【10分間トレーニング】タッチが確実に上達する！一緒にできる10種目のボールタッチ練習!!
Vložit
- čas přidán 8. 01. 2022
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レガテさんの動画に出会って何年かぶりにサッカー復活しました！以前はストイックにやりすぎて少し嫌悪感があったのですが、レガテさんの様々な動画を見るにつれて技術はもちろん、「楽しむこと」を感じました。いつも参考にさせてもらってます！
ボールタッチを柔らかくするよう意識して反復します！👍
応援しています！
息子が毎日練習していてうまっなってます。
ほんとにいつもありがとうございます！😭
今日から頑張ろうと思います。
いつも参考にさせてもらってます！これからも動画投稿頑張ってください！
めっちゃいいですありがとうございます
有難うございます
いつもありがとうございます❗️😊
ボールタッチを毎日する事は
ボールコントロールが良くなるのはもちろんですが、
筋肉の使い方や軸移動、体重移動のトレーニングにもなるので
続ける事が大事ですよね。
ウチの子もサッカー始めて6年ですが未だに毎日やってますね。
しょうちゃん、今度は右アウトー左アウトを出来るだけ速く45秒やってみてほしい。
お尻ヤベェよ笑
すごく分かりやすい😊
本当にサッカー上手くなった！
これからも頑張って下さい
とても参考になります❗️
きついと思いますが、明日からやってみようと思います！！
これからも頑張ってください‼︎
応援しています‼️📣
カットインのコツも教えてほしいです!わかりやすい説明ありがとうございました。
レガテのボールタッチは次のレベルを上げる為に参考にします！
日本語
I've followed you from 4 I feel and learned a lot from how much
こんばんは🌙😃❗。
この中から８種類選んで来月１日からやります。
フットサルで元日本代表と知り合いになり、５２歳ながら本気で向き合ってみようと。
初めまして、regateさん。いつも楽しく動画観させていただいております！
素晴らしい10分間トレーニングだと思います！今後もご活躍楽しみにしております！
２個目のやつむずい！！参考になりますねー
次の本ってきますか？
この動画見て僕も頑張ろうと思います！
お疲れさまでした😂🎉
すげぇー効く
今日から頑張ります
かなり前に、流行ったクーパー式のトレーニングですよね。良く生徒にやらせてました
30代のサッカー未経験です
最近、フットサルを始めて個サルなどに行ってますが、すごいレベル差を感じて、時間ある時になるべく自主練しようと思い
こちらの動画を見つけました
2種目目がそもそもできないっす...
上手い人って、プレーに余裕がある感じで羨ましいです
ちょっとでも追いつけるようにしなきゃです
とても参考になります！
でも、めちゃくちゃ難しそうやからできるか不安…w
この練習やってみました結構きついですが続ければボール吸い付くようになると思いました
さいこう🎉
中学生でなにをどうすれば上手くなるのかわからなくていつも参考にさせてもらってます！
楽しい
10年前くらいやけど現役の時に見てやりたかったなぁ
新都心公園で、何度かお見かけしたことがありますが
ウィナーズでのますますのご活躍楽しみにしてます！
最近上達し出来ました
違う種類で、10分ボールタッチあげてほしい！！
始めて2週間ちょっと、後ろ通しが難しい🥲
いつもは20秒でやってるから45秒はキツそう…😅
でも、こういう地味でしんどい練習こそレベルアップの為には必要だから頑張ってみようかな。
これをやると主に何が良くなりますか？
室内で裸足か靴下でやるのもありですか？
これって家の中でやるのと外でやるので効果って変わるんですか？
サッカーを本気でやってる人ではないんですが上手くなろうと思っています。足裏タップでボールが動いてしまうんですが強く触りすぎなんですか？ドリブルなど足元の技術がないので上手くなりたいです。視聴者の方でもいいので教えてください🙏
ボールには軽く触れるくらいの感覚で良いと思いますよ。体の軸がぶれたりすると、左右にボールが動いてしまうかもしれないです。
@@jun4730 なるほど🤔アドバイスありがとうございます🙇♀️ぜひ実践させてもらいます！！
อยากให้มีคำบรรยาย ภาษาไทย ด้วยครับ
家の中でやってたんですけど効果はありますか？
もうサッカーやってないけど、たまにやるようにしようかな
か〜み〜さま〜
これが完璧にできるようなったらどうすれば良いでしょうか？
周りも見れば凄くいい
毎日やってたら自信がもってるようになりました。あとwinnersもがんばってください。
こういう動画イイですね👍
でももう少ししょうちゃんに休める時間インターバルあげよう😁
明日からやります。
Peace be upon you
一緒にトレーニングできる動画もっと出して欲しいです！息子が毎日やっています！
歳とって身体能力と緩急だけじゃ限界迎えてきたから、これ参考に脚元強化します！
なんてゆうボールつかってますか
HI.. I KNOW YOU FROM INSTAGRAM
今なんさいですか推しはしょうちゃんです❤
サッカープロみたい
k&tのサッカーチャンネルのやつやないかい
ずっとが輪張っています
シザースが失敗しなくなった
1
全然周り見てないんだけど！
2
かおあげよ
もっとかおあげたほうがいいよ
それは思った(自分出来ないけど)
いいね
あなたも顔上げた方いいよ
最初時間短くしていいの先言ってくれ
顔上げた方が良いですよ