Crisi di coppia: 3 suggerimenti per chiudere la relazione e lasciare il tuo partner
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- čas přidán 2. 08. 2024
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Durante una crisi di coppia decidere di chiudere la relazione e lasciare il proprio partner non è mai un passo semplice da compiere.
Benché consapevoli del fatto che la nostra relazione sentimentale sia giunta al capolinea, a volte la paura di ferire o deludere l'altro è così grande da impedirci di trovare il coraggio per voltare pagina.
In questo modo, tuttavia, finiamo per illudere il nostro partner e rimanere all'interno di una relazione nonostante la mancanza di interesse per la costruzione di un futuro insieme.
Ecco allora 3 suggerimenti da mettere in campo quando prendi la decisione di chiudere la relazione e lasciare il tuo partner:
1:47 1) Chiediti: cosa ho guadagnato? Anche se tu e il tuo partner vi siete lasciati, conserva ciò che quella relazione ti ha dato, perché potrebbe aiutarti a vivere meglio un futuro rapporto.
2:34 2) Domandati: cosa ho perso? Al di là della persona fisica, se assumi consapevolezza di tempo, amici o risorse perse per via di quella relazione, ecco che ti attivi per cercare di recuperarli.
3:28 3) Rifletti: cosa ho sbagliato? Nella misura in cui ammetti di avere una responsabilità nell’aver fatto andare male le cose, allora acquisisci anche la possibilità di farle andare meglio un domani.
Dopo aver riflettuto su queste 3 domande, ti invito ad affrontare sinceramente il tuo partner. È solo così, infatti, che potrai fornire a entrambi una reale opportunità di crescita.
Tu cosa ne pensi? È stato facile per te trovare risposta alle 3 domande? Aspetto le tue riflessioni tra i commenti ;-)
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#partner #coppia #fineamore #psicologia
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"Chiudere una relazione sentimentale non è mai semplice. Certo, finché sei lì al bar che parli con tuoi amici sembra tutto più facile. Poi torni a casa e ora che ti metti le pantofole, e guardi Netflix e ti è passata l'ispirazione e finisce con un classicone, come con la dieta: ogni anno il giorno buono per iniziarla è domani.
Insomma, anche se sei certo che quella storia è arrivata al capolinea, passare dal dire al fare è difficile. La verità è che se tu per quella relazione non vedi un futuro è inutile portare avanti la situazione, perché altrimenti finisce che perdi tempo tu e anche l'altra persona.
Purtroppo, non c'è una ricetta magica per lasciare bene l'altra persona. Cercheremo, per esempio, di evitare di lasciare via sms o via Whatsapp o via mail. Poi ci sono gli artisti del ghosting, che oggi sono seduti al tuo fianco a guardare l'ultima replica di Masterchef, domani hanno cambiato identità mentre valicano a piedi la frontiera con il Messico.
Nel video di oggi voglio condividere con te tre domande che credo sia importante porsi quando prendi la decisione di lasciare il tuo partner.
Bene, una prima domanda è: che cosa ho guadagnato da questa relazione? Qualsiasi persona entra nella nostra vita perché in quel preciso momento aveva un valore per noi che va compreso, portato ancora con noi e riconosciuto a quella persona.
Una seconda domanda è: che cosa ho perso per via di questa relazione? Non per forza deve essere una perdita quantificabile in 123 serate con le mie amiche o sette aste del Fantacalcio. Ti potrai accorgere aver perso delle tue risorse, la tua energia vitale, la tua curiosità, o di aver perso un individuo capace di ascoltarti. L'idea è quella di affrontare la vita con la consapevolezza di quello che hai perduto.
Una terza domanda importante è: che cos'è che ho sbagliato? Nel mio libro "L'era del cuore" racconto perché non dobbiamo aver paura di sbagliare. Se ammetti di aver avuto una responsabilità nel creare quel tipo di problema, allora acquisisci anche una responsabilità per cercare di aggiustarlo.
Una cosa che secondo me aiuta molto a prepararci al giorno X è quella di scrivere il discorso e le motivazioni, per fare chiarezza. Il mio suggerimento è quello di essere onesto, non dirle quelle frasi classiche già fatte che ti fanno soltanto arrabbiare di più. Il concetto è che soltanto essendo sincero potrai effettivamente offrire all'altro una importante opportunità di crescita. Cerca quindi parlare in un modo per cui poi tu potrai esserne fiero.
Bene amici, per il video di oggi è tutto, mi farà piacere raccogliere nei commenti qui sotto quelle che sono le vostre riflessioni sull'argomento in modo da poter ampliare sempre di più le nostre conoscenze."
Il difficile è lasciare una persona che ami ma che sai di dover lasciare perché al primo posto mette altro
non aspettate il momento "giusto" per definire una scelta o chiudere una relazione. fatelo e basta. Io atteso tra covid, funerali, problemi lavorativi. se segui tutto il resto, il momento giusto non arriverà mai.Segui te stesso. scegli te.
👍👍
ecco, magari il funerale teniamolo fra i motivi validi per procrastinare.
@@radioila siamo capaci di affrontare tutto ma non la miseria di una condizione che non ci fa stare bene. Come dicono in game of thrones i morti restano morti. Il l’iro flusso vitale è terminato, le mie scelte invece possono ancora cambiare e modificarsi.
@@Francis_T_Nightingale non metto in dubbio quello che dicono in game of thrones, ma il rispetto per il lutto di una persona credo vada mantenuto fra le poche cose sacre che resistono oggi.
Mi sono lasciato, dopo 10 anni, appena una settimana fa, e anche se la decisione era nata da lei già da un po’, ho chiuso la relazione partendo da un spazio d’amore, ringraziandola di tutto quello che ha fatto per me, assumendomi le mie colpe, ed augurandole tutto il bene.. Lei è rimasta così sorpresa che io l’abbia presa così bene che ha pensato che non mi importasse nulla.. Ora è arrabbiata con me anche se è partito tutto da lei..
Sicuro non ci sia una terza persona in mezzo? Di solito...
@@des.. Sicuramente no da parte mia, ma se fosse da parte sua, non la giudico..
Sto elaborando ed analizzando cosa andava e cosa non andava nel nostro rapporto, questo mi sarà di aiuto nella mia crescita personale e in una futura mia relazione quando sarò pronto.
@@francesco.monterosso troppo buono. Se dopo una settimana sei cosi lucido e razionale e spendi parole al miele per la tua ex dopo averci passato insieme 10 anni significa che la vostra storia era finita già da un pezzo e non solo per lei.
@@des.. Probabilmente hai ragione. 🙂
@@francesco.monterosso Tanti auguri per il tuo futuro e anche per il suo. Forza e coraggio :)
Grazie di questa condivisione, di cui sono pienamente d’accordo. Purtroppo si tende sempre ad arrabbiarci( per non scrivere di peggio)e a dare la colpa all’ altro, invece di accettare che un amore possa finire…per qualsiasi ragione.
Proprio così Laura, contento che il video ti sia piaciuto :-)
Meraviglioso! Grazie
Io l' ho capito dopo dieci anni che la giostra doveva fermarsi.Sicuramente mi è servita l' esperienza per capire di lasciare stare i divorziati con figli. Persone che non hanno nulla da dare
Stupendo
Grazie !!!!!
:D
Solo io ho visto come queste 3 domande possano leggersi anche come rafforzi alla relazione? Sarà che sono felice della persona con cui sto (anche se ció non toglie che devo crescere come compagna) ma a tutte queste domande vedo anche motivi nel ricordarsi perché si sta assieme... Sono strana? 🤣
Eccezionale 🥰
:D
Grande Luca... con le frasi fatte mi hai fatto 😂🤣🤣😂...
🤣
Ho lasciato settimana scorsa.. Dopo 2 anni che sentivo che stavo male.. Non eravamo sintonici di fondo a livello di educazione opposta. . Interesse culturale.. Unica nota ottima era la fedeltà reciproca.. Affetto e passione insieme ma nella vita reale pratica due opposti... Io vissuta e educata con alto stile lui con stile bassissimo... Inconciliabile.. Io amante dello studio e conoscenza lui con gravissima dislessia mai curata... E non disposto lui ad evolvere. Chiuso. Ci vogliamo bene.. I ricordi non finiranno mai. Lo ringrazierò per sempre.
Capisco Cinzia, un saluto
Contessa!!!! Sti cazzi!!!!!!
Ci vogliamo bene!😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Lui non è abbastanza evoluto?😂😂😂😂 è che è una scimmia? Ma come cazz parli tu saresti la donna superiore 😂😂😂😂😂😂
Ciao. Arrivo dopo due anni ma è oggi il mio momento… sono tre mesi di relazione e penso di avere una bella intesa, ma anche noi siamo troppo diversi…. non credo di poter costruire un domani con lui, che invece già sogna la casa al mare…. quindi , per onestà e per non rubargli tempo e il cuore ancora di più, penso di dover affrontare l’argomento… ma come si può essere sinceri e riuscire a non offendere l’altro?? 😓
Luca il mio è stato un matrimonio combinato dai rispettivi fratelli nonostante tutto ho saputo accettarlo e lavorarlo dal punto di vista psicologico in questo modo ho salvato me e i figli il tutto con l'aiuto dell'equilibrio, della pazienza e del sapere quando e come comunicare grazie
Un caro saluto e un grazie a te Maria
Continui benissimo adesso aspetta che chiamo.
Ciao Luca Mazzucchelli,seguo il tuo canale da un po’ ed è interessante ascoltare i vari argomenti.Purtroppo la via storia è finita malissima non riuscivo ad accettare è stato come un lutto,tanto dolore!!Ormai superato...
Volevo chiederti visto il momento che stiamo vivendo, potresti fare un video sulla tematica per superare il lutto di una persona cara?Poter avere dei consigli da un esperto come te,farebbe bene alla mia anima.
GRAZIE
Ciao Caterina, eccoti alcuni spunti che spero possano esserti di aiuto:
- czcams.com/video/LiBdi7BfisM/video.html
- czcams.com/video/-IZnCuLv5WE/video.html
- czcams.com/video/yZC8SWCfQUk/video.html
- czcams.com/video/9Xx_qqOfypo/video.html
Un caro saluto
@@psicologomilano Grazie
fai sport, ammazzati di sport, mangia bene. Tieni alte le endorfine.vivi i momenti di solitudine cercando emozionipositive. Sport non per forza in palestra, cerca attività all'aperto(rafting, scalate, quello che vuoi, mountain bike) poi scegli unulteriore sport da fare insieme a gente. Vedrai che il tuo fisico migliora, inizierai a evitare una cattiva alimentazione (eccavolo con la fatica che fai) quando senti di non poterne piu, pensalo vigorosamente e tira fuori tutte le energie come se tu lo dovessi vomitare fuori, stremati a terra, sfinisciti...iltuo fisico ringrazierà, diventerai una figa madornale, sarai piena di nuovi amici. Ci vuole tempo, ci vuole almeno e ripeto ALMENO un anno, ma in quest'anno migliorerai, sentirai che ciò che stai cercando di combattere è in realtà la forma egoica che ti impedisce di arrivare a te. Io sono statomollato a fine giugno, storia importante...ho iniziato una bella dieta a metà luglio (il tempo di riprendermi e di sfondarmi di junk food), ho già perso 6 kg e a settembre inizierò tre attività sportive nuove piu una attività ludica. Nei week end, i momenti peggiori, trekking con gruppi nuovi, gente nuova. Evita attività che durano un'ora...cerca eventi o camminate che durino tutto il giorno, che magari finiscono con una bella cena di gruppo e nel mentre fai dialogo, scambi contatti, ascolti storie degli altri....Si risale....e vedrai che quando tiabituerai a questo, allora se anche dovese tornare (nella remota ipotesi) sarei TU a non voler barattare ciò che hai costruito con lui e dovrà fare la lingua lunga perchè tu avrai già sputato fuori tutto, avrai già sudato tutto, sarai super appetibile, socialmente intensa....e ti chiederai "ma chi me lo fa fare?" Dove finisce l'amore per l'altro, inizia l'amore per sè stessi.
@@francescolattuga6174 Grazie…
Si ci è voluto il suo tempo,e mi sono ascoltata e ho imparato ad amarmi di più,non so se un giorno il mio cuore tornerà ad amare ancora…
@@caterinapuntillo3368 tornerai ad amare in un modo più giusto. È lì la questione sai
Altrimenti torno io stavolta e ci denuncio per quello che siete stati a guardare mentre facevamo,la mia vita senza famiglia sola.
Si ,rivoglio la mia vita senza bruna una volta per tutte mai insieme già detto, io ho già detto una persona costa 169 0000 mi sono informata per cui sono giusta ,brjNa Mi ha vendita cara bruna adesso non sono gloria mai stato gloria perché gloria ha venduto altro cambiati i dati ,io ho ragione per cui Se non. Mi ridai la mia vita senza bruna Irina. E Rosalba e gloria io vendo come hanno fatto loro famiglie, mi dispiace guadagno su loro famiglie una volta per tutte,sono stata costretta e corretta in questi anni per cui adesso merito giustizia,una volta per tutte,lei vende e poi lei è morte da 26 anno quella altra. Da 17 se permetti sono arrivata a capolinea, Saverio non può avere le Mie informazioni contenute nella vita mia , per cui accetta una volta di cambiare regine,
Quello che mi preoccupa di più è l'impatto sui figli. Nuove relazioni, nuovi fratelli non accettati... Assisto intorno a me a drammi imprevisti anche se prevedibilissimi.. Che ne pensi?
I figli crescono comunque...Sei tu a vivere molto male se rimani in una relazione tossica. Bisogna sempre salvarsi
MAI rimanere dove ci sono troppe mancanze..
Anche le povere nuove compagne trattate come deficienti per immolarsi in favore dei figli. Quello è il dramma più grosso
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏.!!
grazie Anna!
é una persoma eccezionale farebbe di tutto per me, una persona fantastica insomma, ma non riesco ad esserne attratto fisicamente.. perderò una persona importante della mia vita ma é giusto che sia sincero. e so già che la prima che mi farà perdere la testa mi darà quello che forse merito.. ma va bene cosi
Attenzione però. A volte poi chi ti farà perdere la testa. Potrebbe riservarti lo stesso trattamento..a volte capita!
E vero ,anche se troppo difficile quando vuoi bene, ma sai che la cosa giusta è quella sopratutto x lui ,e sai che tu nn sei la persona giusta, sai di esser sbagliata x lui , 1 xche si porta addosso la mia etichetta di puttana
2 non posso dargli figli xche io trans
3 caratteri troppo diversi
Io un po difficile come persona
4 aiutatemi a capire
Mi ha lasciato via whatsapp, quasi quasi in risposta le giro il tuo video xP
:D
Il mio problema è che penso che non mi ami più ma non ha il coraggio di dirmelo..l'ho spronata a farlo ma niente..forse la sua paura e che non avrà più la possibilità di avvicinarmi.. perché a quel punto la terrei alla larga..voglio chiudere i rapporti del tutto con chi mi affligge una sofferenza!!!
Rete di coppia sistematica
E gioventù
Ma l'esperienza della mia vita da matura ha un lavoro politico e sociale che può fare chi ha vissuto il secolo scorso
I valori li sposo e prima o poi ci confronteremo
Rete di coppia per la famiglia
in modo a tempo x
Affidarsi senza troppo con le mie amiche
Anche se in realtà si sta cercando di avere una Rete per la famiglia e i bimbi piccoli
Sarebbe bello, certe volte pure se non sei in coppia dicono che ci stai ancora....... Tutto ciò che dici è inesatto perché per lasciarsi bisogna stare in coppia, non c'entra nulla la mail, ognuno può inventare ciò che vuoi, ma non è vero non si perde mai, pure se una cosa finisce ci sono cose che non si cancellano non si condividono più con la stessa persona tutto qua, quindi puoi avere quello più altro. Ci guadagni, 😌
Hai ragione,ma l'onestà purtroppo non è di questo mondo...
👍
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E chi ce l'ha una relazione sentimentale, magari! 🤣🤣🤣 per me sarebbe meglio avercela ora dopo anni e anni e anni da single. Ma a questa età di mezzo è mooolto difficile.
È difficile perché sono quasi tutti divorziati con figli appresso. Io ho chiuso con gente con figli preferisco single a vita che dentro una rogna mortificante
e dopo 25 anni di matrimonio come si fa???
Si vive meglio
Si fa. Si fa per amor proprio e se ci sono, per quello dei propri figli. Non c'è nulla di più deleterio che restare con una persona che non si ama e non si stima. Ci si sente sempre frustrati, spenti...in tutti i sensi. E così si bruciano gli anni della giovinezza tra rancore e rimpianti. Si colpevolizza il patner del proprio malessere e si sprecano le occasioni di vivere, con piena autostima, una vita appagante. Troppo spesso poi si resta con u patner per questioni economiche. Niente di più aberrante. La verità si manifesta e riemerge prepotentemente dal profondo e segretamente "ci rinfaccia" questo inganno. Sappiamo così d'essere in mala fede e cerchiamo di sfuggire al richiamo della coscienza con mille inutili paliativi, molto spesso aggiungiendo danno a danno. Dopo 20 anni di matrimonio, contratto troppo presto e solo per scappare da una famiglia tossica, ho rotto la catena solo per DIGNITA'. Non riuscivo più a guardarmi allo specchio senza disprezzarmi. Ora passato tanto tempo e ringrazio Dio anche della enorme sofferenza che è seguita al distacco. Sono cresciuta dentro e fortificata e adesso sono in grado di guardare chiunque negli occhi e dire con il sorriso....."non mi corrispondi".
Ho sbagliato accettare di venire dopo i suoi figli, non è amore quello. Ho perso serenità e gioia nella mia vita
Ho capito che fornisco coppie da cane mi usano per idee amore forse cmq molte coppie pure in giro mi usano cmq nulla mi riguarda di sentimenti alla fine sarebbe meglio che mi usassero come solvente per eccitamento cmq dissociarsi non ho nulla di sentimentale con ste persone mi useranno per eccitamento sesso meglio così tutti fissati col cane al guinzaglio solvente per eccitamento cmq nulla di legare rincarnazioni per loro io non li conosco non amo nessuno ne cmq chi conosco non ho sentimenti per nessuno di loro quindi si dicessero ti amo a me dissociarsi meglio solvente per fare sesso ma nulla mi riguarda
Non voglio sentire il discorso non mi interessa più,una storia finita è finita, tutto ciò che è mio è solo Mio nok condivido con voi, ,i miei dati personali sono solo miei non lo avranno mai, quelli sono i miei torti, per cui è l assicurazioni alla vita mia ,la mia famiglia sti cavoli ,non mi interessa più,io me ne vado fiera dall' Italia e mi godo la mia vita senza famiglia.libera felice di trovare la mia vita senza famiglia altrove,non mi interessa di chi mi ha vendita cara bruna sei morta addio una volta che tutte, altrimenti denuncio e vendi iirna e gloria morta.
Ci ho messo 2 settimane , poi ho fatto il primo passo
Io l' ho capito dopo dieci anni che la giostra doveva fermarsi.Sicuramente mi è servita l' esperienza per capire di lasciare stare i divorziati con figli. Persone che non hanno nulla da dare