Rowing Buste Penché: Trajectoire Linéaire Ou Circulaire?

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[@lechasseurdimages6610]

Excellent c'est vraiment bien expliqué merci !

[@Kswiss_fit]

Merci beaucoup 🙏🏽

[@ldnlaride5406]

Merci pour ce partage de connaissance, je vais pourvoir ajuster mon exécution sur cet exercice. 💪

[@ashleyrichardson3550]

Très intéressant ! Faut envoyer la vidéo à Nassim Sahili 😂 en vrai il avait fait une vidéo dessus en défendant la trajectoire linéaire vertical (comme d'hab avec des arguments biomécanique à l'appui)

[@Kswiss_fit]

Merci pour ton commentaire. Ah je ne veux pas apparaître comme celui qui corrige Nassim Sahili lol. Je ne savais pas qu'il avait fait une vidéo à ce sujet, j'ai répondu à la demande des gens en faisant cette vidéo.
Dans cette industrie il y aura toujours des avis contradictoires, il faut choisir ceux que l'on veut appliquer en fonction de ce qui nous paraît logique 😉💪🏽

[@idrisskhelifi5631]

Ouais mais l’explication de Nassim est plus que cohérente
Sur une charge libre tout ce qui se passe vers l’avant de l’épaule n’a pas d’intérêt vu que le grand dorsal n’est pas responsable de l’antepulsion du bras mais de la retropulsion..
Le faire avec une poulie qui va t’apporter une résistance toute autre et qui la vas te permettre d’étirer ton grand dorsal est je penses à mon sens bcq plus cohérent que de le faire avec un Haltere.
Ça ne reste que mon avis bien entendu😉

[@clee2865]

En fait dans cette vidéo c’est un bon compromis entre les 2.