QUAL É O MELHOR TIPO DE AVEIA PARA MINHA ALIMENTAÇÃO?
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação.
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DICAS E LINKS ÚTEIS ABAIXO. A aveia é muito saudável e muito versátil. Existem diferentes tipos de aveia e alguns podem ser melhores para sua dieta. Saiba a diferença entre eles e me conte nos comentários quais você costuma usar na sua alimentação. E veja os vídeos relacionados que coloquei abaixo para te ajudar.
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Aleluia
Minhas receitas preferidas são panquecas , pães e tortas salgadas !! Além d serem deliciosos , ainda dá pra acrescentar proteínas , sementes , vegetais , etc ... a variedade é grande na melhora do índice glicêmico !! Patrícia ♥️
Amei .bolo de aveia sem acucar com frutas minha preferida.
Qual a melhor?
Patrícia qual diferença da aveia integral, com aveia normal? Qual melhor? Obg
Olá Patrícia! Minha mãe tem 80anos e desde muito nova colocava farelo de aveia em tudo que comia, inclusive em sopas! Foi recomendação do médico pela dificuldade que ela tinha para seu intestino funcionar! Até hoje é magra e tem uma boa saúde! Sem colesterol, diabetes ou pressão alta!😘
Que show!👏👏👏
Pois vou começar a troca vou usa o farelo pq tô de dieta
Estou na luta pra perder peso. Estava com 105, comecei a dieta a 1 semana e estou com 99, minha meta é 75 kg 😍
Amiga estou tomando cha!muito bom ajuda !pesquisa maravilhas da terra!garanto vai te ajudar
Em primeiro lugar: hidratação em primeiro lugar.
Eu também prefiro 6 quilos em uma semana
Como vc perdeu 6 kilos em semana?
@@PRLeonardosantanaof como?
Quando ela diz esse olá, já perco um 1 kg 😂😂😂😂
Kkkkkkkkk né kkkk
Eu já pulo o oláaaaa
Porque não quero emagrecer muito
Kkkkk
🙌😂😂😂😂😂
Eu amo esse" OLÁ tudo bom?"
Chama se a isso profissionalismo
Tem 15 dias que substitui o meu café da manhã por mingau de farelo de aveia e as mudanças no meu intestino são inacreditáveis. Faço um mingau bem ralo de farelo e leite e acrescento café instantâneo. Fica tipo um shake quente. Só tomo isso e como uma fruta. Pra mim é o café da manhã mais perfeito que já experimentei.
Melhorou
Você é um anjo que veio do céu pra cuidar da nossa nutrição,suas receitas são feitas com muito amor, gratidão por tudo que você faz por nós bjos
Não gostava de aveia, mas comi com cereal por 2 semanas e agora ela está sempre presente nas minhas receitas. Gosto muito de fazer um bolo com banana+ maçã + aveia, fica delicioso.
Posta a receita. Kkkk
Uso sempre farelo. É MT rico em fibras.
Prefiro aquela receita antiga d panqueca q vai cenoura ralada na massa , acrescento um pouquinho d espinafre ou escarola ! Consumo assim mesmo mas qd acordo c/ mais fome , escolho um recheio proteico ! Grata sempre ♥️ só receitas tops 👏👏
Eu amo aveia integral com iogurte mas depois bebp bastante agua pois dizem que devemos tomar água após consumirmos aveia , tem me feito muito bem !
Quase todos os dias tem receita sua aqui em casa! Aveia aqui é de todo jeito em flocos, flocos finos, farinha... compro uma quantidade de cada que fica mais fácil na hora de utilizar! Acompanhar vc nessa quarentena mudou os meus hábitos alimentares e da minha família! Amooooo isso! Deus te abençõe sempre! 😍🌷
Uso muito a farelo de aveia para bolos tortas, panquecas...pois é mais adequado pra minha dieta, pois sou pré diabética. Estou amando suas receitas, obrigada!!@
No café da manhã eu como banana nanica(Amassada), açúcar mascavo, aveia em flocos e um pouco de leite. Em seguida 2 ovos mexidos, e para completar uma xicara de chá verde.
Gosto de aveia em flocos.
Gosto muito de mingau de aveia, vitamina de banana com aveia, frutas com farelo de aveia e agora tenho usado farinha de aveia para fazer bolos ☺️
Olá Patrícia!
Compro aveia em grãos (inatura).
Bato no liquidificador e, utilizo em minhas receitas.
Inatura não teve contato com farinha de trigo, consequentemente não tem gluten.
Penso que dessa forma tem mais fibra que a em flocos.
Obrigado.
Eu uso aveia em flocos ou flocos fino. Faço uns bolinhos de banana amassada bem madura misturo com aveia, coloco em forminhas de silicone (não precisa nem untar...rsrs), vai ao forno, 180 graus por meia hora. Super saudável 😀 dou p os meus cães também, substitui os petiscos industrializados
Que legal, vou tentar fazer 🥰
Só banana e aveia? 😱
Eu uso o farelo de aveia, quando preciso da farinha eu passo ele no processador, daí tenho os dois em um. Obrigada minha querida nutri predileta por essas dicas maravilhosas!!! Bjns!!! 👏👏👏🌹❤🤩🌺💞😍😘
Adoro suas postagens! Parabéns! Tem me ajudado muito. Gostaria de lhe pedir para um dia falar sobre achocolatados (toddy/nescau) em comparação com o sustagen Kids. Muito obrigada!
Amei a receita do leite de aveia parabéns vou passar a fazer muito obrigada pela dica
Eu compro farelo de aveia e faço o meu pão na frigideira e também gosto de colocar no iogurte integral o farelo de aveia e muito bom e compro também linhasa marrom e farinha de coco obrigada gosto muito de ver os seus vídeos 💋
Amo aveia! Uso a aveia flocos finos faz muito bem para meu intestino! Agora estou mas esclarecida quanto os benefícios de cada um.
Boa tarde Patrícia 😘 aveia o certo é sem glúten obrigada
Quanto ao arroz integral você tem alguma restrição??Amo suas receitas!
Vc é ótima, consegui emagrecer bastante, incluindo aveia, às refeições, amo!
Obrigada pela explicação depois desse vídeo vou comprar farelo de aveia porque sou pré diabética. Gosto muito de mingau de aveia.
Gosto de ouvir vc porque vc fala sorrindo legal
nossa eu sempre quis saber a diferença, vc é incrível 🥰😊
Melhor canal de nutrição descomplicada. Está me ajudando muito
Gostaria de saber dos benefícios da granola e qual a melhor para uma dieta posso come-la com iogurte?
Eu não sei qual é a minha aveia, compro a granel e só sei que tem até cascas nela.
Mas amo aveia principalmente em vitaminas, no kefir e mingal.
Agora vou fazer o leite para experimentar.
Eu já bati essa que uso para fazer uma massa de pizza.
Ótimas dicas obrigada.
PATRÍCIA, VOCÊ PODE FAZER UM VÍDEO, PRA ENSINAR DE MANEIRA MAIS FÁCIL E PRÁTICA, COMO QUEBRAR O COCO SECO?
QUERO CONSUMIR O LEITE DE COCO, MAS NÃO SEI COMO QUEBRAR SEM MUITO TRABALHO! ME AJUDA PATRÍCIA. BJS.
Amo aveia .... coloco até no suco verde...como com feijão tbm AMO ... Eu compro em flocos e tritulo no liquidificador😍
Parts fazer mingau o melhor é flocos finos integral.
Experimentei várias marcas, inclusive vegana, livre de glúten
A melhor é a quaker.
Na minha opinião, a textura é mais agradável.
Mais essa tem glútem, tanto o farelo, flocos, farinha. Queria saber onde comprar sem glutem.
@@marciacristinardsanches3946 Aveia em flocos -(sem glúten)- Nayna produtos naturais.
A composição tbém pq eu já fiz comparação!👍
Consumo aveia em flocos geralmente no café da manhã. Sempre uma colher de sopa!
Seus vídeos são maravilhosos 👏🏻👏🏻👏🏻 nota 1000😍 faço uso do farelo de aveia mais de 3 anos...minhas receitas só uso ela e dão super certo 😍 amo no café da manhã PANINI de banana com cacau 100%😋
Parabéns pelo seu trabalho . Adoro aveia com frutas e canela
Dra Patrícia faz um vídeo falando sobre açafrão perigos ,benefícios e como reconhecer o açafrão puro
O açafrão puro não tem segredo e tempero mais caro que existe e o açafrão a vermelho não e aquele amarelo aquele e cúrcuma
Bom dia, minha nutricionista favorita! Muito obrigada pelas informações, sou consumidora de aveia. Amei o bolo de banana que você ensinou. Vou lhe mandar a foto.
Me passa essa receita colega
Vou usar farelo de aveia 👍🏻mais fibras e mais proteína e menos carboidrato
Adorei a aula Nutri! Grata pelas informações! Só consumo aveia em flocos. Qd preciso de farinha bato os flocos no liquidificador. Amo leite de aveia! Saúde! 👏🌷😍💖✨
Amo suas receitas já consumo aveia a muito tempo e a aveia em flocos tbm
Bom dia Patrícia eu te acompanho todos dias faço as suas receitas no jantar eu e minha família ama suas receitas.
Eu queria te pedir pra falar sobre coalhada quais são os benefícios
Como emcluir no café da manha ?
Desde já agradeço.
Um forte abraço 💗
A minha é panqueca com banana e aveia amo
Gosto de todas as suas receitas com aveia ,como duas colheres de sopa de farelo no café da manhã e da tarde , obrigada por compartilhar seus vídeos .😘💋
Eu consumo aveia em grãos triturada no liquidificador pra ficar mais fina pra fazer pão. A aveia em flocos média com banana 🍌 amassada , linhaça e chia no café da manhã e a farinha e farelo coloco em receitas de bolos e bolachas e também faço mingau com a aveia em flocos. Obrigada Dra Patrícia 🙏🌟
Você tritura ela seca ou coloca de molho antes? Fiquei interessada na receita desse pão! 😅
Essa nutri é show além de ser a simpatia em pessoa! Parabéns!👏👏👏👏
Eu coloco aveia em flocos,no bolo no pão café com leite,ou com um pouco de mel,gosto muito de aveia
Patricia fala de aveia natural aí na América tem um aveia cortadinho é deferente do farelo e de flocos ajuda me por favor e orgânico um abraço muitas saúde paz amor para você e toda sua família benção de Deus 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🇨🇻🇨🇻🇨🇻🇨🇻🥰🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🇺🇸🙏🏻
Amo suas receitas!!
VC É MUITO CARINHOSA GOSTO DOS SEUS VIDEOS
obrigada pela informação uso farelo de aveia as vezes.misturo c aveia em flocos
Dra qual tipo de aveia é sem glúten? E onde é o melhor lugar para comprar! Por não ser industrializada. Obgda.
Oi Mônica, a Patrícia têm outro vídeo falando que aveia não têm glúten.
O que acontece é contaminação cruzada. Se a pessoa tiver sensibilidade ao glúten, deve comprar aquelas que vêm escrito sem glúten, significa que elas não tiveram contato com nenhum tipo de outra farinha.
Mas nenhuma aveia contém glúten.
Gostei destas informações, patricia, eu uso aveia em flocos, Abraço , gosto de bolos e mingau de aveia, tenha uma noite de paz e um sono abençoado, Tchau
Adoro aveia amassadinha com bananas, ovo e levada pra frigideira pra ficar aquela panqueca espetacular acrescentando mel,deliciá.bjss
Amoo❤
Olá dra Patricia, gosto muito do seu canal. Aprendo muito com ele. De manhã faço tapioca, por cima coloco maionese de abacate, depois coloco fatias de ricota e tomate e por último aveia. Sustenta e fica muito gostoso.
Nossa amei as informações. Vou substituir pelo farelo. Me adapto super fácil em questão de sabor e textura 😊😋
Faço um bolo de chocolate com cacau 100%, banana amassada e farinha de aveia, fica top.
Passa receita desde ja agradeço 😚❤
Eu também gostaria da receita🙏
Adoro suas dicas e receitas. Obrigada por compartilhar com a gente seu conhecimento 💪👏👏
Boa noite nutri eu uso muito floco de aveia obg pelas dicas bjos
Patrícia, seu conteúdo é realmente muito bacana! Comecei a acompanhar seu canal aqui no CZcams recentemente, e super tem me ajudado a manter a linha com as receitas e dicas.
Muito obrigada, e parabéns pelo excelente trabalho!
Fiz um bolo de cenoura com flocos de aveia ficou uma delícia!!!
Por favor, fale sobre a a Aveia sem glúten
Estou usando a da Nestlé sem glúten, também gostaria que ela fale sobre,mas não sinto nenhuma diferença no gosto
Aquela aveia kaker..da pra consumir pra emagrecer.
Adoro farelo de aveia! ❤ Preciso msm tomar mais água qnd como?
Estou amando esse canal estar mim ajudando muito obrigado Deus a bençoi sempre
Sempre que tenho alguma dúvida acho a resposta aqui. Parabéns pelo trabalho 👏👏.
Eu faço a aveia em flocos , más também trituro os flocos para fazer farinha para fazer um bolito de banana com afarinha de aveia adoro ver os seus vídeos beijinhos
A minha receita preferida com aveia picar bastante a maçã e botou aveia e como ela pela manhã eu acho ela uma delícia aveia com maçã
Olá Dra Patrícia ,amo suas receitas e faço elas .....te acompanho da Irlanda 🥰
Que vídeo bom, cheio de informações importantes. Você é show! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos 😊
Agora entendi a diferença! Obrigada!😘
Obrigada, Patrícia...pelas explicações sobre a aveia....foi muito útil pra mim....
Amo papa de aveia ❤️ suas explicações foram ótimas Patrícia 🌹
Essa nutri é top!
Gratidão pelos esclarecimentos!😊👍💋
Olá Patrícia boa noite, obrigada pelos esclarecimentos faço suas receitas tanto doce como salgada e têm me ajudado muito e super da certo! Deus te abençoe 🙏
Estou amando este canal .Estou com pré diabetes e é necessitando de informações.Obrigada
Boa noite eu uso a aveia fina e não gosto da aveia Grossa!
Como aveia com ovo cozido no café da manhã TODOS os dias
Oi Patrícia, bom dia.
Qual a melhor aveia para o diabeticos.
Uso nas preparações da dieta do meu esposo aveia flocos finos, está correto.
Nas vitaminas e iogurte com frutas de uma a duas colheres sopa.
Ele também tem hipercalemia.
Obrigada
Um grande abraço 😊
Dra, eu queria saber se a Aveia na forma de Mingal, que vai ao fogo e tal, também é saudável? Os nutrientes se preservam mesmo com o calor?
E qual o melhor tipo de aveia para o Mingal?
Obrigada 🌹 por suas informações 😊
estou amando suas dicas e receitas, estou fazendo muitas!!!
Obrigada ❤️ por seu carinho
Patricia amo seus vídeos, você poderia fazer um nos explicando as diferenças entre farelo de trigo e de aveia? Beijos
Amo seus vídeos, parabéns por seu trabalho,tenho um sonho de fazer Nutrição 😊
Eu uso flocos de aveia
OLÁ Patrícia! Gostaria que você desse receitas com a aveia sem GLUTEM. Aguardarei ansiosa. Um abraço.
Muito bom, Nutri 👏👏👏🌻🌻🌻❣️❣️
Já sou magra só q colesterol subiu muito e triglicérides!Posso usar aveia ?Quanto devo tomar ! Obrigada!
Como farelo de aveia com frutas e uso a aveia normal para fazer pães.
Não pode usar farelo pra fazer pão?
Boa tardee!! Comecei a comer aveia de manhã. Faço mingau e coloco 1 banana, mirtilo e uvas passas p adoçar rsss
Show de bola 56 em flocos e 58 em farelo de carboidrato correto.
Amo muito as tuas explicações ❤️
Faço pão de farelo de aveia de frigideira aveia em flocos para pre treino e farinha de aveia nos salgados de forno saudáveis
Qual rua receita do pão? Me ajuda
@@jamileguimaraes1542 super fácil amiga para um pão vc adiciona dois ovos duas colheres de farinha de aveia ,uma colher de tapioca ,sal a gosto uma colher de chá de orégano ,mexe tudo e unta a frigideira com azeite de oliva assa vira os lados e como com manteiga ou queijo depois pode colocar na sanduicheira
@@cidasilva9260 obrigada ...
@@jamileguimaraes1542 se precisar de algo tamo junto bjos
Seus vídeos são otimos,parabéns, porá melhora mais se vc diminur a rapidez.
Gosto muito de seus vídeos..
Eu comecei a comer aveia com banana é bom para Dieta o que a senhora me indica
Gosto muito de banana da prata amassada com aveia e canela, passo na frigideira e fica incrível. Também gosto muito de bolo de banana com aveia e de banana com canela e aveia esquentado no micro-ondas
Costumava fazer quatro colheres de farinha de aveia uma maçã ralada e um ovo , depois fritava em uma frigideira untada com óleo de côco ! Uma delícia mas não emagreci ! Apesar de fazer uma alimentação sem carboidratos ! Só proteínas e saladas !
Tenta ler sobre déficit calórico!
Amei essa reeducação alimentar da aveia