ТРИ ДНЯ НА СЫРОЕДЕНИИ. ПЕРЕХОД НА ЖИВОЕ ПИТАНИЕ
Vložit
- čas přidán 14. 02. 2022
- Решила почистить рацион с помощью такого эксперимента.
В этом видео будет много веганских сыроедческих рецептов, моих мыслей насчет сыроедения и домашней рутины.
Приятного просмотра!
/ veganmarusia
ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ:
-1 банан
-1 ст л семян чиа
-2-3 ст л зеленой гречки
-замороженная клубника (около 150 гр)
СОУС ИЗ СЕМОК:
-200 гр семечек подсолнуха
-около 400 мл воды
-3 зубчика чеснока
-соль\перец
-сок половины лимона
-2 финика\или чуток изюма
КЕШЬЮ СОУС:
-200 гр кешью
-7-8 ст л пищевых дрожжей
-около 350 мл воды
-соль\перец
-сок половинки лимона
Маруся, спасибо тебе огромное за видосики! Вдохновляешь хавать что-то новенькое! 💖
Ееее рада слышать! 💚
Я скажу своё мнение о сыроедении я уже давно на сыроедении и мне есть что сказать, сыроедение это действительно самый лучший тип питания для человека не то чтобы бы самый лучший, а еденственый естественный все животные на планете едят сырую пищу и варить и жарить пищу это разрушение живой ткани, материи, витаминов, минералов почти полностью всего того из чего живой организм может построить свое живое тело, мы живые существа и состоим из живых клеток, по этому нам нужна живая пища из мертвой ткани нельзя сделать живую клетку, из угля нельзя сделать живую ткать, по этому люди слишком быстро стареют и болеют очень много и вообще жизнь становится очень короткой и большую её часть человек старый больной. Сыроедению нужно учиться, это не так легко, его нужно понимать! Если кто хочет пару советов то должно быть разнообразие для тех кто начинает нужно есть много овощей в перемешку с замоченными злаками, орехами, семечками, нужно есть разные салаты, фруктов нужно не так много в будущем вы и сами это поймёте, старайтесь готовить различные сыроедные блюда, супы, борщи , овощные салаты, хлебци, роллы много разнообразия! На сыроедении в самом начале уже через пару месяцев вам не захочется кушать и вы начнёте есть очень мало, но именно в этот момент вы должны готовить разные блюда, чтобы кушать больше, очень хорошо помогает спорт, активный спорт, после спорта вы всегда будете хотеть кушать и спорт активирует повышенный метаболизм и ускоряет и улучшают усваивание пищи, а это важно! Если вы сможете научиться готовить различные блюда и оставаться на сыроедении, со временем вы почувствуете что такое жизнь, Что такое жизнь полная энергия здоровья, счастья и гармонии! Сыроедение - это наше естественное природное питание, но мы потерялись очень сильно в невежестве и теперь чтобы обрести свою божественную природу, силу, здоровье, радость, гармонию нужно приложить усилия и развивать себя! Сделайте сыроедение разнообразным и активно занимайтесь спортом вы вернёте себе долголетия, здоровье и силу ! Старость это плохо, люди не умирают от старости , люди умирают от болезней, а нет ни одной болезни которая не вызвана питанием напрямую или косвенно! Будьте здоровыми развивайтесь, ищите, прилагайте усилия и вы обретёте! p.s Если вам это нужно 😉🥑
Маруся, как всегда прекрасна!) Такая же позиция на счёт питания, как у тебя. Очень классные рецептики, всё в тему)
Я рада, спасибо, Настя💗
Самая лучшая!🔥🔥🔥🙏😘
🩷
лучшая!💋 спасибо за влогиии
💖💖💖
случайно наткнулась на канал, но вдохновилась пипец! спасибо за влоги, жду новые видео :)
прекрасный канал, удачи автору
мерси!
А вообще какая же ты крутая🥵😍 безумно вдохновляюсь
Спасибо, котик💚☺️
Милое очень видео, супер информативно !!! Хочу больше таких экспериментов
Будем делать:) спасибо💚
Шикарное видео♥️
Большое спасибо☺️💚
Я почему-то думала что овсянка сама по себе не роу, она же типа пропаривается при изготовлении хлопьев
В гугле много raw рецептов на основе овсянки, поэтому я всегда была уверена что она raw(:
Спасибо за рецепты 🙏♥️
😘😘😘
Так вяленые томаты же можно! Они сушатся при температуре, как и хлебцы сыроедческие. У меня рецептура с ними, очень вкусные. Две недели было на сыроедение, так же пила кофе и матчу, но в целом наедалась и много рецептов продумывала.
Так же можно спринг роллы, Гранолу из зелёной гречки или тот же хрустящий нижний слой сделать, вместо овсянки.
да да, зеленая гречка топ продукт и универсальный. спринг роллы как раз и делала тут)
Я уже понеслась покупать продукты ахахаха. Все супер выглядит , думаю на вкус так же )
Спасиибо, удачной готовки;)💚
Мари 💝😊👍
🥰💚
Крутые рецепты, обязательно попробую 👍
💗💚💗😌
Доброго времени суток господа. Маруся прекрасна спору нет, но! Сделал себе соус по рецепту Маруси, и что вы думаете, все бы ничего, но к вечеру начало тянуть и вздувать живот. Долго не думая из последних ног я побежал в уборную, где тот самый пресловутый соус остался на бачке нового унитаза. Делайте выводы сами.
😂😂😂😂
Маша, а откуда столько голубики? Она дорогая такая.. за 100гр 200 рублей.😵💫
по меркам локальных польских зарплат она нормально стоит и часто бывает на скидках, вот когда вижу на скидке - сразу беру!
какой у тебя рост? я в восторге от тебя🙊💔
160
приятно!
Все же привязка к вредностям есть, кола даже зеро очень вредная. Пищевые дрожжи тоже бы стоило убрать
Я не преследую цель питаться идеально чисто)
@@MarySynooka это ваш выбор. Но на чистом питании многое открывается, ты начинаешь быть в потоке и многое чувствовать. Ясновидение яснослышание
🤽
зэроед)
Хдд
Дрожи же вредны
можно ваш инстаграм?
@veganmarusia
Ссылка ещё в описании тоже;)