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初めまして。リフティング練習始めて2ヵ月ぐらいなりますが右足だけで最高36回、両足で26回ここから伸び悩んでます。低く蹴ろうとするとバックスピンが掛かり止まってしまいます。この動画を見て勇気が出ました。😊アドバイスお願いします。現在55歳で100回目指してます。😊
大変参考になりました！明日から継続して頑張って息子にカッコ良いところ見せます
58歳のおやじです。1週間前からリフティングチャレンジ始めました。この動画をみて励みになりました。100回目指して頑張ります。
ありがとうございます。リフティングは年齢関係なく気軽にはじめられるからいいですよね！絶対にできるようになるので楽しんで練習してください！100回できた報告楽しみに待ってます。
必ず出来ます。リフティングは才能ではなく、どれだけ練習するかです。頑張ってください。
めっちゃいい動画だと思いました。ありがとうございます。私もリフティング練習も動画も頑張ります。
ありがとうございます！！お互い頑張りましょう！
勇気貰いました、ありがとうございます！体型もアスリートのように綺麗でかっこいいです！
なぜかこの動画がおすすめになっていたのでまた見させていただきました。何回見ても毎回感動です。この動画が一番好きです。
ありがとうございます！これまでの動画があったからこそ、この動画ができました！私も何度もみてる、1番大好きで、やっててよかったって思う動画です。色んな人の心に響くと嬉しいです！
ゼロからの成長を記録した素晴らしい動画です。子供にも見せたらやる気になって勇気と希望を与えられました。ありがとうございます。
それは嬉しいお言葉です！子供の成長はすごい早いので、楽しむことを忘れなければ絶対にすぐ感覚つかむと思います。応援してます📣
fantastic❗️素晴らしい❗️諦めないメンタル、ステキです🤩
ありがとうございます😊諦めないメンタルこれからも持ち続けます！
私もサッカー経験者なのですが、素敵な動画ありがとうございます！サッカーの楽しさや素晴らしさを改めて再認識させてもらいました～
サッカー未経験ですが、ボールとは友達になってきました。いつかサッカーもしてみたいです。これからも楽しく続けていきます！
素敵です⭐️私も今、リフティング苦手な小4息子にやればできるんだというところを見せるため、練習しています！頑張ります！
絶対に息子さんのいい教科書になります！もし、くじけそうになったら、私の最初のほうの動画みてみてください！！私の過去よりマシなはずです！継続は力なりです。応援してます。
成長が解る素晴らしい動画です！！ 息子とリフティングの練習をした日々を思い出しました。 継続こそ全て！！ この動画はそれを理解できる秀逸な動画です。ありがとうございます😊
私自身この動画を撮っていた時は、ただ自分のフォームをみるためだけにやっていたのですが、後になってこれからリフティングを始める人たちの希望になると気づきました。「継続こそ全て」まさにそのとおりですね。このようなコメントいただけてこちらこそ動画公開してよかったなと改めて思いました。これからの練習の糧にもなるので本当に嬉しいです。ありがとうございます😊
私も今月からリフティング練習始めました！まだ9日目で全然できませんが、この動画見てたら元気出ました。地道に頑張ります！
お！！リフティングの世界へようこそ！！多分苦しい時期が来ます。本当に自分はできるのか疑う時が来ます、でもやめないでください。絶対にできる時が来ますから！！応援してます📣
リフティングを練習しているので、とても参考になりました！フリースタイルで参考にされている動画などあったら教えてください！
czcams.com/users/TRICkSTAR5czcams.com/users/linHIROczcams.com/users/ARTISTARE00czcams.com/channels/ShUaf7rPlfmASMtjGju0Mw.htmlczcams.com/users/yuha00youまだまだたくさんありますが、チュートリアル出しているチャンネルのリンク貼っておきますね
ありがとうございます！自分もフリースタイル頑張ってみます。応援してます！！
指先でチョンチョンを練習するやり方でインステップには当てて無いのでしょうか？
58才のオヤジです。リフティングチャレンジを始めて40日目。中々50回の壁を越えられず、もがいていましたが、今日ようやく50回超えを4回も達成しました。最高は83回です。100回目指して頑張ります。
お！！おめでとうございます！50回超えたら100回までもう少しです！努力が実り出してきましたね。応援してます。
リフティングチャレンジ44日目。ついに100回超え達成出来ました。女王の応援が力になっています。「諦めなければ必ず出来ます。」との女王の言葉を信じて頑張りました。これからもチャレンジしていきます。ありがとうございました😊
素晴らしい動画です！どの様にすれば無回転ボールがあげられるのかコツを教えて下さい。自分は回転、半端ないです😫
ありがとうございます。上手い人で回転かかってり人もいるので、あまり無回転にこだわらなくてもいいと思いますが、私は上から覗き込む感じで蹴ったら回転かからなくなったと思います。
いつも拝見させていただいております。おかげさまで昨日小１の息子が利き足インステップリフティング100回をクリアできました。本人は小学校に入るまでに100回を目標にしていたので目標は達成できなかったのですが、今は上手なお姉さんでも最初からできたわけではない、自分も諦めなければできるはずと何度も勇気付けられました。ありがとうございます。これからもリフティング動画楽しみにしています！
わーい🙌おめでとうございます。ひとつの目標が達成できて、モチベーションたっぷりあがってると思うので、両足のリフティングもすぐできてしまうと思います。こういうコメントをいただくと私自身もやる気がすごく出るので、ほんとうにうれしいです。技の挑戦しながらやるともっと楽しくなるので、是非やってみてくださいね！これからも応援してます。
こんばんわ。コロナの影響で自宅待機が多くなったことがきっかけでリフティングを始めた５４歳のオッチャンです。私も高校の体育の授業以来サッカーやったことなかったので、必死にリフティングしてします。中々ボールの真ん中を蹴る事ができなくてイライラしていますが「練習だ、我慢だ、誰でも初心者からだ」と言い聞かせながら頑張っています。１００回できるように参考にさせて頂きます。
ありがとうございます。できない時はイライラすると思いますが、自分を信じて絶対続けてください。リフティングなら年齢関係なくできるはずです。絶対にできます！自分の成長を楽しんでくださいね！応援してます！
コロナ渦で自粛が続く中、息子と一緒にリフティング練習始めました。３ヶ月でやっと９回。。。仕事が始まりましたが、少しでもボールに触るようにして頑張ります。
息子さんと一緒にリフティング！お子様の方がどんどん上手くなったとしても、絶対に諦めないでくださいね。お忙しいと思いますが、お時間見つけて楽しんでください！応援してます！
すごい！！自分今日で練習2日目なんですけど、上達できる気がしてなかったのでモチベめちゃめちゃ上がりました！！ワンバンリフティングやってみます💪🏻
2日目では上達しません。でも、この2日、1週間、1ヶ月、3ヶ月と練習した分絶対に無駄ではありません。長い道のりですが、絶対にあきらめないでください。絶対にできるようになるので💪
ほんとにためになる動画です！僕も頑張りたいと思います！！
ありがとうございます。一緒にがんばりましょう！！応援してます。
最近リフティングに挑戦してる者です。最近なかなか上達せず悩んでいたのですがこの動画を見て勇気をもらえました！！僕も100回を目指して頑張ります！
ありがとうございます。私も何度も悩みました。気分転換にフリースタイルの技などやってみて、楽しみながら続けてください！！絶対にできるようになります！諦めなければ…。応援してます。
1日目から多分全部見てるかなぁ😅このCZcamsをきっかけに嫁ちゃんをリフティングに巻き込めた😄この記録は宝ですね👍
ありがとうございます！いつかご一家と蹴れる日を楽しみにしてます！お互い刺激しあいながら楽しみましょうね。
星の数ほどある「リフティングのコツ！動画」に迷走させられながらのリフティング練習…。最終的に行き着いた先がこの動画。最後の言葉に尽きますね、迷わず行けよ行けばわかるさ有難う！
ありがとうございます！私はコツを教えることができないので、リアルな経過をお伝えして、練習中の人が少しでも勇気や希望を持ってもらえたらすごく嬉しいです。絶対に諦めなければ、できるようになります！楽しんで練習続けてください！応援してます。
最初の頃のワンバウンドリフティングを片足では無く両足で細かくやると、タッチの感覚が良くなり、進み具合が早まります。チームでは初心者・未経験者の選手に両足ワンバウンドリフティングをツーバウンドさせずにリズム良く3ケタ、出来れば300出来た選手にリフティングへの移行を促しています。ご参考になれば幸いです。
ありがとうございます。たしかにワンバウンドして両足のほうが効果的ですね！今リフティング練習中の人にこのコメントみてもらいたいですね！
私も頑張ってリフティング練習してみたいと思います！
ありがとうございます。諦めなければ絶対にできるようになるので、頑張って続けてください！応援してます。
ワンバンリフティングも満足にできなかった娘が小1の秋から毎日リフティングを続けて半年で100回できるようになりました。今、小3ですがチョンチョンリフティング700回以上できるようになって継続の大切さを感じてます。
子供の集中力や向上心ってすごいですよね。リフティングを練習することで継続が大事だと言うことが身に染みて分かるので、違う分野においてもこの経験が生かされると思います。今後が楽しみですね！
同じ女としてまじ尊敬してます！私も経験者ではないので頑張ってみます！オススメの靴やボールってありますか？私はadidasのスパイクとプーマのボールで練習してます。新しい物欲しいのですが…
ありがとうございます。女性からのコメント嬉しいです。靴はpuma のスエードクラッシックかVIKKYをよく履いていて耐久性もあるのでおすすめです。ボールは今のボールが重いと感じるようでしたら、フリースタイル用の4.5号球がいいと思いますが、特に問題なければ、デザインとか、好きなフリースタイラーが蹴ってるボールとかで、選ぶのもありだと思います。ただ、私が唯一ダメだったボールがあって、それは、表面が硬くて弾力のないボールでした。アイテム選び楽しいですよね！！
女王さまが 100かい達成できたときは めちゃくちゃ感動したの覚えてます
はい！あの感動はやった人にしか味わえない宝物ですね。
不意にあなたの動画を見て僕もリフティングを始めようと思いました。ほとんどすべての動画拝見しました。同じようにCZcamsも始めました。僕に新しい道を見つけてくださって感謝してます。継続はキツいですが、できるようになると楽しいです。ぜひこれからもよろしくお願いします。応援してます。
ありがとうございます。キツい時が度々くると思いますが、絶対に諦めないでください。できるようになりますから！！お互い楽しみましょうね。応援してます。
モンスターエンジンの西森さんっぽい解説で面白い。本当に良い動画、良い解説。
ありがとうございます！すごく話し下手で聞きづらい部分もあるかと思いますが、過去を振り返りながらの解説すごく楽しかったです。また機会があれば自分の解説してみますね。
継続が凄すぎます45歳自分初めて15日くらいでモモ含めてまだ21回です
100回リフティングおめでとうございます！！自分は始める前は15回程度しかできなかったのですが、1時間練習したら137回できるようになりました。（足の甲キック）最近ちょんちょんリフティングに憧れてて、主さんのように途中からボールの回転がかからなくなったようにしたいのですが、回転がかからないようなポイントありませんか？
ありがとうございます。なるべく真上からボールを見るように身体の近くで蹴ると回転かからなくなったと思います。是非試してみてください！1時間で137回すごいです！！
自分も色々挑戦していてリフティング100回挑戦もその一つで練習してます！継続は力なりですね！100回出来るまで継続できたことが凄いと思いました！さらなる上の回数頑張って下さい！応援します！
ありがとうございます！リフティング100回は絶対にできるようになるので、是非諦めないで挑戦し続けてください。自分は最近回数というよりは、フリースタイルフットボールという足を回したりすることに挑戦しております。もしリフティングの練習に飽きたらフリースタイルにもチャレンジしてみるといい気分転換になると思います！
ティクトックから来ました。ユーチューブも応援いたします。
ありがとうございます！嬉しいで！！
すげーっすね！俺も小学校と中学の時にサッカー部でリフティングやりまくってましたから、凄さがわかる！！楽しさと達成感すよねリフティングは！！自分もアラフォーなのでまたものすごく久しぶりにリフティングしよかな〜
ありがとうございます。アラフォーになると、身体を動かす機会減ってきますが、で私はこのおかげで常に身体を動かすことができてます。気軽にできるし、昔やっていたならすぐ上達しそうですね。是非一緒に練習しましょう！
すごいです！僕も今1週間して30回までこれたので、継続して100回目指します
お！！1週間で30回ってすごいですね。30回行くようであれば、100回まですぐできると思います！応援してます！
こんにちは！私もやっと100回出来る様になりました🔥 しかしお上手ですね👏
おめでとうございます！次なる目標を設定したと思うので、これからも是非続けてくださいね。ありがとうございます。
元気になる動画です。某国営放送の奇跡のレッスン並みです。還暦過ぎてます。週一、公園でボール触ってました。ここを見つけて、毎晩のように公園の街燈で練習してます。老眼と遠視で見えんのですがやりますよ。インステップキックの為に膝から下の動きを覚えたくて、ワンバンを重視しています。音に頼ってしまうので、ボールの落下を捉えるのは難しね。
ありがとうございます。ワンバウンドである程度慣れたら是非ノーバンに切り替えてやってみてください。絶対にできるようになります。応援してます！
リフティングだけは苦手すぎなので頑張ります！。毎日毎日努力し続けます！。
苦手なことを毎日努力するってなかなか難しいと思うので、せっかくだからおもいっきり楽しんじゃいましょう！きっと苦手意識が少し薄れてくるはず…！！
凄い！！運動神経も高いんですね👍次は技に挑戦して下さい😊
ありがとうございます。たまに技にも挑戦してますので、お時間あれば是非違う動画もみてもらえると嬉しいです！
素晴らしい！今娘にリフティングさせようとしてるんですが、なかなか毎日蹴ることが出来ないようで、どのようにモチベーションを高めてあげればいいのでしょうか？
難しいですね。毎日蹴れなくても、その日の練習で必ず身につくことあると思います。フリースタイルフットボールというボールを蹴りながら足を回したりするスポーツがあるので、リフティングの練習だけではなく、技の練習をしてみるとすごく楽しいし、自然とリフティングが上手くなってきますよ！リフティングができなくてもできる技があるので、是非挑戦してみてください。お互い楽しみましょう！
素晴らしい！僕も頑張りますー
ありがとうございます！お互い頑張りましょう💪
努力の賜物ですね😁これからも応援してます！私は、最近家の中でもできるヘッドストールの練習してます😆
今、アッパーの練習するのに1番いい時期かもしれません。私もアッパー少しずつ練習したいと思います！
練習始めたばかりで、全然出来なくて悩んでたのですがこちらの動画を見て地道に取り組もうと思えました！何事も諦めずに続けないといけないですね^_^
諦めなければ絶対にできます！地味な作業が続きますが、この先続けててよかった！！と思える日が来ると思うので、当たり前のようにリフティングができる自分を想像してワクワクしながら練習してください！応援しております。
私サッカー未経験20代男性ですが、100回いくのに１年かかりました！やっぱちゃんと考えながら練習される方は成長が早いんだなって思いました(笑
コメントありがとうございます！100回できるタイミングって運とか体調とかの問題もあってマグレな感じだと思います。きっとアベレージは同じくらいのスピードで増えていってると思いますよ！お互いに100回おめでとう！！ですね。
いつも楽しく拝見してます、両足リフティグで左足（逆脚）がきれいに上がらず右足に比べて精度がめちゃめちゃ落ちます、女王さんは逆脚だけ練習した事ありますか？このまま両足を続けていけば左足も自然と向上するのでしょうか？
ありがとうございます。左足はいまだに精度落ちたままです。逆足だけの練習ももちろんしてますし、自分はレフティーだ！！って錯覚を起こしてみたりしてリフトアップも左からしたりしましたが、リフティングだけでしたら、自然と両足慣れてきます。っと言うか、右足の左足を補う力がだんだんと付いてきます！でも、たまには左足だけの練習も楽しいのでやってみてください。もしフリースタイルフットボールに挑戦しようと思っているのであれば、絶対に左足の精度も上げていきたくなるので。。ファイトです！！
ありがとうございます。数だけのリフティングをしていると、技への入りが乱れる気がするのでこれからは質にもこだわっていこうと思います。女王さんはいつも練習を楽しんでらっしゃる気がします、私はハマっていくにつれて楽しさが減っていってしまった気がします。それと、質問コーナー動画とかあったら面白いかと、色々質問ある方多いと思います。
趣味程度でやってるので、少しの成長でもすごく楽しいです。真剣になりすぎず、肩の力を抜いてラフな感じで是非楽しんでください！まだ質問コーナーするほどのチャンネルではないですが、いつかやってみたいと思います。ありがとうございます♪
すごいですね。ぼくもがんばります。
ありがとうございます。絶対にできるようになるので、頑張ってください！応援してます。
すごい！自分もリフティングやってみたいんですけど１日あたりの練習時間ってどれくらいだったんでしょうな？
ありがとうございます。練習は1日10分の時もあれば、2時間の時もあります。2時間超えることはないですね！リフティングは継続が大事なので、是非楽しんで続けてくださいね！！
私もGWからリフティング始めました♪色々とお手本になるので、私も頑張りますｯ(*^^*)
諦めなければ、絶対にできるようになるので、楽しんで続けてくださいね！応援してます。
まだ16回しかできない‥練習しますちょんちょんリフティングが全然コツ掴めない‥
16回できれば、20回は絶対に行きます。焦らずにいきましょう！一旦回数にこだわらず、1蹴り1蹴りを大切にどうすればまっすぐ上がるかだけを考えてみてください！ファイト〜！！
運動神経悪くても出来ますかね？
根性があれば絶対にできます！
@@liftingqueen まず10回達成しました！笑
いぇーい👍
すごいですね。僕も100回を目指してますが、運動神経が悪いのか30回ぐらいが限界と諦めてました。あきらめず続けてみます。ちなみに、1日何分ぐらいの練習を続けましたか？
諦めなければ絶対にできます！1日に30分から1時間くらいの練習です。時間がなければ5分でも10分でもいいと思います。とにかく継続することが大事です。楽しんで練習してくださいね。
@@liftingqueen お返事ありがとうございました。１時間リフティングを続けるのは、簡単なようで結構な精神力が要りますね。それをつづけた未来のリフティング女王に感服です。楽しくなれば続けるのも苦じゃないと思うので、仰る通り、まずは楽しむことを初めて、諦めずに続けていきます！！
トレシューっていうのはサッカーのトレーニングシューズですか？自分も今頑張ってます！昨日初めて1週間で40回いけました！笑
1週間で40回ってすごいですね！トレシューはサッカーのトレーニングシューズでした！お互い暑さに負けず練習頑張りましょう！
継続の大切さがわかる動画ですねこのまま続けてもできるようになるのかと疑問になることが多々ある中でこのように継続出来るのはほんとにすごいと思いますすごい励みになりました
ありがとうございます！このまま続けても…。って気持ち本当に分かります！そんな時は、フリースタイルフットボールの技をちょっとやってみてください。楽しくボール蹴りながら気が向いたらリフティングの練習すると、すごく無理なく続けられます。とにかく楽しむことが大事です。一緒に楽しみましょう！
続けるのは難しいですよね。小２の息子は小1からほぼ毎日にちょっとずつ練習して10か月で1476回まで出来るようになりました。運動神経が良いとは言えない方です。始めた頃に比べるとサッカー選手のリフティングになってきました。努力が出来れはリフティングは誰でも上手くなります。出来る様になればなるほど楽しくなるんでしょうね。
継続は力なりですね。子供ってなんでこんなにできるようになるのがはやいんだろうって思いますよね。サッカー選手のリフティング。かっこいいです！お子様と一緒にパパもママもリフティングできるようになったら、もっと楽しいですよ！！是非一緒に楽しんでくださいね！
あ、私は出来るので教えてましたwリフティングは一軸ではなく二軸の方が良いです。リフティングは蹴るイメージですが、1番は軸足と体の動かし方が重要です。
約1日何時間練習してましたか？教えていたただと嬉しいです！
30分の時もあれば1時間半の時もあります。2時間を超えることはなかったと思います！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！😊
ワンバンで変な癖つくと直せないから撮影しながらやるといいよね！
はい！撮影しながら自分を見返すとすごくいいですね！
親指と人差し指の付け根に当て「続ける」って難しくないですか？ワンバンでやれば勝手にできるようなってますか？また、つま先で当てたとしても回転がかかってしまいます、、
指の付け根に当てる感覚ですが、足の指を反らせる感じにすると結構反発してくれます。ワンバウンドだけではできるようになりません。左右の足の入れ替えがスムーズにできるように左右つづけて蹴る練習してみてください！回転が悪いわけではないと思いますが、ボールを上から覗き込むくらい身体の近くで蹴ると回転がかからなくなったと思うので、ためしてみてください！
ありがとうございます。追加で質問です。①指を反らせるとは、当然靴の中で指を上げるということですよね？②上から見下ろす様にすると、猫背みたいになると思うのですが大丈夫ですか？
度々、すみません。教えていただいた動画について質問なのですが、膝を曲げるので無くて、持ち上げる様にやるという事も意識してますか？そもそも結構やりにくいですね笑
真的很羡慕日本，这么多优秀的教练！
我要你来日本！
@@liftingqueen 等疫情过去一定过去，看过很多日本校园足球的比赛，孩子们踢得非常有章法，已经把中国孩子拉开好几个档次了，说多了全是眼泪，你有推特或者ins的账号吗？想和你交流下足球方面的问题，谢谢了
我没有Twitter或Instagram帐户。 我练习自由式足球，但没有足球经验。 我很高兴能有踢脚的乐趣！
ああ、まあ、👌🏻は、その後、ここであなたと通信し、日本人の友人がいないので、今、日本の百年サッカープログラムを理解したい、日本のサッカー環境は非常に良いです
@@liftingqueen あなたの側にはファンシーサッカーを練習する子供も多いですか
逆足（左足）のリフティングが全然できないんですけど、右より左を重点的にやればうまくバランスとれるでしょうか？
逆足問題ありますよね！私も逆足の悩みは永遠に続いてます。リフティングは慣れなので、おっしゃるとおり逆足を重点的にやると、多少左足の筋力が付いてきたりして安定しますが、今後両足でリフティングするのであれば、右から左への足の切り替えなども含めて慣れていく必要があるので、両足での練習をたくさんした方がいいかと思います。(あくまでも正解ではなく、自分の考えですが...)気持ち的に「左足のせいで…」ってなってしまうと思いますが、そこは耐えて右足のサポート役だ！という感覚で私はやってみました。あと、たまに気分転換に左足だけの日を作ったりして足を慣れさせてました！きっと自然にできるようになると思います！！応援してます♪
@@liftingqueen なるほど！リフティングって意外と筋力も大事ですよね。参考にして頑張ります！
上手くなるんですね。スゴい！子供がサッカー⚽️を昨年から始めたので私も一緒に上手くなろうと楽しんでいます。今は素人が一年やってワンバウンドリフティングを30回くらい（リビング限定）です。1日どれくらい練習しましたか？
ありがとうございます！お子様のサッカー練習中にリフティング練習。いいですね。ワンバウンドからノーバンへ是非チャレンジしてください。子供の成長と比べちゃダメですよ。大人は大人のペースでのんびりやっても、いつか絶対にできるようになりますから！！お互い楽しみましょう！
あ！！練習は1日30分から1時間くらいです。
30日目ぐらいから軸足のリズムを刻めるようになってからうまくなってると思います。ワンバンリフティングはあんまりしなくてもいいかなと…それとつま先リフティングより、両足でやるほうが上手くなりますよ！
ありがとうございます。過去の練習を全て動画にとってあって、自分でも振り返ってみるとあの時こういう練習しておけばよかったのかな？と思うことがあります。今は立ってリフティングはできるようになったので、座ってリフティングができるよう奮闘中です。色々試行錯誤しながら上手くなっていければと思っています。練習頑張ります！
1日にどれくらい練習したら100回できるようになりますか？
私の場合ですが最低30分くらいは練習しました。フリースタイルフットボールという技にも挑戦しながらだったので、技の練習の時は時間を忘れて1時間半くらいになることもあったと思いますが、ダラダラやるよりかは、何か小さな目標を決めて練習するといいと思います！
100回達成から随分経過してますが、今はリフティングだけだと最高1,000回とかいったことありますか？最高回数いくらか教えて欲しいです！
数えたことあるのは1000回までです。すっごく疲れて集中もなくなるので、これが限界ですね。たぶん。一応時間がある時は、今でも練習始める前にアップとして200回蹴るようにしてます。
すごいですね！そしたらもうシッティングとかもかなり回数できるようになった感じでしょうか？
やる気こそすべて
間違いない！！
僕小学1年から6年までサッカーやってるんですけど、リフティングが10回ぐらいしかできない
ボールの扱いは分かっていると思うので、きっとリフティングの練習を集中してすればすぐ100回くらいできるようになると思います。是非一緒にフリースタイルやりましょう！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer わかりました！ご返信感謝いたします
毎日、1日どれくらい練習しましたか？？
30分から1時間くらいです！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！自分も毎日して継続していきます！頑張ります！
諦めずにやりつづけます！！今ちょんちょんリフティングやってます('0')/ﾊｲ!ちょっと久々にワンバウンドリフティングしてみうかなと思います！！
自分の成長感じながら練習するとモチベ上がります！ファイト〜！！
自分は3日目で10回行きました
すごいです！20回、50回すぐ行きそうですね！
僕は保育所位からリフティングを初めました！その結果中一になる時には100超えてました！今中３なんですけど1000行きました！高３には10000行きたいです！(無理な夢)
コメントありがとうございます。1000回行くようであれば、10000回は集中力次第な気がします。って言っても、私トライしたことないですけどね。絶対にできるようになりますので、頑張ってください。応援してます！！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！絶対に行きます！応援よろしくお願いします！
足のどこで蹴ってますか？
親指と人差し指の付け根あたりです！
2000回できました！
やったー🙌すごいです！
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諦めないメンタルこれからも持ち続けます！
私もサッカー経験者なのですが、素敵な動画ありがとうございます！
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まだまだたくさんありますが、チュートリアル出しているチャンネルのリンク貼っておきますね
ありがとうございます！
自分もフリースタイル頑張ってみます。応援してます！！
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素晴らしい動画です！
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自分は回転、半端ないです😫
ありがとうございます。
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これからもリフティング動画楽しみにしています！
わーい🙌
おめでとうございます。ひとつの目標が達成できて、モチベーションたっぷりあがってると思うので、両足のリフティングもすぐできてしまうと思います。こういうコメントをいただくと私自身もやる気がすごく出るので、ほんとうにうれしいです。技の挑戦しながらやるともっと楽しくなるので、是非やってみてくださいね！これからも応援してます。
こんばんわ。コロナの影響で自宅待機が多くなったことがきっかけでリフティングを始めた５４歳のオッチャンです。私も高校の体育の授業以来サッカーやったことなかったので、必死にリフティングしてします。中々ボールの真ん中を蹴る事ができなくてイライラしていますが「練習だ、我慢だ、誰でも初心者からだ」と言い聞かせながら頑張っています。１００回できるように参考にさせて頂きます。
ありがとうございます。
できない時はイライラすると思いますが、自分を信じて絶対続けてください。リフティングなら年齢関係なくできるはずです。絶対にできます！自分の成長を楽しんでくださいね！応援してます！
コロナ渦で自粛が続く中、息子と一緒にリフティング練習始めました。３ヶ月でやっと９回。。。仕事が始まりましたが、少しでもボールに触るようにして頑張ります。
息子さんと一緒にリフティング！お子様の方がどんどん上手くなったとしても、絶対に諦めないでくださいね。お忙しいと思いますが、お時間見つけて楽しんでください！応援してます！
すごい！！自分今日で練習2日目なんですけど、上達できる気がしてなかったのでモチベめちゃめちゃ上がりました！！ワンバンリフティングやってみます💪🏻
2日目では上達しません。でも、この2日、1週間、1ヶ月、3ヶ月と練習した分絶対に無駄ではありません。長い道のりですが、絶対にあきらめないでください。絶対にできるようになるので💪
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僕も頑張りたいと思います！！
ありがとうございます。
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最近リフティングに挑戦してる者です。
最近なかなか上達せず悩んでいたのですがこの動画を見て勇気をもらえました！！
僕も100回を目指して頑張ります！
ありがとうございます。
私も何度も悩みました。気分転換にフリースタイルの技などやってみて、楽しみながら続けてください！！絶対にできるようになります！諦めなければ…。応援してます。
1日目から多分全部見てるかなぁ😅このCZcamsをきっかけに嫁ちゃんをリフティングに巻き込めた😄この記録は宝ですね👍
ありがとうございます！
いつかご一家と蹴れる日を楽しみにしてます！お互い刺激しあいながら楽しみましょうね。
星の数ほどある「リフティングのコツ！動画」に迷走させられながらのリフティング練習…。最終的に行き着いた先がこの動画。最後の言葉に尽きますね、迷わず行けよ行けばわかるさ有難う！
ありがとうございます！私はコツを教えることができないので、リアルな経過をお伝えして、練習中の人が少しでも勇気や希望を持ってもらえたらすごく嬉しいです。絶対に諦めなければ、できるようになります！楽しんで練習続けてください！応援してます。
最初の頃のワンバウンドリフティングを片足では無く両足で細かくやると、タッチの感覚が良くなり、進み具合が早まります。
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ありがとうございます。
諦めなければ絶対にできるようになるので、頑張って続けてください！応援してます。
ワンバンリフティングも満足にできなかった娘が小1の秋から毎日リフティングを続けて半年で100回できるようになりました。今、小3ですがチョンチョンリフティング700回以上できるようになって継続の大切さを感じてます。
子供の集中力や向上心ってすごいですよね。リフティングを練習することで継続が大事だと言うことが身に染みて分かるので、違う分野においてもこの経験が生かされると思います。今後が楽しみですね！
同じ女としてまじ尊敬してます！私も経験者ではないので頑張ってみます！オススメの靴やボールってありますか？私はadidasのスパイクとプーマのボールで練習してます。新しい物欲しいのですが…
ありがとうございます。
女性からのコメント嬉しいです。
靴はpuma のスエードクラッシックかVIKKYをよく履いていて耐久性もあるのでおすすめです。ボールは今のボールが重いと感じるようでしたら、フリースタイル用の4.5号球がいいと思いますが、特に問題なければ、デザインとか、好きなフリースタイラーが蹴ってるボールとかで、選ぶのもありだと思います。ただ、私が唯一ダメだったボールがあって、それは、表面が硬くて弾力のないボールでした。アイテム選び楽しいですよね！！
女王さまが 100かい達成できたときは めちゃくちゃ感動したの覚えてます
はい！あの感動はやった人にしか味わえない宝物ですね。
不意にあなたの動画を見て僕もリフティングを始めようと思いました。ほとんどすべての動画拝見しました。同じようにCZcamsも始めました。僕に新しい道を見つけてくださって感謝してます。継続はキツいですが、できるようになると楽しいです。ぜひこれからもよろしくお願いします。応援してます。
ありがとうございます。
キツい時が度々くると思いますが、絶対に諦めないでください。できるようになりますから！！
お互い楽しみましょうね。応援してます。
モンスターエンジンの西森さんっぽい解説で面白い。本当に良い動画、良い解説。
ありがとうございます！すごく話し下手で聞きづらい部分もあるかと思いますが、過去を振り返りながらの解説すごく楽しかったです。また機会があれば自分の解説してみますね。
継続が凄すぎます
45歳自分初めて15日くらいでモモ含めてまだ21回です
100回リフティングおめでとうございます！！
自分は始める前は15回程度しかできなかったのですが、1時間練習したら137回できるようになりました。（足の甲キック）
最近ちょんちょんリフティングに憧れてて、主さんのように途中からボールの回転がかからなくなったようにしたいのですが、回転がかからないようなポイントありませんか？
ありがとうございます。
なるべく真上からボールを見るように身体の近くで蹴ると回転かからなくなったと思います。是非試してみてください！1時間で137回すごいです！！
自分も色々挑戦していてリフティング100回挑戦もその一つで練習してます！
継続は力なりですね！
100回出来るまで継続できたことが凄いと思いました！
さらなる上の回数頑張って下さい！
応援します！
ありがとうございます！リフティング100回は絶対にできるようになるので、是非諦めないで挑戦し続けてください。自分は最近回数というよりは、フリースタイルフットボールという足を回したりすることに挑戦しております。もしリフティングの練習に飽きたらフリースタイルにもチャレンジしてみるといい気分転換になると思います！
ティクトックから来ました。
ユーチューブも応援いたします。
ありがとうございます！嬉しいで！！
すげーっすね！俺も小学校と中学の時にサッカー部でリフティングやりまくってましたから、凄さがわかる！！楽しさと達成感すよねリフティングは！！自分もアラフォーなのでまたものすごく久しぶりにリフティングしよかな〜
ありがとうございます。
アラフォーになると、身体を動かす機会減ってきますが、で私はこのおかげで常に身体を動かすことができてます。気軽にできるし、昔やっていたならすぐ上達しそうですね。是非一緒に練習しましょう！
すごいです！僕も今1週間して30回までこれたので、継続して100回目指します
お！！1週間で30回ってすごいですね。30回行くようであれば、100回まですぐできると思います！応援してます！
こんにちは！
私もやっと100回出来る様になりました🔥 しかしお上手ですね👏
おめでとうございます！
次なる目標を設定したと思うので、これからも是非続けてくださいね。
ありがとうございます。
元気になる動画です。某国営放送の奇跡のレッスン並みです。還暦過ぎてます。週一、公園でボール触ってました。ここを見つけて、毎晩のように公園の街燈で練習してます。老眼と遠視で見えんのですがやりますよ。インステップキックの為に膝から下の動きを覚えたくて、ワンバンを重視しています。音に頼ってしまうので、ボールの落下を捉えるのは難しね。
ありがとうございます。
ワンバウンドである程度慣れたら是非ノーバンに切り替えてやってみてください。絶対にできるようになります。応援してます！
リフティングだけは苦手すぎなので頑張ります！。
毎日毎日努力し続けます！。
苦手なことを毎日努力するってなかなか難しいと思うので、せっかくだからおもいっきり楽しんじゃいましょう！きっと苦手意識が少し薄れてくるはず…！！
凄い！！運動神経も高いんですね👍
次は技に挑戦して下さい😊
ありがとうございます。
たまに技にも挑戦してますので、お時間あれば是非違う動画もみてもらえると嬉しいです！
素晴らしい！
今娘にリフティングさせようとしてるんですが、なかなか毎日蹴ることが出来ないようで、どのようにモチベーションを高めてあげればいいのでしょうか？
難しいですね。毎日蹴れなくても、その日の練習で必ず身につくことあると思います。フリースタイルフットボールというボールを蹴りながら足を回したりするスポーツがあるので、リフティングの練習だけではなく、技の練習をしてみるとすごく楽しいし、自然とリフティングが上手くなってきますよ！リフティングができなくてもできる技があるので、是非挑戦してみてください。お互い楽しみましょう！
素晴らしい！僕も頑張りますー
ありがとうございます！
お互い頑張りましょう💪
努力の賜物ですね😁
これからも応援してます！
私は、最近家の中でもできるヘッドストールの練習してます😆
今、アッパーの練習するのに1番いい時期かもしれません。私もアッパー少しずつ練習したいと思います！
練習始めたばかりで、全然出来なくて悩んでたのですがこちらの動画を見て地道に取り組もうと思えました！何事も諦めずに続けないといけないですね^_^
諦めなければ絶対にできます！地味な作業が続きますが、この先続けててよかった！！と思える日が来ると思うので、当たり前のようにリフティングができる自分を想像してワクワクしながら練習してください！応援しております。
私サッカー未経験20代男性ですが、100回いくのに１年かかりました！やっぱちゃんと考えながら練習される方は成長が早いんだなって思いました(笑
コメントありがとうございます！100回できるタイミングって運とか体調とかの問題もあってマグレな感じだと思います。きっとアベレージは同じくらいのスピードで増えていってると思いますよ！お互いに100回おめでとう！！ですね。
いつも楽しく拝見してます、両足リフティグで左足（逆脚）がきれいに上がらず右足に比べて精度がめちゃめちゃ落ちます、女王さんは逆脚だけ練習した事ありますか？このまま両足を続けていけば左足も自然と向上するのでしょうか？
ありがとうございます。
左足はいまだに精度落ちたままです。逆足だけの練習ももちろんしてますし、自分はレフティーだ！！って錯覚を起こしてみたりしてリフトアップも左からしたりしましたが、リフティングだけでしたら、自然と両足慣れてきます。っと言うか、右足の左足を補う力がだんだんと付いてきます！でも、たまには左足だけの練習も楽しいのでやってみてください。もしフリースタイルフットボールに挑戦しようと思っているのであれば、絶対に左足の精度も上げていきたくなるので。。ファイトです！！
ありがとうございます。数だけのリフティングをしていると、技への入りが乱れる気がするのでこれからは質にもこだわっていこうと思います。女王さんはいつも練習を楽しんでらっしゃる気がします、私はハマっていくにつれて楽しさが減っていってしまった気がします。それと、質問コーナー動画とかあったら面白いかと、色々質問ある方多いと思います。
趣味程度でやってるので、少しの成長でもすごく楽しいです。真剣になりすぎず、肩の力を抜いてラフな感じで是非楽しんでください！
まだ質問コーナーするほどのチャンネルではないですが、いつかやってみたいと思います。
ありがとうございます♪
すごいですね。ぼくもがんばります。
ありがとうございます。絶対にできるようになるので、頑張ってください！応援してます。
すごい！
自分もリフティングやってみたいんですけど１日あたりの練習時間ってどれくらいだったんでしょうな？
ありがとうございます。練習は1日10分の時もあれば、2時間の時もあります。2時間超えることはないですね！リフティングは継続が大事なので、是非楽しんで続けてくださいね！！
私もGWからリフティング始めました♪
色々とお手本になるので、私も頑張りますｯ(*^^*)
諦めなければ、絶対にできるようになるので、楽しんで続けてくださいね！応援してます。
まだ16回しかできない‥練習します
ちょんちょんリフティングが全然コツ掴めない‥
16回できれば、20回は絶対に行きます。焦らずにいきましょう！一旦回数にこだわらず、1蹴り1蹴りを大切にどうすればまっすぐ上がるかだけを考えてみてください！ファイト〜！！
運動神経悪くても出来ますかね？
根性があれば絶対にできます！
@@liftingqueen
まず10回達成しました！笑
いぇーい👍
すごいですね。僕も100回を目指してますが、運動神経が悪いのか30回ぐらいが限界と諦めてました。あきらめず続けてみます。ちなみに、1日何分ぐらいの練習を続けましたか？
諦めなければ絶対にできます！1日に30分から1時間くらいの練習です。時間がなければ5分でも10分でもいいと思います。とにかく継続することが大事です。楽しんで練習してくださいね。
@@liftingqueen お返事ありがとうございました。１時間リフティングを続けるのは、簡単なようで結構な精神力が要りますね。それをつづけた未来のリフティング女王に感服です。楽しくなれば続けるのも苦じゃないと思うので、仰る通り、まずは楽しむことを初めて、諦めずに続けていきます！！
トレシューっていうのはサッカーのトレーニングシューズですか？
自分も今頑張ってます！
昨日初めて1週間で40回いけました！笑
1週間で40回ってすごいですね！トレシューはサッカーのトレーニングシューズでした！お互い暑さに負けず練習頑張りましょう！
継続の大切さがわかる動画ですね
このまま続けてもできるようになるのかと疑問になることが多々ある中でこのように継続出来るのはほんとにすごいと思います
すごい励みになりました
ありがとうございます！
このまま続けても…。って気持ち本当に分かります！そんな時は、フリースタイルフットボールの技をちょっとやってみてください。楽しくボール蹴りながら気が向いたらリフティングの練習すると、すごく無理なく続けられます。とにかく楽しむことが大事です。一緒に楽しみましょう！
続けるのは難しいですよね。小２の息子は小1からほぼ毎日にちょっとずつ練習して10か月で1476回まで出来るようになりました。運動神経が良いとは言えない方です。始めた頃に比べるとサッカー選手のリフティングになってきました。努力が出来れはリフティングは誰でも上手くなります。出来る様になればなるほど楽しくなるんでしょうね。
継続は力なりですね。
子供ってなんでこんなにできるようになるのがはやいんだろうって思いますよね。サッカー選手のリフティング。かっこいいです！お子様と一緒にパパもママもリフティングできるようになったら、もっと楽しいですよ！！是非一緒に楽しんでくださいね！
あ、私は出来るので教えてましたwリフティングは一軸ではなく二軸の方が良いです。リフティングは蹴るイメージですが、1番は軸足と体の動かし方が重要です。
約1日何時間練習してましたか？教えていたただと嬉しいです！
30分の時もあれば1時間半の時もあります。2時間を超えることはなかったと思います！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！😊
ワンバンで変な癖つくと直せないから撮影しながらやるといいよね！
はい！撮影しながら自分を見返すとすごくいいですね！
親指と人差し指の付け根に当て「続ける」って難しくないですか？
ワンバンでやれば勝手にできるようなってますか？
また、つま先で当てたとしても回転がかかってしまいます、、
指の付け根に当てる感覚ですが、足の指を反らせる感じにすると結構反発してくれます。
ワンバウンドだけではできるようになりません。左右の足の入れ替えがスムーズにできるように左右つづけて蹴る練習してみてください！
回転が悪いわけではないと思いますが、ボールを上から覗き込むくらい身体の近くで蹴ると回転がかからなくなったと思うので、ためしてみてください！
ありがとうございます。
追加で質問です。
①指を反らせるとは、当然靴の中で指を上げるということですよね？
②上から見下ろす様にすると、猫背みたいになると思うのですが大丈夫ですか？
度々、すみません。
教えていただいた動画について質問なのですが、
膝を曲げるので無くて、持ち上げる様にやるという事も意識してますか？
そもそも結構やりにくいですね笑
真的很羡慕日本，这么多优秀的教练！
我要你来日本！
@@liftingqueen 等疫情过去一定过去，看过很多日本校园足球的比赛，孩子们踢得非常有章法，已经把中国孩子拉开好几个档次了，说多了全是眼泪，你有推特或者ins的账号吗？想和你交流下足球方面的问题，谢谢了
我没有Twitter或Instagram帐户。 我练习自由式足球，但没有足球经验。 我很高兴能有踢脚的乐趣！
ああ、まあ、👌🏻は、その後、ここであなたと通信し、日本人の友人がいないので、今、日本の百年サッカープログラムを理解したい、日本のサッカー環境は非常に良いです
@@liftingqueen あなたの側にはファンシーサッカーを練習する子供も多いですか
逆足（左足）のリフティングが全然できないんですけど、
右より左を重点的にやればうまくバランスとれるでしょうか？
逆足問題ありますよね！
私も逆足の悩みは永遠に続いてます。リフティングは慣れなので、おっしゃるとおり逆足を重点的にやると、多少左足の筋力が付いてきたりして安定しますが、今後両足でリフティングするのであれば、右から左への足の切り替えなども含めて慣れていく必要があるので、両足での練習をたくさんした方がいいかと思います。(あくまでも正解ではなく、自分の考えですが...)
気持ち的に「左足のせいで…」ってなってしまうと思いますが、そこは耐えて右足のサポート役だ！という感覚で私はやってみました。あと、たまに気分転換に左足だけの日を作ったりして足を慣れさせてました！きっと自然にできるようになると思います！！応援してます♪
@@liftingqueen
なるほど！
リフティングって意外と筋力も大事ですよね。
参考にして頑張ります！
上手くなるんですね。
スゴい！
子供がサッカー⚽️を昨年から始めたので私も一緒に上手くなろうと楽しんでいます。
今は素人が一年やってワンバウンドリフティングを30回くらい（リビング限定）です。1日どれくらい練習しましたか？
ありがとうございます！
お子様のサッカー練習中にリフティング練習。いいですね。ワンバウンドからノーバンへ是非チャレンジしてください。子供の成長と比べちゃダメですよ。大人は大人のペースでのんびりやっても、いつか絶対にできるようになりますから！！お互い楽しみましょう！
あ！！練習は1日30分から1時間くらいです。
30日目ぐらいから軸足のリズムを刻めるようになってからうまくなってると思います。
ワンバンリフティングはあんまりしなくてもいいかなと…
それとつま先リフティングより、両足でやるほうが上手くなりますよ！
ありがとうございます。過去の練習を全て動画にとってあって、自分でも振り返ってみるとあの時こういう練習しておけばよかったのかな？と思うことがあります。今は立ってリフティングはできるようになったので、座ってリフティングができるよう奮闘中です。色々試行錯誤しながら上手くなっていければと思っています。練習頑張ります！
1日にどれくらい練習したら100回できるようになりますか？
私の場合ですが最低30分くらいは練習しました。フリースタイルフットボールという技にも挑戦しながらだったので、技の練習の時は時間を忘れて1時間半くらいになることもあったと思いますが、ダラダラやるよりかは、何か小さな目標を決めて練習するといいと思います！
100回達成から随分経過してますが、今はリフティングだけだと最高1,000回とかいったことありますか？最高回数いくらか教えて欲しいです！
数えたことあるのは1000回までです。すっごく疲れて集中もなくなるので、これが限界ですね。たぶん。
一応時間がある時は、今でも練習始める前にアップとして200回蹴るようにしてます。
すごいですね！そしたらもうシッティングとかもかなり回数できるようになった感じでしょうか？
やる気
こそすべて
間違いない！！
僕小学1年から6年までサッカーやってるんですけど、リフティングが10回ぐらいしかできない
ボールの扱いは分かっていると思うので、きっとリフティングの練習を集中してすればすぐ100回くらいできるようになると思います。是非一緒にフリースタイルやりましょう！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer わかりました！ご返信感謝いたします
毎日、1日どれくらい練習しましたか？？
30分から1時間くらいです！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！自分も毎日して継続していきます！頑張ります！
諦めずにやりつづけます！！
今ちょんちょんリフティングやってます('0')/ﾊｲ!
ちょっと久々にワンバウンドリフティングしてみうかなと思います！！
自分の成長感じながら練習するとモチベ上がります！ファイト〜！！
自分は3日目で10回行きました
すごいです！20回、50回すぐ行きそうですね！
僕は保育所位からリフティングを初めました！
その結果中一になる時には100超えてました！
今中３なんですけど1000行きました！
高３には10000行きたいです！(無理な夢)
コメントありがとうございます。1000回行くようであれば、10000回は集中力次第な気がします。って言っても、私トライしたことないですけどね。絶対にできるようになりますので、頑張ってください。応援してます！！
リフティング女王への道 Road to freestyle footballer ありがとうございます！絶対に行きます！応援よろしくお願いします！
足のどこで蹴ってますか？
親指と人差し指の付け根あたりです！
2000回できました！
やったー🙌
すごいです！