零基础热身舞 Warm Up Dance 30天告别虎背熊腰，跳出完美体态！【瘦不了猫】

Check out this 3 minutes warm-up dance to be ready to work out and get full body stretching!
連出了幾期燃脂減肥舞，今天來一個舒展拉伸的舞蹈！
平時體態不好、圓肩駝背、柔韌性差、四肢不夠修長的趕緊給我收藏起來！！
以後正式運動前跳壹遍熱身，結束後跳壹遍伸展肌肉！不許偷懶～ 每個動作認真做到位，跟虎背熊腰說拜拜吧！！最最喜歡這種舒展拉伸的舞了，每次跳完感覺從胸到背、腰、肩膀、手臂、手指尖全都舒展開了~
話說我就是編古風“健身舞”第壹人吧hhhhh這次的動作很少節奏很慢！再跟不上的我真要打屁股咯
BGM：相思入墨
原唱：夢璟SAYA
作曲：夢璟SAYA
作詞：蘇子暖
編舞：瘦不了貓
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#瘦不了猫 #零基础舞蹈 #热身舞 #伸展舞蹈 #WarmUp #StretchingDance #开肩美背
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[@evazheng2046]

很棒，希望能出个动作分解版，普通人还是跟不上。

[@user-hd2br3uh3g]

好棒喔！很喜歡，在家可跟著練習

[@shuqinzhang7023]

猫猫你好！很喜欢这个舞功训练，如果你再有一个背面演示就更方便我们学习了。谢谢

[@ehe7536]

老师好，你的舞姿优美，如果有动作分解讲解就太好了

[@michelleyu5379]

跳得非常優美，我很喜歡，跟著你慢慢學跳。👍👍👍

[@jingli8942]

好喜欢这个热身舞，希望猫猫以后能继续录制这样的舞蹈

[@phyllis_0518]

我的舞蹈基础完全停留在了幼儿园🤣不过这个舞我还是能边看边跳，能跟的上，而且动作都很漂亮，很喜欢

[@pingliang8040]

谢谢 太好了 容易学

[@chauwing158]

跳得好優雅

[@liyafan5110]

喜欢猫猫，发的视频都好实用

[@lixuankoh5546]

好喜欢您分享的这只舞蹈 刚刚好也是我要找的 古风音乐 线条优美呀！

[@artmisulm1387]

很用心的舞者，很好舞蹈和配乐。

[@lilylin113]

非常喜歡💕

[@juliek.2400]

这个好看！感觉也好伸展。

[@jennyyx4506]

这个舞好我每天来一篇跟，谢谢老师

[@crystalshen]

赞热身！谢谢猫喵

[@suetcarol]

音樂好好聽

[@gracec2003]

很棒， 求多出这种风格的热身舞蹈

[@tinatai4146]

老師的編舞曲真的很美，讓我感到十分美麗的肢體表現出古典舞的美。
想請問老師這首歌，不知道可以告訴我是哪首歌嗎？謝謝妳

[@yanmu2917]

优美赞

[@user-cw5tw9iy5c]

好美

[@mayli2147]

这舞用于拉伸太好了，这歌什么名？

[@tingshen3279]

感谢！支持正版猫 总算上传这个视频啦 传送 0:53~

[@fionachen9059]

希望有背面教程

[@lily0118kimo]

好美啊，我慢慢學

[@user-yz4ms2uj8j]

好喜歡，如果有背面就好了。

[@gingershi5643]

我会每天跟你练，看我的肩周炎会好吗。你的舞姿和美，非常喜欢。

[@sarashah8072]

求全身拉筋舞蹈❤️

[@lili-qc1zn]

好喜歡，在哪个城市呢？

[@sarashah8072]

求分解教学视频

[@chunlianpeng4953]

很棒，就是背景复杂看不太清楚

[@user-ro4nw3tm1m]

喜歡，但⋯很想有分鏡版學習❤️

[@user-pj2lx5ux8b]

非常喜歡.但也希望有分境版可以學習+1

[@Momo-jx2zw]

加2

[@user-ej2or8gl7g]

要是有一個側身的就好了，我老是分不清哪裡需要半蹲的

[@athena5518]

💓🥀

[@menrandakwan1445]

希望有動作分解，完全冇基礎的，仍然跟不上.