شش تا راهکاری که باعث میشه کمتر تنبلی کنم و از برنامه هام عقب بیوفتم✌🏻

شش هفت تا. اهکار بهتون دادم توی این ویدیو که برای خودم جواب داده. اول از همه باید از خودتون گزارش بگیرید و طبق شناختی که از خودتون پیدا میکنید برسید به راهکار . این راهکار ها خیلی جنرال تره و برای منم جواب داده . شما از راهکار هاتون بگید تا دورهم به دانشمون اضافه شه🧡🧡🧡
اگر ویدیو رو دوست داشتی لایک و کامنت و سابسکرایب یادت نره 🤍🤍🤍

[@panizebrahimpoor2974]

یه کاری که من میکنم برا اهمال کاری که واقعانم واسم جواب میده اینه که به تهش و اون نتیجه و هدف خفنه و رسیدن بهش فکر میکنم و دربارش همینجوری تو ذهنم سناریو میچینم و میشه یه چیز خیلی خفن بعد تهش با خودم میگم خب ببین تو اگه الان پا نشی و انجامش ندی امروز میشه فردا، فردا پس فردا و در نتیجه کلا برنامه ریزیت داغون میشه و دیگه نمیتونه مثل اول شه و در آخرم نمیرسی که هیچکدوم از هدفات و اینجوری از ترسم که شده پامیشم انجام میدم کارامو و ازونجایی که او سی دی دارم چنان حالممم خوب میشه مخصوصا اگه همینجوری پشت سر هم همشو انجام بدم که احساس میکنم دارم بال در میارم از خوشحالی😂🤌🏻🥰

[@NziRmro-cu6hj]

‏Guys, one of the things that my husband told me is that the energy that you spend thinking about something and thinking that you didn't do it and you blame yourself is more than the energy that the task itself needs, and he is really right. This is one of the things that helped me not to procrastinate

[@user-pt1tf4ih1k]

من ریشه یابی کردم ..مامان من خیلییییی سختگیر و کنترلگر بود ..وقتی ازدواج کردم انگار از زندان ازاد شدم الان هر وقت برای خودم برنامه ریزی میکنم حس میکنم دارم خودمو کنترل میکنم ...

[@Kianakiazad]

Thank u ghashangm vase video haye khubii k baramun mizari❤

[@negneg4894]

👍👍👍👍Extremely helpful. Thanks Azizam

[@ailareftekhari9562]

Tanks Niloufar ❤️
I needed this video

[@niloofarsattari4946]

Thank you lovely niloofar , it was so perfect. I need it

[@shimaelyasi9748]

عالی بوددد خیلی به دردم خورد دمت گرم ❤❤

[@ReyhanehRoohalamini]

خیلی عالی بود 👍👍

[@fatemehsahihnasab385]

من عاااشق این قسمت شدم محشر بود ❤

[@haniyerezaee7086]

Procrastination is literally one of my biggest problems 😪😪😪 thank you for this video ❤️

[@panizebrahimpoor2974]

Ali bod azizam mesle hamishe❤

[@sarehesmaeili4823]

That was really helpfull dear.thank you!

[@maryaabidi]

Tnx nilooo❤

[@saraz5553]

one of your best contents 😍👌

[@YasamanSoltani]

Lovelyyyyy❤

[@sheida_salimi]

عالی👍💜

[@mahsaha7248]

I comment before I watch and I know it's great❤👌🤭

[@fateme_malekzadehh]

Thank you for taking care of my beautiful nilofar❤
very useful video as always😍
kiss😘😘😘

[@user-gi6hd3bg6l]

You are best❤️

[@asalnasiripour]

You're so inspiring nilofar✨💛

[@GhazaleShafiee-cl1hs]

Perfect💛

[@afroozbn2738]

نیلوفر این ویدیوت فوق العاده بود مرسی 😘

[@akikarim1534]

Niloooo tank u♥️😍

[@user-gi6hd3bg6l]

تو عالی هستی نیلوفر😍

[@user-it5en3xg7u]

Your planning methods changed my life a lot,thank u so much my dear friend🤘🏿💋🫂

[@fatemeh_akbari]

Tahnks a lot Nilofar, I need all words that you say i this video.

[@sabayz1116]

Thank u, reallyyy❤

[@marya968]

This video absolutely helpful for me

[@shadivahabnia9704]

You're perfect ❤

[@Maryamgoli1374]

Awesome 👌 👏

[@user-tz7qt9nd5k]

Lovely Niloo 💚

[@rominanoruzian654]

You are amazing❤

[@faezeasghari-ff3ib]

It was amazing😍❤️‍🔥

[@kosarmasoumi4761]

It was amazing Niloo❤

[@mahdieh4267]

Its very useful ، i get energy from you baby 😍😍😍💋

[@YasamanSoltani]

Veryyyyy gooood❤

[@chimansadeghi3988]

You are best thank you ❤

[@haniyerezaee7086]

By the way your makeup is amazing ❤

[@lilixa8433]

Tanks ❤

[@donyamirzaie9628]

Barbi💙🌸

[@maryamizadgasht9542]

Perfect❤❤❤

[@acma11]

How great you are❤

[@sara-te2yf]

Your make up is amazing babe 😍

[@SarehAshkari-oe3iw]

So amazing 😍

[@user-pt1tf4ih1k]

نيلو جان من اینستا تلگرام همه چی و پاک کردم میخوام چند ماه رو خودم کار کنم دارم باهات پیش میرم ازت انرژی میگیرم ❤

[@elahefathabadi2583]

Amazing😍

[@user-it5en3xg7u]

Great❤

[@ReyhanehDamankeshan-qg1zq]

Energy bomb🎉🎉

[@atiyeh5781]

nice❤

[@mahyavafaee920]

Perfect

[@rominanoruzian654]

حقیقتا من این ولاگ ندیدم از تنبلی ولییی کامنت یادم نرفت😂🩵

[@GhazalMohammadzade-ql4ul]

I’m going to watch this as a routin I’m sure

[@SetaA-bu1tj]

درود
اقا من کلاس هشتمم یه مدت واقعا خوب برنامه ریزی می‌کردم حدود ۴ ماه همیشه با برنامه‌ریزی بودم کم پیش میومد نداشته باشم ولی یهو همه چی خراب شد

[@shaqayeqesfandiary7087]

نیلو جون مرسی. من استاد اهمال کاریم و خیلی راجع به این مسئله میخونم.
الان تو این لحظه خیلی خیلی نیاز داشتم همه شو تو یه پکیج بشنوم❤

[@rominaesteki226]

Soooo cute😍

[@artistryasal8157]

Quality time = your videos

[@taranehiranpour2145]

واقعا امیدوارم منم درست شم😂

[@fateme_malekzadehh]

نیلوفر یکی از تجربیات من از اهمال برنامه هام اینه که تایم مناسبی برای بعضی از کارهام انتخاب نمیکنم مثلا یه مدت کتاب خوندنمو میذاشتم برا اخر شب بعد میدیدم همش خستم اخر شب و خیلی وقتا میپیچونم 😁دیگه تایمشو تغییر دادم و کم پیش میاد بپیچونم 😂

[@lilixa8433]

Love❤

[@mahyavafaee920]

اقا چقد نسبت به قبلنا فن بیانت رشد خوبی کرده اصن دیگه عین استادای دانشگاه میتونی حرف بزنی کیف کردم😍👍🏻❤️❤️

[@sarehesmaeili4823]

Mishe rajebe fanne bayan o in ke chejoori rahat sohbat konim ye video besazi?

[@aysanmatin7875]

میشه یه ویدیوم برا مدیریت مالی بسازی❤️

[@yasamanghasemzade9193]

نیلوفر شکمت چقد ورزشی شده😍😍💚

[@user-ur5gv6zx1c]

💚💚💚

[@lilixa8433]

❤❤❤

[@kowsar_agh]

❤❤

[@samanehshariati332]

❤❤❤❤❤❤

[@Maryamgoli1374]

❤❤❤❤

[@parisani]

وای نیلوفر گفتی بازی علاالدین و کردی خرابم 😂😍

[@LeyliHaqiqi]

من واقعا عدم تمركز دارم هعي حواسم پرت ميشه الان تنها كاري كه كردم اپليكشن اينستاگرام و پاك كردم؛)

[@maryamizadgasht9542]

Vay ba in make up shabih b aho shodiii

[@mahsanoori8164]

nilo what i do for sleep in long time?

[@NegynQurchi-mu3vy]

Love you bishtar video barname rizi bezar❤️💕🫠

[@elahehbabaki1265]

Your eyeshadow is perfect 2:45 3:45 3:46 3:47 3:47 3:48 3:48 3:49 3:50 3:50 3:51 3:51 3:52 3:52 3:55 3:56

[@elahehbabaki1265]

Please tell us your new recipe s 1:10 1:11 1:12 1:12 1:13 1:13 1:14 1:15 1:16 1:21 1:22 1:23 1:23 1:24 1:24 1:25 1:25 1:26 1:26 1:27 1:27 1:33 1:34 1:34 1:35 1:36 1:37 1:38 1:38 1:39 1:39 1:40 1:41

[@elahehbabaki1265]

❤❤❤❤❤❤I see your videos everywhere 8:54 8:54 8:55 8:55 8:56 8:56 9:00

[@sepidehakbari]

love you 🤍

[@azarhajgozar5404]

thank you

[@NziRmro-cu6hj]

And that once my husband said to sit down and write, see what things you did this year that were better and what things you didn't do that were better? And this is very helpful Vision Board and Habit Tracker are also very helpful🫧

[@GhazalMohammadzade-ql4ul]

You always heat the spot of anyyyy subject🫠🫠🫠🧡🧡🧡

[@user-it5en3xg7u]

Your planning methods changed my life a lot,thank u so much my dear friend🤘🏿💋🫂

[@YasamanSoltani]

Lovelyyyyy❤

[@lilixa8433]

Tanks ❤