Я вчера тоже хват тренировал. Попробовал негативы поделать на 350, ручки нагрел на нём и на 1 см ниже опустил. В итоге по нагрузке упало немного, а вот расстояние 70 мм стало. Устанавливать стало очень тяжело, правой ещё нормально, а вот левой тяжко. Самый удобный это силаруков, расстояние очень маленькое, и за счёт этого установка проще, и более тяжёлую нагрузку можно закрыть, меньше сил тратится.
@@tripforthegrip Нет, по-моему мнению У вас был довольно быстрый Прогресс как для человека с большим стажем тренировок, но я скорее тут проецировал свой опыт, когда я начал комплексно развивать тело и уже на эспандер не хватало особого времени
@@tripforthegrip Недавно заново начал тренироваться с эспандерами, И вот буквально вчера сжал kettler 65 с широкой установки, планирую скоро сделать видео про то, как сожму силаруков 100 с MMS
👍💪🔥😂 кароче рутина) с теми же косяками)
@@user-su8kx5jb8z👌
Переключил мобильник на блютус колонку песню послушать!)
@@SittingLifeStyle 😂👍
Я вчера тоже хват тренировал. Попробовал негативы поделать на 350, ручки нагрел на нём и на 1 см ниже опустил. В итоге по нагрузке упало немного, а вот расстояние 70 мм стало. Устанавливать стало очень тяжело, правой ещё нормально, а вот левой тяжко. Самый удобный это силаруков, расстояние очень маленькое, и за счёт этого установка проще, и более тяжёлую нагрузку можно закрыть, меньше сил тратится.
@@Aleksey-re5kd Понятное дело, что чем уже, тем удобнее устанавливать)
Я чесно думал что вы забросите хват, но в молодец
@@espanderman Почему так думали? Из-за медленного прогресса?
@@tripforthegrip Нет, по-моему мнению У вас был довольно быстрый Прогресс как для человека с большим стажем тренировок, но я скорее тут проецировал свой опыт, когда я начал комплексно развивать тело и уже на эспандер не хватало особого времени
@@tripforthegrip Недавно заново начал тренироваться с эспандерами, И вот буквально вчера сжал kettler 65 с широкой установки, планирую скоро сделать видео про то, как сожму силаруков 100 с MMS
@@espanderman Всё ясно, удачи с силаруковым!
хорошо отработал
@@Tiny_Titan_ спасибо)
@@Tiny_Titan_ установку надо тренировать, я не понимаю как ты 70 умудряешься диповать)
@@tripforthegrip если прям диповать ручка в ручку я и больше могу
@@Tiny_Titan_ Я под 60 вон с трудом довожу)
@@tripforthegrip пальчиками перебирать надо
Установка тяжелее закрытий)
@@abrikos337 Да, перебирать пальцами дико неудобно, всё таки я просто дотягивал ассистирующей рукой всегда до нужного положения
@@tripforthegrip дело практики, как и все остальное
@@abrikos337 понятное дело, что надо исправлять, иначе я встану с такой установкой или придется ногами устанавливать)
нормально так, силаруков100 заминочный 💪 Я такой как целевой пока что использую 😳
@@user-zl5hc6un3kЯ же с параллели его, а не тнс закрываю