🎯 3 trucos en 5 minutos para evita el DOLOR MUSCULAR si TELETRABAJAS.

Vamos con los consejos para reducir el dolor muscular si te pasas todo el día delante del ordenador teletrabajando.
✅ Caminar antes de iniciar tu jornada, simulando que vas a trabajar.
✅ Mesa elevable. amzn.to/3erIuRA
✅ 10 sentadillas cada 30 minutos.
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Enric Gallofré, tu fisioterapeuta.

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