C’est essentiel de dire cela ! Avec le temps on se rend compte que tout n’est pas naturel. Mais quand on débute cela peut être ultra frustrant de suivre ce genre de « modèle ».
@@JustineGALLICEFitness Vas-tu parler de Dana Linn Bailey ?? Ce sera intéressant ! J'adore cette rubrique de vidéos ! Merci pour toutes les informations que tu nous apportes ✨
Tout comme je l'ai dit dimanche dernier, je le redis : le contenu que tu proposes sur youtube est d'une qualité remarquable et ton discours est toujours aussi juste. Cette vidéo le démontre à nouveau. Tu es dans le vrai et merci pour ça !
Je pense que la phrase clé est: "trust the process". Quand tu te mets à ne plus viser un résultat mais plutôt à juste prendre la bonne direction et te dire que les résultats viendront en temps et lieux selon ta génétique, les efforts et la constance que tu y mets, c'est impossible d'être déçu. Voilà! Mais c'est plus facile à dire qu'à faire. C'est tentant de vouloir tout faire d'un coup et se décourager de ne pas voir les résultats tout de suite. C'est la maturité de mes 51 printemps qui parle. Je crois n'avoir jamais été aussi bien dans mon corps (naturel entretenu mais tout de même cinquantenaire) parce que je sais que ce que je suis est le résultat de mes choix. Je peux être mieux. mais ce sera aussi plus difficile. Il y a un moment où je trouve l'équilibre entre une forme qui me plait et un niveau d'effort qui me convient. le sweet spot. Quand je le trouve, j'essaie d'y rester. Merci pour tes vidéos qui disent les vraies choses. C'est trop facile d'être trompés dans ce monde d'illusion et de parraître.
Nan mais, là les fessiers de l’extrême totalement disproportionné, ça en devient même monstrueux, comment on peut penser et croire que c’est naturel comme forme 🤣 c’est totalement improbable. D’ailleurs je ne comprends tellement pas que ça fasse envie, ça semble plus handicapant qu’autre chose 😮
Par contre il s'agirait d'être un minimum respectueux. Parce que ce genre de fesses croyez le ou pas ça existe naturellement. Ce n'est pas parce que ce n'est pas courant dans votre communauté que ça n'existe pas ou que c'est monstrueux. Si vous souhaitez vous instruire un minimum cherchez : la Venus Noire sur internet pour comprendre à quel point vos propos peuvent être extrêmement blessants.
Ça fait tellement de bien ❤ je suis la ptite meuf de 30 ans qui a eu un bébé et fait sa séance à la maison pendant ses siestes. Et c’est vrai qu’on a pas une génétique de fou mais l’important c’est de se faire du bien 😌 ❤❤❤
C'est pour ça que j'ai totalement arrêté de suivre des influenceuses fitness, à part la chaîne de youtube de Justine car j'aime son contenu, son authenticité, son approche bienveillante et son énergie . Désormais si je veux du contenu fitness/musculation je vais sur des chaînes dont les créateurs sont des hommes comme ça, ça ne me donne pas de complexes ! Si je suis des profils de femmes je vais systématiquement me comparer à elle, et ça va me démoraliser et réveiller toutes mes insécurités liées à mon corps. Pareil avant j'allais dans une salle de sport uniquement pour femmes et c'était l'horreur pour moi, depuis que je vais à celle d'à côté qui est mixte mais qui est composée de 99% de mecs, ca va tellement mieux, je dis pas que je sors sereine de la salle mais ça reste gérable vu que j'ai quasi personne avec qui me comparer.
Étant une abonnée depuis 2017, Je peux sans aucun doute dire que toutes tes vidéos sont bien faîtes, pertinentes, enrichissantes et rassurantes. Tu es la pour parler français et il y a vraiment rien de mieux. Tu n'as pas a te sentir gênée de promouvoir ton travail, votre application ( à toi et à tibo) et votre marque. Moi personnellement, je n'ai aucun problème à regarder tes placements, car après tout c'est ton travail et tu es la plus habilitée à le promouvoir. Je préfère dix mille fois cela aux autre types de placements de produits à la con , je n'en peux plus avec les placements de VPN , des applications d'apprentissage de langues voire aussi les matelas ( c'est la hype du moment )
Tes vidéos sont tellement d'utilité publique! Elles devraient être diffusées à l'ecole pour les ados. Ca rassurerai beaucoup de jeunes femmes qui pensent que les corps insta sont la réalité. Et ça ouvrirait l'esprit de beaucoup d'hommes qui pensent que les corps insta sont la réalité 😅 "On va pas commencer à éduquer les cons" : ben si Justine !! 😂 Ils ont besoin de toi!🤪 Le monde a besoin de s'élever, il est temps que les réseaux changent. Je me suis toujours demandé, le plus idiot c'est celui qui poste ou celui qui consomme? Continue à faire briller la vérité et à être authentique 🤗❤️
Merci Justine, pour nos jeunes adolescentes et jeune femme qui n'ont pas encore conscience des fausses informations et fausses images des réseaux. J'espère que cette vidéo sera vu+++++++++++++
Le bras d’honneur et la réf NordVPN en sponso m’ont achevée 😂 ! Tu as bien raison de parler de votre app et de tout ce que vous proposez de sain et d’utile aux gens pour un coût plus qu’accessible (moins qu’une chirurgie du popotin où qu’elle soit faite 🙄). Trust the process… meilleur leitmotiv ever 💪🏻💪🏻💪🏻 !
Plus problématique encore !!! Les adhérentes se mettent à demander ce type de physique ces derniers temps nombreuses sont les jeunes clientes qui demandent "je veux prendre des fesses mais je ne veux surtout pas de cuisses." Et me montrent ces influenceuses. En plus de leur faire comprendre que c’est faux. Il faut aussi les éduquer sur les progrès réels qu’on peut faire avec la musculation naturellement qui se passe.
Merci pour cette vidéo ça fait maintenant + de 7ans que je fais du sport régulièrement et je me reconnais dans ce que tu dis.. je fais du sport et quand je vois le corps des certaines fitgirl je me demandais pourquoi moi je n’avais pas ce résultat… je fais déjà de la dysmorphophobie et ça ne m’aide pas du tout. Aujourd’hui je suis juste ton contenu et celui de Thibaut et même si tu as un corps incroyable je me retrouve dans ton authenticité. Merci pour cette vidéo et toutes celles que tu fais 🌸
Vidéo tellement intéressante ! Plus de 10ans que je pratique la musculation & on voit tellement de physique comme celle de la vidéo, qui nous laisse croire que nous avons un corps pas a la “hauteur” ou que l’on ne fait pas le nécessaire ! Contenu hyper interessant & utile 💥
Merci pour cette vidéo ❤ j’ai 45 ans et me suis mise à la muscu tt récemment car j’avais envie de me challenger, de me sentir plus forte et bien sûr me dessiner un peu…😉 je vois régulièrement des vidéos/photos de body fitness et muscu absolument incroyables : je sais que leur travail paye même si tt n’est pas tjs naturel ou bien très embellie grâce aux filtres mais ça fait du bien de l’entendre 👍
C’est une très bonne vidéo, les mots sont bien choisi ! On a tendance à trop se comparer, et parfois à idéaliser un physique en oubliant que le résultat n’arrive pas en deux séances. J’ai commencé le sport grâce à tes vidéos, et maintenant je ne peux plus m’en passer. J’adore le pilate alors je vais aller refaire un petit tour d’horizon de l’app !
Tu es merveilleuse ❤ merci encore à toi pour ces vidéos toujours aussi complètes et qualitatives. A quand une vidéo sur le reiki ou la kinesiologie pour travailler les blessures de l’âme, les croyances limitantes, le bagage transgenerationnel et les vies Karmique (oui j’avoue je plaide coupable je suis maître reiki et radio-kinesiologue 😅) mais aujourd’hui il faut aussi parler de tout cela pour aider les gens à se libérer de ces poids et déclencher le processus d’auto-guérison ❤ pour passer à l’action et ne plus procrastiner. Aller bisous 😘 et FIITFIGHTFOREVER ❤
Super message ! merci beaucoup et merci pour ton programme challenge body strong il est vraiment top 👍🏼 et d’ailleurs même durant ton programme ton message est juste, pas de discours incensés « deviens la meilleure version de toi même » bullshit mais juste ce qu’il faut d’expli et de motivationnel de manière pro … tu as conscience de l’impact des discours sur la santé mentale tu es la seule que je follow désormais pour ce qui est du fitness, les autres m’ont fait plus de mal que de bien. J’ai appris à m’écouter et à m’accepter. A mon stade je suis pas sure de pouvoir ni de vouloir me « transformer » mais avoir un corps solide, capable, qui va pas se blesser au premier faux mouvement, etc ça ça m’intéresse. Et j’avoue, ce moment où je me défoule avec toi ça m’est juste devenu indispensable pour pas peter une durite certaines journées.. Bref continue ! merci !
Merci beaucoup Justine pour cette vidéo pertinente qui réveille les consciences. Le plus inquiétants c'est les ados qui suivent ces tricheurs et tricheuses aveuglément et qui les croient !! Après on s'étonne qu'ils soient mal dans leur peau. C'est grave et je ne comprends pas que des sponsors cautionnent ça !!! C'est grave .... En tous cas merci pour tes vidéos de bon sens avec ton humour décapant bien placé !! ❤
C'est clair que c'est hyper complexant (je sais pas si ça se dis ça 😂😂😂) Je fais de la fitness depuis une 10 aînés d'années avec des hauts et des bas (fibromyalgie, arthrose, hyperlaxicité, hypothyroïdie + 2 grossesses) . Mais quand je vois où j'en suis je m'en sens souvent mal. Je me demande souvent ce que je rate pour ne pas réussi à atteindre mes objectifs. Comme je t'ai dis dans un précédent commentaire, tu es justement une des personne qui me donne le plus de foi dans ce que je veux grâce à ton évolution. En te voyant évoluer au fur et a mesure et en restant toi, ça fait du bien. On vois que c'est possible d'évoluer, que ça prend du temps, mais que tout travail paie (même si chez moi c'est pas trop le cas...) Bref merci justine ♥️♥️♥️
Bonjour Justine, merci pour ta vidéo qui permet de relativiser, ça fait du bien ! Etant coach sportive aussi, mais avec un "physique lambda" comme tu le mentionnes, je mise sur des cours principalement pour les débutants qui veulent faire du sport pour bouger et se sentir mieux dans leur corps, sans se mettre la pression sur le physique ou les performances. Alors évidemment, c'est pas ce qui cartonne sur les réseaux, et je comprends mieux pourquoi quand je regarde tes "Fit Stories" 😄 Peut-être un jour, les gens en auront assez de tous ces excès et de toutes ces exigences ? Merci pour ton travail de recherches, ça me permet de mieux comprendre le milieu du fitgame 😜
Merci Justine, j'adore tes vidéos 😊. J'ai hâte de reprendre ma vie en main. Trop de chose se sont passées depuis l'année dernière. Mais quand je t'écoute, cela me remotive ❤
Juste merciiiiiii Justine de dire cela ... Certains modèles font tellement de "mal" aux jeunes filles (particulièrement) qui pensent que ces corps sont le but à atteindre ! Alors que le sport est fait pour faire du bien 😊 Tu es la meilleure et la seule fitgirl que je suis et que je recommande à toutes mes copines 🥰💪
Encore un super documentaire Justine. Bravo pour le travail que tu fais et les conseils que tu nous apportes toujours dans la bienveillance et merci pour la motivation que tu m'inspires!!😎❤🔥 Si la jeune génération pouvait rester focus sur le styles de conseils et de modèles que tu donnes, naturel, healthy, gratifiant et dans l'épanouissement !! 🤞💪💪🙏🙏 A 45 ans ans, j'ai l'impression d'être la meilleure version de moi-même ! Merciiiii
Super son et très bonne narration ! Est ce que tes vidéos sont disponibles en podcast ? Car j'aime bien écouter ce format de vidéos pendant mon trajet maison/boulot. 🥰
J'adore ! J'adore ! Ja....dore😍 merci grâce à toi j'ai repris le sport en 2019 la marche + tes vidéos d'entraînement 🤸 Rééquilibrer mon alimentation🥙 pour ensuite m'inscrire dans une salle de sport 🏋️, sans pression avec un objectif réalisable, le tout dans la bonne humeur 😂 Sans se priver, 🤬sans se culpabiliser 🥺quand on a la flemme😅 on qu'on craque 🍩 T'es vidéos sont tellement motivante, bien expliqué, sans filtre avec une touche d'humour. Continue comme ça, je vous souhaite à tous les deux bonheur, santé et prospérité. Je vais m'inscrire sur l'appli bientôt. 🤑 Besoin d'un nouveau coup de pouce 🥴. Merci pour ta bonne humeur😊 ta franchise et ton naturel. Je suis faaaaannnnnn❤
Merci Justine, ta vidéo est super intéressante car ça prouve bien que certains influenceurs trompent leurs fans. Malgré tout le sport que l’on peut faire, on n’obtiendra jamais des fesses comme ça , en plus ça ne va pas à tous . Restons soi-même et se faire plaisir est essentielle. À bientôt
Merci Justine de dire qu'il faut vraiment du travail pour que ca paye et c'est important pour le mental de se rendre compte qu'on arrive a atteindre certains objectifs! Ça nous pousse à nous dépasser, et quel sentiment de bien être❤
Un contenu au top, toujours pertinente, bien carrée dans les infos et le côté humoristique avec j'adore 😁😁 on mélange le tout et paff ca donne Justine ahah 🤪 continue comme ça tu es au top 💪
Qu'est ce que ça fait du bien ce genre de vidéo 🥹 30ans ,maman , fitness à la maison et avec Thibault et Toi depuis 4ans. Vous m'avez vraiment aidé à me transformer mais pendant les pti coup de mou ce genre de vidéo reboost vraiment 😘
Merci Justine j'ai carrément bien rigolé et appris beaucoup de chose. C'est vraiment intéressant d'entendre ça, je m'ennuie un peu au bureau aujourd'hui alors merci j'ai pas de vidéo de retard
Merci ma belle sois fiere de toi et de ton parcours ... moi perso toute ces nanas qui ont besoin de faire autant de chirurgie pr le paraitre ont un vrai mal etre et tant que celui ci ne sera pas réglé il leur en faudra tjr plus.... c est bien triste belle route a toi ma belle ❤❤
Bravo pour cette vidéo on vit malheureusement dans une époque du "toujours plus" à un moment faut garder les pieds sur terre et savoir distinguer le vrai du faux
Merci Justine pour ce partage Pour tout et bon courage pour les moments pas facile mais tu es une vrai guerrière Bonne vacance profite de ces moments J’avoue que j’ai versé ma larme aussi sa m’a toucher ta vidéo je vous suit depuis 2018 même si j’ai du mal à arriver à mes objectifs depuis le temps je sais que sa viens de moi mais j’ai confiance j’arriverai à mes résultats souhaité!! et je continue l’aventure avec vous comme depuis 5 ans maintenant ❤
Tellement agréable de t’écouter, tu es toujours bienveillante avec tes petits pancakes fluffy alors ne change rien Justine, toi et Thibault vous êtes inspirants 💕 bon aller 3 semaines à ne rien faire, ça me donne envie de m’y remettre, tes programmes sont au top, merci 💪👏😘
Certains passent du côté dopage pour, par exemple, faire un meilleur résultat à une course non professionnelle type semi marathon ou course de côte ou simplement pour transformer keur physique alors qu'ils n'ont pas spécialement de réseaux sociaux. C'est un peu la pillule miracle qui rend beau ou fort sans trop se fatiguer. Perso je ne vois pas à quoi ça sert on ne peut pas se mentir à soi même et au final on en paye souvent un prix en terme de santé. En tout cas tes vidéos sont très intéressantes merci
coucou Justine, cela fait un moment que je te suis et il y a quelque chose dont je ne suis pas fan, c'est quand tu te référence à une de tes vidéos, tu regarde l'endroit ou elle s'affiche et tu ne regarde plus la caméra, je trouve cela perturbant. Sinon, merci pour ce que tu fais continue comme ça !!
Super vidéo ! Bravo ! Après avoir perdu 18 kg, faire du fitnes en sale 6 jours par semaines, compter mes protéines, je croiais que je fais les choses mal, surtout sur le fessiers...je comprenais pas comment on peux avoir de fesses comme Kim sans avoir les haut des cuisses développés... Bref, la mode ça passe , moi je le fait pour ma santé...
Tu as bien raison de faire la promo de ton Appli. Ça fait maintenant un peu plus d’un an et demi que je suis abonnée à Fiit Fight Forever, et que vous m’accompagnez tous les deux dans mon quotidien 🤩 Merci à toi pour ces contenus sans langue de bois 😉 Bonne rentrée à toute L’équipe, bisous bisous
Coucou Justine, moi également j adore tes vidéos, très explicites et en plus. Tu es énergisante. En plus de tous ces conseils super utiles tu me remonte le moral. Merci à toi 😘😻
il faut savoir d'ou on part ,( corpulence , rythme de vie , etc ) , se bouger le cul , et être un minimum patient , un corps ne se modèle pas en une semaine . donc ça demande de la persévérance ! je suis contente d'apprendre que j'avais "comme un BBL" , en fait totalement naturel , qui m'a complexé à mon adolescence et puis je m'y suis attachée et j'apprends que c'est à la mode ! bah tant mieux , de toute façon je ne peux pas faire autrement ! Allez bisous et merci pour tes vidéos !
❤❤❤ Très très belles vacances mille fois méritées. Quelle bouffée d'air frais quelqu'un d'honnête et transparent qui ne vend pas du rêve. A très vite !
Etre ok avec le choix de chacun/chacune tout en ayant un regard juste et avisé sur le discours et les moyens utilisés pour atteindre le résultat. 💥💥💥 Merci Justine ❤❤❤
Merci beaucoup pour ta vidéo. Tu fais preuve de pédagogie et de sensibilisation. Elle est très importante, ta vidéo, et j'espère qu'elle sera beaucoup vue. les pratiques obscures que tu mets en avant ont un impact sur le jeune public et sur leur capacité à essayer, à prendre des risques. Comme l'objectif est inaccessible car trafiqué, ils préfèrent ne pas tenté, essayé et confondent ne pas réussir du premier coup et échec. Comme tu le dis le chemin le plus court n'est pas le plus enrichissant.
C’est essentiel de dire cela ! Avec le temps on se rend compte que tout n’est pas naturel. Mais quand on débute cela peut être ultra frustrant de suivre ce genre de « modèle ».
Exactement ❤
@@JustineGALLICEFitness😮😮😮 4:54 min à partir partir 😮😮😅😅😮😅😅😅😅😅😅u😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅
C’est
@@JustineGALLICEFitness Vas-tu parler de Dana Linn Bailey ?? Ce sera intéressant !
J'adore cette rubrique de vidéos !
Merci pour toutes les informations que tu nous apportes ✨
Les filtres sont malsains. Bravo mademoiselle je m abonne car vous êtes au top , jolie, souriante et naturelle 🤗
Tout comme je l'ai dit dimanche dernier, je le redis : le contenu que tu proposes sur youtube est d'une qualité remarquable et ton discours est toujours aussi juste. Cette vidéo le démontre à nouveau. Tu es dans le vrai et merci pour ça !
Un grand merci !🥹🥹❤❤
Je pense que la phrase clé est: "trust the process". Quand tu te mets à ne plus viser un résultat mais plutôt à juste prendre la bonne direction et te dire que les résultats viendront en temps et lieux selon ta génétique, les efforts et la constance que tu y mets, c'est impossible d'être déçu. Voilà! Mais c'est plus facile à dire qu'à faire. C'est tentant de vouloir tout faire d'un coup et se décourager de ne pas voir les résultats tout de suite. C'est la maturité de mes 51 printemps qui parle. Je crois n'avoir jamais été aussi bien dans mon corps (naturel entretenu mais tout de même cinquantenaire) parce que je sais que ce que je suis est le résultat de mes choix. Je peux être mieux. mais ce sera aussi plus difficile. Il y a un moment où je trouve l'équilibre entre une forme qui me plait et un niveau d'effort qui me convient. le sweet spot. Quand je le trouve, j'essaie d'y rester.
Merci pour tes vidéos qui disent les vraies choses. C'est trop facile d'être trompés dans ce monde d'illusion et de parraître.
C’est à 53 ans que je découvre tout ça. Avec toi, c’est très aidant et instructif. Merci.
Ton message est essentiel ! Notamment quand on commence, c’est très facile de se comparer et de finalement abandonner en voyant les corps des autres
🙏🏼🔥❤
T’es certainement la personne la plus honnête de CZcams, alors que dans le fitness et alimentation c’est peut-être là où il y a le moins bravo juju
Nan mais, là les fessiers de l’extrême totalement disproportionné, ça en devient même monstrueux, comment on peut penser et croire que c’est naturel comme forme 🤣 c’est totalement improbable.
D’ailleurs je ne comprends tellement pas que ça fasse envie, ça semble plus handicapant qu’autre chose 😮
Par contre il s'agirait d'être un minimum respectueux. Parce que ce genre de fesses croyez le ou pas ça existe naturellement. Ce n'est pas parce que ce n'est pas courant dans votre communauté que ça n'existe pas ou que c'est monstrueux.
Si vous souhaitez vous instruire un minimum cherchez : la Venus Noire sur internet pour comprendre à quel point vos propos peuvent être extrêmement blessants.
Totalement de cet avis aussi ! Ce n’est même pas beau.
Ça fait tellement de bien ❤ je suis la ptite meuf de 30 ans qui a eu un bébé et fait sa séance à la maison pendant ses siestes. Et c’est vrai qu’on a pas une génétique de fou mais l’important c’est de se faire du bien 😌 ❤❤❤
Merci beaucoup Justine... ça fait du bien d'entendre un discours qui s'adresse comme tu le dis à monsieur/ madame tout le monde. 👊🏻🔥♥️
C'est pour ça que j'ai totalement arrêté de suivre des influenceuses fitness, à part la chaîne de youtube de Justine car j'aime son contenu, son authenticité, son approche bienveillante et son énergie . Désormais si je veux du contenu fitness/musculation je vais sur des chaînes dont les créateurs sont des hommes comme ça, ça ne me donne pas de complexes ! Si je suis des profils de femmes je vais systématiquement me comparer à elle, et ça va me démoraliser et réveiller toutes mes insécurités liées à mon corps.
Pareil avant j'allais dans une salle de sport uniquement pour femmes et c'était l'horreur pour moi, depuis que je vais à celle d'à côté qui est mixte mais qui est composée de 99% de mecs, ca va tellement mieux, je dis pas que je sors sereine de la salle mais ça reste gérable vu que j'ai quasi personne avec qui me comparer.
Étant une abonnée depuis 2017, Je peux sans aucun doute dire que toutes tes vidéos sont bien faîtes, pertinentes, enrichissantes et rassurantes.
Tu es la pour parler français et il y a vraiment rien de mieux.
Tu n'as pas a te sentir gênée de promouvoir ton travail, votre application ( à toi et à tibo) et votre marque.
Moi personnellement, je n'ai aucun problème à regarder tes placements, car après tout c'est ton travail et tu es la plus habilitée à le promouvoir.
Je préfère dix mille fois cela aux autre types de placements de produits à la con , je n'en peux plus avec les placements de VPN , des applications d'apprentissage de langues voire aussi les matelas ( c'est la hype du moment )
Tes vidéos sont tellement d'utilité publique! Elles devraient être diffusées à l'ecole pour les ados.
Ca rassurerai beaucoup de jeunes femmes qui pensent que les corps insta sont la réalité.
Et ça ouvrirait l'esprit de beaucoup d'hommes qui pensent que les corps insta sont la réalité 😅
"On va pas commencer à éduquer les cons" : ben si Justine !! 😂 Ils ont besoin de toi!🤪 Le monde a besoin de s'élever, il est temps que les réseaux changent.
Je me suis toujours demandé, le plus idiot c'est celui qui poste ou celui qui consomme?
Continue à faire briller la vérité et à être authentique 🤗❤️
Merci Justine, pour nos jeunes adolescentes et jeune femme qui n'ont pas encore conscience des fausses informations et fausses images des réseaux. J'espère que cette vidéo sera vu+++++++++++++
Le bras d’honneur et la réf NordVPN en sponso m’ont achevée 😂 !
Tu as bien raison de parler de votre app et de tout ce que vous proposez de sain et d’utile aux gens pour un coût plus qu’accessible (moins qu’une chirurgie du popotin où qu’elle soit faite 🙄).
Trust the process… meilleur leitmotiv ever 💪🏻💪🏻💪🏻 !
Plus problématique encore !!!
Les adhérentes se mettent à demander ce type de physique ces derniers temps nombreuses sont les jeunes clientes qui demandent "je veux prendre des fesses mais je ne veux surtout pas de cuisses." Et me montrent ces influenceuses. En plus de leur faire comprendre que c’est faux. Il faut aussi les éduquer sur les progrès réels qu’on peut faire avec la musculation naturellement qui se passe.
OHHH OUI on a les mêmes 😭😭 aïe aïe
Merci pour cette vidéo ça fait maintenant + de 7ans que je fais du sport régulièrement et je me reconnais dans ce que tu dis.. je fais du sport et quand je vois le corps des certaines fitgirl je me demandais pourquoi moi je n’avais pas ce résultat… je fais déjà de la dysmorphophobie et ça ne m’aide pas du tout. Aujourd’hui je suis juste ton contenu et celui de Thibaut et même si tu as un corps incroyable je me retrouve dans ton authenticité. Merci pour cette vidéo et toutes celles que tu fais 🌸
Vidéo tellement intéressante ! Plus de 10ans que je pratique la musculation & on voit tellement de physique comme celle de la vidéo, qui nous laisse croire que nous avons un corps pas a la “hauteur” ou que l’on ne fait pas le nécessaire ! Contenu hyper interessant & utile 💥
Je t'ai découverte il y a quelques années et j'adore ce que tu fais, ta personnalité, ta transparence et tes programmes 💪🏻. T'es au top
je regarde tes videos depuis mes 13 ans et je trouve ça super que tu parles de ces sujets dont personne ne parle jamais. Merci
Merci pour cette vidéo ❤
j’ai 45 ans et me suis mise à la muscu tt récemment car j’avais envie de me challenger, de me sentir plus forte et bien sûr me dessiner un peu…😉
je vois régulièrement des vidéos/photos de body fitness et muscu absolument incroyables : je sais que leur travail paye même si tt n’est pas tjs naturel ou bien très embellie grâce aux filtres mais ça fait du bien de l’entendre 👍
C’est une très bonne vidéo, les mots sont bien choisi !
On a tendance à trop se comparer, et parfois à idéaliser un physique en oubliant que le résultat n’arrive pas en deux séances.
J’ai commencé le sport grâce à tes vidéos, et maintenant je ne peux plus m’en passer.
J’adore le pilate alors je vais aller refaire un petit tour d’horizon de l’app !
Tu es merveilleuse ❤ merci encore à toi pour ces vidéos toujours aussi complètes et qualitatives. A quand une vidéo sur le reiki ou la kinesiologie pour travailler les blessures de l’âme, les croyances limitantes, le bagage transgenerationnel et les vies Karmique (oui j’avoue je plaide coupable je suis maître reiki et radio-kinesiologue 😅) mais aujourd’hui il faut aussi parler de tout cela pour aider les gens à se libérer de ces poids et déclencher le processus d’auto-guérison ❤ pour passer à l’action et ne plus procrastiner. Aller bisous 😘 et FIITFIGHTFOREVER ❤
Super message ! merci beaucoup et merci pour ton programme challenge body strong il est vraiment top 👍🏼 et d’ailleurs même durant ton programme ton message est juste, pas de discours incensés « deviens la meilleure version de toi même » bullshit mais juste ce qu’il faut d’expli et de motivationnel de manière pro … tu as conscience de l’impact des discours sur la santé mentale tu es la seule que je follow désormais pour ce qui est du fitness, les autres m’ont fait plus de mal que de bien. J’ai appris à m’écouter et à m’accepter. A mon stade je suis pas sure de pouvoir ni de vouloir me « transformer » mais avoir un corps solide, capable, qui va pas se blesser au premier faux mouvement, etc ça ça m’intéresse. Et j’avoue, ce moment où je me défoule avec toi ça m’est juste devenu indispensable pour pas peter une durite certaines journées.. Bref
continue ! merci !
Merci beaucoup Justine pour cette vidéo pertinente qui réveille les consciences. Le plus inquiétants c'est les ados qui suivent ces tricheurs et tricheuses aveuglément et qui les croient !! Après on s'étonne qu'ils soient mal dans leur peau. C'est grave et je ne comprends pas que des sponsors cautionnent ça !!! C'est grave ....
En tous cas merci pour tes vidéos de bon sens avec ton humour décapant bien placé !!
❤
bravo justine pour ta sincérité et tes bons conseils. Continue à nous inspirer merci
Merci à toi 😊
Merci pour cette vidéo ! C’est vraiment chouette d’avoir une influenceuse comme toi ! 💪💪💪
C'est clair que c'est hyper complexant (je sais pas si ça se dis ça 😂😂😂)
Je fais de la fitness depuis une 10 aînés d'années avec des hauts et des bas (fibromyalgie, arthrose, hyperlaxicité, hypothyroïdie + 2 grossesses) . Mais quand je vois où j'en suis je m'en sens souvent mal.
Je me demande souvent ce que je rate pour ne pas réussi à atteindre mes objectifs.
Comme je t'ai dis dans un précédent commentaire, tu es justement une des personne qui me donne le plus de foi dans ce que je veux grâce à ton évolution.
En te voyant évoluer au fur et a mesure et en restant toi, ça fait du bien. On vois que c'est possible d'évoluer, que ça prend du temps, mais que tout travail paie (même si chez moi c'est pas trop le cas...)
Bref merci justine ♥️♥️♥️
Bonjour Justine, merci pour ta vidéo qui permet de relativiser, ça fait du bien ! Etant coach sportive aussi, mais avec un "physique lambda" comme tu le mentionnes, je mise sur des cours principalement pour les débutants qui veulent faire du sport pour bouger et se sentir mieux dans leur corps, sans se mettre la pression sur le physique ou les performances. Alors évidemment, c'est pas ce qui cartonne sur les réseaux, et je comprends mieux pourquoi quand je regarde tes "Fit Stories" 😄 Peut-être un jour, les gens en auront assez de tous ces excès et de toutes ces exigences ? Merci pour ton travail de recherches, ça me permet de mieux comprendre le milieu du fitgame 😜
Merci Justine, j'adore tes vidéos 😊. J'ai hâte de reprendre ma vie en main. Trop de chose se sont passées depuis l'année dernière. Mais quand je t'écoute, cela me remotive ❤
Une reine ! merci pour ton contenu éducatif !
Juste merciiiiiii Justine de dire cela ... Certains modèles font tellement de "mal" aux jeunes filles (particulièrement) qui pensent que ces corps sont le but à atteindre ! Alors que le sport est fait pour faire du bien 😊 Tu es la meilleure et la seule fitgirl que je suis et que je recommande à toutes mes copines 🥰💪
Encore une super vidéo Justine ! Je ne connaissais pas du tout Lisa .Hâte de découvrir ce que tu réserves pour la rentrée !
Encore un super documentaire Justine.
Bravo pour le travail que tu fais et les conseils que tu nous apportes toujours dans la bienveillance et merci pour la motivation que tu m'inspires!!😎❤🔥
Si la jeune génération pouvait rester focus sur le styles de conseils et de modèles que tu donnes, naturel, healthy, gratifiant et dans l'épanouissement !! 🤞💪💪🙏🙏
A 45 ans ans, j'ai l'impression d'être la meilleure version de moi-même ! Merciiiii
J'adoooooore ton franc parler, c'est avec le sourire au lèvre que j'ai regardé cette vidéo. Merci à toi pour tout ces partages !
Super son et très bonne narration ! Est ce que tes vidéos sont disponibles en podcast ? Car j'aime bien écouter ce format de vidéos pendant mon trajet maison/boulot. 🥰
Oh 🥹🥹🥹 BEST compliment ever ca ! J’y penserais
J'adore ! J'adore ! Ja....dore😍 merci grâce à toi j'ai repris le sport en 2019 la marche + tes vidéos d'entraînement 🤸
Rééquilibrer mon alimentation🥙 pour ensuite m'inscrire dans une salle de sport 🏋️, sans pression avec un objectif réalisable, le tout dans la bonne humeur 😂
Sans se priver, 🤬sans se culpabiliser 🥺quand on a la flemme😅 on qu'on craque 🍩
T'es vidéos sont tellement motivante, bien expliqué, sans filtre avec une touche d'humour.
Continue comme ça, je vous souhaite à tous les deux bonheur, santé et prospérité.
Je vais m'inscrire sur l'appli bientôt. 🤑
Besoin d'un nouveau coup de pouce 🥴.
Merci pour ta bonne humeur😊 ta franchise et ton naturel.
Je suis faaaaannnnnn❤
Merci Justine, ta vidéo est super intéressante car ça prouve bien que certains influenceurs trompent leurs fans. Malgré tout le sport que l’on peut faire, on n’obtiendra jamais des fesses comme ça , en plus ça ne va pas à tous . Restons soi-même et se faire plaisir est essentielle. À bientôt
J adore tes vidéos Justine. Elles sont très bien détaillées et honnêtes. C'est ce qui manque aujourd'hui sur les réseaux. Merci a toi !!!
super vidéo, contexte très bien expliqué et important pour mieux comprendre le sujet ! merci Justine !
Merci Justine de dire qu'il faut vraiment du travail pour que ca paye et c'est important pour le mental de se rendre compte qu'on arrive a atteindre certains objectifs! Ça nous pousse à nous dépasser, et quel sentiment de bien être❤
Un contenu au top, toujours pertinente, bien carrée dans les infos et le côté humoristique avec j'adore 😁😁 on mélange le tout et paff ca donne Justine ahah 🤪 continue comme ça tu es au top 💪
Salut Justine. Merci pour cette vidéo. Ça me fait un bien fou d’entre toutes ces explications. Je comprends mieux certaines choses. Merci♥️
Vidéo d'utilité publique, merci Justine 🙏
🙏🏼🔥
🍑 comme toujours, super intéressant ! Merci pour ta proximité et bienveillance avec nous Justine 🥰
Merci pour cette vidéo ! Ton discours est bienveillant, honnête, pertinent et intelligent 👏🏻 J’ai beaucoup aimé la regarder 😘
j'ai découvert ta chaine hier seulement et je suis agréablement surprise du contenu de qualité de tes vidéos . Un grand merci à toi.
Je te regarde le matin avant d’aller au travail et j’ai la pêche pour la journée 😁😁😁😁 merci Justine
Qu'est ce que ça fait du bien ce genre de vidéo 🥹 30ans ,maman , fitness à la maison et avec Thibault et Toi depuis 4ans. Vous m'avez vraiment aidé à me transformer mais pendant les pti coup de mou ce genre de vidéo reboost vraiment 😘
Merci Justine pour toutes ces infos toujours très utiles 😊. Ça nous permet de mieux comprendre et de relativiser ❤
Merci Justine j'ai carrément bien rigolé et appris beaucoup de chose. C'est vraiment intéressant d'entendre ça, je m'ennuie un peu au bureau aujourd'hui alors merci j'ai pas de vidéo de retard
Fantastique vidéo Justine ! Merci d’avoir abordé ce sujet avec beaucoup de bienveillance tout en rétablissant la vérité ❤
J’aime beaucoup votre franchise et je suis d’accord avec vous. Chacun son corps; le principal c’est la Santé , physique et mentale 😉👍🏻
Ah ça oui ❤
Merci ma belle sois fiere de toi et de ton parcours ... moi perso toute ces nanas qui ont besoin de faire autant de chirurgie pr le paraitre ont un vrai mal etre et tant que celui ci ne sera pas réglé il leur en faudra tjr plus.... c est bien triste belle route a toi ma belle ❤❤
Comme d’habitude, du contenu de qualité avec ton authenticité => j’adore, j’adhère. ❤
Encore une super video ! Bel esprit et belle intelligence, comme d'hab ! Bravo Justine !
Merci pour tes messages si pertinents! Ça fait du bien à entendre 😃
Merci de mettre en lumière la vérité ! 🍑 Bravo pour le travail derrière ce genre de vidéo, c'est très intéressant!
Merci Justine, dire la vérité afin de décomplexer plein de personnes ... continues, ne t'arrête jamais ❤❤❤❤
Faire sa séance de sport et hop une nouvelle vidéo de Justine! Parfait pour le cardio! Ça motive ! 🥸🤓 🍿
La même, la vidéo est tombée pile pendant ma séance ^^
Très bonne idée !
J'adore ce genre de vidéo "reportage" !! Hâte de découvrir les nouveautés de la rentrée 😂❤
🍑🍑
📸📸🕵🏻♂️
🍑 toujours aussi pertinente et motivante ! Merci ☺️
Bravo pour cette vidéo on vit malheureusement dans une époque du "toujours plus" à un moment faut garder les pieds sur terre et savoir distinguer le vrai du faux
Merci Justine pour ce partage Pour tout et bon courage pour les moments pas facile mais tu es une vrai guerrière
Bonne vacance profite de ces moments
J’avoue que j’ai versé ma larme aussi sa m’a toucher ta vidéo je vous suit depuis 2018 même si j’ai du mal à arriver à mes objectifs depuis le temps je sais que sa viens de moi mais j’ai confiance j’arriverai à mes résultats souhaité!! et je continue l’aventure avec vous comme depuis 5 ans maintenant ❤
Super travail 👍👌👍
hâte de voir de nouveaux formats sur ta chaîne je pense que tu peux encore nous surprendre 🎉😊
J’ai hâte ❤
Je suis à 100% d'accord avec toi ! Vraiment j'adore ton contenu ❤
Merci Justine ! J'adore ce type de contenus 😊Je regarde toutes tes vidéos fitstory! pourrais-tu faire une vidéo sur Sydney Cummings ? 😁
Tellement agréable de t’écouter, tu es toujours bienveillante avec tes petits pancakes fluffy alors ne change rien Justine, toi et Thibault vous êtes inspirants 💕 bon aller 3 semaines à ne rien faire, ça me donne envie de m’y remettre, tes programmes sont au top, merci 💪👏😘
Trop top !!! J’adore tes commentaires et surtout ne change rien 😊
Très bonne vidéo comme toujours…. Merci Justine 🍑
J'adore tes vidéos ! Sans langue de bois et avec ton franc parler. Merci pour toutes ces infos. 🍑😄
Merci à toi 😊
Merci ça fait du bien d’entendre ce témoignage
Certains passent du côté dopage pour, par exemple, faire un meilleur résultat à une course non professionnelle type semi marathon ou course de côte ou simplement pour transformer keur physique alors qu'ils n'ont pas spécialement de réseaux sociaux. C'est un peu la pillule miracle qui rend beau ou fort sans trop se fatiguer. Perso je ne vois pas à quoi ça sert on ne peut pas se mentir à soi même et au final on en paye souvent un prix en terme de santé. En tout cas tes vidéos sont très intéressantes merci
coucou Justine, cela fait un moment que je te suis et il y a quelque chose dont je ne suis pas fan, c'est quand tu te référence à une de tes vidéos, tu regarde l'endroit ou elle s'affiche et tu ne regarde plus la caméra, je trouve cela perturbant. Sinon, merci pour ce que tu fais continue comme ça !!
VRAIMENT MERCI, merci pour tes mots et la grand travail que t'apportes
Tu es fantastique Justine, merci pour ton contenu !
Merci Justine pour cette vidéo ! Très intéressante!!
Encore une vidéo essentielle pleine de sagesse et de bienveillance avec ton franc parler que j'aime tjrs autant 💖. Merci Justine 😘
Super vidéo ! Bravo !
Après avoir perdu 18 kg, faire du fitnes en sale 6 jours par semaines, compter mes protéines, je croiais que je fais les choses mal, surtout sur le fessiers...je comprenais pas comment on peux avoir de fesses comme Kim sans avoir les haut des cuisses développés... Bref, la mode ça passe , moi je le fait pour ma santé...
Super intéressante cette analyse au top Justine 🫶🏻
Tu es vraiment une petite pomme d'amour 🍎❤️🫶🏻 Du parlé vrai, du parlé juste !!! 💋💋💋
Merci pr ce contenu ! Elle devrait être épinglée chez toutes les fitnessgirls
Tu as bien raison de faire la promo de ton Appli. Ça fait maintenant un peu plus d’un an et demi que je suis abonnée à Fiit Fight Forever, et que vous m’accompagnez tous les deux dans mon quotidien 🤩
Merci à toi pour ces contenus sans langue de bois 😉 Bonne rentrée à toute L’équipe, bisous bisous
Coucou Justine, moi également j adore tes vidéos, très explicites et en plus. Tu es énergisante. En plus de tous ces conseils super utiles tu me remonte le moral. Merci à toi 😘😻
Raison pour laquelle je me suis aux calisthenics : on ne triche pas un muscle up , la planche, le handstand
Comme d'hab tu es superbe ! Merci pour tout ce que tu fais pour ta communauté 🍑
🍑 j’aime beaucoup ces vidéos. C’est ma vingtaine de minutes hebdo à ne pas rater!
Ohhh ❤❤
Idem😊
il faut savoir d'ou on part ,( corpulence , rythme de vie , etc ) , se bouger le cul , et être un minimum patient , un corps ne se modèle pas en une semaine . donc ça demande de la persévérance ! je suis contente d'apprendre que j'avais "comme un BBL" , en fait totalement naturel , qui m'a complexé à mon adolescence et puis je m'y suis attachée et j'apprends que c'est à la mode ! bah tant mieux , de toute façon je ne peux pas faire autrement ! Allez bisous et merci pour tes vidéos !
Merci Justine , c.est vraiment très sain le message que tu véhicules , vive le sport !
❤❤❤ Très très belles vacances mille fois méritées. Quelle bouffée d'air frais quelqu'un d'honnête et transparent qui ne vend pas du rêve. A très vite !
Cette vidéo m'a beaucoup touché et m'a encore plus donné de commencer. You're the best❤
Hello Justine,
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo spéciale sur l'évolution physique des sœurs Kardashian.
Merci pour tout❤❤❤
C’est très simple : chirurgie / chirurgie / chirurgie rien de bien compliqué et c’est résumé rapidement
Etre ok avec le choix de chacun/chacune tout en ayant un regard juste et avisé sur le discours et les moyens utilisés pour atteindre le résultat. 💥💥💥 Merci Justine ❤❤❤
Exactement ❤
Vidéo top comme toujours et pleine de bienveillance - merci
Argumentation très juste, je suis tes programmes et ça me convient parfaitement merci
J'ai bien aimé le langage gestuel qui en dit long 🤣
Merci beaucoup pour ta vidéo. Tu fais preuve de pédagogie et de sensibilisation. Elle est très importante, ta vidéo, et j'espère qu'elle sera beaucoup vue. les pratiques obscures que tu mets en avant ont un impact sur le jeune public et sur leur capacité à essayer, à prendre des risques. Comme l'objectif est inaccessible car trafiqué, ils préfèrent ne pas tenté, essayé et confondent ne pas réussir du premier coup et échec. Comme tu le dis le chemin le plus court n'est pas le plus enrichissant.
Bravo pour ces messages une fois encore 👏
Excellente vidéo comme d'habitude 👌👌.
MERCI ❤❤
Cette vidéa est ma premiere de toie!!! ❤
Mercie pour ces 19 minutes de douSœure ❤❤❤
J'adore ! Tu es cash et sans détours. Bravo 😘
Je t’aime Justine ahahah !
Merci pour toutes ces valeurs que tu partages ! ❤