TÉCNICAS NINJA #1 COMO FAZER SUPINO RETO
Vložit
- čas přidán 30. 06. 2024
- Ninja está com um quadro novo no canal, onde ele vai ensinar um pouco de suas técnicas, dicas e segredos nos exercicios. Neste video ele convida Renan e Lucas para falar sobre o supino. Acompanhe!!
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O vídeo mais completo sobre técnica de supino que já vi!!! Conteúdo de extremo valor, muito TOP!!!
Já viu os do caio bottura? São muito bons tbm
Laercio refundini também é bom.
Ninja é muito diferenciado
Sim mais tem mais vídeos assim até mais,tipo supino strogmens
@@sr.thiago9031 sai fora com frango botura
Proxima seria bom o agachamento ou terra mais seria interessante mostrar eles em sequência, ja que sao os principais exercícios junto com desenvolvimento e stiff tmj💪🏿📚🏋️♂️
Os exercícios básicos, Terra e Agachamento.
Os caras desse time são muito grandes, invistam no marketing busquem mais divulgação!!!!!
O ninja fala muito calmo, nem parece que faz 220 no supino. Ótimo para passar conteúdo
Irmãos Balestrin também!
220 rindo kkkk
Melhor vídeo de supino galera(já vi muitos...), sem dúvidas!
Olha esse Ninja tem uma paciência e um Filin muito bom na explicação 🎉🎉🎉
Esse Ninja é técnico pra caramba , baita aula top top top ...
Ninja vc e o lucas e Renan estão muito fortes show top ,abraço 😊
Nao conhecia muito o Ninja. Que cara foda, conhecimento e humildade. Top esse conteúdo
Conhecia a Adaptogen pelo Ninja! o cara é foda
Ninja é o cara. Sem mais!!!! Isso sim é um vídeo senhores!!!!!!
melhor série do canal!!!!
Qualidade , técnica e educação, o ninja é fera
Ninja erguendo uma colheitadeira new holland pelo pneu: "Acho que ainda dá pra subir o peso"
Não conhecia a Adaptogen. Vim por causa do Ninja. O cara é foda e agora tô descobrindo que entende muito e que tem boa didática. Parabéns pelo conteúdo. Aguardando ansiosamente técnicas ninja pra todos grupos musculares.
Ninja é uma revelação da nova geração Eu tb aprendo com ele
Comecei a usar técnicas do ninja em peito e ombro melhorou demais esses grupos musculares, séries de aquecimento, preparação , e séries principais.
Parabéns adaptogen por aproveitar ao máximo o desempenho do ninja, baita profissional e baita conhecimento que não pode jamais ser deixado de lado, parabéns pelo quadro, vai ajudar geral na maromba 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Faz técnicas ninja de deadlift, vídeo top, oss
Eu sinto essa dor de cabeça por dias quando faço isso mesmo caralho valeu o vídeo só por isso !!!
Top top...
Bacana galera, continuem assim...
Técnica e cargas impressionantes, poderiam colocar na tela a quantidade de peso! em cada série.
Vídeo sobre levantamento terra urgente por favor, ninja é o cara, insano
O bom de vídeos longos assim é que você coloca para assistir e faz o cardio todo assistindo.... 🏋️👏
Kkkkkkkkk
Ninja é brabo demais 🔥 Conteúdo top!
Aula top 💪🏾😤👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Grava o próximo explicando as técnicas no agachamento!!!
Up
um dos melhores vídeos que eu já vi sobre musculação, sensacional
Dicas muito boas do Ninja ajuda na consciência do movimento e execução das séries.
Boa!!! Vamos de tríceps no próximo vídeo!!!
Esse vídeo foi mas completo que tem no CZcams sobre técnica para peitoral parabéns mano
Se é louco, que vídeo foda! To indo treinar peito agora, tava comendo meu pré treino e por sorte apareceu esse vídeo nas recomendações. Já vou com outra mentalidade.
Um grande Canal para quem quer aprender de verdade ..
O Ninja fala bem e forte! Faz mais vídeos!!!!!!
Muito bom Renan, traga mais vídeos assim para outros agrupamentos musculares, com caras como o ninja.
Muito top o conteúdo 💪🏼
Muito boa as dicas eu vou aderir ao meu treino e evoluir muito mais 👏👏
Parabéns pelo conteúdo e todo o trabalho Ninja e adaptogen 😍👊.
Já esperando o próximo video de básicos 👏👏🚀
Que aula, o ninja manja demais sobre o Bench Press.
Excelente. Simples e completo.
Se é loko ninja monstro demais. Conteúdo 100%. Parabéns a todos!
Este ninja é fera!
Esse sim que é um conteúdo top, com conhecimento 📚🤟🏼
Conteúdo top! Ótima aula. 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Obrigado pelo Conhecimento. Valeu..
Excelente vídeo, agregou mto. Por mais vídeos assim. Ninja é bolado pqp
Muito bom! Boas dicas/técnicas.
Conteúdo maravilhoso, parabéns 👏👏👏👏
Parabéns excelente
Vídeo mais completo q já vi!! Muito bom, façamais vídeos como esse pfvr
Obrigado Adaptogen por esses videos tecnicos, muito top !
Top 👏👏
Técnicas mto boas parabéns.
Top demais! É isso aí galera!!!
Top demaaais!
Velho descobrir esse canal, Ninja manda muito bem. Aprendendooo demaaaissss
Ninja é embaçado, mais um vídeo muito bom e muito informativo
Fico impressionado com a força que o ninja tem. Venho acompanhando o Kara de agora, o MN e brabo....
Pegada suicida. Acho mais confortavel. Apesar do risco.
Muito instrutivo... Show
Esse vídeo foi uma verdadeira aula de supino, seria muito legal tbm sobre levantamento terra.
Muito bom as explicações
Muito bom
Muita informação de qualidade. Parabéns pelo conteúdo 👌
Muito bom! Excelente conteúdo
Baitas dicas show de vídeo 👏👏💪
O canal está mto top 👊👊
Muito bom !!!
Ninja, Vc É Minha Inspiração Mano💪🏿
Gostei das dicas !!!
Valeu por esse vídeo, tô no segundo mês de academia e esse vídeo vai me ajudar muito.
Muito sucesso guerreiro sou fã de vocês.
Vou botar em prática hoje
Excelente vídeo para quem quer executar de forma certa e aprender com o melhor, que venham mais técnicas ninjas!
Bom demais🔥🔥🔥
Excelente vídeo muito bom mesmo 👏👏👏 excelentes explicações 😃💪🏻
Muita informação ,parabens pelo trabalho.
Top!
Caralho, que aula que esses caras deram.
Muito bom mesmo.
Excelente video
Aulas!
Conteúdo perfeito! solta mais desse tipo.
Vídeo muito bom. Estou com dor de cabeça a semana toda e não sabia a razão. Eu não respiro durante a execução das séries. Obrigado por esse conhecimento e com ctz vou melhorar meus treinos
Top d ++
Topzeira demais , muito forte .
Pqp
Monstro!!!
Só dicas top
Melhor explicação parabens super completo sem palavras rapaziada show
Vídeo muito top! Não tinha visto essas técnicas em outros vídeos.
Excelente conteúdo,
Parabéns pela iniciativa, ótima visão Renan.
Esse ninja trás uma paz
Sonho treinar com ele
aprende de mais! os vídeos do Ninja são os mais educativos!
Video exelente ,uau
Aulas
Parabens show de Bola tamos juntos
Pelo amor de DEUS, tragam mais vídeos assim !
Edit: pra bíceps
Top 👏👏👏
Esse vídeo é ouro!!
Conteúdo top adaptogen inovando !!!
Parabéns não importam o que digam , isso é fisiculturismo chama do que quiser ... Parabéns a todos os envolvidos e da próxima me chama 👏😄
Compartilha as técnicas ninja para agachamento livre e levantamento terra também, gratidão pelo conhecimento, ótimo video!
Tem que respeitar!!