí estos años, jamás paso algo de todo lo que pensé (más que nada morir) NUNCA se cumplió. Me molesta mucho buscar en Google, venia bien sin buscar en Google hace 5 días, hasta que llegó el momento de cagarla, quería cumplir hasta fin de mes al menos en lograr este objetivo y imposible,pero falle 😢
Estoy cansado de pensar catastrófico , que el lunar ,que cáncer, que extirpar, que sacar fotos y blablabla
Hace mucho tiempo no estaba tan nervioso por varios días
❤Vé al oftalmólogo,,$$ nimodo,pero así estarás más tranquilo♡ Blessings
Así estoy yo todos me asusta y todo busco en Google y CZcams pero todo es por la ansiedad, cualquier cosa que me sale nueva me asusta ya me hicieron mucho exámenes y salí bien algunos problemas pero nada grave y yo sigo igual pensando que tengo algo grave o que me voy a morir 😢me dice el doctor que busque ayuda psicológica o psiquiatra 😢
Cielo, te entiendo, yo también soy así de hipocondriaca, me han pasado muchísimas cosas por mi hipocondría, el año pasado que la muñeca, que la garganta, que los pies, etc. Ora mucho, así te vas a sentir libre y serás liberado, Dios puede liberarte de todo esto, yo soy muy ansiosa y sé lo que sientes y lo que sienten todas las personas que lo padecen. He sufrido muchísimo a causa de mi propia mente, ora desde el fondo de tu corazón, que tu alma se sienta liberada ❤ No estás solo en esto 💕💫❤ Te mando un abrazo enorme y que Dios te bendiga ❤ La luz siempre sale a quienes la buscamos con los ojos del alma 💕💫
@@griseldadelacruzhuerta4024 es extremadamente horrible, demasiado molesto.
Erick porque siempre en las mañanas tengo diarrea, tengo mucha ansiedad y aveces no puedo hacer del baño… 🚽 ayuda por favor..
Es verdad yo me siento mas estresado mas fatigado, no entiendo pero los días de la primavera los persivo cómo no se, raros me eleva la ansiedad, no se si se deba al calor, me siento mas cansado y creeme no eh describido del todo ese sentir,
Saludos Erick desde Monterrey N.l México, tus videos me han ayudado y el método también obviamente.
Hola hola, yo compré el método el pasado 04 de mayo y no me ha llegado ni contraseña ni nada ya no se que hacer ni adónde comunicarme. Podría contactarme contigo por favor 🙏❤️
No sé a dónde comunicarme ni que hacer me desespera porque reuniones dinero con la.ilusuin de ayudarme y resulta que nooo
Lo peor es que lo compre doble vez por error y entonces me quedé sin dinero, sin método y sin nada 😔😔😔 me siento desilucionada
Estupendo video. Que opinas de la Rhodiola roses para la ansiedad?
Me afecta un montón.😊
A mi la primavera me encanta . Lo quenno me gusta es el invierno
No vallas a vivir a Canada,ni a Estonia,,además la gente de países helados es muy seria,no se ríen a carcajadas😅saludos!
Yo en California,tiemblo,pero por los precios de todo! Alticimos!!😮😂 Pero por el Clima 100% agusto.
@@marmontano5312 jajajaj gracias siempre he pensado lo mismo no podría vivir en esos países tan fríos
A mí me pasó algo un poco similar creo yo me pasó que lo que recordaba siempre por así decirlo lo que había hecho antes lo ponía en duda si es que pasó o no entonces a base de eso empezaron a salir muchos miedos tenía miedo que por ejemplo si tenía un recuerdo normal de cosas que hacía cotidianamente haya hecho algo malo y venían pensamientos intrusivos de cosas malas en ese recuerdo pero que nunca habían pasado llegué hasta el punto de creerme los pensamientos intrusivos y pensar que eran reales y que habían sucedido pero en realidad no nunca habían sucedido llegué a un punto en donde no sabía si era un pensamiento intrusivo lo que pasaba por mi cabeza o era un recuerdo todo eso era ansiedad todos los días la verdad es que hoy he salido de eso y me doy cuenta que lo único que estaba haciendo era haciéndole caso al miedo y al autosaboteo que la solución en realidad era volver a ser yo mismo dejar de pensar si es que hice algo malo si es que no hice algo malo simplemente ser yo mismo vivir la vida sé que es difícil pero con práctica se vuelve fácil y cuando estás afuera de ese círculo te terminas dando cuenta de qué cosas eran reales y que noy te das cuenta que viviste haciéndole caso al miedo por mucho tiempo y las consecuencias de eso fueron cosas grabes el lado bueno es que hoy en día puedo volver a sentirme bien sabiendo que soy una exelente persona 🎉
Yo me noto todos los días mareada pero no que se me nuble la vista sino que cuando ando me siento desequilibrada no ando recto sino de un lado a otro y nerviosa preocupada por todo y no me concentro bien no tengo buena memoria me cuesta mucho a levantarme más sensible llorando a alguien le pasa lo mismo?
A mi todos los meses del año. Es horroroso pero con medicación es llevadero. Un saludo y animo
A mi
Ami
Yo quisiera saber si el ardor en la cabeza como también punzadas o presión también tiene q ver con la anciedad.
Ya q pase por muchos síntomas como también contracturas musculares y más... Saludos desde Uruguay
Así me daban a mis punzadas en la cabeza y dicen que es por la ansiedad y la tensión que trae uno
Si, y casi siempre se refleja más del lado izquierdo todo, dolor de cabeza, pinchazos en el pecho, punzadas o dolor, en el brazo también izquierdo dolor o hormigueo, y dolores musculares como en las costillas etc):
Hola erick
A mi me esta pasando el mes de mayo, es horrible
He estado empeorando mucho en estas dos últimas semanas con mis palpitaciones del corazón y mi ansiedad y no sabía por qué era ya q mis problemas siempre los tenía pero últimamente era cm si estuvieran fuera de control. Entonces esta época del baño puede q tenga q ver con mi mal manejo de mi ansiedad de repente?
Hola comore el metodo de vive sin ansiedad el pasado 04 de mayo del 2024, solo me llego un correo de compra y fcatura pero no he recibido el acceso que puedo hacer. Ya mende el reporte a soporte trcnico y trate de hablar al numeor de soporte y nada. Que puedo hacer ?
No estoy en España pero tengo más de 2 semanas sintiendo pánico cada día, intento hacer mi vida normal pero el miedo está desde que me levanto hasta que me acuesto no para y eso me desespera intento ser optimista y positiva en que pronto se me pasará si hago mi vida “ normal “ pero aveces siento que me voy a volver totalmente loca y que esto me pasara toda la vida y que me afectara con mi relación amorosa, familiar, el trabajo y no quiero ir al psiquiatra y que me ponga a tomar pastillas que me aboben, ensima e dio neumonía y de me dificulta respirar de momento toso mucho y no se que hacer no voy a rendir pero el proceso lo siento tan fuerte porque mi vida va bien entonces no entiendo por que no paro de tener ese miedo no para el miedo 😢
hay dos clases de pastillas que se usan en estos casos. Los ansioliticos y los antidepresivos.
Los ansioliticos son efectivos el mismo dia, si notas que te adormecen un poco pero en general te calman la cabeza. Son para calmar los dias que peor estes, normalmente te los mandan un mes mientras el antidepresivo te hace efecto.
El antidepresivo, al menos en mi caso, no te atonta, no sientes nada, solo que al llevar un mes tomandolo, tu cabeza empieza a relajarse, empiezas a sentirte mejor y conectar mas con la vida en vez de estar tan absorto en tus pensamientos y no siento ese nerviosismo/ miedo / mundo oscuro desde que me levanto hasta que me acuesto.
En mi caso es la tercera vez que recaigo en 10 años, me levanto temblando, con miedo, todo lo que pienso es catastrofico, pensamientos sobre la muerte ( que no suicidarme, simplemente me aterra la muerte)
No se que me ha llevado a estar asi, cuando estas mal tiendes a echarte en cara de todo y todo lo que piensas es negativo. Pienso en mi madre? soy un mal hijo. Pienso en mi estilo de vida? ha sido el erroneo. No veo esperanza, me desespero etc. tengo mis momentos en el dia que estoy bien, sobre todo por la noche, la noche me calma esta vez, la vez anterior no podia dormir.
Si persiste, te ves sin fuerza, y te ves muy mal, acude a un psiquiatra tu vida va a cambiar en un mes, eso si si te empiezas a tomar el tratamiento te vas a encontrar mucho mejor pero deberias seguir illendo al psicologo a ver cual es el problema ( si es que lo hay ) para intentar ir reconfigurando tu manera de pensar, tus habitos forma de vida etc.
Es complicado amiga, te escribo esto mientras mis manos se tiemblan de lo agitado que tengo el sistema nervioso, yo casi que ya tengo decidido tomar tratamiento por tercera vez, no me veo capaz de estar asi meses/años con esta intranquilidad.
COnsulta siempre con tu medico, no te automediques. Solo queria aclararte que la ansiedad tambien se va con antidepresivos y que no te adormecen ni te cambian la conducta.
Fuerza espero que te recuperes.
Sal a correr
Camina mucho eso ayuda bastante
No tengas más miedo trata de entenderlo
YO YA ESTOY DEL OTRO LADO
Si se puede camina ayudate
Ya si te imposibilita acude a un especialista
NO CONSUMAS LACTEOS
NI CAFEÍNA POR EI MOMENTO
Se cómo te sientes, yo me siento igual , te pones que no quieres ni salir de tu casa , algo de película de terror, quiere estar solo y al mismo tiempo no , y te levantas en la mañana sin fuerzas y empieza de nuevo otra vez .... Sientes que vas a enloquecer
@@marthacruz4791 por que lacteos?
Hola, comore el metodo de vive sin ansiedad el pasado vienees 03 de mayo del 2024 y no me ha llegado mi acceso al programa. Ya mande mwnsjae a soportrw ya intente llamar pero nada. Que puedo hacer lara saver wue fue lo qje aso ?
9:52
alguien mas piensa en como es el mundo, y siente como q está de lado, caminando de lado, de cabeza o imagina como si se fuera a caer :( tengo despersonalización y desrealizacion, no tengo los sintomas comunes, ojala los tuviera, yo tengo los peores sintomas
Yomedi ansieda en estatenpora.ila.epasado.muymal.soy demejico
Qué tal? El foro de ansiedad cerró? Ya no puedo ingresar 😢
Amigo yo tengo mucha taquicardia al momento de dormir y no me deja estar tranquilo
he notado q desde q llegó la primavera veo moscas volantes, nose si es normal😅
Es común teniendo ansiedad, tranquilo no te mueres de esas cosas XD. Un abrazo
Oigan jente y la ansiedad te trae una gran insigurida o solo soy yo
Qué tengo que hacer para que me atiendan. He pagado tengo el recibo, me han mandado la contraseña para entrar al método, y no me aceptan la contraseña, mando mails WhatsApp y no me co testa nadie.
Hola a mi no me han mandado nada ni la contraseña ni nada. Lo compre pero no me mandaron nada 😔 me siento estafada
Ya te resolvieron ??
Ya está, tarda un poco .
@@albertferrando6829 podría comunicarme contigo por otro medio por favor 🙏
@@albertferrando6829 hola podría comunicarme contigo
Yo me encuentro en Mexico y desde febrero empiezo a sentirme más ansioso, no puedo dormir, me falta el aire se me cierra la nariz y me dan dolores de cabeza.. Me empiezo a preocupar más por mi salud
Igual soy de México, e igual me pasó exactamente lo mismo, y me quería dar como ataques de ansiedad pero no me deje 😅 luche pero si es horrible ahorita ya no siento eso fue febrero -marzo y poquito de abril
𝒀𝒐 𝒂𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒑𝒊𝒆𝒏𝒔𝒐 𝒌 𝒚𝒂 𝒏𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒐 𝒎𝒂𝒔 𝒎𝒆 𝒎𝒊𝒓𝒐 𝒚 𝒏𝒐 𝒎𝒆 𝒗𝒆𝒐 𝒊𝒈𝒖𝒂𝒍 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒃𝒂𝒋𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒅𝒆 𝒑𝒆𝒔𝒐 𝒌 𝒎𝒆 𝒉𝒂𝒄𝒆 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒓 𝒌 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒅𝒊𝒂𝒃𝒆𝒕𝒊𝒄𝒂 𝒚 𝒌 𝒎𝒆 𝒗𝒂 𝒂 𝒑𝒂𝒔𝒂𝒓 𝒂𝒍𝒈𝒐 𝒂𝒗𝒆𝒄𝒆𝒔 𝒔𝒆 𝒎𝒆 𝒒𝒖𝒊𝒕𝒂 𝒆𝒍 𝒉𝒂𝒎𝒃𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒍𝒆 𝒑𝒊𝒅𝒐 𝒂 𝑫𝒊𝒐𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆 𝒂𝒚𝒖𝒅𝒆 𝒙𝒒 𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒅𝒂𝒅 𝒏𝒐 𝒔𝒆 𝒔𝒊 𝒂𝒍𝒈𝒖𝒏 𝒅𝒊𝒂 𝒔𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓𝒂𝒏 😥𝒏𝒐 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒐 𝒏𝒊 𝒗𝒆𝒓 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒙𝒒 𝒗𝒆𝒐 𝒚 𝒔𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒊 𝒄𝒖𝒆𝒓𝒑𝒐 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒅𝒐 𝒍𝒐 𝒌 𝒔𝒂𝒍𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒔𝒂𝒔 𝒏𝒐𝒕𝒊𝒄𝒊𝒂𝒔 🥺😥😥😥