Der wichtigste Satz für sofort mehr Gelassenheit.
Vložit
- čas přidán 24. 07. 2018
- Gelassenheit hilft im Job, im Alltag und in Beziehungen. Wie du ruhig und gelassen in Stresssituationen bleiben kannst, erkläre ich dir in diesem Video mit einem einzigen Satz. Lerne, den Stoizismus im Alltag zur trainieren - denn Gelassenheit gewinnt!
Der RedeFabrik Campus ist die Online-Akademie für deinen kommunikativen Erfolg - vollgepackt mit Mehrwert zu den Themen Psychologie, Charisma, Körpersprache und Rhetorik. Mit der Facebook Gruppe, Tagesaufgaben und Livestreams bietet der Campus eine Gemeinschaft und Interaktion, um gemeinsam an seiner Persönlichkeit und Kommunikation zu arbeiten.
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der Satz sollte lauten "ist halt so"
Hey Benedikt. Ich finde dein Jacket heut grundsätzlich gut. Ich fände es aber eine Note besser wenn du es mit einem dunkel- oder ultramarineblauen Hemd und kombinieren würdest, ohne Weste (Hose im gleiche Farbton wie das Jacket). Würde dann auch gut zu deiner Hautfarbe passen ;)
Viele Güße aus der Stilabteilung
@@papinian212 Christian Lindner weiß am Besten, wie man Quatschsalber in Samt und Zwirn hüllt.
Wer nicht frei sprechen kann und rhetorisch nicht sattelfest ist, sollte Bücher lesen und zwar am Besten laut. Für Aggressionen gibt es Sport. Kostet weniger und ist erfolgversprechender als dieser Nonsens, der Menschen zu was Anderem biegen soll, als sie sind.
VIDEO-ZUSAMMENFASSUNG / WISSENS-NUGGETS
“WAS IST IST"
3:10 wenn uns etwas negatives passiert, machen wir es oft schlecht, werden wütend
-das ist ein Problem
-es geht nicht darum Sachen runter zu schlucken oder uns nicht gegen problematische Situationen zu wehren
-aber nicht in erster emotionalen Reaktion
-zunächst gelassen anerkennen: Was ist ist
3:40 im nächsten Schritt überlegen: wie kann ich es am besten bewerten, darüber denken und daraufhin handeln?
4:26 das Ablehnen der Realität verhindert, dass wir die Situation verbessern können
5:04 funktioniert auch für Erlebnisse in der Vergangenheit
Danke euch für diese gelassenen Tipps, Benedikt!
Sonnige Grüße
Sebastjan von Suits & Rebels
Good Job Man ;)
Bombe rakete erdbeben
Den Satz: "Was ist ist" kann man gar nicht oft genug sagen!!! Meines Erachtens liegt darin der Schlüssel für ein erfülltes und selbst bestimmtes leben. Ich freue mich jedes mal auf ein neues Video von dir mit wertvollen Anregungen für eine Starke Persönlichkeit mach weiter so Benedikt liebe grüße Johannes
„Was ist ist“ Das ist aber ein total unschönes Wording, das geht besser 😅
Ich hoffe ich vergesse das nicht wieder
Es ist so wie es ist
Wie es ist so ist es…😅
Sehr gutes Video!! Mach weiter so! Ich würde mir weiter solche Videos wünschen. Videos, die sehr praktisch sind, Videos die man schnell in Realität anwenden kann! Danke
Mega Video Danke dir 🙏🏻🍀
Du hast absolut recht, sich über eine Situation aufzuregen die schon passiert ist, macht keinen Sinn und raubt nur Energie
Benedikt, du verblüffst mich mit der Einfachheit deiner Argumente: Was ist - ist... Also, wie es auch ist, aber du... bist WUNDERBAR!
Wie immer klasse gemacht junger Mann !
Hey RedeFabrik, ich wollte einmal danke sagen... Ich bin in einem Segment, wo es um Abschlüsse und Quoten geht...
Mein Job liebe ich aber es gibt auch Situationen, wo man echt kämpfen muss...
Manchmal war ich so gestresst, dass ich komplett auf dem Zahnfleisch lief und den Stress nicht kompensieren konnte... Jetzt sage ich mir, es ist wie es ist...
Sofortige Entspannung und daher deutlich leichter hinterher, wieder in Futter zu kommen. Zum Dank habe ich deinen/ euren Kanal abonniert und wünsche euch nur das Beste...
Danke
Deine Videos werden mir immer gerade dann angezeigt, wenn ich in der Stimmung bin, dass ich sie gebrauchen kann.
Leon Tilian Rothberger gleiche bei mir auch 🤣
Nice :D
Das erinnert mich stark ans kölsche Grundgesetz:
Et es wie et es!
Et kütt wie et kütt!
Wat fott es es fott!
Wat welste maache?
^^
Danke ! Das ist einfach so richtig und logisch. Toller Satz. ❤💪
Danke dafür. Ich liebe deine Videos ! Du bist ein sehr cooler Typ ;D
Die weste☝️☝️
Danke, dass du meine Empfehlungen umsetzt 😯😊
Geiles Video 👍 Hast mir sehr geholfen, ich bin gerade in so einer Situation die genau auf Deine Beschreibung zu trifft. Das Video hat mit sehr geholfen, Danke 😊
Ich wollte mich nur mal bedanken für die tollen, gut recherchierten Bücher! Hut ab und weiter so! =)
Deine Videos helfen mir, wenn ich eine nicht so gute Zeit habe. Danke für deine tollen Videos!
Sehr starkes Video, sowohl inhaltlich, als auch in der Präsentation, DANKE!
gestern haben ich und eine Freundin etwas erfahren, was sie sehr aufgebracht hat. Ich hab mir gedacht: ok, ich hatte gehofft dass es anders ist, aber gut zu wissen, dann kann ich dementsprechend handeln.
Deine Videos und z.B. Charisma on Command färben echt ab. Einfach nur durchs zuhören übernehme ich diese Mindsets (hier das der Stoiker) langsam in meinen Alltag. Vielen Dank!
Sehr gutes Video, da es am genau richtigem Punkt ansetzt und auch viele Dinge im näheren Kontext erklärst wie z.b. das man nicht Wut herunter schlucken sollte sondern das man dann in die nuice Zukunft zu schauen 👍🏻
Super Video! Der Tipp hilft echt gut. :)
Das ist genau das Video, dass mir gerade am besten hilft!!! ☺️
Sehr guter Tipp!
Manchmal hilft es auch, sich vorzustellen was denn das schlimmste wäre, was passieren kann. Dann vergleicht man dieses Worst Case Scenario mit dem jetzigen Zustand und begreift das der jetztige Moment doch gar nicht sooo schlimm ist.
Lg DENKEN Zwei Punkt Null
DENKEN Zwei Punkt Null Stoicistisch?
Gerd Bruno Falls du meinst ob das von den Stoicern kommt: Ja Seneca, ein berühmter Stoicer hat diese "Technik" selber verwendet und auch in seinen Briefen beschrieben.
So mache ich das und es hilft manchmal aber nicht immer.
"Vom Mond aus betrachtet, spielt das Ganze gar keine so große Rolle."
Genialer und sehr hilfreicher Beitrag. Vielen herzlichen Dank!
Kurz und sehr informativ, danke dafür :)
Benedikt macht Nadelstreifen wieder modern ;)
Tolles Video! Charismatische Menschen sollten meiner Ansicht nach ihre Emotionen im Griff haben und nicht einfach aus der Haut fahren.
Macht euch noch einen schönen Abend!
Viele Grüße von Michi vom Charisma Campus :)
Danke! Ist eine gute Hilfe!
Vielen Dank für deine lehrreichen Videos! Sie helfen mir stets ;-)
Danke Benedikt für die Erinnerung, bin ein großer Fan von Corssen.
Ihm selbst ist es allerdings wichtig nicht nur hin zu nehmen "was ist, ist" sondern auch sein relativsatz "und JETZT ändere ich es auf meine Situation hin abgestimmt". Das hat er mehrfach betont. Ich finde es gut, dass du es ebenso verständlich in deinen Worten erklärt hast.
Danke!
Gutes Video. Was ich persönlich auch wichtig finde, etwas akzeptieren wenn man es nicht ändern kann. Rückgängig machen ist meistens nicht möglich, das beste daraus machen und wie du erwähnt hast, es ist wie es ist.
Ich finde es auch so, dass wir all die negativen Situationen in unserem Leben zuallererst als solche anerkennen sollten, was dazu beiträgt, dass wir es erst dann richtig handeln können. Das Verleugnen bzw. Verdrängen der bereits geschehenen Situationen führt eher zur Depression und Kummer!! Auf jeden Fall, du machst tolle Videos lieber Bruder, weiter so!!!!
toll und vielen Dank 🙏,
Eigentlich weiß man das ja aber du bringst es mal wieder richtig cool auf den Punkt : was ist , ist
Isso 👍
Ich verfolge dich schon seit 52 k und finde dich sehr sympatisch!
Danke Benedikt, das schreibe ich mir hinter die Ohren, weil ich mich oft lange aufrege statt die Situation zu erkennen und dann die Dinge entsprechend zu ändern. So vergeht wertvolle Zeit und Energie.
Werde ich mal in der Arbeit verwenden den Satz. Das ist momentan meine Thematik mit Chef. Danke!😊☘️
einfach nur genial!!
Wow! So viele Abonnenten. Als ich zuletzt auf deinem Kanal war, da waren es knappe 30.000 Abonnenten. Mach weiter so!
Ich sag immer "Die Situation ist gerade wie sie ist" und bin mir bewusst dass ich wie folgt vorgehen kann:
- Situation akzeptieren
- Situation ändern
- Situation verlassen
😄🙌
😅a
Aaa
Benedikt, man merkt, dass du dich sowohl in deiner Rhetorik als auch in deiner Persönlichkeit stark weiterentwickelt hast! Es macht Spaß Dir beim Wachsen zuzusehen. Weiter so! :)
Funktioniert immer! Sehr gut recherchiert 😊
super Video!
Der erste Leitsatz zu dem Thema den ich sinnvoll finde und der die Ursache und nicht die Wirkung angeht.
Man sollte aus solchen Situationen das Beste machen und nicht alles verschlimmern, indem man sich in diesem Moment aufregt...
Dieser Satz hilft einem wirklich in unangenehmen oder nicht kalkulierbaren Situationen die Psyche nicht unnötig zu belasten und sich dann wie ein Affe zu verhalten.
Immer صبر haben, alles wird schon gut 😊
Super Video wie immer 👍
Super Video. Sehr hilfreich. Das ist echt manchmal mein Problem.
Geiles Video, Danke schön!
*hätte ich nicht gedacht aber gut diesen Satz zu kennen ;-)*
Ich liebe das Thumbnail :D
Wenn ein Typ namens "Ist" ne Frage an dich hat: "Was ist, Ist?"
Gutes Vid! :) Was ist, ist.
Sehr gut und richtig 😊
Sehr gut - Dankeschön
Einfach eine grundlegende Wahrheit! Ich habs für mich nie so formuliert, aber es kommt ja auf die Idee an :-)
Geiles Thumbnail man! weiter so!
Dazu empfehle ich auch Eckhard Tolle! Passt bestens zum Thema. :)
Super video
Dankeschön!
Nochmals vielen Dank und sehr gut ich kann es bestätigen was du da sagst sehe es noch von einer anderen Seite her aber das Prinzip was du da erklärst ist so was von genial und es verknüpft das Gehirn 🧠 anders etc.
Oder wie Paul McCartny sagt: „Let it be“. Schön ist auch die Kombi: „Was ist, ist. Let it be.“ - obwohl Benedikt das ja eigentlich nicht meinte. Aber dieses Lied still vor sich hin zu summen, hat mir auch schon oft geholfen gelassener zu sein.
Mein gern gegebener Tipp und Pendant zu diesem Satz ist "Dann ist das halt so." In Kombination mit einem Handlungstipp hab ich Freunden in "schwierigen" Situationen schon so einige Male den entscheidenden Denkanstoß gegeben :)
beriberiberi
Genau. Das ist mir auch eingefallen. Gerne auch mit einem "annehmenden" ja am Anfang: "ja, dann ist das halt so. Ok. Was machen wir jetzt daraus?"
Alles Liebe ☘️😊
Erinnert mich stark an die Philosophie der Stoiker. Top Ansatz!
3the3best3 War das nicht eine Religion in dem römischen Königreich/Kaiserreich?
Nein keine Religion sondern eine Philosophie. Und zwar keine Philosophie für den Klassenraum, sondern eine zur praktischen Anwendung. Genau das, was im Video gesagt wurde ist ein zentrales Konzept davon. Ein bekannter Stoiker z.B. war der römische Kaiser Mark Aurel, dessen Aufschriebe bis heute erhalten sind.
sehr gut gewählter anzug
So kann man tatsächlich einen kühlen Kopf bewahren. Mir ist vieles passiert, das ich vermeiden wollte. Doch nun ist es passiert. Ich kanns nicht ändern und es bringt nichts zu versuchen es unter Kontrolle zu haben. Über mich wurden Gerüchte verbreitet, bei denen Teile hinzugedichtet wurden, doch was zählt ist dass ich die Wahrheit kenne.
But that’s just how it is
I SING WAP BAP WADEDIDADA WAP BAP
Es ist wohl wahr, ich bin sehr gelassen :D
tja eigentlich recht simpel , aber ehrlich gesagt, war mir das so klar nicht. vielen Dank fürs Video und natürlich gibts Däumchen :-)
Hallo Benedikt, Top Video ! Drei magische Worte so einfach ist es. Ich denke die werden mir helfen so manche Situation besser zu akzeptieren. Oft höre ich von Kollegen oder Kolleginnen dies oder das was ich mache ist nicht gut . Meist ist es aber dumme Kritik oder Neid auch ein unkonventionelles herangehen an eine Aufgabe führt zum Ziel. Was ist ist!
Du machst auch einen super Job. Toll das es solche Deutschen noch gibt. Alles Gute. Weiter so. ✝️🥁👍👑
Deutsche..?
Wtf??
Danke!
Muss ich mir merken irgendwie. Es einfach zu akzeptieren. Ich merke oft das ich mich über Lappalien ärgere. Programmieren ist ein Ausweg aber das geht nicht überall. 😄
Ein Video über Vic von the Shield wäre auch sehr interessant. Er wird von allen sehr respektiert und alle wollen förmlich seine Anerkennung
Wenn ich eine Veränderung erwarte-suche ich das Gute-alles muss mir zum Guten dienen ‼️
Sehr gelassenes Outfit 🤌
One of the besr!
Geiles Video 👍
Hey ich wollte mal fragen ob du ein Video über das Thema loslassen machen kannst? Ich finde dich Klasse! Mach weiter so....
Zu akzeptieren das Man es nicht ändern kann okay gebe Ich dir Recht. Jetzt noch eine Möglichkeit negative Erfahrungen umzugehen wen Wut & enttäuschung im inneren sich breit macht 🤷♂️ bin grundlos gekündigt & bin in meinem Job & in deren Firma einer der Besten gewesen als Berufskraftfahrer & trotzdem bekam Ich unerwartet eine Kündigung 🤷♂️😡 jetzt macht sich nartürlich Wut & Enttäuschung breit mit viel Zweifel. Wie sollst du damit umgehen & es abschütteln 🤷♂️
Sehr sehr gut im Jetzt zu leben-gestern ist vorbei und die Zukunft kennen wir noch nicht-die Kraft der Gedanken.wir sind auch Schöpfer!
Super Video! Hübscher Typ. Was ist ist. ;)
Hab grad ganz fiesen Liebeskummer... werde das mal mit dem Satz ausprobieren, vielleicht hilft es ja :)
Ich werde mein erstgeborenes Benedikt nennen
In manchen Situationen ist das echt nicht so leicht😅wurde letztens beschuldet, eine Beule mit meiner Tür ins Auto gehauen zu haben. Und der Ton war alles andere als freundlich. Hatte gar keine Zeit nach zu denken 😅ich war schon beim ersten Satz auf 180😅man hat dann ja auch gar nicht sooo viel Zeit nach zu denken 😅aber ich werde es weiter versuchen 😊
Tja Gelassenheit ist immer gut auch wenn es mir manchmal schwer fällt:)
Hi
Ich habe das Problem dass ich manche Situationen zu positiv bewerte oder mich nicht traue etwas als negativ zu bewerten, weil ich die Konsequenzen befürchte. Wie schaffe ich es ein realistischeres Bild zu bekommen und schneller zu handeln?
Ehrenmann vielen Dan
k
🎁😀
Das Ding ist ja, das man dann denkt was passiert ist ist. Aber was passiert ist ist passiert. Also in der Vergangenheit. Wir sind ja in diesem Moment. Aber dann zu sehen was jetzt ist ist. Das finde ich gut! Voll kleinlich grad von mir, aber hey. Was war war. Sonst finde ich die Idee es zunächst zu akzeptieren gut. Um dann Veränderung herbeizuführen. Clever.
Hallo Benjamin, bezugnehmend auf Dein Titelbild für dieses Video; wie wäre es mal mit einem Video bzgl. Kommunikation (was sonst?) und (Hand-) Symbolik?
LG, mn ;-)
Hat jetzt zwar keinen konstruktiven Aspekt was ich sagwn will und ist für die Weiterentwicklung des Kanals nicht unbedingt relevant, aber gibt's hier noch andere Frauen mit gutem Geschmack, die so eine eloquente Ausdrucksweise, ein Regal voller interessanter Bücher im Hintergrund und einen Anzug einfach nur nice finden? :D inhaltlich war's wie gewohnt überragend, immer wieder schön, wie viel Input und Inspiration du hier mithilfe deiner Begeisterung transportierst, sowas Anspruchsvolles ist wirklich rar und wertvoll, keep it up.☀️
2:41 Oh, endlich mal einer auf CZcams, der den Unterschied zwischen scheinbar und anscheinend kennt.
Danke, jetzt kenne ich den Unterschied auch! :)
Finde Rhetorik ist die wichtigste gabe/Eigenschaft die man haben/erlernen kann
Was ist, ist. ;) Dankeschön. Bitteschön. 😜
Also mein Problem ist, dass ich in der Interaktion mit mir wichtigen Menschen möglichst sympathisch, humorvoll und eloquent wirken will und dadurch aufgeregt bin (zb bei neuen Freunden). Dadurch habe ich manchmal das Gefühl nicht unbedingt passend und spontan auf Gesagtes reagieren zu können und Dinge vergessen zu sagen die ich mir vorher überlegte oder die mir nachher einfielen. Tatsächlich bin ich aber weitaus humorvoller und eloquenter wenn ich mir nicht so einen Kopf mache zb bei Menschen die mir weniger wichtig sind. Das ist meine Baustelle denke ich.
Ich werde es mal mit diesem Satz versuchen. Danke für das Video.
Genial
Klappt das auch bei Tinnitus?
Der Satz ist, genau wie das Köl'sche Grundgesetz, sehr wohltuend und erleichternd - wenn meine Impulsivität mir den millionsten Bruchteil einer Millisekunde lässt, ihn zu denken :-).
Et is wie et is
So einfach und doch so schwer:D
2:05 Min
Wenn Deutschland WM2018 Vorrunde rausfliegt.. Was ist, ist.
Wenn Du kacken musst und dein Date vor dir sitzt.. Was ist, ist.
Wenn Deine Frau dich fragt, ob sie zugenommen hat.. Was ist, ist.
Wenn dein Lehrer stundenlang etwas erzählt und dich am Ende etwas fragt.. Was ist, ist.
Wenn nur noch ein Stück Pizza auf dem Tisch liegt und dein Schatz dich fragt: Isst Du das?.. Was ist, ist.
Top
Bleib ruhig: In hundert Jahren ist alles vorbei.
~Emerson
Ein Grundgedanke, der auf dem Gedicht „ES IST, WAS ES IST“ (ERICH FRIED) basiert - hätte man vielleicht im Video noch kurz erwähnen können :)
Sonst wieder einmal ein tolles Video, auch wenn man es vielleicht ein wenig kürzer hätte halten können.
Bei jedem „was ist ist“ ein Shot
Ich wünschte ich könnte dies so umsetzten. Ich bin so wütend. Ich möchte diese Wut nicht mehr aushalten. Neulich war ich so wütend und bin eskaliert, das ich tagelang auf einem Ohr fast taub war und es im Ohr gepocht hat. Der hno konnte organisch nichts feststellen; fragte ob ich Stress und Probleme hätte 😣