海蒂•寇普工作坊：从慈心正念到净观（第一座）(Heidi Koppl: From Kindfulness to Pure Perception session 1)

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这是工作坊第一集（一共两集）。
在这个两集的工作坊中，海蒂•寇普带领我们一起探索慈心正念（kindfulness)和净观如何令我们毫不费力地连接到本具、自显、清净、圆满的本初善，在那之中蕴含着慈悲与智慧的功德。
慈心正念是正念的完整表达。我们了知每一刻的体验，并以全然的温柔拥抱它，欢迎心中生起的一切，包括那些动荡不适的心境。
当下了然之心，超越“接受”和“排斥”的两极，此时慈心正念便绽放为净观。我们充分体验到实相，从新的视角感知一切，具有无限的可能，并向无需增减的本初圆满全然敞开。