불수사도북을 조금 더 효율적으로 달려보세요! 강북 5산 종주 꿀팁 대방출!
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- čas přidán 22. 08. 2024
- 안녕하세요.
서전트입니다.
8월에 참가 예정인 프랑스 UTMB 트레일러닝 대회 준비를 위해 불수사도북을 다녀왔습니다.
풀코스 북한산 백운대 이후 코스는 현재 폐쇄상태 지만
초보자 코스/ 불수사도북 정상찍기를 다녀왔고, 달리면서 제가 생각한 꿀팁들을 정리해 보았습니다.
불수사도북 종주를 준비하시는 분들을 위해 최대한 디테일하게 정리해 보았는데요.
영상에서 조금 부족한 부분들이 있거나 궁금하신 부분들, 어려운 코스 등이 있으면
다음 불수사도북 도전에서 상세히 알려드리겠습니다.
참고로 2주에 한 번 정도 불수사도북 코스로 운동을 할 예정입니다.
재미있게 시청해주시고, 빨리 완주하시기 보다 안전하게 완주하세요!
저는 대회 준비로 빠르게 다녀왔습니다.
재미있게 시청해주셔서 감사합니다!
응원은 큰 힘이 됩니다!!
#트레일러닝 #불수사도북 #강북5산종주 #불수사도북초보자코스
대단한 서전트님~~해피러너 진정짱입니다!❤ 저도 뛰뛰할때 항상 스마일 러닝
항상 응원해주셔서 너무 감사합니다!!ㅋㅋ
오늘 하루도 고생하셨고 즐거운 저녁시간 보내세요!!
운동을 행복하게 하셔서 저의 룰모델이죠~
서전트님께 감사인사 전합니다 우연히 유투브 동영상 보고 불수 연계산행을 할수있는 6십대 할매가 되었습니다 불수사도북은 못해도 불수사 까지 해보고 싶은데 이젠 체력이 안받쳐 주네요 대리만족으로 영상 감사합니다
할수 있습니다. 홧팅!
믿고보는 서전트님의 불수사도북
알려주시는 포인트가 자주 알바하는 구간입니다. 네비 켜고 가시는 것도 방법이에요
그쵸그쵸! 좋게 봐주셔서 감사합니다🙏🏻
얼마전에 도전했다가..우이동에서 좌절하고 4산으로 마무리 했는데..정말 제가 알바한 포인트 콕콕 찍어주셨네요.. 즐겁게 봤습니다. 감사합니다. UTMB 화이팅입니다.
윽 우이동에서 좌절이라면 정말 너무 아쉬우셨겠어요ㅠㅠ
다음에 꼭 완주하시길!!🙏🏻🙏🏻
불수사도북 트런 영상중에 단연 최고!! 네요. utmb전까지 부상없이 운동하세요. 재밌게 잘봤습니다.
감사합니다🙏🏻🙏🏻
좋은하루 보내세요!
불수사도북 보고 또보며
반했어요 ㅋ 구독하고 갑니다 아껴보며 정주행 할께요 ~~~~🙏 글구
파이팅넘치는 모습 완죤 파이팅 파이팅입니닷 !~~
영상보고 팬 됐어요😊
서전트님꺼 보고 많이 따라해볼려구요 헤헤 어제 불수사도 까지 다녀왔습니다👍
기록단축 축하드리고 긍정적인 마인드는 배워야겠습니다
감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻
오늘 하루도 고생많으셨어요👍
트레일러닝을 하진않지만 서전트님 영상 자주보고 있어요. 등산만하고 있는데 길 안내 넘 잘해주셔서 참고 하겠습니다😊 감사합니다. 홧팅!
불수사도북 영상 광팬인데
업로드 하시는분들이 자주없어서
다시보기 맨날보는데
오늘 너무 즐겁게봤습니다 화이팅!!
재미있게 봐주셔서 감사합니다!!ㅎ
조만간 또 업로드 예정입니다👍👍
날씨 정말 좋은 날 하셨네요. 불수사도북 해봐야지 해봐야지... 생각만 하다가.. 몇일전에 다른 분들(히맨, 체체체 등)하고 서전트님 과거 불수사도북 영상 봤더니 급 뿜뿌가 와서 조만간 하긴 해야겠네요. 앞단에서 잘 짚어주신 것 처럼 불수사도북을 하려면 잠을 잘 자고 새벽에 출발하는게 오히려 컨디션 유지 측면에서는 좋다고 봅니다. 밤새 하는 건 정말 몸 상하는 일 같아요.
맞습니다!ㅎㅎ
조만간 꼭 도전해보시길 바랍니다!ㅋㅋ
불수사도북러 👍언젠가는 저도 꼭 도전해 보고 싶습니다
영상 잘봤습니다 :)
언젠가 꼭 도전하시길 응원하겠습니다!!
감사합니다!!ㅎㅎ
사패산 - 도봉산 가는 길에 그 계단. 500계단 입니다. 이번주에 제가 세어봤는데요. 돌계단 포함 493개 입니다.
이번주 주말에 도전해보려고 하는데...너무 더울까요?
그리고..북한산 정상에서 내려오는데는 어느정도 거리와 시간이 걸릴까요?
옷브랜드도 궁금합니다😂
감사합니다 항상 잘 보고 이웃맻고 언재나 함께 합니다 화이팅 입니다
시간 되시면 45km짜리 불수사도북 정통코스도 한번 컨텐츠 해주세요^^
도선사 말고 영봉찍고 백운대 가서 족두리봉 하산 하는 코스로요
넵!!풀코스 쪽은 통제 중이라 통제풀리면 바로 업로드 예정입니다!!ㅎㅎ
전에도 영상봤는데 ㅎㅎㅎ 불수사도북을 동네 뒷산처럼 올라다니시네요 ㅎㅎㅎ 대단하십니다.
동영상보고 6/9 오전 7시에 불수사도북 도전했는데, 진짜 덥더라구요. 날씨 좋은날 하시는걸 추천합니다. 결국 불수사도만 하고 내려왔네요. (온도는 최고 28도, 최저 17도)
가보고 싶은 코스네요 😄 UTMB도 파이팅입니다!
우리나라 대표 종주코스라 꼭 도전해보세요!ㅎ
응원감사합니다🙏🏻
서전트님 영상 잘 보고 있습니다. 불수사도북처럼 종주 혹은 50K 트레일 러닝 나갈때 배낭은 몇 리터짜리가 적당할까요? 가을 기준으로 알려주시면 감사하겟습니다~
저는 5리터 베스트로도 충분히 가능했습니다!
용품에 따라 달라지겠지만 10리터 이상되면 그만큼 종주에 무리가 갑니다!
@@Jun.hyeok__S감사합니다-^^
대박.. 존경스럽다진짜🎉
영상도 멋지고 대단합니다~
전 불암산 백세문 코스 말고 상계역 4-5코스로 올라가서 불암산 정상만 찍고 내려와도 5시간 걸리는데.. 대단하세요
ㅎㅎ처음 제가 산에 갔을 때도 그정도 걸렸을 겁니다!ㅎㅎ
천천히 즐기는 산행도 너무 좋죠👍👍
아침에 검색해서 몇달전 북한산 오르시는거 봤는데 3일전께 또 ㅎㅎ 👍
스피드고트6 신으신거죠??? 스고5와 비교했을때.... 어떤가요?? 역시 스고인가요??
UTMB OCC 좋은 기록으로 완주하기를 응원할께요.
저는 3년후 OCC 참가하려고 연습중인데 체력이 안되어 점점 포기하는 중..
OCC 55km를 12시간30분내 완주하려면, 불~북 정코스를 11시간내는 불안, 10시간내는 안정권?
멋있습니다
감사합니다🙏🏻🙏🏻
대단합니다! 이 종주코스 한국신기록인가요?
대단하네
감사합니다🙏🏻
35키로를 8시간에 그것도 불수사도북인데 대단합니다!!
시간되시면 화대종주도 한번 부탁드립니다.
그리고 이어폰은 어디 제품인가요??
수고 많으셨습니다^^
ㅋㅋ감사합니다!!
화대종주도 꼭 해보고 싶은데 너무 멀어서 아직 못해보고 있어요ㅠㅠ
이어폰은 소니 플로트런 오픈이어 이어폰입니다!
정말.멋있네요.다시.젊음이온다면..
써전트님 일반인기준 성인남성 살빼는데 최선은 런닝인가요? 실례지만 스마워치모델좀알려주세요(아니면 등산.트렁입문용)어떤모델이좋나요 써전트님 블로그도봣는데 모델이너무많으신거같아서 선택을못하겠어요..
살빼는데 최고는 자전거타기 입니다!
제 유튜브 쇼츠보시면 확인가능하고요!
워치는 어메이즈핏 치타 프로 제품입니다!
@@Jun.hyeok__S대단히감사합니다 !!
멋져요~👍👍👍혹시 불수사도북 코스파일 받을수있을까요? 도전해보고싶어서요
김인수여행수첩 부계정 입니다 구독하지마세요 항상잘보고 언제나 손꼭잡고 함께 합니다 화이팅 입니다
불수사도북에.... 효율적이라는 단어를 붙이다니요...........
ㅋㅋㅋㅋㅋ조금더 쉽게 가기 위한 방법이다 이런 해석으로..ㅋㅋㅋㅋㅋ아니다
이것도 아닌거 같긴한데..ㅋㅋㅋㅋ
아무튼 계획을 잘 하고가자!ㅋㅋㅋㅋ
... 쩌네
날씨가 미쳤다^^
꿀팁
날씨가 정말 힐링이었습니다👍👍