ടെന്‍ഷന്‍ കുറക്കണോ? 😟 Is Deep Breathing the Best Way to Manage Stress & Anxiety? 🩺 Malayalam

What should you do when you face a stressful situation? Hey, I am Dr Prasoon. Maximizing your heart rate variability is the key to managing stress and anxiety. The best way to do that is by slow deep breathing. Learn more in this Malayalam video!
#BreathingExercise #HeartRateVariability #MalayalamHealthTips
Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]
Dofody website - www.dofody.com
Dofody android app - play.google.com/store/apps/de...
Download from Apple App Store - apps.apple.com/in/app/dofody-...
Dr Prasoon Blog -beingthedoctor.com
Dr Prasoon on Facebook- / pcey1
Dr Prasoon on Twitter- / praso0n
Dr Instagram - / doctorprasoon
Like our Facebook page at - / dofody
Instagram - / channel
Twitter - / dofody

[@doctorprasoon]

Health Queries? Ask Dofody’s Doctors: Whether it’s a second opinion or advice on lab reports, Dofody has you covered.www.dofody.com/
For any help and support, contact Dofody customer support number [phone]

[@SureshKumar-gc8rl]

Explanation is splendid! Thanks specially from a person having asthma and high blood pressure for more than 30 years. Many questions which were unanswered have been replied in simple words. GREAT

[@kurianninan5677]

This was practical information. Thank you

[@sidharthsidhu6041]

Very useful! Thank you Dr... 😊

[@k.c.thankappannair5793]

Good information.

[@jeffyfrancis1878]

Thanks Dr. 👍😍

[@sophiageorge9754]

Mine is breathing exercise. With your valuable information ,I got confidence about the smell. Thankyou doctor .In addition to this I take exercise for vertigo. Today evening, my heart rate rose to 105 while systolic P 128 and diastolic 74. . Is it good or bad doctor? Please reply when you get time.

[@supremeenterprises3175]

Thanks..

[@bijupl1234]

very good presentation

[@zeusgaming4335]

Thank u doctor

[@terleenm1]

Great 👍... പക്ഷേ ടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ നമ്മുടെ ശ്വാസം പൊതുവേ വ്യത്യാസം വരാറില്ലെ? അത് സ്വാഭാവികമായി ടെൻഷൻ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരം ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രവൃത്തി അല്ലേ? അങ്ങനെയെങ്കിൽ irregular heartbeat ഒരു പ്രശ്നം ആണോ?

[@somasekharannair8984]

👍👍👍

[@sindhumanikutan4058]

Dr. ഞാൻ കുവൈറ്റിൽ ആണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത് എനിക്ക് 47 വയസ്സ് ഉണ്ട് എനിക്ക് sugar Bp ഉണ്ട് നാട്ടിൽ വെച്ച് ഞാൻ നല്ല പോലെ ആഹാരം നിയന്ത്രിച്ചു മരുന്ന് കഴിച്ചു അതിനു ശേഷം എന്റെ weight 8kg കുറഞ്ഞു ഇപ്പോൾ എന്റെ hba1c check ചെയ്തു 3.65 ആയിരുന്നു അപ്പോൾ dr പറഞ്ഞു മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ട എന്ന് അങ്ങനെ 3 ആഴ്ച മരുന്ന് കഴിക്കാതെ നോക്കിയപ്പോൾ 5.2 ഞാൻ മരുന്ന് കഴിക്കണോ എന്റെ weight കുറഞ്ഞു കൊണ്ടേയിരിക്കുന്നു ഇപ്പോൾ 42kg മാത്രം ഇപ്പോൾ ഇവിടെ വന്നതിനു ശേഷം കൊളെസ്ട്രോൾ ആയി അതിനു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നു

[@kirans3815]

Dr is it safe to use caffeine pills as pre workout on a daily basis?

[@jaiMOn...]

Turkesterone നെ പറ്റി വീഡിയോ cheyyamo🙄💪

[@lalydevi475]

🙏🙏👍👍👍

[@sudharaj4484]

Breading exercise chaidhitundu
V. Useful

[@sukumarannair3588]

ഞാൻ 15 മിനിറ്റ് ചെയ്യും ദിവസം, ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ പോലെ 4 സെക്കന്റ് വലിച്ചിട്ടു 2 സെക്കന്റ്‌ ഉള്ളിൽ നിർത്തി 6 സെക്കന്റിൽ പുറത്തു വിടുന്നു. അപ്പോൾ ശ്വാസം ഇങ്ങനെ വലിച്ചു വിടുന്നതാണോഗുണം,1 മിനിറ്റിൽ 10 പ്രാവശ്യം വിടുന്നതിലും ഗുണം 6 പ്രാവശ്യം വിടുന്നാതാണോ. 🙏

[@likeit2022]

while doing Gym exercises, deep inhale to be at the time of stretch time or ..right ?

[@girishnair4757]

Thanku doctor

[@shijina6617]

ർഫ്ഫ്ഗ്ഗ് g