Catrol Pull Down Murah Banget
Vložit
- čas přidán 5. 06. 2022
- Okay guys kita pemanasan dulu pak catrol pull down,
Biaya pembuatan murah, gak pake mahal.
Alat ini bisa untuk melatih otot triceps, back, dan chest kalian
#shorts #shortsvideo
Alat yg dah jadi bisa beli disini, beserta alat pendukung lainnya:
1. Katrol gantung 3 inc
shope.ee/8f1hDnL6SU
2. Karabiner 10mm
shope.ee/AK9vD6LpUQ
3. Tali tambang plastik
shope.ee/B396d6Tsy
4. Dumbel bar
shope.ee/B3946UALM
5. Handle gym lat pull down bar
shope.ee/4AZL0B2TXs
6. Loading pin / pin loader
shope.ee/9KHR9QSw58
7. Plat dumble pvc
shope.ee/6KdxTGtCGA
8. Plat barbell besi
shope.ee/6AKXO83nuA
9. Barbell bar 150cm
shope.ee/8UiSADDEZd
Yang gak mau ribet bisa beli disini :
Katrol fitness set
shope.ee/40Gl5heML7
Galery koleksi Alat Fitness mycollection.shop/juragantoko...
Catrol pull down, Melatih otot dada pakai katrol, melatih otot dada menggunakan dumbel, melatih otot dada dengan push up, melatih otot dada di gym, melatih otot dada pakai katrol, melatih dada, Pull down machine, lat pull down, pull down machine diy, pull down machine home made, Homemade alat fitness, membuat alat fitness, tutorial membuat alat fitness, melatih otot dada, melatih otot sayap, melatih otot tangan Alat olah raga bikinan sendiri, alat olahraga murah, alat olahraga, latihan otot dada, latihan otot punggung, latihan otot tricep, latihan lengan, bikin alat fitness murah, alat fitness termurah diy cable pulley sistem, garage gym, crossfit, garage gym reviews, fitness equipment reviews, diy cable pulley system, diy squat rack pulley system, diy home gym, home gym ideas, coop garage gym reviews DIY, gym, machine, cable, pulley, adjustable, hot to build, full, detailed, crossover, home gym, cable machine, puller machine, DIY gym equipment, build gym equipment, home build gym, pullet machine home made, - Sport
Kalau mau bikin sendiri Peralatan bisa beli disini :
1. Katrol gantung 3 inc
shope.ee/8f1hDnL6SU
2. Karabiner 10mm
shope.ee/AK9vD6LpUQ
3. Tali tambang plastik
shope.ee/B396d6Tsy
4. Dumbel bar
shope.ee/B3946UALM
5. Handle gym lat pull down bar
shope.ee/4AZL0B2TXs
6. Loading pin / pin loader
shope.ee/9KHR9QSw58
7. Plat dumble pvc
shope.ee/6KdxTGtCGA
8. Plat barbell besi
shope.ee/6AKXO83nuA
Wooouuuu ngegym di rumah sendiri lebih hemattt 👍👍👍
Good idea bro 👏👍
Katrol nya panas ga pak, kalo abis latihan?
Panas dikit krn gesekan ma tali tambang
Wah cocok untuk latihan tricep, back, arm nih
Betul, Bisa coba bikin sendiri 😁
@@garda03 Itu atas nya pake apaan bang utk nahan tali baja nya?
@@darmaahmad7382 penghubung Tali pake karabiner,
@@garda03 tali yg atas maksudnya bang, bukan sambungan besinya, yg nyangkut ke kusen pintu atas.
Oya bang, itu tali tambang utk brbannya brp meter ya panjangnya?
@@darmaahmad7382 itu pake tali tambang biasa yg dikusen pintu.
Panjang tali tambang untuk beban sekitar 3 meter, menyesuaikan tinggi katrolnya
besi untuk naro bebabnya beli dmna pak
Buat ditukang las bro
Kereenn...solusi buat aku yg g blh dtng ketempt gym sm suami 🤕🤕
Semangat sis, waktu latihan lebih fleksibel kalo punya alat dirumah
@@garda03 iya bang..mau minta suami bikinkan 😬
@@dapurbunda3084 mantab lanjutken sis
@@garda03 iya bang mksh inspirasinya.... Teruslah berbagi bang sangt bermanfaat 👍👍👍
@@dapurbunda3084 sama sama, siap sist, thanks buat apresiasinya 🙏
link beli katrolnya dong bang
Ini bro,
www.google.com/search?q=katrol+gantung+&client=ms-android-asus-tpin&biw=360&bih=592&sxsrf=ALiCzsbmMBAT5Pwb8UYgXVSPYOSP8kGBbQ%3A1655087461810&ei=ZaGmYqaLMY_A3LUPorac8Ag&oq=katrol+gantung+&gs_lcp=ChNtb2JpbGUtZ3dzLXdpei1zZXJwEAMyBAgjECcyBggAEB4QFjIGCAAQHhAWMgYIABAeEBY6BwgjELADECc6BwgAEEcQsAM6BwgAELADEEM6BQghEKABOgQIIRAVSgQIQRgAUPAMWK8UYMsaaAFwAXgAgAGdAYgBmQeSAQMwLjeYAQCgAQHIAQrAAQE&sclient=mobile-gws-wiz-serp#imgrc=cyom7fmp8_xekM
Beli pemberatnya dimna bang?
Bikin sendiri bro, ini tutorialnya czcams.com/video/gVF7lQESCGg/video.html
Katrol ukuran brpa bang
3 inc bro
Bang beli beban nya dimana bang??
Bikin sendiri itu bro, totorialnya ada divideo saya yg lain
kalo katrol gantungnya 2 inc gmn bang?
Bisa bro, cuman tali tambangnya disesuaikan, kalo tali tambang ukuran 9mm kebesaran bisa diturunkan ukurannya
Biar katrol nya bisa atas bawah gimana om?
Kalo dibawah harus ditanam dilantai dengan cor, bisa juga pake dinabol
catrolnya beli dimana bang
Beli online bro, cari aja di google dengan kata kunci "katrol gantung"
Kusen mu tinggi nya berapa tu bg
2 meter bro
itu katrolnya ada bearingnya ga bang?
Gak ada cuman as , perlu dikasih oli biar awet
@@garda03dikasih minyak goreng aman ga bg?
@@gandilokasi2774 aman juga, cuman rawan dikerumunin semut kalo minyak goreng
Keren
Beli katrol nya dimana bang
Dulu beli di shopee
@@garda03 minta linknya bang
@@fikrimantiqi boleh, tp ini beda merek, shp.ee/b3hgs2c
alat yang dibawah itu namanya apa gan?
Pin loader bro
Tambangnya ukuran brp bang?
9 mm bro
Cool
thanks
Katrol nya berisik g bng?
Enggak selama rutin dikasih pelumas oli
Tali/tambangnya ukuran berapa mm?
Ukuran 9 mm bro, ma disesuaikan ukuran karabiner, biar bisa masuk dikarabiner.
Gampang putus tidak ya kalau pakek tambang
Enggak, itu udah saya pake 1,5 tahun lebih pake beban 30 kg keatas masih aman.
Ini kl mau beli brp ? Ada no yg bs di hub
Gak dijual bro 🙏, Bikin sendiri aja, simpel kog buatnya
@@garda03 tutor
@@bayupermadi1350 udah ada videonya, buka aja playlist fitness dichanel saya.