【球員彈跳訓練_曾睦軒 Ep1】球員跟素人的彈跳訓練有差別嗎？195cm台俄混血球員快灌不到籃？｜Ft.曾睦軒 彈跳教練STEVE｜Crossfit_Matrix
Vložit
- čas přidán 31. 10. 2023
- 世新大學曾睦軒今年大一
高中時就讀松山高中 是黃萬隆教練的子弟兵
身高195cm主打前鋒
平常比賽時不習慣灌籃
因此彈跳力較弱
這次要透過Steve三個月的訓練
驗收曾睦軒究竟彈跳能成長多少？
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我們這三個月會同步進行素人以及球員的彈跳訓練
每月會出一集影片驗收兩位的成果！
本系列特別感謝Crossfit_Matrix
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#曾睦軒 #STEVE #世新大學 #UBA - Sport
感覺他的彈力也不差，是沒有到跳超高但也很不錯了，感覺是協調性沒鍛煉才導致灌籃動作不順
9：53那裡應該是負重深蹲
專業
他老兄只要開口，沒有任何一個世新的女生會拒絕的
乖啦宅男，女生跟你想像的不一樣，更何況他也沒到非常帥
@@c65242007 我可能宅 但你是處
@@c65242007大實話
@@c65242007女人世新的鮑魚是舊的
@@c65242007 要批評別人之前先去照鏡子吧
請問這個籃球架哪裡買的到呢?
我覺得頸鍊可以除掉
台灣人身高195平均站立摸高是245上下，籃框高度305，要灌籃也要有至少85公分的彈跳能力，一般身高175上下的人就根本跳不到那個高度了，並不用說身高更高大的人跳的更矮，為什麼都會覺得高就一定灌得到籃呢？
好奇這數據來源，可以給我研究看看嗎？謝謝
@@PoWerBOYxSF 台灣的兩大職籃官網上有選秀體測數據，台灣人的身高大概×1.26就是站立摸高，臂展假如比身高多10公分那麼站立摸高大概就是+5公分這樣子，看每個人的身體組成不同會有分別，有的人頭比較小脖子比較短等等的都會有影響，黑人的話就大概是身高×1.31為站立摸高，臂展的影響另外算。
但是高的人訓練後一定灌得到
我169沒特別練 垂直彈跳90 只能摸框😂 （站立摸高沒穿鞋應該217
😂
靠195還不能輕鬆罐==
灌籃沒那麼簡單😂
我還有205CM的只能抓匡🤣
天賦都被高中教練給封鎖了吧！
沒有黃萬隆他還不會打籃球吧
離開黃萬隆後，他的天賦才慢慢被開發出來。
到底在供三小 沒黃萬隆教練他防守怎麼練的
他防守有很強嗎？
@@ch1882ify 你要說沒有嗎？你行你上鍵盤教練
要找也找175 180的練吧...練195的灌籃很沒說服力欸
可能是曾的彈跳是出名的差吧😂
還好吧假如從勉扣練到做動作也是進步啊
但他很努力@@Jerry-eo9yv
這是什麼奇怪的迷思.....管你今天找100公分還是200公分的人來
一切都是成果說話
今天訓練前彈跳是80公分訓練後變成100公分
就是進步20公分阿
管你是高的還矮的人來練
你太看得起台灣長人，實戰有在扣的都沒幾個
這種身材你好意思說你有在做重量訓練？只有高度沒有肌肉，灌不到剛好而已
他有肌肉啊，沒長眼睛啊😂
@@bhutjolokia3321我說的肌肉跟你說的定義一樣嗎？誰沒肌肉啊？他這種程度的肌肉說他有在做重量訓練，是在搞笑？
好啦 你去路邊找個打球的 這個身材的跟健身房肌肉棒子對抗還不會輸 籃球重量訓練專注在肌力和爆發力 不是健美健力那種肌肥大訓練 不懂就閉嘴
可以自己去看NBA那一幫人？隨便一個替補控球後衛身材都比他厚。下去玩泥巴吧，不要再上來丟人現眼。
@@alfachen2134 可憐啊
4：48出现的女生腿好美啊