KETO SANDWICHES | Healthy Alternative to Bread | No Flour | Only 4g of Carbs
Vložit
- čas přidán 26. 02. 2024
- KETO SANDWICHES | Healthy Alternative to Bread | No Flour | Only 4g of Carbs
✨Ebooks with recipes for Salty or Sweet Breakfasts in Keto and Low Carb versions ▶ sklep.tlustegary.pl/kategoria...
============================================================
Ingredients:
100g broccoli
1 egg
80g grated cheese, e.g. cheddar or gouda
25g bacon
2 tablespoons of dried tomato paste
30g of grated mozzarella cheese
INDICATIVE MACRO:
CALORIES: 725 | PROTEIN: 44g | FAT: 56g | CARBOHYDRATES: 10g | NET CARBOHYDRATES: 4g
*MACRO may vary depending on the ingredients used
🛒If you are looking for KETO products that I use in the kitchen, please visit tlustegary.pl/polecane/co-kup...
============================================================
👍 Subscribe to my channel to stay up to date with the latest recipes and not miss any videos. Let me know in the comments how you went with making this recipe and what suggestions you have for future videos. Thanks for watching and see you next time!
Don't forget to leave a comment under the video and share your impressions. Enjoy your meal!
📲 Find me on:
👉 Blog: tlustegary.pl/
👉 Keto e-books and ready-made menus: sklep.tlustegary.pl/
👉 Instagram: / tluste_gary
👉 Facebook: / tlustegary
👉 Buy me a coffee: buycoffee.to/tlustegary
✨Ebooki z przepisami na Śniadania na Słono lub Słodko w wersji Keto i Low Carb ▶ sklep.tlustegary.pl/kategoria-produktu/przepisy/
Mozna wylozyc opiekacz papierem do pieczenia zeby nie zabrudzic.
Zakochuje sie w Twoich przepisach brawo
Świetne, uwielbiam jak warzywa zastępują pieczywo. Dziekuje❤
Rewelacja!!!
Dzięki za przepis
Dzień dobry super mniam na pewno zrobję dzięki za pomysł 😅
Dziękuję za super przepis
Dziękuję za kolejny super przepis,z pewnością skorzystam ❤ pozdrawiam serdecznie 😘
Super 🤗 dziękuję za kolejną inspirację
Dzień dobry ❤ super 🎉🎉 przepis na moje podniebienie . Dziękuję
Dziękuję
Jesteś niesamowita
Widziałam taką inspirację na placuszki ale nie pomyślałabym by zrobić z tego tosty! Super!
Super przepis
super kanapki dzis tosobie zrobie
Super
dobry przepis
Jak zwykle mniam mniam 😋❤
Extra, mniam 😋
❤dziękuję
MEGA! :)
Jutro znów kupię opiekacz.
Z kalafiorem też będzie dobre
Są przepyszne 😜
❤❤❤
👍❤️
Super przepis tylko nie mam meleksera?
Czy można u pani kupić przyprawy ❤️
👊
Brokul jest surowy. Pozdrawiam ❤
Można przygotować wcześniej aldente 😌
@@darek_soulrunning dziekuje.
no niestety, właśnie przypaliłam toster, wszystko na maksa przywarło i rozdzielilo się na dwa.... dobrze że mam toster z wymiennymi wkładkami, może go jakoś uratuję :) w moim przypadku niezbyt udane. Do tego potwornie się dymiło odczas pieczenia, musiałam wynieśc toster na dwór
😂
Dobrze, że straż pożarna nie przyjechała. 😂
@@wilczycawrazliwa163 hehe aż tak żle nie było, ale wkładki do tostera wylądowały w śmietniku :)
Miałam podobnie. Nie wyszły ładne tosty tylko kupa trocin😂 smaczne, ale nie wyglądało jak ma filmiku.
Masa się wylała z tostera, mnóstwo pary i sprzątania😢 nie wiem, co zrobiłam źle?
To już mi się odechciało robić
Specjalnie kupiłem pod ten przepis opiekacz
Macie jakieś pomysły do użycia go oprócz tego przepisu na KETO lub LOW CARB ?
Może jakaś inna masa zamiast brokułu ?
Wszystko fajnie, pięknie ale tego typu opiekacze są absolutnie niezdrowe! Lektura na temat teflonu na dziś...
Ten boczek☹️.......😮
MNiaaam
Nie mam takiego opiekacza,ciekawe jakby to zrobić inaczej? Aaaaaaa....gofrownica
Na patelni. 😊
Lakier do paznokci to nie w kuchni. Higiena pozdrawia.
110g sera + 25 g boczku jest zdrowsze niż np. 100g kromka razowca z avocado? Moim zdaniem to doprowadzi w dłuższej perspektywie do chorób serce i nadciśnienia.
Czyżby Big Pharma poczuła się aż tak zagrożona, że wysłała do boju trolla w celu siania zamętu?
Doedukuj się. Tego typu myślenie zostało dawno obalone
Do chorób serca i nadciśnienia prowadzi głównie otyłość, wtedy nie ma znaczenia, czy ktoś je ser i bekon, burgery z maka, czy jest wege. Zaletą 110g sera + 25g boczku nad 100g kromką razowca, z avocado czy bez, jest taka, że po węglowodanach, nawet tych złożonych, skacze ci cukier. Badania pokazały, że przy cukrzycy i stanach przedcukrzycowych, keto jest lecznicze. No i łatwiej schudnąć na keto, mimo że żresz tłuste, bo nie skacze ci cukier -> nie jesteś głodny. No ale jak ktoś woli kromkę razowca z avocado, to też nie umrze od tego.
@@jacekszczecinski2766, a może po prostu jestem kardiologiem? Myślenie spiskowe bardzo pasuje do religii keto
@@cinqueqwertyPrzez kogo? żaden lekarz nie zaleci keto diety. Wyłącznie różni "guru" z yt
Co z tego że fajne jak jest z nabiałem 👎
I co złego w nabiale
❤❤❤