NMN. NR. 신체나이를 20년 젊게 만든 이것. 정말로 현대판 불로초 인가?
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- čas přidán 5. 06. 2022
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#NR #NMN #NAD #항노화 #노화방지 #불로초 #데이비드싱클레어 #건강강의 #교육하는의사 #이동환TV #건강특강 #건강정보
가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 www.stressmanagement.co.kr
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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^
[필독 해 주세요^^]
(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^ - Jak na to + styl
참고하겠습니다
꾸준한 교육 감사합니다 😊
감사합니다. 건행하세요^^
사랑하는 이선생님
우유에 관해서도
강의 한번
하시죠ㆍ
어째서 좋고
어째서 안 좋은지
어떤 사람에게 유익하고
어떤 사람에게 유해한지
정말정말 쉽게 설명해주셔서 감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
Nmn 복용후 체력이 좋아진게 많이 느껴지고 얼굴에 트러블 나던게 안나고 없어졌어요. 염증에는 진짜 확실히 효과가 있는거같은데
먼미래에는 정말 어떤 신기술이 나올지 기대되네요
감사합니다 도움이 됐습니다
영상 감사합니다^^
감사합니다. 건행하세요^^
제가 10년전에 유방암 치료. 받았는데 안심하고 먹어도 되는지요?
메나테크라는 회사에서 얘기하는 8당영양소, 글리코영양소, 앰브로토스라는 제품도 한 번 설명해 주시면 감사하겠습니다! 뭐가 맞는 것지 모르겠어요 ㅠㅠ 혼동이 됩니다 ㅠㅠ
박사님.너무나도.진솔하신영상.넘.감사합니다....늘.소중한영상.공부잘했습니다.....
감사합니다. 건행하세요^^
쏜리서치 레스베라셀 저는 건강해서 큰 느낌을 잘모르겠는데....부모님은 아침공복 2알씩 4달 꾸준히 먹으니 안그래도 머리숱이 많은데...더 풍성해 졌다고 행복에 겨워 하시네요 ㅎ
영양제는 맹목적으로 모두에게 적용 되지는 않는듯.. 자신한테 맞는 걸 먹어보고 반응을 잘 살펴야 돈이 아깝지 않은 것 같네요~
비티민3 ~비티민c랑 같이 먹어도 돠나요 ??
53세 구요ᆢ Tru사 NR 1년반 섭취후 유방암 1기 진단받아 고려대병원에서 항암치료중에 상피내암이 추가로 발견됨 지금은 집이 광주라 전남대병원에서 항암치료중 ᆢ(엄마가 암으로 돌아 가셨음)
@G UCCI ?
진짜인가요?
아.... 이런글은 많이 올려주셔야 할것 같아요...
그것때문이라고 단정할수 있는 근거가 있나요?
1기 라는건 일반인들 얘기 아닌가요?
NR 과 Fisetin 같이 복용해도 괜찮은가요? 그리고 공복에 먹어야 효과가 있는건지요?
NMN을 가루타입으로 혀밑에 녹여 매일 아침 먹고 있습니다. 에너지 상승효과는 정말 느낄수가 있어요. 61살인데 일주일에 3-4번 두시간 테니스치고 어떤 날은 9hole골프도 당일 같이해요.
체력이 대단하십니다. 건행하세요^^
어떤 제품 드시지는 알 수 있을까요?
감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
원장님은 굳이 안드셔도 될것같아요.
제가 1년전, 2년전 원장님 영상보다 이번 영상보니..나이를 거꾸로 드시는것같아요.
너무너무 젊어지시고 건강해보이세요.
좋은 목소리로 차분하게~~유익한 정보 주셔서 감사합니다.
격려말씀 감사합니다 건행하세요^^
보름정도 먹고 지속적인 복통 피로 두통등이 있어서 복용 중단했네요
이런 부작용 난 영양제는 첨이에요
선생님 레스베라셀 드시고 계신가요
효과가있는지 궁금합니다
선생님 안녕하세요 레스베라트롤이 테스토스테론을 올려준다는 이야기를 본 적이 있는데 그럼 남성형 탈모를 겪는 사람의 경우는 레스베라셀 복용이 독으로 작용할까요?
비타민b3가 nad인가요? 그럼 비타민b 종합영양제를 먹으면 되는건가요?
nr이 b3활성형이면 b3비타민먹으면 몸안에서 활성형 nr로 바뀌는거 아닌가요? 그냥b3먹으면 nr 효과못보나요?
안녕하세요
이번에 제너럴바이오에서 NAD제품 텔로미어 출시됐다고 하는데 아닌가요?
드시고 꼭~영상 올려주세요~~^^
관심 가져주셔서 감사합니다^^ 건행하세요^^
먹은다음 후기를 기대해봅니다.
체감상 운동과 소식만큼 좋은게 없긴해요 그리고 운동은 한 게 아까워서(몸 쉐입이 보이니까) 안좋은 걸 안먹게되는데 영양제는 과신하면 관리를 놓게 만들어요 개인적으로ㅋㅋ
저는 몇개월 먹었읍니다
73세입니다
A1C가7.1에서6.5로
일주일만에 내려가더라구요
기분이 아주좋았읍니다
건강을 되찿는기분으로 6개월 복용하고
난뒤
목에 두둑히 마치갑상선이 나빠진것처럼 커져있더라구요
검사를 했어요
아무이상이 없는데
세포가 커져있었어요
좀 걱정스러웠읍니다
다른건
별이상도없고
건강해지는 걸
많이 느꼈읍니다
좋은 경험담 감사합니다^^ 건행하세요^^
죄송하지만 nr . nmn 둘중 어느것을 복용하셨는지 여쭤볼수 있을까요
NAD가 암 성장과 연관 될 수있으면 소식하고 운동을 자주하는게 암 성장에 도움된단 얘기가 되는거 아닌가요?
엔알어데서 구매하는지요?
방법 소식 꾸준운동 최선
제가 생각한 방법이네요
비씨비디섭취와 오메가쓰리음식섭취
1¹1¹
60세 남자 NMN 복용 후기입니다.
효과
뼈마디 통증 사라짐.
숙면을 취함
얼굴색이 허옇게 좋아짐
55세부터 느꼈던 기상시 팔다리 찌뿌둥한게 사라짐.
20살짜리 죽기직전 강아지가 활력을 찾아서 안락사 시기를 늦춤.
부작용
나 : 원래 있던 이명이 심해져서 복용중단.
친구 : 원래 건망증이 심했는데 더 기억력이 나빠져서(탁구칠때 점수를 까먹음) 복용중단, 소량복용 고민 중...
효과와 부작용이 극명한 건강식품입니다
어라............. 기억력 나빠지는건 진짜일수도? 신경안쓰는건 바로 까먹음 1도 기억안남ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 nmn때문이었나..
강아지를 얼마만큼의 용량으로 먹였나요?
@@user-qr5jx4zv9g 사람 성인 몸무게 비례하여 캡슐을 연 다음 음료나 사료에 소량을 섞어주면 됩니다.
기억력이 나빠진다니... 헐...
허 안먹어야겟다
왜 국내에는 NMN과 NR 이 허가받지 못했는지도 알수있을까요?
선생님!!
프테로스틸벤과
레스베라테롤 아니면 NMN중 어떤것과 함께 복요아면 좋을까요
소식!!
음성종양이(0.5mm모양옌) 몸에 있으면 먹어도 될까요?
당장 먹고 싶네
안녕하세요, 최근에 올라온 NMN제품인데 함량이 500mg으로 준수하고 트렌스 라스베라트롤이 1200mg이 들어있는 리포조말 형태의 제품이 상당히 가성비 좋은 가격에 올라와 있는데 제품 설명에 따르면 3rd party 시험도 통과했다고 합니다. 그런데 회사에 대한 정보가 많이 없어서 혹시 아마존에서 KTTGYRE, Gyriesse사의 liposomal nmn 2200mg제품에 대한 의견좀 부탁드려도 될까요?
네 저는 설명이 다 되여있는. SOD.NMN. 먹고 있는데
머리도 나고 신기하게 면역력두 높아지고
여려가지로. 좋습니다
아마존에서 NMN은 더 이상 판매 안합니다. FDA가 2023년 11월 부터 의약품으로 분류한다고 합니다.
@@yongkim2088그저께 주문했는데요
아이허브에서 주문했습니다.
NMN이랑 프테로스틸벤이 최고 콤비네이션이라는 논문보고 지금 NMN 제품 먹고있는데 일단 하루하루 달라짐을 느껴요정말. 비싸긴하지만 애완견이 노견이어서 먹였는데 일단 염증, 알러지 등등 이런 거 다 사라지고 나가서 산책시키면 노견인것도 못 알아봐요, 그런거 보면 진짜 회춘약 맞는듯합니다.
저희 강아지도 노견이라 먹이고 싶은데
어디제품 용량알 수 있을까요?
저도 관심이 많습니다. 논문을 소개시켜주시면 고맙겠습니다^^
아이디가 수상한디
아이디가 진짜 수상한데? 중국인?
인간도 비싸서 잘못먹는 악을 개새끼 한테 먹이다니 돈많은 졸부집입가 봅니다.
nmn 최근에 구입해서 복용중입니다. 며칠만에 체력이 올라온게 확실히 느껴졌구요. 한달되니깐 거짓말 안하고 팔자주름이 개선되었어요 진짜 많이 놀라는중입니다.
좋은 경험담 감사합니다^^
정말인가요 ?
어떤제품인가요?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저게 정말 20년을 회춘시켜주는지 아닌지 가장 확실하게 아는 방법은 게임을 해보는 것. 손의 움직임과 뇌의 반응속도가 정말 20대의 수준이 되는지 ㅋ
Nmn nr둘다먹어도되나요
32살인데 노화예방 미리하는 목적으로 먹으려하거든요 너무 일찍먹기시작해도 부작용이 있을수있나요?
부작용은 별로 없을듯 합니다^^
선생님
몸에 바르는
성장호르몬에 대해 알려 주세요.
발라도 되는지요?
누군 암에 영향을 준다하니 겁나네요.
그런게 있나요?
여러 서플먼트로 먹어봤으나 잘 판단이 안되고. 모든 바르는것은 피부 장벽에 막힙니다.
@@mbclee4033
네
소마덤이라고 있어요.
림프쪽에 바르더라구요.
저는 효과 없어서 포기
몸안으로 들어가야지
뭐 발르는건. 아닌것 같습니다
@레몬
저두 써보구 포기
지금은 SOD-NMN. 먹고
마이크로 알파호프도 먹고 있는데
면역력이 좋아지고 기억력이 좋아졌습니다
Nmn을 비타민c 로 대체 가능할까요?
nmn 대체는 안됩니다^^
제너럴바이오에서 국내최초의 NAD생성에 도움이 되는 제품이 출시되었습니다.
안녕하세요,선생님~ 궁금한게 있어서 여쭤봅니다. nmn과 레스베라트롤. 피세틴 이렇게 복용하던중 헬리코박터균이 발견되었습니다. 제균치료 포기하고 다른식품들도 위건강에 신경쓰고있습니다. 혹시 nmn 복용을 멈춰야할까요? 꼭좀 답변부탁드립니다~
제균치료 하고나서 다시 드시면 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 답변 감사드립니다^^
그럼 전 제균치료할 생각이없는데. 그럼 아예 다 끊어야할까요? 피세틴.레스베라트롤은 괜찮을까요?
이런걸 드시는데 헬리코는 왜...
이런 제제들 더 연구가 돼야할 듯해요
투석 환자도 복용 해도되는지요
60세 남자입니다.
한달전부터 지인추천으로 nmn을 매일 500mg을 복용했습니다.
효과는 55세부터 느낀 노화증상인 아침 기상시 팔다리 찌뿌둥한 증상이 많이 사라지고, 장시간 앉아있다가 일어날때 몸이 굳은느낌이 줄어드네요 (노인들 일어날때 어구구구 하는 이유죠.)
그리고 20살 강아지 말티즈가 거의 걷지못하는데 이걸 조금 먹이니 다시걷고 활력을 찾았습니다.
부작용은 아침에 얼굴홍조 증상이 있고, 항생제부작용으로 생긴 "이명" 이 좀 심해졌습니다...이것때문에 불안해서 안타깝지만 nmn복용을 중단했습니다.
아마도 이명을 유발하는 청각세포가 더 활성화되어 그런게 아닐까 추정해봅니다 ㅠㅠ
좋은 경험담 감사합니다^^
이명이 작아지거나 없어지기전 증상중 하나가
순간 커질수있다고 하던데
혹시 호전반응은 아니였을지 궁금하네요
Nr먹어보려고 하는데
지금은 혹시 어떠신가요?
@@coola8152 이명때문에 겁나서 안먹고 있습니다.
대신 타우린 먹고 근육느낌과 심장 부정맥 증상이 좋아졌네요.
@@coola8152 안락사 시키기로 결정했던 말티즈는 정말 건강상태가 좋아졌어요.
올 연말쯤 저세상으로 보낼까 합니다.
잘하셨습니다. 연구논문중 사람에 따라 효과가 다르고 이미 암이 있는 사람은 복욕하면 암이 더 심해진다는 연구결과도 있음!!
헉 nmn이랑 레스베라톨 같이 먹기 시작했는데..
선생님 항상 진정성 있는 유익한 영상 감사합니다. ^^ 저도 노화의 종말이라는 책에 대해서 알게 된 이후로 NAD와 Resveratrol을 복용하려고 써치하다 Life Extension의 [NAD+ Cell Regenerator and Resveratrol]을 복용하고 있는데요,
문제가 여기 성분중 Bio-Quercetin Phytosome과 Trans-Resveratrol이 Japanese sophora concentrate 그리고 Japanese knotweed root인데요, 이 원료들이 방사능 문제와 상관 없이 안전할까요?
이것 때문에 걱정이 돼서 잠시 복용을 중단했거든요. 인스타 통해서 회사에 문의했더니 다른 경로로 문의달라고 해서 아직 문의를 안한 상태인데 선생님의 고견 먼저 듣고 싶습니다. 미리 고맙습니다 선생님. 항상 감사합니다. 건강하세요! 😊🙏
네 상관없어요
제 생각에는 큰 문제 안될듯 합니다만, 다시 문의해 보시면 좋을것 같습니다 건행하세요^^
@@doctorLeeTV 고맙습니다 선생님! 😊🙏
@@user-sr3li4wh1o 우와…좋은 정보 감사드립니다. 새로 구입할 때는 알려주신 정보 참고해서 더 똑똑한 소비 하도록 해야겠네요. 좋은 밤 되세요. 😊🙏
@@user.psychopath 고맙습니다 ^^
우리나라는 금지성분으로 되어 있네요.nmn
혹시 유방암환자는 먹으면 안될까요?
담당의사 선생님과 상의하시고 드시는것이 좋을것 같습니다 건행하세요^^
Dr Sinclair 는 암환자일경우는 복용하지 말라고 했습니다. 종양세포가 Sirtuin 의 활성화로인해 빨리 자랍니다
자궁선근증으로 몇해전 색전술하고
생리통없이 지내고 있던중 nmn 일주일복용후 없던 생리통이 너무 심하게 와서 고생했어요 혹시 근종이나 선근증을 키우는 성분 , 혹은 근종있는 사람이 먹으면 안되는지 문의드립니다 . 조심해야한다면 nr 도 먹지말아야하는지 문의드립니다ㅜ
죄송하지만, 제가 답변드리기 어려울것 같습니다. 양해부탁드리고요. 담당 의사선생님과 잘 상의하시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
호전반응 입니다
당뇨환자가 먹어도될까요?^^
괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
돈아끼고싶으시면 1주일에 3 4일씩 아님 한달에 12일 단식하ㅛㅔ여
nmn 20대중반부터 10년째 하루 5그램씩 먹고있는데 비싼똥만 싸는것 같습니다. 과거 최초 먹기시작히고 다른건 술빨이 잘먹는지 취기 빨리돕니다 좋네요.
NAD가 충분한 시기에는 굳이 먹을필요가 없는듯요 ㅎ
30대 후반이나 40대부터 드시는게 좋음
댓글 진짜 헛소리 광고같은거 뭐임..???? 9개월째 꾸준히 먹고있는데 아무것도 모르겠음.. 걍 좋다니까 걍 몸에 우겨넣고 있는겨..nmn으로 먹고있음. 로킷아메리카꺼
뭔 다 먹자마자 좋아져.. 말도안되는소리
ㅋㅋㅋ
NmN을 먹고있는데 이것을먹으면 저는 많이 피곤해요 우연인지는 모르겠지만 먹고나면 오히려 피로가 오는데 이유가 뭘까요 복용을 중단해야될까요?
용량어떻게 드세요? 과량복용해서 그럴것같아요. 100mg정도부터 시작하시는게 좋을듯 해요. 저도 그랬음
TMG랑 같이 먹어야되요.
저도 그래서 중단해야 할지 생각중 입니다
저는 500mg 부터 시작해서 현제는 분말 600mg을 복용 합니다
NDA = 비타민 B3 인가요..
NDA = 비타민 B3 활성폼 인가요..
활성폼은 뭔가요.. ^^;;
NR, NMN은 활성형 비타민B3의 이름입니다.
NAD는 간단하게, 항노화 작용을 하는 비타민B3의 최종 대사물질입니다.
비타민B는 활성형과 비활성형(비활성형은 시중에 보편적으로 판매되고 있는 비타민B 입니다.)이 있는데 이 중에서 '활성형 비타민B3'의 이름이 'NR'과 'NMN' 입니다.
활성형이 아닌것은 그냥 '비타민B3'(='NAM', '니코틴아미드') 라고 부릅니다.
타 약사님 내용으로는 (1년 전 내용이며, 제가 잘못 기억하고있는 부분이 있을 수 있으니 간단하게 참고만 하시되, 선생님이 직접 찾아보시는게 가장 좋습니다.)
NAD 합성 경로에는 네 가지가 있다고 합니다.
1. 트립토판 (단백질)
2. 비타민B3
3. NR (활성형 비타민B3, 효소를 거쳐야 NAD로 합성되는 전전단계)
4. NMN(활성형 비타민B3, NAD 합성 바로 전 단계)
위의 네 가지 경로 중 NAD 합성에 가장 효과적인 영양제가 NR, NMN 이며 이 둘도 각 장단점이 있지만, 결론적으로는 영양제를 드실거면 NR을 추천하셨습니다. (NAD를 직접 섭취 할 경우 흡수할 때 분자구조가 쪼개져서 섭취의미가 없습니다.)
*NR의 경우는 NAD로 합성되기 위해서 효소(NAMPT)가 필요합니다. 이 효소는 약 40세 이후부터는 감소되기때문에 NAD 합성에는 최적화되지 않았지만, NAD 증가에 효과가 있다는 다수의 임상데이터가 존재한다고 합니다.
*NMN의 경우는 NAD 합성의 바로 전단계라서 NAD 합성에는 최적화 되어있지만, NAD 증가에 효과가 있는지에 대한 임상연구 등 데이터가 부족하다고 합니다.(하지만, NMN의 경우 안전한 성분이기때문에 복용을 하더라도 따로 문제는 없을거라고 합니다. 그렇더라도 가장 중요한 것은 복용 시 본인이 느끼는 건강 상태입니다.)
이에 따라 그 약사님은 NR이 비록 NAD 증가에는 최적화 되어있진 않더라도, NAD 증가에 효과가 있음을 입증해주는 다수의 데이터들이 있는 NR을 추천하셨습니다. (물론 가장 중요한 것은 선생님 본인의 선택입니다. 저희 집에서는 NMN으로 섭취중입니다.)
최대한 이해하시기 편하게 적었습니다.
다시 한번 말씀 드리지만 제 지식에 잘못된 정보가 있을 수 있으니 선생님이 직접 찾아보시는게 가장 좋은 방법입니다.
ps. 위에 말씀드린 약사님은 이동환 원장님과 서로 유튜브 채널에 특별출연하신 약사님입니다.
비타민 비 아니규 비타민 삐... 쀠
박사님 나이아신 입니까?
나이아신 유도체 입니다^^
Nmn복용후 난소에 혹이 생겼는데 부작용인가요
정확한 모르겠지만 nmn 때문 아닐것 같습니다^^
😎😎진 씨가 찾든 불로초는 없다ㅡ
.우리가 먹는 음식이 병을 만들고 치료도하고 작위적 장수효과는 운운은 장사꾼의 꼼수이다.😢😂
NMN 이 몸에 흡수가 잘된다고 하던데요 NR은 몃단계를 거쳐야하고
갑상선암 수술을 3년전 수술을 받았는데 이약을 먹으먼 안되나요???
답주시면 고맙겠읍니다
죄송하지만, 제가 답변드리기 어려울것 같습니다. 양해부탁드리고요. 담당 의사선생님과 잘 상의하시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
효과 없다고 해요
nmn 대부분 가짜 팔아여 3개의 제품만 실험통과했습니다 프로 헬스 인피니티 나머지 기억안나는데 3개중하나사세여 프로헬스가 제일 효과 좋앗습니다
맨날 오줌이 형광색으로 나올수가 잇음
박카스 먹으니까 좀 그렇게 나오던데
czcams.com/video/JQ122n3jy5M/video.html 국내 제조 NMN 제품
하바드대 생물학과 별볼일없어요.
하바드는 인문계만 강함.
일단 님보단 별볼일 있을 걸요 ㅠㅠ
@@user-tt1md5zr7s 미국대학 시스템은
한국과 많이 달라요.
한국은 SKY나오면 다 인정해주지만,
미국에서 하바드 공대, 별볼일 없어요.
즉, 대학별 강한과 와 전문적인 과들이 대학마다 존재합니다. 한국분들이 다아시는 대학들중에 단과대학들도 좀 있구요. 미국에서 대학 졸업한 경험으로 얘기함.
@@jcmyluv1 하바드대학 들어가기가 얼마나 힘든지나 알고 말하시는지 미 전역 고등학교 수석졸업자 들이 몰려서 지원해도 100명에 한명입학허가 받을까말까 한 곳인데 별볼일 없다니,,,,ㅋㅋ
Eddy 님이 어느정도 맞는 말이에요. 저도 미국에서 중학교 때 부터 대학교 까지 다녔는데 , 대체적으로 하버드 모든 학문에서 강세 지만 , 공대나 자연과학은 하버드나 다른 아이비리그 보다 강세들인 대학들이 있습니다.
미국 대학은 숙제 잘하고 성적관리 잘하면 그다지 크게 어렵지 않아요.
한국에서는 아이비리그라면 지나치게 과대평가하는데
우리 조카도 너무 평범한데 성실하게 성적관리 잘하더니 들어가던데요.
그리고 그 친구들도 줄줄이 예일 가고 스탠포드 가고..
미국은 대학원부터가 자기 실력이고 박사가 어렵지요.
약 파는곳인가봐요
이렇게 좋은걸 이건희는 몰랐을까 ㅋ
자기에게 맞는 꾸준한 운동과
5대 영양소의 적절한 섭취와
충분한 수면 스트레스를 해소하는
자기만의 방법을 찾으면 타고난
수명까지 덜 아프다가 가는것임
타고난 수명?? 우리몸에 노화를 담당하는 DNA는 없다니까;; 이건희랑 대체 먼상관인지; 지 몸관리 하나도 안하던 돈많은 노친넨데..
뭐든지 적당히 드세요
영상보고 쿠팡에서 책 구입했습니다
질문이있습니다 제가 NMN 18000 이라는 제품을 하루 두정씩 먹고있는데요
만약에 브로콜리,양배추,아보카도 생식으로 먹는다면
하루치 기준 각자 몇개씩 먹어야하나요
브로콜리말구 아브마콜드세요
아, 선생님.
역시 태음인이시라 말씀하시는 것 자체에 신뢰감을 팍팍 주시네요.
그냥 웬지모르게 태음인은 믿음이 가요^^
저는 SOD. -NMN. 를
먹고 있습니다
미국에서 들어 옵니다
PDR 에 검증된 식품입니다
지난 5월 연구 논문 결과 콩팥 기능 향상