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STORY TIME - Mon combat contre l'obésité
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- čas přidán 27. 02. 2020
- Pas de secrets je vous dis tout !! Depuis mon enfance jusqu'à aujourd'hui je vous dévoile mon parcours et ma bataille contre les kg.
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Bonjour, je me reconnais bien dans votre parcours. En septembre dernier je le suis prise en main avec un poids de départ de 155 kilos. Je me suis mise au hiit 4 fois par semaine et j ai fait un rééquilibrage alimentaire en mangeant bien . Aujourd'hui j ai perdu 40 kilos et je suis fière de moi. Il m en reste encore 40 pour atteindre mon poids idéal, mais j y arriverai. Je vous encourage dans votre démarche, merci pour votre témoignage.
SAMELOR claudie bravo quel parcours !! Courage et force pour la suite 💪💪
Je viens de te découvrir, je suis entrain de regarder tes vidéo depuis le début. Tu expliques bien tous les problèmes qu’on rencontre pour une prise de poids, tes paroles font vraiment du bien, merci beaucoup ☺️
Cette vidéo c'est vraiment une pépite en fait.. c'est de là que tout ton chemin a réellement commencé
Merci beaucoup pour ton précieux témoignage ! 👍❤️ je suis une nouvelle abonnée, je visionne tes vidéos dans un ordre croissant. Tu as beaucoup de psychologie et d’expérience, tu sais de quoi tu parles! Je te souhaite d’atteindre ton objectif le plus rapidement possible. Je t’envoie pleins d’ondes positives pour toi ainsi que pour ta petite famille ! 🍀🌈🌞❤️🥰
Je continue à visionner toutes tes vidéos, je prends un maximum de conseils afin de perdre la bonne trentaine de kilos que j’ai pris cette année. 🙏 Bonne semaine ensoleillée. 😘😘😘
MERCI pour cette vidéo, c'est super motivant. BRAVO à toi en tout cas 🙂💪🏻💕
anaïs Sevezan merci 😘
Tu es très courageuse de te dévoiler comme ça
Bonjour
Ton témoignage me rend triste car le vrai problème qui te ramenera sans cesse vers une prise et reprise de poids sont les émotions... Si on règle pas ce poblème on a beau faire tout le sport et régime possible ça marchera jamais jamais. Je te conseille les vidéos de esther qui était obèse et qui a réglé ses problèmes émotionnels.
Tous tes echecs sont en aucun cas de ta faute mais sont liés au rapport qu'on a avec la nourriture.
Quel est sa chaîne svp ?
Esther Taillifet 😍 Sa chaîne est une mine d'or pour se sortir de l'alimentation émotionnelle 🙏🏻
Merci pour avoir expliqué ton parcours qui est très similaire au mien mais je ne me suis toujours pas remis en selle mais ta motivation donne envie de s'y remettre !merci
jacques m ravie de t’avoir motivé franchement ça va faire 2 mois que je m’y suis remise je ne me sens toujours pas bien dans mon corps mais de reprendre en mains fait bcp de bien au moral et le corps suivra bientôt ☺️ je te souhaite la même chose 💪
Ton parcours est touchant ❤️❤️❤️
Coucou ! Je suis tombée sur une de tes vidéos récentes et là je regarde toutes les anciennes. J’adore voir le parcours de chacun et surtout j’ai le même objectif que toi sortir de l’obésité, puis du surpoids. Je pèse en ce moment 77 kg j’ai repris du poids car j’étais à 70 kilos pour 1m60 et perdu une vingtaine de kilos car je pesais 95kilos en 2016. Merci de partager ton expérience.
Bonjour lorsque tu as perdu la vingtaine de kilo tu avais fait comment ?
@@jamsun5054 je m’étais inscrite à la salle de sport pendant 1 an cardio/ renforcement musculaire 2 a 3 séance par semaines et diminuer légèrement le sucre sans trop changer mon alimentation. J’ai réussi à descendre à 80 kilos. La salle me coûtait trop et vers la fin j’ai arrêté car je suis tombé enceinte et j’avais plus le courage de retourner à la salle.
J’ai utilisé une application qui s’appelle FizzUp plusieurs mois après mon accouchement, elle m’a été très utile. Grâce à celle ci j’ai réussi à perdre les restant de mes kilos de 80 je suis passé à 70. Là maintenant j’ai repris j’étais a 77kg mais depuis mon dernier commentaire je suis retombée a 75kilos je progresse tout doucement et j’espère sortir de mon surpoids. Je veux surtout pas retombée dans l’obésité, je me décourage très vite.
Désolée mon commentaire est long 🤭!
Bonjour, merci beaucoup pour ton partage de tes expériences. Moi aussi je suis à plusieurs tentives il faut que j'arrive à m'y remettre mais j'ai tellement peur de l'échec que j'arrives pas à me langer
Merci pour ta story , c'est très intéressant.
Nailla Mama merci à toi 😊
Bonjour Elo
À l'hôpital j'ai eu un atelier le poids des émotions j'ai pu comprendre que le poids est lié aux facteurs extérieurs stress qualité du sommeil boire assez hygiène de vie activité physique et que c'est un ensemble de chose qui peut nous faire prendre du poids moi j'ai compris que mon stress fait augmenter le taux de cortisol et donc je gonfle pas forcément de ce que je mange mais beaucoup des émotions je te remercie pour ton courage
Merciii beaucoup pour ton partage tu nous motive à fond et ne pas se laisser-aller ! 😊🌞❤💋 bon courage pour la suite 😘🌹😊🌞❤💋 sois fière de toi 😊🌹🌞❤💋
PS je rajoute juste une expérience personnelle un partage c'est que oui l'alimentation on peut perdre du poids par l'alimentation mais le sport où du moins l'activité physique reste un bon complément surtout que la peau va tomber on perds du gras mais aussi du muscle voilà juste un petit retour pour dire que le sport redonne de l'élasticité à la peau et qu'il est bon de le savoir mille bisous 🌹😘😊🌝
Merciiiiiiiiii et oui……on apprends de ses erreurs…….ici je ne suis toujours pas arrivée à prendre le bon départ 😤😢
Cc je te suits depuis quelques temps sur insta je me reconnais tellement en toi j ai dukan j avais perdu 30 kilos et j ai tout repris j ai fais le secret du poids y a 5 ans j ai repris je l ai refait en début d annee j ai perdu 8 kilos j ai perdu mon papa brutalement j ai encore repris je suis a 125 kilos actuellement je n arrive pas a me remettre dans le secret du poids il va falloir pourtant je me sents tellement mal dans mon corps on lâche rien j espere que t'es vidéos me remettons sur le chemin de la perte
Laurence Hairon tu vas y arriver , on a tous en nous une force qui nous permet d'affronter nos démons, il suffit de la réveiller. Mieux qu'un déclic, puise le courage qui est en toi et dis toi que chaque jour est une nouvelle chance de faire mieux que la veille, courage ❤
Salut, je suis étonné vu les régimes que tu as deja fais que tu parle encore des calories,on c aujourd'hui que c est la glycémie quand il ya beaucoup de sucre dans le sang le corps ne peut pas déstocker les réserves.
La méthode c est de laisser suffisamment de temps entre entre deux repas pour que le corps aille taper dans les graisses,en faisant deux repas/jour,7h entre les deux et a l heure des repas on mange ce qu en veut à satiété.
On peux boire évidemment des boissons non sucré,ni édulcorées.
Le running est super pour s affiner et se raffermir. Bonne chance.
C’est le déficit calorique qui permet de maigrir, et ce même si tu manges sucré
Jte trouve super belle ❤
merci pour cette confidence et comme tu dit on es tous different moi si je mange plus que 1500 calories je ne maigris pas ...tu mesures combien stp ?
amélie 2229 je mesure 1.62m
Moi je pense que si j'arrête à nouveau de manger du jour au lendemain je fais une grosse dépression et je ne vais plus voire mes parents !
Moi à cause du harcèlement de la part de mes parents j'ai des périodes l'anorexie et c'est très dur à vivre
Salut tu pourrait nous montre comment utiliser l'application le secret du poid
❤❤❤❤❤❤❤
C est fou je te suis depuis bien 4 mois. Je tombe sur cette video, j ecoute en fond sans regarder l ecran et je n avais pas le rapprochement que c était toi. Ta voix a changé je trouve
en plus ce qui est dommage dans lsdp c'est qu'on peut pas déduire les calories dépensées avec le sport comme dans l'appli ww :(
9.40 : le régime PAR EXCELLENCE !!!! Prescrit par les médecins ou diététiciennes ; Nul nul nul! Tout pour échouer et RE GROSSIR
Oui je suis bien d’accord !
Moi, je trouve que vous avez TOUJOURS été jolie! Après si vous avez eu plus de remarques négatives que positives, c'est normale que vous ayez décidé de vous lancer dans un régime.
Merci c’est gentil ☺️ mais + que pour un aspect d’apparence c’est surtout pour ma santé que je le fais
@@elofeatrust Oui oui, je l'ai bien compris! Si le surpoids devient une gêne alors il est normale d'y remédier! Bon courage
@@eyblender5896 merci 🙏
@@elofeatrust En tout cas, vous n'avez pas peur de vous exposer sur youtube. C'est admirable.
Je vais m'abonner à votre instagram.
Bonne journée
Eimi
Courir ou marche bcp avec plus de 100kg, a long terme cause l arthrose.
Gaff. On ne le dit pas. On busie les genoux.
Tu es belle pourquoi maigrir ?
Merci 😍 c’est pour ma santé
10.20: horrible le régime CLASSIQUE à l'origine des ECHECS!!!!
Vous êtes tres mignonne avec vos rondeurs .Moi perso je suis beaucoup plus attiré par une femme qui à des rondeurs que une fille qui est mince.En tout cas moi je vous préfère avec vos rondeurs.
Donc si sa santé est en danger tant pis, à partir du moment ou tu la préfère comme ça c'est le plus important... 🤦🏾♀️