OBTENHA OMBROS GRANDES E ARREDONDADOS COM CHANCE ZERO DE LESÃO - TREINO RÁPIDO E INTENSO *Fabio Giga

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  • čas přidán 14. 06. 2021
  • Na Academia Nautilus , Henrique dá dicas de Treino de ombros para o Fanio Giga, no qual não tem nenhum risco de sofre lesão.
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Komentáře • 348

  • @jubileu9242
    @jubileu9242 Před 3 lety +182

    Irmão por favor não para de postar os treinos aí tiozão sabe muito! Tô aprendendo muito com esses vídeos.

    • @jakson7196
      @jakson7196 Před 3 lety +2

      O cara é bom

    • @mateusmachado3744
      @mateusmachado3744 Před 3 lety +3

      Né mano, e aquele de dorsal, só dica forte. To curtindo dms essas séries na Nautilus

  • @oranizepaixao6921
    @oranizepaixao6921 Před 3 lety +249

    Giga levar o henricao no podcast de alguém esse cara e lenda na musculação brasileira deve ter muita história pra contar

    • @JoN-xq6qp
      @JoN-xq6qp Před 3 lety +9

      Ironberg é o mais indicado porque todos da mesa já treinaram juntos em 2002 a 2004 kkkk, fora que já se conheciam nesse tempo.

    • @oranizepaixao6921
      @oranizepaixao6921 Před 3 lety +1

      @@JoN-xq6qp Mais tem muita gente que NÃO conhece o enricao essa academia náuticas e legendária em São Paulo

    • @guilherme_simoes
      @guilherme_simoes Před 3 lety +9

      @@JoN-xq6qp Imagina um podcast com Cariani, Júlio, Giga e Henrique kkkkk Um entregando as histórias do outro.

    • @blackskuulyeah7627
      @blackskuulyeah7627 Před 3 lety

      Up

    • @FeHigas
      @FeHigas Před 3 lety +2

      Academia de old school , nada de nutella

  • @siredusomn
    @siredusomn Před 3 lety +65

    Treinei na Nautilus em 1985 quando tinha 15 anos, foi minha primeira academia e o Henrique foi meu primeiro professor de musculação. Hoje tenho 50 anos e ainda faço meus treinos com exercícios que aprendi com ele, realmente um treinador diferenciado!! Valeu Henricão, um dia passo aí pra te dar um abraço!! Parabéns Giga pelo trabalho!!

  • @revistamaromba6509
    @revistamaromba6509 Před 3 lety +83

    SE TEM GIGA JÁ VIRANDO CAVEIRA FALTANDO 14 SEMANAS PRA SUBIR TEM MUITO LIKE.

  • @danielhenrique8784
    @danielhenrique8784 Před 3 lety +98

    Nosso futuro Olímpia brasileiro!! Vc merece todo sucesso Giga; Deus abençoe seus passos ✋⚡🤛

  • @joaoc.613
    @joaoc.613 Před 3 lety +30

    Academia old top, professor top, aluno top é = a Giga mister Olímpia!

    • @oscarzinn8750
      @oscarzinn8750 Před 3 lety

      Não exagera irmão o giga é gigante mas perto dos grande o giga é um menino

  • @peroba5
    @peroba5 Před 2 lety +2

    O que o Fábio tem de grande, tem mais ainda de humildade, ñ fica dando aquela de sabe tudo e o cara pode fazer isso. Show de riqueza humana. Top demais as dicas, tô acompanhando direto agora. E esse tiozinho aí ñ é de Deus ñ kkkkk, ele bota pra rasgar, é febre o mês todo kkkkkkk pik"

  • @diegomhjung
    @diegomhjung Před 2 lety +7

    Essa série de vídeos na Nautilus com o Prof. Henrique é excelente. Só conteúdo de primeira para quem quer aprender a treinar.
    Parabéns aos envolvidos.

  • @jehbarrafunda1677
    @jehbarrafunda1677 Před 3 lety +5

    Ele e o cara mais simples que explica fácil sem frescura ,,e assim não e assim 👍..
    Que sabe ensina fácil
    Parabéns Giga show 👍

  • @sidneisantosferreira7766
    @sidneisantosferreira7766 Před 3 lety +9

    Giga levar Fabricio pra treinar com vc nessa academia aquele treino sem mimi.. Vai ser top de mais.😉💪👏👏

  • @magicroad260
    @magicroad260 Před 3 lety +7

    Henricão é um grande mestre ! parabéns pro Giga por honrá-lo !

  • @thiagoservollogalli
    @thiagoservollogalli Před 2 lety +3

    De longe, esse é um dos MELHORES e mais EFICAZES treinos de deltoides que comecei a fazer seguindo essas dicas. Parabéns! DOIS MONSTROS.

  • @airtonaraujo4477
    @airtonaraujo4477 Před 3 lety +4

    Old school sempre será o melhor!!!

  • @wesleyfernandes8727
    @wesleyfernandes8727 Před 3 lety +10

    Giga na Men's - EU ACREDITO!!!

    • @L3ZC
      @L3ZC Před 3 lety +1

      Calma aí po alienígena não pode competir na Men's não

  • @ronaldohidekyhigamartins3154

    Bora pra cima giga

  • @hooliganporto3026
    @hooliganporto3026 Před 3 lety +1

    Este senhor sabe muito,e explica de uma forma tão limpa que só um calhau não aprende,Giga grava mais aí com esse senhor PF,vejo nos comentários que ainda por cima o povo tá gostando. Parabéns e obrigado Sr Henrique.

  • @brunopires5822
    @brunopires5822 Před 4 měsíci

    Monstro💪💪

  • @andrerauldasilva9503
    @andrerauldasilva9503 Před rokem

    Show de bola 👏👏👏

  • @raphaelrocha2097
    @raphaelrocha2097 Před 3 lety

    video brabo, uma aula !

  • @erinaldoalexandre8319
    @erinaldoalexandre8319 Před 3 lety

    Massa d + as dicas desse coroa

  • @emersondaniel8271
    @emersondaniel8271 Před 2 lety

    Maluco ai manja de mais 👏👏👏👏👏

  • @chicofrancisco8694
    @chicofrancisco8694 Před 3 lety

    Dicas de um campeão 🇧🇷💪👏🏍

  • @flaynersilva1155
    @flaynersilva1155 Před 3 lety

    Muito bom irmão shepe incrível💪

  • @guilhermedomingos5116
    @guilhermedomingos5116 Před 3 lety

    ShOw de bola, GIGA 👊🏼

  • @renatogordao
    @renatogordao Před 3 lety

    giga é bolado demais parserooooo

  • @nossomundonojapao2224
    @nossomundonojapao2224 Před 4 měsíci

    Bom demais as dicas de old school, realmente é diferente dos tempos de hj em que o pessoal prezam muitas as cargas e não o volume de treino q dão muito mais resultados

  • @jpedrosv5209
    @jpedrosv5209 Před 3 lety

    Ótimo video!

  • @lucasthomaz1010
    @lucasthomaz1010 Před 3 lety

    ótimo vídeo!

  • @edsonsanttos4228
    @edsonsanttos4228 Před 3 lety

    GiGa sempre trazendo dicas Mostras, valeu 💪🏻

  • @duarttedu3837
    @duarttedu3837 Před 2 lety

    👏🏽👏🏽👏🏽Show💪🏾🤜🏽

  • @Dr.PedroPinheiro
    @Dr.PedroPinheiro Před 3 lety

    Quanto aprendizado!!!

  • @viny4000
    @viny4000 Před 3 měsíci

    Mto bom vídeo parabéns

  • @ruythesousa5131
    @ruythesousa5131 Před 3 lety

    Giga vai longe, ele e muito querido e gente boa. Deus abençoe 🙌🙌

  • @B.Daniel569
    @B.Daniel569 Před 3 lety

    Adoro ver este homem a dar dicas obrigado giga por postar

  • @Penseumpouco.
    @Penseumpouco. Před 2 lety

    Nautilus é monstro

  • @MrGinWR
    @MrGinWR Před 3 lety

    Pesado. Essa série de vídeos com o Sr. Henrique está ficando show de bola! Sempre bom aprender com pessoas iguais a ele.

  • @jailsondossantos9178
    @jailsondossantos9178 Před 3 lety +3

    Valeu giga!! Suas dicas de treino é show, um abraço

  • @rhalphaugusto
    @rhalphaugusto Před 3 lety

    Essas dicas são muito boas!!

  • @reginaldosantos7666
    @reginaldosantos7666 Před 2 lety

    muito top treino de monstro parabéns giga

  • @jrvaccari8432
    @jrvaccari8432 Před 3 lety

    Show!

  • @lkingwer5312
    @lkingwer5312 Před 3 lety

    obrigado a voce Fabio muito boas dicas

  • @franciscomacielsousatabosa628

    So dicas top total parabéns

  • @vlogdogabriel903
    @vlogdogabriel903 Před 3 lety +2

    Conteúdo pancada ! Parabéns giga por sempre está trazendo os melhores conteúdos, e inovações nós treinos pra galera.

  • @almeidajx
    @almeidajx Před 2 lety

    Muito ensinamento...parabens

  • @joseluiztrincao9251
    @joseluiztrincao9251 Před rokem

    Parabéns

  • @danielap.alvesdebrito7108

    Salve Giga sou super fã seu adoro seus videos vc é minha expiração só sucesso para você guerreiro

  • @eldonlopes9515
    @eldonlopes9515 Před 2 lety

    Top demais

  • @danielfilipi8377
    @danielfilipi8377 Před 3 lety

    esses videos com o sr. henrique são perfeitos

  • @claudineisantos9317
    @claudineisantos9317 Před měsícem

    Estou aprendendo com vcs giga vcs são féra

  • @makka2900
    @makka2900 Před 3 lety +1

    Maluco, mestre Henrique é foda demais!!!

  • @fabaoalvesgomes8276
    @fabaoalvesgomes8276 Před 3 lety

    Giga VC é top parabéns 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @caiocesarmedeiros1713
    @caiocesarmedeiros1713 Před 3 lety

    Dicas tops! Parabéns pelo grande trabalho ! 👏👏🔥

  • @pauloesdras6391
    @pauloesdras6391 Před 3 lety

    Henricao manja muito,dicas muito boas parabéns💪👏

  • @RAFASILVA-ih9xm
    @RAFASILVA-ih9xm Před 3 lety

    So dica top valeu monstro

  • @Rorsch1629
    @Rorsch1629 Před 7 měsíci

    Aí sim. Muito bom essas séries. Vou fazer

  • @jefandre1
    @jefandre1 Před 3 lety

    Técnicas sensacionais!!👏🏾👏🏾💪🏾

  • @mateusrochafaustino9885

    El monstrão, brabo demais mano👏

  • @emanoeljosue959
    @emanoeljosue959 Před 3 lety +3

    É isso aí professor raiz , ensinando tudo pra nós , estilo Guerrero !

  • @fernandopires1033
    @fernandopires1033 Před 3 lety +1

    Giga, esse parceiro aí da academia é top mano, manja demais, vou treinar aí qq dia , top demais o irmão aí

  • @raphaeldutra3266
    @raphaeldutra3266 Před rokem

    Adorei essa série old Scholl

  • @maicondonizetecampos5334

    Humildade Foda 👏👏👏

  • @leonardol.hickmann3690

    Mano que video bacana!! Conteúdo técnico, old school, show demais!!! Giga sempre acerta no conteúdo do canal

  • @edermauroneves1859
    @edermauroneves1859 Před rokem

    Giga sempre humilde

  • @elenilsonrodrigues2953

    Salve giga só seu fã admiro muito seu trabalho tamo junto.

  • @marcosvinivinicius3299
    @marcosvinivinicius3299 Před 4 měsíci

    Dicas boas

  • @renatodecarli1695
    @renatodecarli1695 Před 2 lety +1

    Sabedoria raiz, top. Dicas monstro💪

  • @raylander3701
    @raylander3701 Před rokem

    Top demais Tmj. Aqui do Paraná .Ponta grossa.

  • @luizcarlosalvesgonzaga3069

    AI SIM CURTO DEMAIS SEUS VÍDEOS SUAS DICAS TIP DEMAIS....

  • @itzadriano8120
    @itzadriano8120 Před 2 lety +1

    Tem que gravar mais vídeos nessa academia, ambiente sensacional e o tiozinho old school muito foda

  • @aparecidofishing2198
    @aparecidofishing2198 Před 3 lety

    Parabéns Giga vou aplicar no meu treino

  • @jpcastroi
    @jpcastroi Před 2 lety

    Tiozão é top!! Simples e efetivo, dá até vontade de treinar nesse ginásio. Parabéns!

  • @adilsonleal3832
    @adilsonleal3832 Před 3 lety

    Muito bom esses conteúdos. Aprendendo com o gigantes 💪😎

  • @netosouza14
    @netosouza14 Před 3 lety

    Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 mais vídeos assim no canal 🚀🚀💥🙏🏻👍🏻

  • @marioalves532
    @marioalves532 Před 3 lety +1

    Parabéns Giga por sempre estar fazendo as origens tanto com relação á academia, quantos aos treinos é bom ver vc e Henrique sincero e humilde vcs são exemplos, que jamais devem ser esquecidas as origens onde tudo começou 👏👏.

  • @edsonsanttos4228
    @edsonsanttos4228 Před 3 lety +4

    Salve GiGa Mostro, ARACAJU-SE 🇧🇷💪🏻

  • @tarcysiopereira6990
    @tarcysiopereira6990 Před rokem

    Conteúdo foda, old School sempre é foda.

  • @fabianolorenzzi3984
    @fabianolorenzzi3984 Před 3 lety

    Dois monstros do esporte!! Obrigado Giga sua maior grandeza está na sua sublime humildade!!!
    🙏🏼💪🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @romerorocha4302
    @romerorocha4302 Před 2 lety

    O instrutor sempre passando dicas importantes...curto este canal!!!

  • @robertim08
    @robertim08 Před 3 lety

    Excelentes dicas, grato.

  • @everaldosilva4640
    @everaldosilva4640 Před 3 lety

    Admiro seu trabalho e sua humildade! Parabens! Giga, faz um video junto com o corbucci!!!

  • @jamariaaja8580
    @jamariaaja8580 Před 3 lety

    Show 👏🏽

  • @willcosta4163
    @willcosta4163 Před 3 lety

    Esse tipo de vídeo e essencial, musculação raiz ,treino intenso com o mestre ,sabe muito !!!!!!

  • @concursosenemsped
    @concursosenemsped Před 2 lety +1

    top treino .... esse giga e humilde pakas... oloko... nem parece ser o monstro que eh... merece todo sucesso

  • @marquinhostopi3022
    @marquinhostopi3022 Před 2 lety

    Parabéns pelo conteúdo vou fazer esse tipo de treino nunca pensei em começar pelos posteriores de ombro dica top !!!

  • @mariocantanhede5278
    @mariocantanhede5278 Před 2 lety

    Salve Giga!!! Sensacional essa de começar pelos posteriores de ombro. 👊

  • @ravnosblack
    @ravnosblack Před 3 lety +1

    Obrigado, Giga. Vou fazer alguns destes hoje mesmo!

  • @rafavrog4547
    @rafavrog4547 Před 3 lety +2

    OS TREINOS COM O TIO É MONSTRO DE MAIS

  • @gilsondias4756
    @gilsondias4756 Před 3 lety

    Aí sim...essa academia é old School ferro puro academia raíz

  • @silvanamarombamaromba2212

    MMMUUUIIITTTOOO bom mesmo!!!!
    Vou agregar nos meus treinos.
    Obrigado GIGA, vc sempre mostrando a real!!

  • @erasmoreis4415
    @erasmoreis4415 Před 3 lety +1

    Grande Mestre!!! Obrigado pelas dicas!!! É inspirador!!

  • @ryobeto5812
    @ryobeto5812 Před 3 lety

    Curti o conteudo!keep going on!

  • @arthurfreitas8493
    @arthurfreitas8493 Před 3 lety +1

    O Henrique sabe DEMAIS dos exercícios, postura, etc... 💪🏻

  • @micaelsilva3036
    @micaelsilva3036 Před 4 měsíci

    Esse tiozao aí sabe muito ótimo profissional e professor, show de bola giga

  • @lucasjpenrique107
    @lucasjpenrique107 Před 2 lety +1

    Depois de uma aula dessa não tem como não crescer!! Muito obrigado !

  • @silasaguiaralves4823
    @silasaguiaralves4823 Před rokem +1

    Agradeço ao canal por apresentar a realidade e experiência . Fabio e Henrique combinação de exelência.

  • @leandrocelestino4044
    @leandrocelestino4044 Před rokem

    Tiozão e massa demais

  • @rafael9910
    @rafael9910 Před 3 lety

    Gigante essa é a série mais top do seu canal, na minha opinião.

  • @fernandolpd
    @fernandolpd Před 3 lety

    Treino top! Queria 1 ano de consultoria presencial com esses caras💪

  • @petersonstrongdeiro5980

    Esse cara é muito foda

  • @alexandregouveiasoares5920

    Giga te admiro muito, vc é toda galera da growth o Ramy me inspiram treinar, Jesus te abençoe meu irmão, sou seu fã cara abraços, Henricao top professor