Bonjour et merci pour votre commentaire. Si vous avez mal aux genoux, nous vous conseillons de vous aider d'un meuble (chaise, lit, canapé). Vous pourrez ainsi, lorsque vous serez à 4 pattes, placer vos avants bras sur le meuble et y mettre votre poids afin de soulager vos genoux et de parvenir à lever un pied, puis l'autre. Dans tous les cas, si vous n'arrivez pas à vous lever, nous vous conseillons de contacter au plus vite les urgences ou au minimum un proche. Comment faire lorsqu’on est seul ? La meilleure solution est l’anticipation !
Grâce aux objets connectés, et/ou porter votre téléphone portable sur vous. Pour rappel, le numéro d’urgence général européen est le : 112, le Samu pour les urgences médicales est le : 15. Nous vous invitons à aller sur le site mcommemutuelle.com, rubrique magazine. Vous y trouverez des articles sur la prévention des chutes. Pour cela, cliquez sur ce lien. www.mcommemutuelle.com/search/chute+
Bonjour et merci pour votre commentaire. Nous vous conseillons, une fois à 4 pattes, de vous diriger vers un meuble pour y prendre appui avec vos bras et vous lever en passant par la position du chevalier (un appui sur un genou et l’autre sur un pied). Dans tous les cas, nous vous conseillons de contacter au plus vite les urgences ou au minimum un proche. Comment faire lorsqu’on est seul ? La meilleure solution est l’anticipation !
Grâce aux objets connectés, et/ou porter votre téléphone portable sur vous. Pour rappel, le numéro d’urgence général européen est le : 112, le Samu pour les urgences médicales est le : 15. Nous vous invitons à aller sur le site mcommemutuelle.com, rubrique magazine. Vous y trouverez des articles sur la prévention des chutes. Pour cela, cliquez sur ce lien. www.mcommemutuelle.com/search/chute+
Merci beaucoup
Oui ....mais quand on a très mal aux genoux on ne peut plus se mettre à genoux ni prendre appui dessus...
Bonjour et merci pour votre commentaire. Si vous avez mal aux genoux, nous vous conseillons de vous aider d'un meuble (chaise, lit, canapé). Vous pourrez ainsi, lorsque vous serez à 4 pattes, placer vos avants bras sur le meuble et y mettre votre poids afin de soulager vos genoux et de parvenir à lever un pied, puis l'autre.
Dans tous les cas, si vous n'arrivez pas à vous lever, nous vous conseillons de contacter au plus vite les urgences ou au minimum un proche. Comment faire lorsqu’on est seul ? La meilleure solution est l’anticipation !
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comme moi (arthrose et je vais avoir seulement 60 ans!)
@@VALLI02î,
Quand on est en surpoids et plus de muscles?reponse
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