a day in my life, lumpeksy, joga | vlog
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- dziękuje za oglądanie! saracwalina.pl
Zostaw po sobie znak w formie like, subskrybcji i komentarza aby wesprzeć mój kanał. Dziękuje, że jesteś!
Mój Foodbook:
saracwalina.pl...
SOCIAL MEDIA:
ᙙᙖ instagram: sara.cwalina
ᙙᙖ food instagram: sara.plantbased
ᙙᙖ tik- tok: sara.cwalina
ᙙᙖApple Music: saracwalina
ᙙᙖ pinterest: saracwalina
ᙙᙖ vinted: ciuszki_sara
ᙙᙖ kontakt: sarah.business2346@gmail.com
love you, Sara
sara influencer rule no 1: nie pokazuj widoku z okna. ja mieszkajac w warszawie i ogladajac twoje ig story czy yt wiem w ktorym bloku mieszkasz bo czesto pokazujesz bardzo dokladnie widok z okna i podworko oraz mowisz jakie sklepy masz w okolicy. jezeli mi sie udalo wytropic to kazdemu innemu tez. stay safe girl fr
Dobrze, że ktoś zwrócił uwagę. Sam praktycznie nie znam Warszawy, przyjeżdżam tylko na zjazdy studenckie a i tak na któryś odcinku rozpoznałem okolicę :c
Sara musisz wczesniej chodzić na lumpy. Godzina 10 to już późno na wyjście. Polecam troszkę wcześniej wyjść. Najlepiej w dzień dostawy.
bez przesady jeśli fajny lumpeks to nawet w dzień przed dostawą znajdziesz perełki
Dokładnie, znaczy najlepiej w dostawę ale i czasem późniejsza pora lub innego dnia można coś upolować 😇
Jesli chodzi o ksiazki , czyli jak zjednac sobie przyjaciol, jak wyzwolic tworce itd. Warto czasem takie czytac, ale nie mozna przesadzac. Zycie kazdego jest indywidualne, a latwo wpasc niefortunnie w coucho-myslenie. Takie ksiazki naprawde nie rozwiaza wielu problemow. Do niektorych rzeczy w zyciu trzeba dojrzec, trzeba je najpierw przezyc, troche sie poturbowac. I tego ksiazki couchowe nie zastapia. A pulapka jest to, kiedy wydaje sie, ze im wiecej takich ksiazek sie przeczyta, tym wiecej sie wie. Taka pulapka, ze gonimy za zyciowa wiedza. Ktora czerpie sie z ksiazek couchow. No i tutaj nie do konca tak jest. One zawieraja pewne wskazowki, ale nie uwzgledniaja, ze ludzie sa z roznych klas spolecznych, wychowani w roznych krajach i wartosciach, z roznymi nalecialosciami narodowymi lub kulturowymi itd. I ksiazka coucha z USA czy Finlandii, wcale nie musi pasowac do naszych realiow. Dlatego lykanie hurtem wiedzy z ksiazek couchowych moze stac sie pulapka. Z ktorej wcale tak duzo sie nie wynosi, jakby sie sadzilo. Lepiej sprobowac, choc to nie sa ani lekkie, ani latwe do przyswojenia lektury, prac lub ksiazek psychologicznych od autorytetow z dziedziny psychiatrii lub psychologii. Omawiajacych konkretne zjawisko. Szczegolnie od polskich autorow, jesli te wiedze chcemy zastosowac bezposrednio tutaj, wsrod swoich.
Mam wrażenie że jestem jednym z nielicznych chłopaków którzy cię oglądają, ale mimo to że nagrywasz filmy z większym odbiorem płci pięknej i tam mogę się z nich dużo dowiedzieć sprawiają mi one przyjemność. Czuję dużo identyfikacji i inspiracji. Dziękuję za twoje filmy
Czy myslalas o nagraniu odcinka na temat freeganizmu? Fajnie by było zobaczyc, jak wyglada ta sytuacja w Warszawie. Wydaje mi się, ze to ciekawy pomysł na odcinek, żebyś pokazywała co znalazłaś tam itp. Warto to rozgłośnić
Rozglasnianie sprawi, ze freeganizm wyginie. Zgodnie z przepisami, taka zywnosc powinna byc utylizowana lub oddawana do bankow zywnosci. A buszowanie na zapleczach prowadzi czesto do tego, ze w dane miejsce przychodzi coraz wiecej osob, a z czasem sklepy odgradzaja sie plotem na zapleczu. Moze to ciekawe zjawisko, ale lepiej, ze jest jak jest. Dodajmy do tego, ze z punktu widzenia prawnego, freeganizm to troche szara strefa (moze byc zakwalifikowana jako przestepstwo, z racji przywlaszczenia rzeczy sklepu). Wiec pewne rzeczy, lepiej zostawic jak sa.
Cudny film jak zawsze kochana! Co do smoothie bowl, to fajnym "zagęszczeniem" będzie np. guma ksantanowa lub zamiast mleka/wody dodaj gęstego jogurtu albo nie dodawaj żadnych płynów, a tylko odżywkę, bo ona robi taki "puch" ❤️
Sara bardzo ci dziękuje za wszystkie twoje filmy kocham ciebie oglądać i nmg doczekać się każdego odcinka,jesteś dla mnie ogromną inspiracją❤️❤️
wow! baaaardzo Ci dziekuje za dzielenie się tak pozytywną energią Sara💓 wszystkiego co piękne🦋
Hejkaaa! Nagrasz jakiś film na temat,jak dobrze się uczyć ? Jak szybko zapamiętywać,co jeść na pamięć ?
Taak
Jak zwykle świetny vlog ❤️. Jesteś mega motywująca 😘. Oglądam cię od początku i od tego czasu totalnie zmieniłam moje nawyki 🤩. Stałam się produktywa i zaczęłam się zdrowo odżywiać 😍. Thank you Sara 🥰
Sara jak zwykle moje comfort zone
Fantastyczny vlog, na luzie, i te żółte skarpetki dla umilenia dnia ♥️😍
sara jak robisz smoofie to dodając tam rzeczy musisz sobie wlac na początku troszeczkę nie za duzo mleka i wodę i zaczynasz blendowac ale na chwilę caly czas obserwując, później otwierasz smoofie i sprawdzasz gestosc i czy rzeczy Ci się dobrze zblendowaly, jeśli nie to po prostu dodajesz jeszcze trochę mleka blendujesz i już będzie super konsystencja ;))
Dodaj do smoothie gumę ksantanową, wystarczy łyżeczka (zagęści i zrobi je bardziej objętościowe)
Ja sobie robię smoothie bowla albo bez płynów, albo z gęstym jogurtem, np ze skyrem, wtedy wychodzi kremowe 👌🏻
Jeśli chceż zrobić smoothie bowla wcale nie dodawaj płynów, wtedy wyjdzie konsystencja lodów
Co do smothie to żeby było gęste najlepiej w ogóle nie dawać płynu ewentualnie łyżeczkę mała i nie można za długo miksować 😊
Akurat weszłam na CZcams i nie wiedziałam co będę oglądać, ale już się zabieram za ten odcinek! 💕
kocham za profilowe💙
Robisz naprawdę super vlogi 💕
Jeśli chodzi o smothie to wiadomo, im więcej mrożonych owoców itp tym lepiej. A jeśli chodzi o płyny, to powinno się dodawać jak najmniej, tyle tylko by się zblędowało. Mi się to sprawdza, więc mam nadzieję, że tobie też się sprawdzi :)
yaaay luzny vlog, cos co uwielbiam❤️❤️
Polecam śledzenie Ruby Granger, nawet sprzed czterech-pięciu lat.
kocham twoje vlogi!
Super vlog! Jesteś taka motywująca🤍
Ewidentnie piękniejesz Saro 🙂
Super filmik kocham Cię oglądać!!⚘
Uwielbiam Twoje vlogi! ❤️
ale piękne było to na początku filmu kiedy byłaś uradowana pogodą ps. też tak mam
polecam gume ksantanowa do smooth bowl,konsystencja miazga. Ma działanie zagęszczające :)
Jeżeli chodzi o smoothie bowla to ja dodaje troszeczkę (dwie łyżki) mleka roślinnego i już nie dodaje wody. Daje też wszystkie składniki zmrożone
Ślicznie Ci w tym sweterku w paski ❤️
Pięknie wyglądasz
fajny vlog! bardzo lubię kurtkę ty kupiłaś, jest bardzo stylowa
piękne topiki
love you videos
Uwielbiam
9:08 XDDD
do smoothie polecam dodać kostki lodu!!
ja jak mam za rzadka owsianke, smoothie to daje mielone siemie lniane ;))
Cześć Sara, gdzie kupiłaś spiruline? I mam pytanie, jesz ja codziennie?
❤️❤️
1:42 Sara, zrobiłaś sobie tatuaż?
12:53 🤨
Tak, to spongebob
Hejkaa💖💖
Hej Sara, oglądam Cię od jakiegoś czasu ale zastanawia mnie jedna rzecz. Z czego wynika częste wtrącanie angielskich słówek? Czy wychowywała się za granicą czy poprostu lubisz tak mówić ?
nie jestem Sarą, ale podejrzewam, że to wynika z oglądania amerykańskiego YT i słuchania podcastów po angielsku
🙏🏻🥰🥰
Jak chcesz żeby twoje smuffi było gęszcze to mniej dodaj wody
minelas droga bluze na lumpie o ile oryginalna, marka palace
💙💛🧡
zamiast mleka jogurt lepiej dac to będzie geste a nie płynne
Skąd ta szara bluza? 🤎
Skąd szara bluza ?
noszesztuke ;)
Kolagen jest trawiony przez nasz organizm i jego suplementacja nie ma zwyczajnie sensu
To nie jest prawda i powie Ci to wielu dietetyków
Nie jest to prawda i szczególnie w przypadku uprawiania sportow obciazajacych stawy, wrecz zalecane jest suplementowanie sie kolagenem. Moze byc pochodzenia naturalnego (np. zelatyna lub zimne nozki), albo jako hydrolizat. Niemniej warto suplementowac sie nieco lepszymi preparatami, aby osiagnac efekt. Przy czym wspomaganie kolagenem warto rozciagac tez w czasie (np. 3 miesiecy). I uwierz, jesli uprawiasz sport, suplementowanie kolagenem jest potrzebne. To naturalny budulec do wzmocnienia stawow. I nie tylko, bo to bialko ma szersze zastosowanie w organizmie.
Ale Ty gadatliwa jesteś. Ja tak nie potrafię.
mówiłaś ze nie lubisz kawy a teraz ja pijesz xd
ty jesteś chora
@@martyna930 nie masz co robić widzę
@@asiatomkow7547 to samo mogę o tobie powiedziec
bo polubiła
co to jest kurwa chlora elektrum???
daj odpowiedz bo siedze nad blenderem i nie moge zmotac shaka ty
dobra mam
mega fajny!!Odpisujesz na dm na instagramie?mogla bys odpisac prosze