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Je le rĂ©pĂšte encore une fois vous nâavez ni besoin de chirurgie, ni de dopage, ni de manger comme un enfant de 5 ans pour avoir des rĂ©sultats ! Que ce soit prise de masse ou perte de gras. Avoir des objectifs physiques et tout faire pour les atteindre câest super mais rappelez vous que votre shape ne dĂ©finit pas votre VALEUR. Ăa peut paraĂźtre paradoxal mais cela doit vous aider avant tout a gagner en confiance en vous âšđđŒ prenez soin de vous.
đŻđŻđŻđŻđŻ merci !
Merciđ
Voleur ! Hahaha
Merci de remettre les choses Ă leur place. C'est trĂšs important de clarifier que certains physiques ne sont pas atteignables sans dopage ou chirurgie ; ça peut Ă©viter Ă beaucoup de gens de perdre confiance en soi voire pire. MĂȘme si on est pas influençable, on peut finir par croire Ă ces mensonges. Merci pour cette vidĂ©o.
Merci Justine đđ»Tes mots sont toujours justes, tu es vraiment une source de motivation đȘđ»đȘđ»
Pour moi ce n'est pas ta shape qui fait que je suis abonné. c'est le contenu éducatif de tes vidéos et ton sens de l'humour, ton dynamisme. merci Justine !
Ăa fait des annĂ©es que je la suit elle est extraordinaire notre Jeannette (euhh c'est aussi le prĂ©nom de ma grand mĂšre hein đ) ..... bon sport Ă vous tous et toutes moi c'est reprise Ă nv et ouiiii Ă nv arrĂȘt cigarette et y a que le sport qui creer cet Ă©tat de bien-ĂȘtre ou tu es fiĂšre de toi et ça aprĂšs chaque sĂ©ance tu te dis yesssss ça fait mal ouiiii mals j'ai rĂ©ussi le plus dur c'est la rĂ©gularitĂ© si quelqu'un a des conseils la dessus je prendssssss....NAMASTE Ă tous đđđđ
Pareil !
C'est lĂ qu'on voit la toxicitĂ© de rĂ©seaux du genre insta avec des influenceurs au physique toujours plus hors normes. Au contraire, je pense que ton physique pas trop sec est une force. On peut s'identifier et se fixer un objectif rĂ©aliste. Merci d'ĂȘtre lĂ pour nous sur CZcams! â€
Et bien plus beau.
Câest ce que jâaime chez vous, câest de disculpabiliser les filles normales comme nous toutes, quel que soit notre physique et nos antĂ©cĂ©dents gĂ©nĂ©tiques. De nous rappeler quâon est toutes belles et quâon peut toutes amĂ©liorer notre propre version, avec des rĂ©sultats diffĂ©rents mais tout aussi mĂ©ritants. Et oui mĂȘme BaâŠie est un ancien modĂšle impossible Ă atteindre naturellement đ Merci infiniment Justine pour votre bienveillance đ
Bravo pour cette vidĂ©o, Justine.Tout ce que tu dis est tellement vrai ! J'ai une formation de diĂ©tĂ©ticienne, j'ai fait des Ă©tudes dans le sport, et c'est juste gĂ©nial de retrouver autant de vĂ©ritĂ©s dans tes discours. Aujourd'hui, nous avons accĂšs Ă une quantitĂ© illimitĂ©e d'information, encore faut il trier le vrai du faux.Continue comme ça, et merci encore pour ce que tu apportes đ
Super mise au point, indispensable avec tout ce que l'on peut voir ! TrĂšs bien expliquĂ© aussiđđđPerso, je bosse avec Thibault et toi depuis des annĂ©es et c'est trĂšs sain, concret, sans privations. On sait oĂč on va et ça marche si on fait ce qu'il faut. Merci Justine đđ
â€ïžđđŒ tu as tout compris
Franchement merci de nous dĂ©culpabiliser ça fait du bien dâentendre ce discours lĂ ! Je galĂšre Ă reprendre le sport comme avant et je culpabilise de trop đ toujours au top Tes vidĂ©os vraiment đ et un grand oui pour la prochaine vidĂ©o đ€©
C'est ce qui s'appelle "remettre l'Ă©glise au milieu du village" et ça fait du bien d'entendre ça! J'ai commencĂ© tes sĂ©ances gros booty et je les sens bien passer đ je sens bien la zone ciblĂ©, ça pique bien pendant 2 jours et ça commence Ă se dessiner đ€ j'en suis ravi. Merci beaucoup!!
Pour moi, tu es l'une qui me donne le plus de motivation !Merci pour toutes ces explications !!
âšâ€ïž
Ces vidĂ©os lĂ elles font du bien Justine, merci. Simple, humble, honnĂȘte.
Je n'avais mĂȘme pas idĂ©e que c'Ă©tait possible ce genre de chirurgie Ă vrai dire đ. J'ai la chance de ne plus trop complexer pour ma part et de faire avec ce que j'ai et du mieux que je le peux. C'est vraiment important de le souligner parce que se battre contre des moulins a vent pour un physique que tu n'atteindras jamais parce que tu n'es de base, pas comme ça, ça fait extrĂȘmement souffrir. Merci Ă toi d'en parler, tu dois ĂȘtre la seule influenceuse fitness que je suis vraiment assidĂ»ment et c'est justement l'une des raisons pour lesquelles je le fais. Ăa m'a vraiment aidĂ© Ă faire un travail sur moi-mĂȘme et Ă me faire "une raison" sur ce que je peux obtenir et sur ce que je n'obtiendrai jamais. Comme tu dis, faut miser sur nos points forts et haut les cĆurs !
Merci Justine de remettre du juste partout. Et de nous donner confiance !! Tu es vraiment mon exemple et je te suis depuis plusieurs annĂ©es Ă prĂ©sent... Merci d'ĂȘtre celle que tu es â€
MĂȘme 48 ans, j'adore tes lives, grĂące à ça j'ai pu retrouver un corps plus ferme.đđȘđȘđȘđ
Coucou Justine tu es ma CZcamsuse fitness prĂ©fĂ©rĂ©e, normal tu es tellement pleine de bon sens. Si je devais en conseiller une seule ce serait toiđ. Je te souhaite encore une longue carriĂšre.
Super vidĂ©o ! Comme toujours tu dĂ©monte les idĂ©es reçus toujours avec bienveillance. đâš Et je suis POUR le sujet des brĂ©siliennes ! Merci encore, et gros bisous đ
đ je note
Cette vidĂ©o est parfaite ! Merci pour ça elle deculpabilise et remets les idĂ©es en place ! Un Ă©norme merci Justine pour tout. (Moi qui culpabilise de pas avoir le ventre plat et tracĂ© comme certaines nanas) â€ïžâ€ïž
Merveilleuse cette vidĂ©o C'est justement ce dont j'avais besoin tellement je suis pomer entre sport intensif,objectif irrĂ©el et privation nutritive merci beaucoup â€ïžđŒ
TrĂšs intĂ©ressĂ©e par la vidĂ©o sur les fit bodys brĂ©silien đđ»đđ»đđ» merci pour ton contenu comme dâhabitude super interessant đ
Merci pour la vidĂ©o ! Sa fera bientĂŽt 5ans que je fais du fitness , et mĂȘme aprĂšs ça je suis toujours complexĂ©e. Sa fais du bien d'entendre ce que tu nous dis et sa me rend trĂšs fiĂšre ! Jsuis aussi galbĂ©e que certaines filles qui ont recours Ă la chirurgie, mais j'ai pas dĂ©pensĂ© 4000⏠đ„Čđ€Łđ€Ł
Super vidĂ©o encore une fois merci justine d'ĂȘtre sincĂšre et rĂ©aliste ça nous permet de revenir au rĂ©el et de mieux nous accepter avec NOTRE corps đđ
Je te suis pour ton contenu, ton humour, tes programmes⊠et ta agape « normale » dâune fitness girl. tu es une fille sportive et qui sait vivre!!! Et ça jâadore đ. Merci pour cette vidĂ©o ! #teamgallice
Oui pour la vidĂ©o sur la chirurgie corps Ă la brĂ©silienne !!! Merci Justine pour ton travail incroyable !đ„°
Merci pour cette vidéo je ne connaissais pas du tout cette intervention! Merci bcp pour ta franchise.
Merci Justine pour cette vidĂ©o rassurante et motivante. Gardez le cap ne lĂąchez rien đđ
Toujours de bonnes paroles et beaucoup de bienveillance notre Justine, merci đ„°
Avec grand plaisir une vidéo sur ce sujet! super vidéo en tout cas comme d'habitude :)
C'est genial comment tu facilite les choses , ca me remonte trop le moral merci
J'adore vraiment tes vidĂ©os. C'est tellement vrai ce que tu dis. Merci pour ton travail. đđ
Merci Justineđž jâai enfin pris le temps de regarder cette super vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante comme toujours !! Les complexes Ă 50 ans jâen ai toujours mais tellement moins avec les annĂ©es qui passent et surtout comme on est pas lĂ pour ĂȘtre ici et bien jâessaye du mieux que je peux de faire ce quâil faut et tu mâinspire beaucoup !! Ah ah #teamgallice #teamtaureau et maintenant #teamarmenienne đ đ«¶đ»
Merci beaucoup pour cette dĂ©culpabilisation ! Je dirai quâil y a un autre critĂšre TREES important qui rentre en compte (ayant une maman Hypno thĂ©rapeute et papa kinĂ© « mais aussi presque psy des patients đ ») : le PSYCHIQUE. Le passĂ©, nos blessures, (les 5 blessures de lâĂąme de Lise Bourbeau) etc jouent un GRAND rĂŽle en parallĂšle de notre physique⊠nâoublions pas que notre corps entier fonctionne en synergie avec la tĂȘte, le cĆur, le ventre (les Ă©motions) et lâextĂ©rieur !
Comme d'habitude, une vidĂ©o bienveillante et de qualitĂ©. Merci Justine â€ïž
â€ïžđđŒ
TrĂšs intĂ©ressante, hĂąte de voir tes prochaines vidĂ©os et sur les corps brĂ©siliens aussi đ
Top Justine. Merci pour ces explications. Câest vrai quâion a beaucoup tendance Ă se comparer effectivement. BrĂ©silienne que je suis, hĂąte de dĂ©couvrir ta prochaine vidĂ©o! đMerci pour tout ton contenu. Obrigada, vocĂȘ Ă© linda đ
Se comparer et surtout on fausse notre propre jugement de nous mĂȘmes et de nos attentes câest ça le pire !
ta photo a 5,34 je la trouve vraiment super belle ton physique est harmonieux.. bonne continuation ;)
Excellente vidĂ©o ! Ăa permet de remettre les choses en place et surtout regagner confiance en soi en s'acceptant tel que l'on est đ€© merci ! Moi, il y a un profil qui me vient en voyant cette vidĂ©o, c'est celui de Caroline Girvan...naturel ou pas ? Car son physique est assez "impressionnant"...
Je ne connais pas cette jeune femme. Alors ne nous lançons pas sur des analyses trop rapide pour Ă©mettre un tel jugement. Il faut regarder la gĂ©nĂ©tique connaĂźtre le passif sportif, type dâentraĂźnement et depuis combien de temps, si la personne a fait de la compĂ©tition de body et si son physique sur scĂšne Ă©tait son max ou si ça le dĂ©passait ;). Et avoir une vraie analyse pas juste comme !
@@JustineGALLICEFitness aucun jugement de ma part puisque j'ai moi-mĂȘme suivi certains de ses programmes qui sont, je trouve, de qualitĂ©, mais aprĂšs ta vidĂ©o c'est vrai que l'on peut se questionner... je t'invite alors Ă regarder certains de ses contenus đ
Naturel c'est sur, j'ai suivi ses programmes c'est les plus durs de CZcams (avec tous ce que j'ai pu tester) et vu comment elle chargeait ... Je mettais bien moins qu'elle j'Ă©tais en train de caner. Vraiment impressionnante comme femme.
@@readingyourflow Je confirme ! J'ai tentĂ© de la suivre aux dĂ©buts de sa chaĂźne et mĂȘme chargĂ©e deux fois moins lourd qu'elle, j'ai cru dĂ©cĂ©der au moins 3 ou 4 fois Ă chacune de ses sĂ©ances donc je pense que son physique est vraiment le rĂ©sultat de ses efforts !
Ah ouais jâaime trop cette femme trĂšs violent ses workouts quand mĂȘme !
VidĂ©o super intĂ©ressante comme toujours merci pour cette vidĂ©o top !!!đ đâ€ïž
Super vidĂ©o merci ! đđ» ok pour le prochain thĂšme de la prochaine vidĂ©o qui paraĂźt trĂšs intĂ©ressant đ
Bravo Justine pour cette vidĂ©o elle est tellement parlante et tellement juste. đđđđđ„°
Merci beaucoup Justin pour cette excellente vidéo ! Clair, précis avec beaucoup de bienveillance et toujours de humour ! Merci, merci !
Merci pour ta bienveillance et ta positivité !! TrÚs intéressante la vidéo, une "mise au point" ne fait jamais de mal.
Que du bien â€ïž
Merci encore pour cette vidĂ©o Justine et de rappeler que notre base et notre point de dĂ©part font aussi la diffĂ©rence ! Y a tellement dâinfluenceuses qui prĂ©tendent avoir un physique issu de leurs efforts alors quâen fait ce sont juste des maigres de base ! Ok y a pas de justice câest vrai , et je prĂ©fĂšre 10000 fois ton corps nature et magnifique Ă toutes les Ă©corchĂ©es ou maigres , bref tu es magnifique đ»
J'ai tellement un nom trĂšs prĂ©cis qui me viens en tĂȘte, connu de tous, quand on parle d'influenceuse fitness maigre de base mais qui essaie de faire croire que c'est pas le casđ
J'adore tes vidĂ©os ! Et pourtant je n'y connais pas grand chose en sport et pas de grands objectifs mais c'est tjs trĂšs bien expliquĂ© je trouve ton contenu tes intĂ©ressant et pas superficiel. Continue đđđ»đ
Aaaa ça fait du bien Ă entendre et c'est remotivant. Merci đ
Super vidĂ©o merci !!! Quand elle est sortie jâai directement pensĂ© aux jumelles, je savais bien que câĂ©tait louche đ ça fait du bien Ă entendre ! Merci Justine pour ces vidĂ©os đ
Quelle jumelle?
Merci pour tes vidĂ©os post pleins de vĂ©ritĂ©s sincĂ©ritĂ© bienveillance. đ J'ai changĂ© mon hygiĂšne alimentaire rien qu'en changeant mon alimentation et suivit les recettes de thibault et aujourd'hui je suis fiĂšre de moi d'avoir rĂ©ussi Ă garder une bonne hygiĂšne alimentaire â€
Toujours lĂ quand on a besoin de toi. Merci pour cette magnifique vidĂ©o, ultra quali. Heureusement que tu es lĂ , tu nous permets de dĂ©culpabiliser et surtout de prendre du recul. Merci je tâaime dâamour sache le â€ïžâđ„â€ïžâđ„â€ïžâđ„đđ»đđ»
Vraiment super intĂ©ressant comme toujours Justine ! Merci beaucoup jâadore regarder tes vidĂ©os ça fait toujours du bien ! đ„°
Video trÚs intéressante, jai appris beaucoup de choses grùce à toi ! Merci Justine !
Top vidĂ©o comme toujours et oui câest trĂšs intĂ©ressant ce que tu dis et une autre vidĂ©o sur le physique brĂ©silien peut ĂȘtre super intĂ©ressant ! Je nâavais jamais pensĂ© Ă cette chirurgie des ados je ne connaissais que lâabdominoplastie. Merci âșïž
Merci encore Justine pour ce partage de vidĂ©os trĂšs intĂ©ressante. Tous les sujets que tu Ă©voques on le mĂ©rite d'ĂȘtre trĂšs intĂ©ressant et surtout bien tournĂ©. J'aime la façon que tu as de faire tes vidĂ©os. Merci
Merci justine pour cette vidĂ©o, trĂšs trĂšs rĂ©aliste, tu es toujours juste et honnĂȘte avec les conseils que tu nous donnes đđđđđ„°đ„°đ„°
Super vidĂ©o comme tjrsđđ
Merci Justine pour toutes ces prĂ©cisions. Tu es super đ»đ»đ
Câest trĂšs agrĂ©able de voir une personne qui reste transparente et naturelle. Tu es inspirante sur le travaille dâaccepter notre nature gĂ©nĂ©tique. Câest rafraĂźchissant dâaborder ce sujet de façon honnĂȘte. Superbe vidĂ©o et travail !
Pour ma part, tu es la meilleure du monde mondialeđđđ, je te suis depuis le cameroun, jai pu avoir les 2 livres de thibault ici ce qui n'est pas du tout facile, je nai pas encore commencĂ© le programme...car il me faut adapter certains ingredients avec ceux qu'on trouve facilement ici .. mais je vais y arriver...courage Ă vous!!! Vous etes les meilleurs
Bravo pour cette super vidĂ©o !! JâespĂšre quâelle aidera beaucoup de monde Ă comprendre certaines choses et surtout se fixer sur SES objectifs et SA meilleure version de soi-mĂȘme đȘđ»đđŒ
đđŒâ€ïž merci sihame toujours aussi gentille
Super cette vidĂ©o ! Je n'aurai probablement jamais de tablettes mais c'est comme ça, c'est gĂ©nĂ©tique đ. Je m'Ă©clate avec vos programmes et ceux de Thibault. Les rĂ©sultats sont lĂ et mon corps commence Ă me plaire đMerciiii
TrĂšs bon sujet. Merci beaucoup pour ce contenu et pour ta bienveillance. Tu es vraiment une belle personne. HĂąte de suivre la sĂšche Ă tes cĂŽtĂ©s. đđŒđ„đž
Super intĂ©ressant comme je sujet, je connaissais pas !Et oui ça pourrait ĂȘtre grave cool une vidĂ©o sur la chirurgie brĂ©silienne
Bonjour Justine. Salutations confraternelles d'un collÚgue coach, qui te remercie pour ton intelligence, ton bon sens et ta gentillesse qui émanent de chacune de tes vidéos. Cela contribue à ce que de nombreux pratiquants des deux sexes ne gùchent pas leur vie, leur esprit et leur santé dans notre discipline pourtant destinée à les améliorer. Merci pour ce que tu fais !
đđŒâ€ïžâ€ïžâ€ïžâ€ïž
Vraiment trĂšs intĂ©ressante cette vidĂ©o jâadore !!! Continue câest un vrai plaisir de te suivre âșïž
VidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et bienveillante Justine, merci ! Chaud pour une vidĂ©o Brasil ! đ€đ»đ„
đ”đ”đ
Ta video est super et preventive et je defends totalement la meme vision que toi. Merci de dire tout haut que lâon peut etre bien sans chir et filtre. On vit dans un monde dâimage mais la chir et le filtre fait pas tout ! Au top đ
Belle intervention merci et ok pour la vidĂ©o sur les corps brĂ©siliens...bisous đ€
Merci pour votre discours honnĂȘte.
Merci pour cette vidéo justine et pour toutes ces explications !
Je dis oui pour ta futur vidĂ©o et merci pour tes prĂ©cieux conseil. J4ai commencĂ© le sport en te suivant pendant le premier confinement et tu m'a bien motivĂ© merciđ. Tu me motive toujours, j'aime ta façon de nous pousser au c... J'ai hĂąte de voir le programme de votre sĂšcheđđđ
VidĂ©o trĂšs intĂ©ressante sur un sujet auxquels je n'avais jamais imaginer que ça pouvais se faire. Merci de nous rappeler avec bienveillance que nous avons chacune notre corps et que nous devons composer avec parfois on oubli que on es pas tous fais de la mĂȘme façons et que par consĂ©quent les rĂ©sultats sont jamais les mĂȘme.Merci encore đ„°
Merci Justine ! Je veux une suite Ă©videmment â€ïž
Merci encore pour ta sincérité, ta transparence envers nous et puis ta joie de vivre qui donne la patate !!! Je ne connaissais pas cette fameuse chirurgie, mais je me doutais bien que certains physiques ne sont pas naturels. D'accord avec toi, l'important est de se sentir bien dans son corps sans vouloir a tout prix celui des autres !
Merci Justine pour cette vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante. Tu es toujours pĂ©tillante et bienveillante dans tes vidĂ©osâŠ. Je suis Fan !! đ€©đ€©
Je ne connaissais absolument pas lâabdominal etching, donc merci pour cette vidĂ©o informative trĂšs intĂ©ressante. Je serais Ă©galement intĂ©ressĂ©e par le sujet sur la chirurgie BrĂ©silienne. Bon week-endđ
Video trĂšs intĂ©ressante, je reverais de t'avoir en coach perso car tu as tellement de connaissances sur le metabolisme. MĂȘme si je suis toutes tes vidĂ©os, sĂ©ances, tes conseils et une bonne alimentation, ce n'est pas facile d'atteindre le corps dont on rĂȘve car quand tu as fait beaucoup de n'importe quoi avant, le corps a une sacrĂ© mĂ©moire đąContinue comme ça, et hĂąte de voir la vidĂ©o sur les brĂ©siliennes. Je te kiff đđ
Bonjour Justine , merci infiniment pour toutes ses explications oĂč effectivement on cherche Ă avoir de mĂȘme rĂ©sultat. Tu nous explique ultra simplement et avec bienveillance toutes ses techniques qui peuvent ĂȘtre inconnues ( en tous cas pour la part je ne connaissais pas ) . Jâai hĂąte de visionner cette prochaine vidĂ©o que tu nous propose . Je tâembrasse ( si je peut me permettre) et te remercie de tous ses partages . Bonne soirĂ©e đ
Permets toi đ„°đ„°
Salut Justine, merci beaucoup pour cette vidĂ©o qui m'a apprise beaucoup de choses !!⥠je ne savais pas que tu es armĂ©nienne, es el em hayâĄ.Change pas tu es parfaites comme tu es et continue j'adore tes trainings c'est tellement motivant.
Je me suis abonnĂ©e Ă Instagram uniquement pour suivre les entraĂźnements et recettes que vous postez avec Thibault. Je ne suis aucun autre compte. Et au final, c'est peut ĂȘtre pas si mal đ. Je suis sĂ»re que d'autres personnes font aussi des choses trĂšs bien mais ça prendrait trop de temps. En plus, le trop plein d'informations peut ĂȘtre dĂ©lĂ©tĂšre parfois. Merci pour tes vidĂ©os, et ce que vous proposez dans le fitness en gĂ©nĂ©ral.
Et bien merci bcp de nous suivre đ„șđ„șâ€ïž
Super vidĂ©o, merci !! Et oui pour la vidĂ©o sur les bresiliennes đ
Une vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et trĂšs bien expliquĂ©e. Merci!! đ€âš
đâ€ïž
Sujet trÚs intéressant et peu abordé, et avec de l'humour! J'aime beaucoup ta personnalité! Et reoui pour le glissement de nos complexes sur les autres!! Hùte de voir la vidéo sur les brésiliennes, Bonne journée
Je t adore Justine, tu es tellement inspirante.
Oui pour le prochain Ă©pisode sur la shape mexicaine!
Merci Justine tu dis tjrs les choses đ đ
Supra intéressant ! Merci Justine
On attend la vidĂ©o 2âșïžMerci pour cette vidĂ©o,simple efficace comme d habitude âșïž
Un grand oui pour la vidĂ©o sur le corps AmĂ©rique latine ! đMerci pour cette vidĂ©o la qui Ă©tait top
Merci Justine pour cette nouvelle vidéo
đđđ merci 1000 fois de faire ce genre de vidĂ©o ! Eh oui on n'est pas des machines miraculeuses! đ
On peut dĂ©jĂ atteindre de supers rĂ©sultats sans dopages / sans diete extrĂȘme et sans chirurgie :)
@@JustineGALLICEFitness je pense que, quand on a la santĂ© autant s'Ă©pargner toutes ces peines... (si on n'a pas la santĂ©, Ă©videmment, c'est pire!). Personnellement, c'est vrai que je fais un peu une fixette sur mes abdos (les miens, pas ceux des autres !!) et ta vidĂ©o aide beaucoup ! đđ
Merci Justine pour ce rappel de discernement!
Super vidĂ©o trĂšs motivante. â€â€
Merci pour cette vidĂ©o đ„°Ouiii la vidĂ©o sur les corps des BrĂ©siliennes đđ€©
TrÚs instructif et deculpabilisant, trÚs bonne vidéo
Wow merci pour cette vidĂ©o ! Ăa fait du bien et ça dĂ©culpabilise un peu aussi đ
Superbe vidéo Justine merci
Le hasard fait bien les choses. J'ai vu passer votre vidĂ©o avec Thibault, oĂč vous demandiez ce qui empĂȘchait vos abonnĂ©s de progresser. Je n'ai pas rĂ©pondu, et aujourd'hui je tombe sur ta vidĂ©o : tu y rĂ©ponds. Le physique/les rĂ©sultats hors normes qu'on nous vend aprĂšs des semaines de workout. Comme si ça devait ĂȘtre miraculeux. J'ai rĂ©alisĂ© que c'est ce qui Ă©tait Ă l'origine de mes pĂ©riodes saccadĂ©es de motivation. Je commence, je finis et je vois des petits rĂ©sultats mais pas assez (car j'ai une reprĂ©sentation erronĂ©e du progrĂšs) du coup je me dĂ©motive et retour dans le cercle viscieux ! Donc franchement Justine,MERCI pour ce contenu, pour tout le contenu d'ailleurs ! Tu es,Ă mon sens, la meilleure influence sportive que je connaisse car tu sais de quoi tu parles et tu ne prends pas les gens pour des jambons. Tu es authentique et tu as vraiment Ă cĆur de nous aider Ă progresser sur tous les plans. â€â€
Tu es magnifique et lumineuse, c'est super les personnes saine, intelligente, sincÚres, et bienveillant qui ne sont pas dans la rivalité mais le partage, si tu veux tu peux descendre de que centimÚtres ta caméra sa te mettra encore plus en valeur, tu est magnifique et le vaut bien.
Merci beaucoup pour cette vidĂ©o et cette remise en place de lâĂ©glise au milieu du village, et toujours avec bienveillance. Câest vrai quâil ne faut pas oublier que tout nâest pas dĂ» au travail lol. Perso pas forcĂ©ment intĂ©ressĂ©e par dâautres vidĂ©os sur la chirurgie au BrĂ©sil, mais plus sur le travail de certains, comme une fois la vidĂ©o sur des actrices qui ont travaillĂ© dur pour le rĂŽle de leur vie !!Merci encore en tout cas. Et hĂąte de te suivre pour ta sĂšche (et celle de Thibault). Je dĂ©marre seulement la prise de masse, mais je vous suivrai activement !! đ€đ€â„ïž
Super vidĂ©o et jâadore la remarque Ă la fin !!!
Super vidĂ©o đ€Ł
VidĂ©o trĂšs intĂ©ressante ! Je ne connaissais pas cette intervention... Et ça fait pas du tout envie đ... Merci pour cette bienveillance qui va en rassurer plus d'une ! đ Et toujours partante pour une prochaine vidĂ©o bien sĂ»r đ
Bonjour Justine, merci pour cette vidĂ©o! je suis en train de la regarder et je me demandais si tu as fait une vidĂ©o dĂ©cryptage sur le dopage au fĂ©minin dans le fitness game? Dans le cas oĂč tu n'en aurais pas fait, je serais intĂ©ressĂ©e. A Plus đ
Bonsoir bravo pour cette vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et bienveillante, oui pour une suite. đđđđ€
Je le rĂ©pĂšte encore une fois vous nâavez ni besoin de chirurgie, ni de dopage, ni de manger comme un enfant de 5 ans pour avoir des rĂ©sultats ! Que ce soit prise de masse ou perte de gras. Avoir des objectifs physiques et tout faire pour les atteindre câest super mais rappelez vous que votre shape ne dĂ©finit pas votre VALEUR. Ăa peut paraĂźtre paradoxal mais cela doit vous aider avant tout a gagner en confiance en vous âšđđŒ prenez soin de vous.
đŻđŻđŻđŻđŻ merci !
Merciđ
Voleur ! Hahaha
Merci de remettre les choses Ă leur place. C'est trĂšs important de clarifier que certains physiques ne sont pas atteignables sans dopage ou chirurgie ; ça peut Ă©viter Ă beaucoup de gens de perdre confiance en soi voire pire. MĂȘme si on est pas influençable, on peut finir par croire Ă ces mensonges. Merci pour cette vidĂ©o.
Merci Justine đđ»
Tes mots sont toujours justes, tu es vraiment une source de motivation đȘđ»đȘđ»
Pour moi ce n'est pas ta shape qui fait que je suis abonné. c'est le contenu éducatif de tes vidéos et ton sens de l'humour, ton dynamisme. merci Justine !
Ăa fait des annĂ©es que je la suit elle est extraordinaire notre Jeannette (euhh c'est aussi le prĂ©nom de ma grand mĂšre hein đ) ..... bon sport Ă vous tous et toutes moi c'est reprise Ă nv et ouiiii Ă nv arrĂȘt cigarette et y a que le sport qui creer cet Ă©tat de bien-ĂȘtre ou tu es fiĂšre de toi et ça aprĂšs chaque sĂ©ance tu te dis yesssss ça fait mal ouiiii mals j'ai rĂ©ussi le plus dur c'est la rĂ©gularitĂ© si quelqu'un a des conseils la dessus je prendssssss....NAMASTE Ă tous đđđđ
Pareil !
C'est lĂ qu'on voit la toxicitĂ© de rĂ©seaux du genre insta avec des influenceurs au physique toujours plus hors normes. Au contraire, je pense que ton physique pas trop sec est une force. On peut s'identifier et se fixer un objectif rĂ©aliste. Merci d'ĂȘtre lĂ pour nous sur CZcams! â€
Et bien plus beau.
Câest ce que jâaime chez vous, câest de disculpabiliser les filles normales comme nous toutes, quel que soit notre physique et nos antĂ©cĂ©dents gĂ©nĂ©tiques. De nous rappeler quâon est toutes belles et quâon peut toutes amĂ©liorer notre propre version, avec des rĂ©sultats diffĂ©rents mais tout aussi mĂ©ritants. Et oui mĂȘme BaâŠie est un ancien modĂšle impossible Ă atteindre naturellement đ Merci infiniment Justine pour votre bienveillance đ
Bravo pour cette vidéo, Justine.
Tout ce que tu dis est tellement vrai ! J'ai une formation de diététicienne, j'ai fait des études dans le sport, et c'est juste génial de retrouver autant de vérités dans tes discours. Aujourd'hui, nous avons accÚs à une quantité illimitée d'information, encore faut il trier le vrai du faux.
Continue comme ça, et merci encore pour ce que tu apportes đ
Super mise au point, indispensable avec tout ce que l'on peut voir ! TrĂšs bien expliquĂ© aussiđđđPerso, je bosse avec Thibault et toi depuis des annĂ©es et c'est trĂšs sain, concret, sans privations. On sait oĂč on va et ça marche si on fait ce qu'il faut. Merci Justine đđ
â€ïžđđŒ tu as tout compris
Franchement merci de nous dĂ©culpabiliser ça fait du bien dâentendre ce discours lĂ ! Je galĂšre Ă reprendre le sport comme avant et je culpabilise de trop đ toujours au top Tes vidĂ©os vraiment đ et un grand oui pour la prochaine vidĂ©o đ€©
C'est ce qui s'appelle "remettre l'Ă©glise au milieu du village" et ça fait du bien d'entendre ça! J'ai commencĂ© tes sĂ©ances gros booty et je les sens bien passer đ je sens bien la zone ciblĂ©, ça pique bien pendant 2 jours et ça commence Ă se dessiner đ€ j'en suis ravi. Merci beaucoup!!
Pour moi, tu es l'une qui me donne le plus de motivation !Merci pour toutes ces explications !!
âšâ€ïž
Ces vidĂ©os lĂ elles font du bien Justine, merci. Simple, humble, honnĂȘte.
Je n'avais mĂȘme pas idĂ©e que c'Ă©tait possible ce genre de chirurgie Ă vrai dire đ. J'ai la chance de ne plus trop complexer pour ma part et de faire avec ce que j'ai et du mieux que je le peux. C'est vraiment important de le souligner parce que se battre contre des moulins a vent pour un physique que tu n'atteindras jamais parce que tu n'es de base, pas comme ça, ça fait extrĂȘmement souffrir. Merci Ă toi d'en parler, tu dois ĂȘtre la seule influenceuse fitness que je suis vraiment assidĂ»ment et c'est justement l'une des raisons pour lesquelles je le fais. Ăa m'a vraiment aidĂ© Ă faire un travail sur moi-mĂȘme et Ă me faire "une raison" sur ce que je peux obtenir et sur ce que je n'obtiendrai jamais. Comme tu dis, faut miser sur nos points forts et haut les cĆurs !
Merci Justine de remettre du juste partout. Et de nous donner confiance !! Tu es vraiment mon exemple et je te suis depuis plusieurs annĂ©es Ă prĂ©sent... Merci d'ĂȘtre celle que tu es â€
MĂȘme 48 ans, j'adore tes lives, grĂące à ça j'ai pu retrouver un corps plus ferme.đđȘđȘđȘđ
Coucou Justine tu es ma CZcamsuse fitness prĂ©fĂ©rĂ©e, normal tu es tellement pleine de bon sens. Si je devais en conseiller une seule ce serait toiđ. Je te souhaite encore une longue carriĂšre.
Super vidĂ©o ! Comme toujours tu dĂ©monte les idĂ©es reçus toujours avec bienveillance. đâš Et je suis POUR le sujet des brĂ©siliennes ! Merci encore, et gros bisous đ
đ je note
Cette vidĂ©o est parfaite ! Merci pour ça elle deculpabilise et remets les idĂ©es en place ! Un Ă©norme merci Justine pour tout. (Moi qui culpabilise de pas avoir le ventre plat et tracĂ© comme certaines nanas) â€ïžâ€ïž
Merveilleuse cette vidĂ©o C'est justement ce dont j'avais besoin tellement je suis pomer entre sport intensif,objectif irrĂ©el et privation nutritive merci beaucoup â€ïžđŒ
TrĂšs intĂ©ressĂ©e par la vidĂ©o sur les fit bodys brĂ©silien đđ»đđ»đđ» merci pour ton contenu comme dâhabitude super interessant đ
Merci pour la vidéo !
Sa fera bientĂŽt 5ans que je fais du fitness , et mĂȘme aprĂšs ça je suis toujours complexĂ©e. Sa fais du bien d'entendre ce que tu nous dis et sa me rend trĂšs fiĂšre ! Jsuis aussi galbĂ©e que certaines filles qui ont recours Ă la chirurgie, mais j'ai pas dĂ©pensĂ© 4000⏠đ„Čđ€Łđ€Ł
Super vidĂ©o encore une fois merci justine d'ĂȘtre sincĂšre et rĂ©aliste ça nous permet de revenir au rĂ©el et de mieux nous accepter avec NOTRE corps đđ
Je te suis pour ton contenu, ton humour, tes programmes⊠et ta agape « normale » dâune fitness girl.
tu es une fille sportive et qui sait vivre!!! Et ça jâadore đ. Merci pour cette vidĂ©o ! #teamgallice
Oui pour la vidĂ©o sur la chirurgie corps Ă la brĂ©silienne !!! Merci Justine pour ton travail incroyable !đ„°
Merci pour cette vidéo je ne connaissais pas du tout cette intervention! Merci bcp pour ta franchise.
Merci Justine pour cette vidĂ©o rassurante et motivante. Gardez le cap ne lĂąchez rien đđ
Toujours de bonnes paroles et beaucoup de bienveillance notre Justine, merci đ„°
Avec grand plaisir une vidéo sur ce sujet! super vidéo en tout cas comme d'habitude :)
C'est genial comment tu facilite les choses , ca me remonte trop le moral merci
J'adore vraiment tes vidĂ©os. C'est tellement vrai ce que tu dis. Merci pour ton travail. đđ
Merci Justineđž jâai enfin pris le temps de regarder cette super vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante comme toujours !!
Les complexes Ă 50 ans jâen ai toujours mais tellement moins avec les annĂ©es qui passent et surtout comme on est pas lĂ pour ĂȘtre ici et bien jâessaye du mieux que je peux de faire ce quâil faut et tu mâinspire beaucoup !! Ah ah #teamgallice #teamtaureau et maintenant #teamarmenienne đ đ«¶đ»
Merci beaucoup pour cette dĂ©culpabilisation ! Je dirai quâil y a un autre critĂšre TREES important qui rentre en compte (ayant une maman Hypno thĂ©rapeute et papa kinĂ© « mais aussi presque psy des patients đ ») : le PSYCHIQUE. Le passĂ©, nos blessures, (les 5 blessures de lâĂąme de Lise Bourbeau) etc jouent un GRAND rĂŽle en parallĂšle de notre physique⊠nâoublions pas que notre corps entier fonctionne en synergie avec la tĂȘte, le cĆur, le ventre (les Ă©motions) et lâextĂ©rieur !
Comme d'habitude, une vidĂ©o bienveillante et de qualitĂ©. Merci Justine â€ïž
â€ïžđđŒ
TrĂšs intĂ©ressante, hĂąte de voir tes prochaines vidĂ©os et sur les corps brĂ©siliens aussi đ
Top Justine. Merci pour ces explications. Câest vrai quâion a beaucoup tendance Ă se comparer effectivement.
BrĂ©silienne que je suis, hĂąte de dĂ©couvrir ta prochaine vidĂ©o! đ
Merci pour tout ton contenu.
Obrigada, vocĂȘ Ă© linda đ
Se comparer et surtout on fausse notre propre jugement de nous mĂȘmes et de nos attentes câest ça le pire !
ta photo a 5,34 je la trouve vraiment super belle ton physique est harmonieux.. bonne continuation ;)
Excellente vidĂ©o ! Ăa permet de remettre les choses en place et surtout regagner confiance en soi en s'acceptant tel que l'on est đ€© merci ! Moi, il y a un profil qui me vient en voyant cette vidĂ©o, c'est celui de Caroline Girvan...naturel ou pas ? Car son physique est assez "impressionnant"...
Je ne connais pas cette jeune femme. Alors ne nous lançons pas sur des analyses trop rapide pour Ă©mettre un tel jugement. Il faut regarder la gĂ©nĂ©tique connaĂźtre le passif sportif, type dâentraĂźnement et depuis combien de temps, si la personne a fait de la compĂ©tition de body et si son physique sur scĂšne Ă©tait son max ou si ça le dĂ©passait ;). Et avoir une vraie analyse pas juste comme !
@@JustineGALLICEFitness aucun jugement de ma part puisque j'ai moi-mĂȘme suivi certains de ses programmes qui sont, je trouve, de qualitĂ©, mais aprĂšs ta vidĂ©o c'est vrai que l'on peut se questionner... je t'invite alors Ă regarder certains de ses contenus đ
Naturel c'est sur, j'ai suivi ses programmes c'est les plus durs de CZcams (avec tous ce que j'ai pu tester) et vu comment elle chargeait ... Je mettais bien moins qu'elle j'Ă©tais en train de caner. Vraiment impressionnante comme femme.
@@readingyourflow Je confirme ! J'ai tentĂ© de la suivre aux dĂ©buts de sa chaĂźne et mĂȘme chargĂ©e deux fois moins lourd qu'elle, j'ai cru dĂ©cĂ©der au moins 3 ou 4 fois Ă chacune de ses sĂ©ances donc je pense que son physique est vraiment le rĂ©sultat de ses efforts !
Ah ouais jâaime trop cette femme trĂšs violent ses workouts quand mĂȘme !
VidĂ©o super intĂ©ressante comme toujours merci pour cette vidĂ©o top !!!đ đâ€ïž
Super vidĂ©o merci ! đđ» ok pour le prochain thĂšme de la prochaine vidĂ©o qui paraĂźt trĂšs intĂ©ressant đ
Bravo Justine pour cette vidĂ©o elle est tellement parlante et tellement juste. đđđđđ„°
Merci beaucoup Justin pour cette excellente vidéo ! Clair, précis avec beaucoup de bienveillance et toujours de humour ! Merci, merci !
Merci pour ta bienveillance et ta positivité !! TrÚs intéressante la vidéo, une "mise au point" ne fait jamais de mal.
Que du bien â€ïž
Merci encore pour cette vidĂ©o Justine et de rappeler que notre base et notre point de dĂ©part font aussi la diffĂ©rence ! Y a tellement dâinfluenceuses qui prĂ©tendent avoir un physique issu de leurs efforts alors quâen fait ce sont juste des maigres de base ! Ok y a pas de justice câest vrai , et je prĂ©fĂšre 10000 fois ton corps nature et magnifique Ă toutes les Ă©corchĂ©es ou maigres , bref tu es magnifique đ»
J'ai tellement un nom trĂšs prĂ©cis qui me viens en tĂȘte, connu de tous, quand on parle d'influenceuse fitness maigre de base mais qui essaie de faire croire que c'est pas le casđ
J'adore tes vidĂ©os ! Et pourtant je n'y connais pas grand chose en sport et pas de grands objectifs mais c'est tjs trĂšs bien expliquĂ© je trouve ton contenu tes intĂ©ressant et pas superficiel. Continue đđđ»đ
Aaaa ça fait du bien Ă entendre et c'est remotivant. Merci đ
Super vidĂ©o merci !!! Quand elle est sortie jâai directement pensĂ© aux jumelles, je savais bien que câĂ©tait louche đ ça fait du bien Ă entendre ! Merci Justine pour ces vidĂ©os đ
Quelle jumelle?
Merci pour tes vidĂ©os post pleins de vĂ©ritĂ©s sincĂ©ritĂ© bienveillance. đ J'ai changĂ© mon hygiĂšne alimentaire rien qu'en changeant mon alimentation et suivit les recettes de thibault et aujourd'hui je suis fiĂšre de moi d'avoir rĂ©ussi Ă garder une bonne hygiĂšne alimentaire â€
Toujours lĂ quand on a besoin de toi.
Merci pour cette magnifique vidéo, ultra quali. Heureusement que tu es là , tu nous permets de déculpabiliser et surtout de prendre du recul.
Merci je tâaime dâamour sache le â€ïžâđ„â€ïžâđ„â€ïžâđ„đđ»đđ»
Vraiment super intĂ©ressant comme toujours Justine ! Merci beaucoup jâadore regarder tes vidĂ©os ça fait toujours du bien ! đ„°
Video trÚs intéressante, jai appris beaucoup de choses grùce à toi ! Merci Justine !
Top vidĂ©o comme toujours et oui câest trĂšs intĂ©ressant ce que tu dis et une autre vidĂ©o sur le physique brĂ©silien peut ĂȘtre super intĂ©ressant ! Je nâavais jamais pensĂ© Ă cette chirurgie des ados je ne connaissais que lâabdominoplastie. Merci âșïž
Merci encore Justine pour ce partage de vidĂ©os trĂšs intĂ©ressante. Tous les sujets que tu Ă©voques on le mĂ©rite d'ĂȘtre trĂšs intĂ©ressant et surtout bien tournĂ©. J'aime la façon que tu as de faire tes vidĂ©os. Merci
Merci justine pour cette vidĂ©o, trĂšs trĂšs rĂ©aliste, tu es toujours juste et honnĂȘte avec les conseils que tu nous donnes đđđđđ„°đ„°đ„°
Super vidĂ©o comme tjrsđđ
Merci Justine pour toutes ces prĂ©cisions. Tu es super đ»đ»đ
Câest trĂšs agrĂ©able de voir une personne qui reste transparente et naturelle. Tu es inspirante sur le travaille dâaccepter notre nature gĂ©nĂ©tique. Câest rafraĂźchissant dâaborder ce sujet de façon honnĂȘte. Superbe vidĂ©o et travail !
Pour ma part, tu es la meilleure du monde mondialeđđđ, je te suis depuis le cameroun, jai pu avoir les 2 livres de thibault ici ce qui n'est pas du tout facile, je nai pas encore commencĂ© le programme...car il me faut adapter certains ingredients avec ceux qu'on trouve facilement ici .. mais je vais y arriver...courage Ă vous!!! Vous etes les meilleurs
Bravo pour cette super vidĂ©o !! JâespĂšre quâelle aidera beaucoup de monde Ă comprendre certaines choses et surtout se fixer sur SES objectifs et SA meilleure version de soi-mĂȘme đȘđ»đđŒ
đđŒâ€ïž merci sihame toujours aussi gentille
Super cette vidĂ©o ! Je n'aurai probablement jamais de tablettes mais c'est comme ça, c'est gĂ©nĂ©tique đ. Je m'Ă©clate avec vos programmes et ceux de Thibault. Les rĂ©sultats sont lĂ et mon corps commence Ă me plaire đ
Merciiii
TrĂšs bon sujet. Merci beaucoup pour ce contenu et pour ta bienveillance. Tu es vraiment une belle personne. HĂąte de suivre la sĂšche Ă tes cĂŽtĂ©s. đđŒđ„đž
Super intéressant comme je sujet, je connaissais pas !
Et oui ça pourrait ĂȘtre grave cool une vidĂ©o sur la chirurgie brĂ©silienne
Bonjour Justine. Salutations confraternelles d'un collÚgue coach, qui te remercie pour ton intelligence, ton bon sens et ta gentillesse qui émanent de chacune de tes vidéos. Cela contribue à ce que de nombreux pratiquants des deux sexes ne gùchent pas leur vie, leur esprit et leur santé dans notre discipline pourtant destinée à les améliorer. Merci pour ce que tu fais !
đđŒâ€ïžâ€ïžâ€ïžâ€ïž
Vraiment trĂšs intĂ©ressante cette vidĂ©o jâadore !!! Continue câest un vrai plaisir de te suivre âșïž
VidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et bienveillante Justine, merci ! Chaud pour une vidĂ©o Brasil ! đ€đ»đ„
đ”đ”đ
Ta video est super et preventive et je defends totalement la meme vision que toi. Merci de dire tout haut que lâon peut etre bien sans chir et filtre. On vit dans un monde dâimage mais la chir et le filtre fait pas tout ! Au top đ
Belle intervention merci et ok pour la vidĂ©o sur les corps brĂ©siliens...bisous đ€
Merci pour votre discours honnĂȘte.
Merci pour cette vidéo justine et pour toutes ces explications !
Je dis oui pour ta futur vidĂ©o et merci pour tes prĂ©cieux conseil. J4ai commencĂ© le sport en te suivant pendant le premier confinement et tu m'a bien motivĂ© merciđ. Tu me motive toujours, j'aime ta façon de nous pousser au c... J'ai hĂąte de voir le programme de votre sĂšcheđđđ
Vidéo trÚs intéressante sur un sujet auxquels je n'avais jamais imaginer que ça pouvais se faire.
Merci de nous rappeler avec bienveillance que nous avons chacune notre corps et que nous devons composer avec parfois on oubli que on es pas tous fais de la mĂȘme façons et que par consĂ©quent les rĂ©sultats sont jamais les mĂȘme.
Merci encore đ„°
Merci Justine ! Je veux une suite Ă©videmment â€ïž
Merci encore pour ta sincérité, ta transparence envers nous et puis ta joie de vivre qui donne la patate !!! Je ne connaissais pas cette fameuse chirurgie, mais je me doutais bien que certains physiques ne sont pas naturels. D'accord avec toi, l'important est de se sentir bien dans son corps sans vouloir a tout prix celui des autres !
Merci Justine pour cette vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante. Tu es toujours pĂ©tillante et bienveillante dans tes vidĂ©osâŠ. Je suis Fan !! đ€©đ€©
Je ne connaissais absolument pas lâabdominal etching, donc merci pour cette vidĂ©o informative trĂšs intĂ©ressante. Je serais Ă©galement intĂ©ressĂ©e par le sujet sur la chirurgie BrĂ©silienne. Bon week-endđ
Video trĂšs intĂ©ressante, je reverais de t'avoir en coach perso car tu as tellement de connaissances sur le metabolisme. MĂȘme si je suis toutes tes vidĂ©os, sĂ©ances, tes conseils et une bonne alimentation, ce n'est pas facile d'atteindre le corps dont on rĂȘve car quand tu as fait beaucoup de n'importe quoi avant, le corps a une sacrĂ© mĂ©moire đą
Continue comme ça, et hĂąte de voir la vidĂ©o sur les brĂ©siliennes. Je te kiff đđ
Bonjour Justine , merci infiniment pour toutes ses explications oĂč effectivement on cherche Ă avoir de mĂȘme rĂ©sultat. Tu nous explique ultra simplement et avec bienveillance toutes ses techniques qui peuvent ĂȘtre inconnues ( en tous cas pour la part je ne connaissais pas ) . Jâai hĂąte de visionner cette prochaine vidĂ©o que tu nous propose . Je tâembrasse ( si je peut me permettre) et te remercie de tous ses partages . Bonne soirĂ©e đ
Permets toi đ„°đ„°
Salut Justine, merci beaucoup pour cette vidĂ©o qui m'a apprise beaucoup de choses !!⥠je ne savais pas que tu es armĂ©nienne, es el em hayâĄ.
Change pas tu es parfaites comme tu es et continue j'adore tes trainings c'est tellement motivant.
Je me suis abonnĂ©e Ă Instagram uniquement pour suivre les entraĂźnements et recettes que vous postez avec Thibault. Je ne suis aucun autre compte. Et au final, c'est peut ĂȘtre pas si mal đ. Je suis sĂ»re que d'autres personnes font aussi des choses trĂšs bien mais ça prendrait trop de temps. En plus, le trop plein d'informations peut ĂȘtre dĂ©lĂ©tĂšre parfois. Merci pour tes vidĂ©os, et ce que vous proposez dans le fitness en gĂ©nĂ©ral.
Et bien merci bcp de nous suivre đ„șđ„șâ€ïž
Super vidĂ©o, merci !! Et oui pour la vidĂ©o sur les bresiliennes đ
Une vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et trĂšs bien expliquĂ©e. Merci!! đ€âš
đâ€ïž
Sujet trÚs intéressant et peu abordé, et avec de l'humour! J'aime beaucoup ta personnalité! Et reoui pour le glissement de nos complexes sur les autres!! Hùte de voir la vidéo sur les brésiliennes, Bonne journée
Je t adore Justine, tu es tellement inspirante.
Oui pour le prochain Ă©pisode sur la shape mexicaine!
Merci Justine tu dis tjrs les choses đ đ
Supra intéressant ! Merci Justine
On attend la vidĂ©o 2âșïž
Merci pour cette vidĂ©o,simple efficace comme d habitude âșïž
Un grand oui pour la vidĂ©o sur le corps AmĂ©rique latine ! đ
Merci pour cette vidéo la qui était top
Merci Justine pour cette nouvelle vidéo
đđđ merci 1000 fois de faire ce genre de vidĂ©o ! Eh oui on n'est pas des machines miraculeuses! đ
On peut dĂ©jĂ atteindre de supers rĂ©sultats sans dopages / sans diete extrĂȘme et sans chirurgie :)
@@JustineGALLICEFitness je pense que, quand on a la santĂ© autant s'Ă©pargner toutes ces peines... (si on n'a pas la santĂ©, Ă©videmment, c'est pire!). Personnellement, c'est vrai que je fais un peu une fixette sur mes abdos (les miens, pas ceux des autres !!) et ta vidĂ©o aide beaucoup ! đđ
Merci Justine pour ce rappel de discernement!
Super vidĂ©o trĂšs motivante. â€â€
Merci pour cette vidĂ©o đ„°
Ouiii la vidĂ©o sur les corps des BrĂ©siliennes đđ€©
TrÚs instructif et deculpabilisant, trÚs bonne vidéo
Wow merci pour cette vidéo !
Ăa fait du bien et ça dĂ©culpabilise un peu aussi đ
Superbe vidéo Justine merci
Le hasard fait bien les choses. J'ai vu passer votre vidĂ©o avec Thibault, oĂč vous demandiez ce qui empĂȘchait vos abonnĂ©s de progresser. Je n'ai pas rĂ©pondu, et aujourd'hui je tombe sur ta vidĂ©o : tu y rĂ©ponds. Le physique/les rĂ©sultats hors normes qu'on nous vend aprĂšs des semaines de workout. Comme si ça devait ĂȘtre miraculeux. J'ai rĂ©alisĂ© que c'est ce qui Ă©tait Ă l'origine de mes pĂ©riodes saccadĂ©es de motivation. Je commence, je finis et je vois des petits rĂ©sultats mais pas assez (car j'ai une reprĂ©sentation erronĂ©e du progrĂšs) du coup je me dĂ©motive et retour dans le cercle viscieux ! Donc franchement Justine,MERCI pour ce contenu, pour tout le contenu d'ailleurs ! Tu es,Ă mon sens, la meilleure influence sportive que je connaisse car tu sais de quoi tu parles et tu ne prends pas les gens pour des jambons. Tu es authentique et tu as vraiment Ă cĆur de nous aider Ă progresser sur tous les plans. â€â€
Tu es magnifique et lumineuse, c'est super les personnes saine, intelligente, sincÚres, et bienveillant qui ne sont pas dans la rivalité mais le partage, si tu veux tu peux descendre de que centimÚtres ta caméra sa te mettra encore plus en valeur, tu est magnifique et le vaut bien.
Merci beaucoup pour cette vidĂ©o et cette remise en place de lâĂ©glise au milieu du village, et toujours avec bienveillance. Câest vrai quâil ne faut pas oublier que tout nâest pas dĂ» au travail lol.
Perso pas forcĂ©ment intĂ©ressĂ©e par dâautres vidĂ©os sur la chirurgie au BrĂ©sil, mais plus sur le travail de certains, comme une fois la vidĂ©o sur des actrices qui ont travaillĂ© dur pour le rĂŽle de leur vie !!
Merci encore en tout cas.
Et hĂąte de te suivre pour ta sĂšche (et celle de Thibault). Je dĂ©marre seulement la prise de masse, mais je vous suivrai activement !! đ€đ€â„ïž
Super vidĂ©o et jâadore la remarque Ă la fin !!!
Super vidĂ©o đ€Ł
VidĂ©o trĂšs intĂ©ressante ! Je ne connaissais pas cette intervention... Et ça fait pas du tout envie đ... Merci pour cette bienveillance qui va en rassurer plus d'une ! đ Et toujours partante pour une prochaine vidĂ©o bien sĂ»r đ
Bonjour Justine, merci pour cette vidĂ©o! je suis en train de la regarder et je me demandais si tu as fait une vidĂ©o dĂ©cryptage sur le dopage au fĂ©minin dans le fitness game? Dans le cas oĂč tu n'en aurais pas fait, je serais intĂ©ressĂ©e. A Plus đ
Bonsoir bravo pour cette vidĂ©o trĂšs intĂ©ressante et bienveillante, oui pour une suite. đđđđ€