รีบกินก่อนเสียประโยชน์จากมันม่วง คนเป็น 10 โรคนี้ยิ่งต้องกิน!! [ลงลึกนะ] ของถูกและดี
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- โรคเบาหวาน น้ำตาลสูงสามารถทานมันม่วงได้เพราะมี GI ต่ำ กว่ามันชนิดอื่น ยังช่วยต้านมะเร็ง และต้านเซลล์เสื่อมชะลอวัยให้คุณได้ดี ของถูกและดีอยู่ที่นี่แล้ว
สามารถถามปัญหาสุขภาพ หรือวิธีสั่งซื้อโปรโมชั่น อาหารเสริม น้ำปั่น หรือติดต่องานได้เลยครับ☘️
หรือ โทรเบอร์ 0651636295 ได้เลยนะครับ ไม่ต้องเกรงใจ
ฝากช่วย ★กด Like ★กด Share ให้คนที่เป็นโรคพวกนี้อยู่นะครับ
📲 Contact 📮 Email: suarkom@gmail.com 📸 Instagram: bank_chira 😎 Facebook: COACH BANK PhD
ขอบคุณที่โลกนี้มีโค้ชแบงค์
เป็นผู้ให้อย่างแท้จริง
สาธุๆๆ
ด้วยความยินดีครับ
ความรู้ชัดเจนได้ความรู้ ได้นำไปใช้ได้ถูกวิธีครับ😊
ขอบคุณสาระดีๆมีประโยชน์มากค่ะ
ยิน ดี ครับ
กินตามคำแนะนำโค้ช
ดีเยี่ยมครับมีเหตุผล
มันม่วง
มันส้ม
ภาพรวมอาหารที่โค้ชพูดถึง
ในแต่ละคลิป
ล้วนแต่เรารู้จักกันดี
รู้จักกันมานานละ
หาง่ายราคาไม่แพง
แต่เรากลับมองข้ามไป
ขอบคุณโค้ช
ที่ย้ำเตือนให้เรา
กลับคืนสู่ธรรมชาติ
ชุดสวยยยยย🥰🥰🥰🥰
ได้ประโยชน์ดี ทานทุกวัน อบโดยใช้airfrier ดีมากค่ะ ซื้อมาโลละ39บาทเอง
เราก็มี airfrìer แต่ไม่รู้ว่าอบมันม่วงได้กลัวมันจะยิ่งแข็งและแห้งไปอีก รบกวนแนะนำในการอบหน่อยค่ะ❤
😊😊😊😊😊😊😊พูดดีมาก ๆๆๆ ฟังแล้ว เข้าใจง่าย ขอบคุณ ข้อมูลดี นะคับ
ขอบคุณมากค่ะ เป็นเบาหวานค่ะ
สูตรเร่งรัด 9 อย่างรักษาเบาหวาน”ประเภท2 ของโค้ชแบงค์:
1.ทานผักสดผลไม้สดเป็นครึ่งนึงของทั้งมื้อ
เทคนิกการทานผลไม้สำหรับคนเป็นเบาหวาน
หลักการกินผลไม้ที่ดีคือ
1.ของหวานเยอะกินน้อยได้ ของหวานน้อยกินเยอะได้
2.กินพืชให้หลายตระกูล ผักผลไม้ถั่วเห็ดเผือกมันสมุนไพรสาหร่ายธัญพืชไม่ขัดขาว ต้องกินให้ครบ
3.ปั่นน้ำผลไมควรกินช้าๆ slow life อ่านหนังสือไปจิบไป
4.อย่ากินผลไม้ก่อนนอน4-5ชม.
2.เป็นเบาหวานจำเป็นต้องทานไฟเบอร์ให้สูงมาก
ทานข้าวครึ่งนึงถั่วต้มครึ่งนึง
(ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ข้าวไรส์เบอร์รี่ ข้าวฟ้าง + ถั่วเหลืองแดงเขียวขาวดำ ถั่วแระ ถั่วลูกไก่ ถั่วเลนทิล)
3.เป็นเบาหวานสำคัญที่
1.คือการลดน้ำมันพืช
2.การลดโปรตีนจากสัตว์
3.การลดน้ำตาลขัดขาว
4.ทานขมิ้นชัน + พริกไทยเล็กน้อย 2 แคปซูล หลังอาหารเช้า/เย็น
5.น้ำแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์ 1ชช. ผสมน้ำอุนหภูมิห้อง 1 แก้ว หลังอาหารเช้า/เย็น
6.เม็ดซัด (fenugreek) ต้มหรือปลูกทานสด วันละ 1 กำมือ
7.Power 9 มื้อละ 2 แคปซูลหลังอาหารเช้า/เย็น
8. "Marmiteทานครั้งละครึ่งช้อนชาพร้อมอาหารเช้าเย็น หรือ Shadaetia 1 เม็ดหลังอาหารเช้าเย็น"
9.ควรทานสูตรตรางเวลาอาหารแบบ IF 16/8 หรืออย่างน้อย 14/10 (4-5 ไม่ควรทานอาหาร และ ควรทานอาหารเช้าไม่เกิน นะ11 โมง)
ขอบคุณมากค่ะโค้ช แบงค์ สุดยอดการอธิบาย👍👍
ยินดีครับ
ขอบคุณสาระดีๆครับกินทุกวัน ปลุกกินเอง จิดตามทุกคลิปแชร์ตลอดครับ
ขอบคุณครับ
ขอบุญกุศลที่อาจารย์ได้ทำคลิปบอกเพื่อประโยชน์แก่คนทั้งหลายขอให้สิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง มองดูในตาของอาจารย์แล้วมีความจริงใจมีเมตตาเทวดาบนดินครับ #อยากสอบถามอาจารย์สักนิดครับ (พลูคาวช่วยต้านหรือป้องกันให้เป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาวได้รึปล่าวครับ)ขอบพระคุณครับเป็นกำลังใจให้ครับ
ขอบคุณมากค่ะ
คนไร สวยละ เก่ง และแสนดี!
ขอบคุณมากค่ะ 😊😊😊
ชอบมากๆแต่่แคคลเยอะจังเลย
ข้อมูลดีมากเลย ตอนนี้เป็นเบาหวาน เรากินมันม่วงในปริมาณเท่าไหร่ต่อครั้งค่า
เบาหวานทานครั้งหนึ่ง 2-3 หัวได้ครับ
@@COACHBANKสอบถามครับ ไม่ได้เป็นเบาหวาน แต่ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ถ้ากินมันม่วงจะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ไหมครับ และนอกจากมันม่วงแล้วยังมีอาหารประเภทไหนลดน้ำตาลในเลือดได้ครับ😊
กินอยู่ เกือบ ทิ้ง แหละ. ต้อง เป็น FC. มันม่วง ละ❤❤❤
ขอบพระคุณมากค่ะ coach
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากๆนะคะ ฟังหลายคริปแล้วดีมากๆเลยค่ะขอบคุณจริงๆ
เฉพาะมันม่วงหรือว่ากินมันค่ะ
ความรู้แน่นเลยค่ะคลิปนี้ ขอมันฝรั่ง กล้วย ฟักทองบ้างค่ะโค้ช
🥰🥰
สุดยอดจริงๆค่ะ
❤❤❤❤ตามค่ะคุณหมอ
มันม่วงน้ำตาลขึ้นกระฉูดหมอด่าแป้งให้พลังงานเยอะศึกษาดีดีนะคะ
ขอบคุณ
คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณครับ ฝากติดตามด้วยนะครับ
เยี่ยมมากเลยค่ะ
🥰
ขอเมนูมันม่วงค่ะ ขอบคุณค่ะ
สูตรนมมันม่วง
czcams.com/video/bbPlhLRzjsw/video.html
ทานมันม่วงกับกาแฟได้มั้ยคะ โค้ชคะ ขอบพระคุณอย่างสูงค่ะ
ได้ครับ
ผมซื้อแบบผงมาทาน มีคุณสมบัติคล้ายกันไหมครับ
กินมันม่วงแทนข้าวเลยได้มั้ยคะ จะเยอะไปมั้ยคะ ปกติก็ชอบกินพวกมันชนิดต่างๆอยู่แล้ว แล้วจะมีผลดี กับผู้ป่วยมะเร็งเต้านมด้วยรึไม่คะ..ขอบคุณโค้ชแบงค์ด้วยนะคะ🙏
สามารถทานแทนข้าวได้เลยครับมีผลดีกับผู้ป่วยมะเร็งเต้านม
ติดดาวเลยค่ะะ 🌟🌟🌟🌟🌟
ตอนนี้ผมหัวใจไม่ดี ช่วงนี้ทานยาทางรพ.รามาอยู่.ขอคําแนะนําหน่อยครับ อายุ70ครับ
ขอรบกวนโค้ชหน่อยนะค่ะถ ากินวิตามินดีกับแมกนึเชียมพร้รอมกันได้ไม่ค่ะ
เป็นไต ระยะสี่ ทานมันม่วงได้ไหมค่ะ
เป็นไตระยะ 4 ทานมันม่วงได้ครับ
คุณแม่พึ่งเริ่มเป็นมะเร็งลำไล้ พึ่งผ่าตัดใส่เส้นลวดเพื่อให้ดีขึ้นแต่มีลามมาที่ตับเป็นจุดๆ กำลังจะเริ่มทำเคมีบำบัด คุณหมอแบงค์ช่วยแนะนำเรื่องโภชนาการได้มั้ยคะ🙏
ได้ครับ
@@COACHBANK จะให้ติดต่อคุณหมอแบงค์ที่ช่องทางไหนดีคะ🙏
ลองทานใบมะระกอดูนะคะ เผื่อช่วยได้
เส้นเลือดในสมองตีบทานได้ไหมค่ะ
ทานได้ครับ
สวัสดีค่ะเป็นไขมันอยู่น้ำหนักปกติ47ตอนนี้44ทานข้าวโอ๊ตบ้างทานมันม่วงบ้างอะโวคาโดแต่ทำไมน้ำหนักลงคะช่วยบอกหน่อยได้ไหมคะ
อันนี้เป็นเพราะว่าเราไม่ได้ทานอะไรไปกระตุ้นอินซูลินเลยซึ่งจริงๆแล้วถ้าอยากจะให้น้ำหนักขึ้นแนะนำให้ทานกะทิแล้วก็ทานผลไม้ที่มีความหวานหน่อยนะครับแล้วก็ออกกำลังกายด้วยจะยิ่งดี
ทานแบบปอกเปลือกหรือพร้อมเปลือก...อย่างไหนดีกว่ากันครับ
ทานพร้อมเปลือกจะดีที่สุดครับ
สวัสดีจร้าโค๊ชแบงค์เม้นแรกจร้า
สวัสดีคราบบบบ สุขภาพแข็งแรงครับ
อยากได้สูตรอาหารมังสาวิรัติทำครั้งเดียวกิน1เดีอนเก็บนาน ไม่เสียง่ายครับ
ขอบคุณค่ะโคชแบงค์ได้ความรู้ดีมากๆเลยค่ะขอบคุณค่ะ
หนูมีภาวะลำไส้รั่ว
กินมันม่วงดีไหมคะ
เน้นกินอะไรมากๆดีคะ
ดีมากครับ กินมันแกวด้วยนะ
@@COACHBANK
ขอบคุณค่ะ🙏🏻🙏🏻
โค้ชค่ะต้องกินปริมาณเท่าไหร่ในแต่ละวัน กินตอนไหนดีที่สุด และกินได้ทุกวันใช่ไหม
วันละ 4-5 หัวกำลังดีครับ
เฉพาะมันม่วงเหรอคะ ถ้าเป็นมันสีส้ม สีเหลือง ให้ประโยชน์เหมือนกันไหมคะ
ได้ครับ🥰
ขอบคุณนะคะ 🥰
โค้ชเเบงค์ช่วยเสริมหน่อยครับ ว่ามันหวานถั่วไปตาม super market เป็น GMO หรือเปล่าครับ เพราะถ้าหากมันเป็น GMO มันหวานเพียงไม่กี่กรัมวิตามิน A มันจะเยอะเกินไปนะครับ
เท่าที่ทราบมาว่ามันม่วงในเมืองไทยยังไม่เป็น gmo นะครับ
@@COACHBANK ขอบคุณครับ จะรีบหามาปลูกเลยครับ😎
หรือน้ำพริกสูตรเผ็ดน้อย คุณคาอาหรครบ กินนาน1เดือน
#นำกัญชาปั่นคู่กับมันม่วง ดื่มได้ไหมครับ น่าจะได้แร่ธาตุสูงป้องกันการเกิดโรคมะเร็งด้วย
โค้ชคะ เราทานpow9ตอนรับคีโมได้มั๊ยคะ
ได้เลยครับ
ถ้าอยากถามว่า
สอบถามได้ครับ
ปริมาณที่กินต่อวันค่ะ
เอามาทำแบบไหนกินคะ
เอามาต้มปั่นกินได้ครับ
ช่วยทำคลิปมันฝรั่งเด้วยนะค่ะ🥰
ติดตามได้นะครับ
พืชหัวใต้ดิน ได้เเก่ เผือก มันฝรั่ง ล่ะคะ ชาวเบาหวานกินได้บ้างไหมคะ 19/ 11 /66
สามารถทานได้หมดเลยครับ🥰
จะรอคำตอบนะคะโค้ชแบงค์
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะมันสีอื่นๆล่ะคะ
ไตเพิ่งเริ่มเสื่อมทานได้ไหมครับ
ทานได้ครับ
Anthocyanin มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระสูงกว่า รงควัตถุอื่นๆ รึเปล่าครับ
มีฤทธิ์สูงในการต้านอนุมูลอิสระมากครับ แต่ว่าศาลแต่ละตัวจะทำหน้าที่ไม่เหมือนกันควรที่จะทานหลายๆตัวนะครับ
มันม่วงเเบบผงยังมีคุณค่าทางอาหารอยู่ไหมคะ
มีครับดี
เอาไปต้ม รสออกขม อันตรายมั้ยครับ
ถ้าขม เกิดจากหัวมันเป็นร่า หรือเป็นแมงครับ
ผมใช้วิธีการนึ่งครับ
ดีเลยครับ
วิตามิน c โดนความร้อนมันจะยังคงอยู่หรอครับ?
มีบางส่วนสลายไปค่ะ
กินได้แทนข้าวได้มั้นเป็นบางมื้อค่ะคุณโค้ชแบงค์
กินได้ค่ะ
สวัสดีค่ะ โค้ชแบงตอนนี้กินมันมาวงทุกวันเลยค่ะะ กินวันละเท่าไหร่ค่ะ กินถั่วแทนเนื้อสัตว์
เก่งมากเลยครับทำได้ กินมันม่วงวันละ 4-5 หัวกำลังดีครับ
รูมาตอยด์กินได้ไหมคะ
กินได้ครับ
มันสีอื่นกินได้มั้ยค่ะ
ทานได้ครับ
ทำเมนูอะไรดี
เมนู….
เป็นเบาหวานทานไม่มั้ยคะ
ได้ครับ
@@COACHBANK คะขอบคุณมากๆเพราะชอบกินมันมากๆคะ
กินแทนอาหารเย็นเพื่อลดน้ำหนักได้ไม๊คะ
ได้ครับ ทานอย่างหลากหลายด้วยนะครับ
ใช่มันฝรั่งสีม่วงไหมค่ะ
ครับ
โรคไตระยะ3-4 กินมันม่วงได้มั้ย
กินได้ครับ🥰
มันนี่กินทั้งเปลือกได้ไหมโค้ช
กินทั้งเปลือกจะได้ประโยชน์มากที่สุดครับ
มันกินทุกวันแทนข้าวได้ใช่ไหมคะ มันมีความหวานสูง น้ำตาลจะขึ้นไหมคะ
@@user-xz7gs8di6y เรากินมันทุกวันตามหลังข้าว ตอนบ่ายและกินตอนสายแทนไม่มีข้าว มาพักนึง ก็ดี ไม่มีเบาหวาน ไม่ได้เป็นเบาหวาน ไม่กินของหวาน+ กินน้ำเยอะ
กืนมันตามแบบในภาพ อร่อยๆ
คนเป็นกรดไหลย้อนทานได้ไหม
ทานได้ครับ🥰
❤️💖💖😘
👍❤️🙏
😊🍎👍🏻
เข้าใจว่าคนที่มะเร็งสามารถกินมันม่วงได้นะคะ.โึชแบงค์
ขอบคุณที่แชร์ครับ
กะเพาะเป็นแผลมันม่วงทำให้ย่อยยากไหมคะเบื่อข้าวกินแทนข้าวได้ไหมคะ
ได้ครับ
น้องอยากได้ข้อมูลนี้มาอ่านเพิ่มชอบๆ
รบกวนคุณลูกค้ากดลิ้งค์ลายของโค้ชแบงค์อันนี้นะครับ
👉 lin.ee/1K0GVKCr 🌿
สามารถถามโรคที่เป็นอยู่ อาหารเสริม น้ำปั่นได้เลยครับ😄☘️
กินมันสดๆจะเป็นไรไม่
ควรทานสุกครับ
🤗🤗🤗🤗🍊🍊🍊🥑🥑
รอฟังโค้ชเอางานวิจัยเกี่ยวกับสมาธิอยู่นะครับ^-^
ติดตามได้ครับ
แต่ผมกินมันม่วงประจำเบาหวานขึ้น300
ขอบคุณที่แนะนำครับ
นั่นล่ะคือปัญหาของคนที่มีโรคประจำตัวอย่างอื่นเช่นเบาหวานด้วยเพราะจะไปกินของหวานมากๆน้ำตาลก็จะขึ้นอีกคำว่าโรคภัยไข้เจ็บเกิดขึ้นกับใครบอกได้เลยว่าสุดจะทรมานและเป็นทุกข์ที่สุด
กินอย่างอื่น ด้วยรึป่าว ค่ะ มันพวกนี้ เป็นคาร์โบไฮเดรต เชิงซ้อน GI ก็ต่ำ น้ำตาลขึ้น 300 จากการกินมันอย่างเดียว ไม่ใช่ละค่ะ ดิชั้น เป็นพยาบาลนะคะ
กินมันม่วงอย่างเดียวหรือกินกับอย่างอื่นไหมคะ
คุณแม่กินมันญี่ปุ่นนเหลือง1หัวกับเผือกล้วยไข่1ลูกมื้อเช้า มือเที่ยงกินข้าวไข่เจียวเย็นกินเผือก น้ำตาลขึ้น700กว่าชักเกร็งคับ
มีโรคประจำตัวอยู่เดิมแล้ว ไม่น่าเกี่ยวกับแค่อาหารเพียง 1 วัน ค่ะ
ไตกินมันม่วงได้ไหมคะ
กินได้ครับ
กินมันม่วงแล้วทำใมรู้สึกแน่นท้องจุกท้องขึ้นมาครับเกิดจากอะไร
อาจจะยังไม่มีแบคทีเรียในการย่อยแป้งของมันม่วงให้ค่อยๆเริ่มทานทีละน้อยนะครับ
ผมซื้อแบบผงมาทาน มีคุณสมบัติคล้ายกันไหมครับ
ขอบคุณสาระดีๆนะคะปกติชอบทานแต่กลัวอ้วนแบบนี้ดีเลยจะได้ทานบ่อยๆ😊😊❤❤🎉🎉🎉
ยินดีครับ
หนูกำลังลดน้ำหนักโดยการกินมันม่วง2หัวน้ำเต้าหู้1ถุงมื้อเย็นคะเริ่มได้3วันรู้สึกดีคะไม่รู้กินตลอดไปเลยได้ไหมคะ🙏
ทานได้เรื่อยๆครับ
มันดีตรงย่อยง่ายท้องไม่ผูกข้อนี้ต่างหากที่เรากินได้ทุกวันสบายท้องดีต้มมัน4สีน้ำขิงใส่ใบเตยด้วยอร่อยย่อยง่ายเราแก่แล้วแต่ไม่ดีตรงมันผอม