WEEKLY Mi Recuperación 1 | Los peores meses de mi vida, Superando la depresión...
Vložit
- čas přidán 13. 04. 2024
- hola de nuevo 🤍
Han sido unos meses muy complicados psicológicamente y he tenido que hacer este pequeño patrón de dos meses. Me ha dado mucha pena porque quería seguir subiendo vídeos pero al mismo tiempo no podía.
Estos últimos tres meses han sido un infierno para mí pero como el ave fénix vuelvo a resurgir de mis cenizas✨
En esta semana conmigo les enseño cómo voy superando la depresión, cómo vuelvo a la rutina, como me vuelvo a apuntar al gym, cositas de skincare, un nuevo proyecto y mi vida en general en estos momentos.
De verdad, espero que les guste 🫶🏽
De nuevo, gracias por estar por aquí 🙏🏼🫂
Me ayudan mucho.
S O C I A L N E T W O R K S:
Instagram: / katiaramosx
Tiktok: www.tiktok.com/@katiaramosx?l...
Espero verlos el próximo domingo, ciao!✨
#weekly #unasemanaconmigo #vlog
Sólo la gente que pasamos por esto sabemos lo terrible que ew. Hace poco leí que la depresión es un poco de cordura en un mundo de locos, de estrés... es la sensibilidad para darse cuenta de ello. Ánimo, cariño, sólo hay un camino: "palante"
coincido 🥹
Como psicóloga te diré que da gusto ver a personas tan fuertes haciendo lo que saben que es bueno para ellas. Es un gusto verte de nuevo y saber que estás en el camino de la recuperación. Seguro que inspiras a muchas que estén pasando por lo mismo. Un abrazo enorme!
me alegra tanto que estas palabras vengan de una profesional 🥹 miles de gracias 🤍
Qué alegría volverte a ver, Katia. ¡Me ha encantado el vídeo! No se hace nada largo. Un abrazo enorme.
@@estherregalado85 ay cuánto me alegro 🥹
Katia, preciosa me alegro de volver a verte. Te deseo lo mejor y q poco a poco vayas sintiéndote mejor. Un besazo muy grande. Guapa❤❤
Q fuerte eres ánimo estas linda con esa fuerza +!!!❤
gracias por visibilizar todo esto 🩵 nos alegramos de verte de nuevo, se te nota una luz nueva 🌟
" como podrás renacer sin antes haber quedado reducido a ceniza" creo que está frase es lo más real que he escuchado y es que a veces aunque duela mucho tenemos que tocar fondo para encontrarnos y el proceso es duro pero tener la esperanza de encontrar la paz que deseamos es lo que más deseamos, no sabes lo mucho que me alegra verte de nuevo por acá mi mayor deseo es que puedas ser mas fuerte que todo lo que te para y por fin te encuentres a ti mi misma, gracias por volver y por llenarte de fortaleza para volver, te admiro un monton...
qué comentario tan bonito 🤍 GRACIAS
Que bueno verte encaminada! Te mando mucho amor! 💕
gracias katia! muy feliz que vuelvas ♥️
Me encanta ver que te juntas con tus amigas
Abracito Katia, en serio eres súper fuerte y te deseo todo lo mejor siempre 🤍✨ con ganas de ver más de tu camino de recuperación
ay cynthia 🤍 qué bueno leerte siempre por aquí✨ muchísimas gracias de verdad
que bueno que volviste hermosa, te extrañe 🤍
Solo puedo decirte que mucho ánimo, sabes que mereces estar bien ❤️🩹
amo tus videos, cuanto mas largo mejorrrrrrr.
de verdad me pone re contenta que estes de vuelta, sos una increible compañia.
gracias por todoo, éxitos reinaaaa
qué bien que les gusten los vídeos tan largos 🥹 gracias preciosa 🤍
Me encanta que hayas vuelto❤ y este formato me relaja y me transmite muchísimo 💕
jo qué bien 🤍 muchas gracias
Me alegro de volver a verte Katia que alegra que volvieras ya extrañaba tus vídeos ❤
a mí también me alegra mucho volver 🥹
Me alegra verte mucho mejor Katia!🤍🤍🤍
muchísimas gracias 🤍
Que alegría de verte katia , estaba esperando para saber buenas noticias de ti , me alegro muchísimo de verte como mejoras 💪
ay gracias 🤍✨ te mando un abrazo enorme
Transmites mucha elegancia y tranquilidad ❤
Q alegría verte d vuelta!!! Echaba d menos tus vídeos pq me ayudaban y ayudan mucho
❤
ay cuánto me alegro 🤍
Me ha encantado verte así katia, súper chulo el weekly 😍😍
qué bien que te haya gustado 🤍 miles de gracias
Que alegría verte de nuevo Katia, sin duda tus videos son el highlight de mi día.
qué bonito 😍 muchas gracias 🤍✨
Qué guay volver a verte ❤ me he tomado el cafecito de la tarde viéndote. Un achuchón bien fuerte y mucha mucha fuerza 🙂 esperamos verte más
qué bien 🤍 por más cafecitos juntas
Que alegria que estés de vuelta, y que bien verte mejor. Es una paz ver tus vídeos, inspiran un montón!!!
muchísimas gracias 🥹
Cómo me alegra verte de nuevo❤️🩹 Te has demostrado una vez más lo mucho que vales y lo fuerte que eres, te abrazo!!!!!!!!!🫂
oh muchas gracias 🤍
Hola Katia..entiendo perfectamente como te sientes..cuando di a luz a mi primera hija… me desconecte..no entendía como era posible que me sintiera tan mal en el momento más hermoso de mi vida..la respuesta la obtuve una año después porque no le contaba a nadie..la razón..tenía depresión posparto..fue muy fuerte..eres una mujer bellísima y una guerrera.. estás en el camino correcto.. realiza todo aquello que te mantenga ocupada y acompañada..si estás tomando medicamentos..no los dejes hasta que el médico lo sugiera.. sé que esta etapa la recordarás como un mal recuerdo.. pero dejara aprendizaje y sabiduría..además aprenderás nuevamente a amar las cosas más simples de la vida y eso no tiene precio.. suerte y cuando estés decaída graba..aquí estamos para ti.bendiciones ❤❤❤
Te veo bien katiaaaa 🎉🎉 que alegria verte por aquí de nuevooo❤
gracias de corazón 🤍
Me encanta este formato, semanal y cotidiano, gracias por este supervlog y un beso enorme!
ay me alegro mucho de que te guste 🤍
Me alegro muchísimo de tu mejoría!!! La salud mental está subestimada xq no es visible pero es fundamental para vivir. Ánimo!!!
Amando demasiado tu regreso y tu vlog ❤ te mando mucho amor y gracias por compartir
me alegro muchísimo 🤍 gracias a ti
Que ganas de ver un vídeo tuyo mi niña! Cuánto tiempo!💜✨ Me alegro de que te vaya todo mejor,Te deseo lo mejor y que se te cumplan todas tus metas y sueños, un abrazo desde Tenerife también. 🤗💜
gracias de corazón preciosa 🤍✨
Te he echado de menos.Me alegro mucho de que estés mejor y de vuelta por aquí. Mucho ánimo❤
muchas gracias bonita 🤍 yo también a ustedes
AMEEEEEE❤❤❤❤ Nos encanta este tipo de vídeos Katia❤
qué bien que les guste 🤍 me alegro mucho
Me encanta verte, y más verte hacer cositas que te devuelven poco a poco a tu esencia. Adoro este tipo de vídeos y su duración, aunque es un trabajado enorme! Gracias de nuevo Katia❤
gracias de corazón bonita 🤍 ha sido una experiencia bonita documentar mi recuperación aunque de trabajo
Me alegro de verte Katia ❤
y yo de estar por aquí 🤍
Que alegria verte de vuelta por aqui Katia, de verdad!!!🤩🤩
alegría la mía 🥹
gracias por volver🥰
a ti por esperarme 🤍
Qué bueno volver a verte Katia, eres un gran ejemplo de superación y fortaleza diaria, me alegra muchísimo ver todos tus avances, sin duda tus vídeos son un safe place, no sabes cuánto ayudan ✨te mando mucha fuerza y un abrazo enorme desde Gran Canaria ❤️🩹🫶🏻
jo qué bonito 🤍 siempre tendrás tu safe place aquí 🦋✨ gracias de corazón
Eres una persona super fuerte y una fuente de inspiración❤
gracias preciosa 🤍✨
❤❤❤ que alegria me ha dado ver que se venía un video tuyo, saber q estas bien y que vas mejorando tu estado anímico , y me gusta mucho que traigas todas estas cosas a nuestras vidas al menos a la mía que tambien estoy pasando una racha de ansiedad y bueno un momento de que pasará si plantamos semillitas en el camino de la vida. Un abrazo Katia y muchas gracias los vlogs largos me gustan 😊😊
me alegra muchísimo que mi vlog sea un momento de distracción o de ayuda para ti 🤍 mucho ánimo
Te mando muchos ánimos!! Gracias por compartir de verdad 💙
gracias a ti por verme 🤍
Ay, hace mucho que no entro a youtube y al entrar y ver que has vuelto me ha hecho mucha ilu. Aún voy por el minuto 30 de este, pero vengo a decirte que me alegra mucho verte un poquito más animada y dando todo de ti para poder mejorar. Y Romi, qué bonita y qué bien tener personas así cerquita. Te mando un fuerte abrazo y aquí me tendrás viendo hasta el último vídeo siempre ❤
Qué alegría volver a verte ! Mucha fuerza eres un ejemplo ! 😘
muchísimas gracias 🤍✨
Katia que alegría volver a saber de vos !!! Me alegro muchísimo de tus progresos sigue así ❤❤❤ te mando mucho amor
muchísimas gracias micaela 🤍✨
Katia me encantan tus vídeos ,transmites mucha paz y te deseo TODO lo mejor .Eres una luchadora ❤
gracias preciosa 🤍 un abrazo enorme
Me ha encantado el vlog, te vuelvo a dar las gracias por compartir esto, me animas un montón a hacer eso que me gusta, a cuidarme… lo he dicho siempre y es que eres el claro ejemplo de inspiración. Gracias gracias gracias 🤍
qué bonito 🤍 miles de gracias a ti
que lindo verte volver Katia!! nos haces bien, te admiro tanto y solo te deseo mucha fuerza! acuérdate que siempre estamos aqui apoyandote!! ✨✨🫶🏻🫶🏻💗💗
gracias de corazón 🤍🦋🥹
Echaba mucho de menos tus videos! ❤
y yo grabar 🥹
Siempre es lindo tener noticias tuyas querida Katia! Espero te vaya muy bien en tu empresa! Ojalá en algún momento puedas contarnos sobre eso. El mejor de los éxitos.saludos desde Argentina
muchísimas gracias 🤍 en cuanto esté rodando estaré encantada de compartirlo con ustedes
Qué ordenada eres, llevas un orden de vida estupendo. Qué guay que estés de vuelta y mejor de salud... Están genial los blogs 😘😘
oh gracias 🤍 me gusta tener las cositas en orden, mi cabeza lo agradece
Eres fuente de ayuda. Me alegra verte de nuevo y saber que vas mejorando
Un abrazo enorme ❤
oh gracias 🥹🤍
Animo!!! Lo estás haciendo genial❤ me ha encantado el vídeo. Un abrazo
me alegro un montón de que te haya gustado 🤍✨ seguimos surfeando las olitas que lleguen
Que alegria verte Katia. 🦋 🩵 🩵
alegría la mía de volver a estar con ustedes 🤍
Vamos Katia!! Un pasito más, tu puedes con esto y más. Por cierto estás guapiiiiiiisima!! Abrazo grande 🫂 ❤
ay gracias de corazón 🤍
Eres increíble Katia, y una inspiración. Gracias por cada vídeo. ❤un beso desde Tenerife
ay gracias de corazón 🤍
Llevaba días pensando en ti, y que alegría ver hoy que subiste vídeo 🥹🥹
De mis CZcamsrs favoritas. No me canso de ver tus vídeos, inspiras a muchos Katia. A tope y a seguir asi, nos haces bien 💖
jo, qué bonitas palabras 🤍 muchísimas gracias claudia
Qué bueno verte de nuevo Katia! 🩷
y qué bueno volver a compartir con ustedes 🤍
Hola Katia, me alegro mucho de que estés mejor. Mientras veía el video me has dado muchísima inspiración y motivación para hacer cosas así que gracias☺espero ver pronto un nuevo video🥰
jo qué guay 🤍 me alegro mucho! nos vemos el próximo domingo
Cada día se te ve mejor!! Todo está en la mente y tú eres fuerte! Un abrazo desde Chile!! 🇨🇱
gracias sonia 🥹🤍
Me da mucha alegria verte de nuevo y saber que estás bien Katia.
Eres una persona admirable por tu tenacidad.
Te mando un beso y un fuerte abrazo con mucho aprecio.
gracias de corazón 🤍 otro para ti
Qué bueno saber de vos! Verte sonreír, hacer actividades que te hacen bien. Mi admiración hacia vos y te mando muchas fuerzas para que sigas mejorando ❤❤❤
muchísimas gracias Lorena 🤍✨
Me alegro mucho preciosa de verte gracias por compartir eres la mejor un abrazo muy fuerte❤❤
gracias a ti bonita 🤍
Que alegria me a dado verte! Hasta se me salieron lagrimas al ver que subiste video. Te veo muy bien, con mucha fuerza ❤ estoy muy feliz por ti
ay qué bonito 🤍✨ muchísimas gracias preciosa! un abrazo enorme
Primero decirte que me alegro que hayas vuelto y que estés mejorando al menos en este momento, deseo que sigas así. Luego comentarte que se me ha hecho corto el video, ha sido entretenido e inspirador. Me encanta por que puede ayudar a muchas personas a hacerle ese click que tu comentas en el vídeo. Un saludo.
no me puedo creer que se te haya hecho corto!! pensé que tantos minutos iban a ser aburridos 🥹 gracias de corazón 🤍✨
Gracias Katia , por mostrar esto, ayudas a las que estamos pasando por lo mismo❤
me alegro muchísimo 🤍
que feliz me hace verte de nuevo🤍
gracias bonita 🤍
Me encanta la fuerza de voluntad que tienes Katia…sigue así. Altos y bajos pero siempre adelante…💪🏻💪🏻💕💕🌺🌺
sí bonita, no queda otra que tirar de fuerza de voluntad 🤍 un abrazo grande
Que bueno verte de nuevo Katia 🤍✨🫂
y yo encantada de volver 🤍
Me hace tremendamente feliz volver a verte por aquí. Eres admirable Katia ❤
gracias de verdad 🤍
Si se puede cariño! 🥰
claro que sí 🤍🦋✨
Que alegría que estés de vuelta 🤍 deseo que este nuevo capítulo te devuelva todo el esfuerzo, ganas e ilusión que le estás poniendo. También que ese proyecto que tienes en mente se materialice.
Gracias por visibilizar tú proceso ✨ y si te ape tomar algo un día, también vivo en Tenerife!
P.d. doy fe con las hojas de sen! Yo también sufro de estreñimiento y, literal, es tomarla por la noche y por la mañana voy. Es mi salvavidas 🤣
gracias de corazón preciosa 🤍🥹 estamos cerquita✨ las hojas de sen son maravillosas haha
Cómo me alegro de volver a verte por aquí!
Seguro que con estos vídeos ayudas a muchísimas gente que se encuentre en una situación similar.
Un besito,
ojalá que sí 🤍
Desde el primer vídeo que te vi me ocurrió algo que nunca me había sucedido y es que reconocí tus ojos y me recordaron a los míos desde último año y ya van 13. Es como verme yo… Eres muy valiente mostrando tanto, 🙏🏻💖
Que lindo verte de nuevo ❤
y qué bien volver 🤍
Qué bien que estés de vuelta! Me siento muy identificada contigo. Ánimo y fuerza Katia porque estoy segura de que vas a poder superarlo 🤍
oh muchas gracias 🙏🏼🤍✨
Que alegria verte de nuevo Katia! Me he acordado de tí y de cómo estarías. Me alegro mucho de que tengas nuevas herramientas y de que estes mejor❤ un abrazo🤗
oh miles de gracias 🤍✨
hola katia! que alegría verte mejor.. :) espero que todo siga igual y mejorando dia a a dia. las que hemos pasado por depresiones sabemos lo que significa cada cosa que hagas, tienes mucha fuerza para hacer “lo que hay que hacer” sin hacer caso a la cabeza! eso es TREMENDAMENTE difícil y cansador también. pero esta dando resultados! no pares! ❤ te admiro un monton! gracias por compartir también este proceso tan personal. no sabes lo que ayuda…🫶🏻😊cariños desde chile!
ay siento que hayas pasado también por esto... toda la razón, se siente tal que así 🤍 miles de gracias
Estas recobrando el brillo en tus ojos que tanto te caracterizaba 🥰
ay cuánto me alegra leer eso 🥹
Me alegro mucho que ya estés un poquito mejor, se te echaba de menos🤍✨
miles de gracias 🤍✨ y yo a ustedes
me alegro de que poco a poco estés mejor cielo❤️
miles de gracias 🙏🏼🤍✨
Es un gusto verte nuevamente por aquí Katia! Te felicito por tu valentía. También quiero decirte que tienes una gran amiga ❤😊
oh gracias de corazón 🤍✨
Me encanta que hagas vlogs tan largos!!!😍
me alegro mucho porque yo estaba dudando haha 🤍
Que vídeos tan bonitos y cuidados haces siempre. Gracias por tus consejos. Me encantan tus videos largos. Un abrazo grande.
ay gracias 🤍 pensé que igual se haría demasiado largo
Acai que rico Katia! Un gusto tenerte acá de vuelta ❤
me encanta 🤍 un abrazo bonita
Me alegra verte, ver a Nina, a tu abuela y sobre todo verte vivir ❤ ánimo Katia, te deseo lo más lindo.
oh gracias de corazón 🤍 la familia al completo haha
Eres una gran inspiración!
y ustedes una gran ayuda 🥹
Que alegría da verte asi de feliz y con tanta fuerza. Transmites unas ganas de coger la vida por las riendas.. no te haces una idea de lo que me ha animado tu video. Te deseo todo lo mejor y no puedo tener mas ganas de conocer tu proyecto ☺️
ay qué guay que te transmita eso 🥹 gracias de corazón 🤍✨
Katia me alegro de volver a verte a ti y a Nina de nuevo❤.
Das mucha fuerza a mucha gente que pasamos por una depresión y me alegro que estes luchando día a día. Muchos ánimos!!
Espero que tu abuela se recupere pronto❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
muchísimas gracias por todo bonita y mucho ánimo 🤍
Ánimo preciosa , eres más fuerte de lo que crees ! 🙌🏼😊 ❤
gracias bonita 🤍
Que ganas tenia de tenerte de vuelta ❤ grscias por compartir con nosotras Katia
gracias a ustedes por esperarme y apoyarme 🥹
Estás hermosa, gracias por tus videos! Me encanta, y bueno, son procesos que podemos pasar en algún momento de nuestras vidas y me incluyo 💕 te mando muchos abrazos a la distancia 😊
gracias bonita 🤍 te mando un abrazo grande
eres FUERTE eres una guerrera! los vas a lograr. 💪💪Besitos
gracias de corazón 🤍
Sobre controlar las pulsaciones con un smart watch , coméntaselo a tu psicólogo y a tu psiquiatra, en algunos casos puede ser una contraindicación porque puede causarte más ansiedad al saber que las tienes altas y no tener cómo controlarlas.
Real. Yo en su día los usé y fue a peor. Me obsesioné cada vez y me las veía altas y me generaba más ansiedad. Lo mejor que hice fue prescindir de todo eso.
tienen razón, lo consultaré primero 🤍 mil gracias
¡Enhorabuena por seguir adelante y sacar fuerzas de donde no las tienes, en serio! 🤍 Hace poco que te sigo y no sé mucho de tu parte profesional, sería estupendo que algún día (cuando puedas/quieras/te sientas con ganas) hicieses un vídeo hablando de eso, ¡me encantaría! Mucha fuerza Katia 💪
muchísimas gracias por unirte a esta comunidad 🤍✨ claro, puedes encontrar más info en mis q&a! intentaré hacer más vídeos en los que hable de esto
Holaa qué alegría volver a verte!!!
😘😘
ay qué ilusión 🥹
Que bueno que estas aqui ❤
siii me encanta 🤍
Hola KATIA RAMOS… he visto tus videos, no te puedo decir que tengo depresión, francamente nunca he ido a un psicólogo, por tanto ni siquiera conozco mi diagnostico, pero veos tus videos y aprendo otras realidades… y te escribo este mensaje por que ME ALEGRA ENORMEMENTE el hecho de verte bien y reponerte…
Ciertamente cuando nos caemos y nos levantamos nos vamos haciendo más fuerte, probablemente siempre nos vamos a caer en la vida, pero con cada caída, el dolor irá siendo menor.
Un fuerte abrazo, y tira ese ánimo para arriba
Saludos desde Chile 🇨🇱
Me alegro mucho que estés mejor ❤😊
miles de gracias 🤍
Que guay que hayas vuelto . Te habíamos echado en falta ❤️
yo también a ustedes bonita 🤍
Que persona tan bonita, de verdad que inspiras superación. Que alegría verte de nuevo! Un abracito!
jo, gracias de corazón 🤍
Que gustazo verte y que sigas bien!!!
miles de gracias 🤍
Mi niña qué ilusión me ha hecho verte!!! Me encanta tu tenacidad y tu lucha 🥹 yo también llevo mucho tiempo con esto, y verte me da esperanzas ❤ ( Por cierto, gracias por sacar el Puerto de la cruz 🥰 viví allí 12 años)
oh mucho ánimo 🤍 si? qué casualidad✨ muchas gracias bonita
Me alegro muchísimo que estés aquí y lo que eso significa .
Me he acordado mucho .
Un abrazo
gracias de corazón 🤍✨