لبنات عفاكم، تبعو شنو قالت شيماء بالضبط😮 ، شربو خمس يام و حبسو حيث لباربا كتهلك لكلاوي ايلا شربناها بلا قياس، فيها مادة الاوكسالات بكمية كثيرة لي كدير لحجر ف لكلاوي
سلام اختي انا جديدة معاك شفت لفديو فرق كبيييير يااختي ولتي تبارك الله تقول عندك 18سنة علاش يقول السمنة تكبر والله وليتي زوينا بزااااف تبارك الله عليك. أختك من الجزائر ❤
شكرااا بزززززاف على الديطوكس غزال غير واحد الملاحظة عافاكم خوتنا الفلسطينيين كيتقتلو برصاص الصهاينة ولي علينا حنا نقاطعو المحلات والمنتجات لي كدعم إسرائيل بما فيهم كارفور وماكدوناد وستاربوكس وغيرها.....
السلام اختي شيماء اول مرة ندخل للقناة ديالك بالصدفة ماشاء الله غزالة والمحتوى جيد وان شاء الله غادي نتابعك دالما سؤال من فضلك اختي هاد العصير واش بلا منصفيه ؟؟ عفاك جاوبيني باش نحاول نعملو لبنتي عندها فقر دم شكرا حبيبتي ❤
السلام ختي ، أنا كنشد جوج معالق صغار ديال حبوب الشيا اوكانزيد عليهم الما حتى كيطغطاو ، تقريبا ساعتين الا ليله كاملة ، اكاتخلطيهم مع الشوفان اودانون مسوس والفواكه الجافة ، إلا شاطئ ليا شيحاجة كنيرها فالقرعة ديال الماء اوكانحركها مزيان باش إتخلطو ليا اكا نشرب منها نهار كلو، كيساعدني بزاف ضد الإمساك ، كنتمنى اختي عاونتك😅
Slm khti chaimaa motatabi3a jdida 3ndi zyada f lwazn o dart bzzzaf dyal l wasafat o makhlit makhdit walakin bidoun natija l mohim 3andi mochkil f rajli b 2 o bghit chi fa²ida walaki jazil achoker
السلام عليكم أختي شيماء أنا أستاذة تعبت نبحث ونتبع معلومات على الريجيم صراحة لقيتك كتفيدي البنات لمعلومات دقيقة وسليمة بل مهمة.لأن التفاصيل الصغيرة هي لي كتجعلنا أكثر متشبتين بالفكرة وكذلك بصاحب الفكرة .أي ان الصراحة مشروطة في حب الطرف الأخر والثقة بالبرنامج لي كيقدم لينا. المهم أنا حبيتك للتواضع والصراحة ديالك. كنتمنى لك كل التوفيق والنجاح. ولي باش نطيح 10 كيلو. انا عندي جفاف البشرة والعيون الى ممكن تفيديني والي بحالي في وجبات صحية للريجيم. المهم ماشاء الله عليك كلك طاقة حيوية وايجابية.بالتوفيق.حبيبتي شيماء .انا من مدينة أگادير.
kefta dial sardines wajda? wow! o 2€ safi had chi li zuine fi bladna machaallah bessah fih tamara sardines kefta c rien 20dhm ,tahiya lik jdida andek machaallah 3lik o tahiya nass kenitra mdinti😍❤🎩
Bonjour Chaimae ,c’est le compte de mon mari je suis une dame et j’aimerais bien avoir l’adresse exacte où je peux acheter les sardines merci pour tout ce que tu partages Chaimae c’est intéressant 🙏🙏
Coucou ma belle ta betterave est à moitié cuite car les betteraves sont violettes rougeâtres ou blanc pâle Pour moi la betterave que tu as utilisée est à peine cuit pour qu’elle est cette couleur sinon te une bonne découverte sur yrb 🩷
سلام اختي شيماء والله غير استنيت جواب منك على واش سولتك في الفيديو الى فات على واش نوعيت الحليب الى نقدر نشرب مع القهوة ، انا مكنقدرش نشرب القهوة بوحدها لازم café crème, الصبح ولكن مجوبتينيش ؟ من فضلك قولي برك انا كنسكن في باريس واي نوع تفيديني بيه نقدر نشريه مكانش مشكل عافييديني فقط ربي يحفظك خطرش انا نثيق فيك وفي نصايحك شكراا
لبنات عفاكم، تبعو شنو قالت شيماء بالضبط😮 ، شربو خمس يام و حبسو حيث لباربا كتهلك لكلاوي ايلا شربناها بلا قياس، فيها مادة الاوكسالات بكمية كثيرة لي كدير لحجر ف لكلاوي
اختي شيماء ردي البال من المعلبات انا اقسم بالله لقيت جلد الفأر ف ديك olla
@@ilham5415😮😮😮😮😮
عصير لفقر الدم .
الباربا .نصف حامضة الفرومبواز اختياري.
نطحن الكل مع نصف لتر ماء و يشرب مدة خمسة أيام و نحبس.
العدس الحمر مطحون .ملعقة مع الماء صباحا لفقر الدم
@@ilham5415اويلي باش عرفتيه جلد الفار
بغينا غير نفكروك ان الشعب الاصيل مقاطع كارفور لانه يدعم اسرائيل في حربها ضد غزة يارب تفهمي كلامي
اختي قاطعي كرفور نصرة لأهل غزة وهذا أضعف الايمان
ااختي الى ممكن حيدي كارفور راه عارفة اش واقع فالدنيا وحاولي قلبي اي حاجة محسوبة على الصهاينة ديري بناقص
الفيديو اللي فات تاع الريجيم او كثرة الماء قلتي يولي الوجه او الشعر بالسلام والله اختي الا راحة البال او الفلوس هما اللي خليوك ياسلام هههههههه
شكرا على ديتوكس
مقاطعون chetoos
والماركات التي تدعمهم
ختي شيماء شاركي معانا ديتوكس لخيار في اقرب وقت عفاك
Okk❤
عفاك ديري شي ديتوكس ما فيش لباربا راه كنكنرهها امنقدرش نشربها 😢
انا طحت فقناتك بالصدفة وعجبتيني واليوم بديت ديتوكس ☺️
بصحة شيماء ورينا لبلاثة بضبط لخديتي منها كفتة حوت وشكرا 🎉
أنا أول شفت قناتك يومين قبل وليت مدمنة تقريبا كاع لفيديو ديال الريجيم شفتهم أبسبابك بديت إنشاءلله نكمل ٣ شهور شكرا بزاف❤
سلام 👋يعطيك الصحة اختي على كلش شيء تقدميه لينا. تحياتي ليك من الجزائر 🇩🇿
باربة واحدة كبيرة + نصف حامضة مقشرة + فرومبواز + نصف لتر ماء
سلام اختي انا جديدة معاك شفت لفديو فرق كبيييير يااختي ولتي تبارك الله تقول عندك 18سنة علاش يقول السمنة تكبر والله وليتي زوينا بزااااف تبارك الله عليك. أختك من الجزائر ❤
زين فيديو جديد او حنا مقاطعين كارفور كوكا😢😢😢😢😢😢......
شكرااا بزززززاف على الديطوكس غزال
غير واحد الملاحظة عافاكم خوتنا الفلسطينيين كيتقتلو برصاص الصهاينة ولي علينا حنا نقاطعو المحلات والمنتجات لي كدعم إسرائيل بما فيهم كارفور وماكدوناد وستاربوكس وغيرها.....
سلام الجلبانة من الاحسن غسليها عاد جمديها ملي تبغي طيبيها متغسليهاش
السلام اختي شيماء
اول مرة ندخل للقناة ديالك بالصدفة
ماشاء الله غزالة والمحتوى جيد وان شاء الله غادي نتابعك دالما
سؤال من فضلك اختي
هاد العصير واش بلا منصفيه ؟؟
عفاك جاوبيني باش نحاول نعملو لبنتي عندها فقر دم
شكرا حبيبتي ❤
مقاطعة كارفور واجب 😢
انا كنعمل باربة خضرة وزنجبيل طري وليمونة كاملة وتفاحة كون كنشربو على حساب نقص الحديد لقيت راسي فشهر نقصت 5 كيلو😂😂
أختي عفاك قوليلي الطريقة بغيت نقص وزن ديالي
ختي شربتيه مدة شهر كامل بدون انقطاع؟ قالت 4 ولا 3 ايام ماكسيموم
@@bouchramonteil6491 باربى خضرة وزنجبيل واليمون وتفاحة وكتطحنو بلاما وتشربو
هاذا الاسبوع ملي كتشفتك حبيبتي راني مدمنة عليك فيديو مور خوه متابعتك من الجزائر
♥️♥️♥️♥️
Tabarkalah 3lik 🥰 fin kayna moulat sardines merci 😊
ختي واش نتي معانا ولا مامعاناش غادية لكارفور وشارية شيطوس واش فخبارك راكي كتعاوني إخرائيل واش اختي كتشوفي شنو واقع لخوتنا ولالا 😢😢😢😮😮😮😮😮✌️✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️✌️🇵🇸🇵🇸✌️✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️🇵🇸✌️✌️🇵🇸✌️🇵🇸
من فضلك الأخت شيماء بغيت طريقة تاع حبوب الشيا ولك جزيل الشكر
السلام ختي ، أنا كنشد جوج معالق صغار ديال حبوب الشيا اوكانزيد عليهم الما حتى كيطغطاو ، تقريبا ساعتين الا ليله كاملة ، اكاتخلطيهم مع الشوفان اودانون مسوس والفواكه الجافة ، إلا شاطئ ليا شيحاجة كنيرها فالقرعة ديال الماء اوكانحركها مزيان باش إتخلطو ليا اكا نشرب منها نهار كلو، كيساعدني بزاف ضد الإمساك ، كنتمنى اختي عاونتك😅
@@laylaagassi2311 الله يحفظك ليا أختي ليلى بغيت غي نسولك سؤال أخير الا جات على خاطرك واش بصاح حبوب الشيا تتعاون فالتنحيف ولك جزيل الشكر والتقدير
ان شاء الله غادي نجرب طريقتك في الاستعمال أختي ليلى
هاي واش مديرات مقاطعة والله اضعف حاجة وعملوها قاطعوا الله يخليكم
ديتوكس لباربة غزااال حبة 1باربة طرية نصف حامض حفنة فخونبواز أو فريز طحنو كلش بنصف لتر ماء عادي طحن جيداا وشرب❤
زيدي البيتاكاورتين اللي كاينة ف خيزو و نص تفاحة راه هاكام خاصو يكون، اش غنقولك اختي من 8 فالحديد ل 61
شكرا الزين على detox ومكرهتش تزيدينا انواع اخرى وبالتوفيق 🥰
الطجين ماديريهش فوق العافية مباشرة شري ليه حديدة ديالو ولا شري داك النوع دالطواجن لي فيهم الحديدة من لتحت كتشد العافية باش مايطرطقش 😊
Slm khti chaimaa motatabi3a jdida 3ndi zyada f lwazn o dart bzzzaf dyal l wasafat o makhlit makhdit walakin bidoun natija l mohim 3andi mochkil f rajli b 2 o bghit chi fa²ida walaki jazil achoker
تبارك الله عليك اختي شي وحدين كيقولو بان مضرة لي الكلوي واش بصح هاد المعلومة
ناري انا متبعاك ولكن باقي مابديتش اففف انا ضعيفة و لكن خرجات كريشة مع انتفاخ الغازات مع القولون العصبي كنبان حاملة 😅
سلام شيماء انا فيا فقر دم حاد بغيت سولك شربو 5 ايام وقفو على شحال مدة عاود شريو تاني
هاداك الطاجين باش كاتاكليه الى كنتي مقاعة الخبز؟؟ والى الخبز مسموح شحال نقدر ناكل !
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤❤❤❤
والله لا سعادتكم في المغرب تبارك الله كولشي موجود انا هنا في اروبا فاين هنلقا سردين مطحون هكا بصحتك وتبارك الله عليك بصحتك
mohameddtanger9041 السلام عليكم اروبا فيها السردين وفيها كلشي شري الحوت وطحن كل خير موجود
شيماء تبارك الله عليك ما شاء الله عليك و شكرا بزاف على الطاقة الإيجابية اللي كتعطينا. غدي نتبعك ان شاء الله باش نحيد الوزن الزايد بكل نشاط ان شاء الله
اولا نسيتي الزيت العود ثانيا علاش تهرس ليك الطاجين يمكن مرقتي بالماء البارد هو السبب خاصو يكون ماء ساخن جدا
الله يخليك ناكدلي من هذي المعلومة انا عادة كناكل باربا خضرا مؤخرا سمعتي لي خاصها طيب حيت فيها شي مادة خطيرة وتبارك الله عليك
بصح يجب مقاطعة كارفور
السلام عليكم أختي شيماء أنا أستاذة تعبت نبحث ونتبع معلومات على الريجيم صراحة لقيتك كتفيدي البنات لمعلومات دقيقة وسليمة بل مهمة.لأن التفاصيل الصغيرة هي لي كتجعلنا أكثر متشبتين بالفكرة وكذلك بصاحب الفكرة .أي ان الصراحة مشروطة في حب الطرف الأخر والثقة بالبرنامج لي كيقدم لينا. المهم أنا حبيتك للتواضع والصراحة ديالك. كنتمنى لك كل التوفيق والنجاح. ولي باش نطيح 10 كيلو. انا عندي جفاف البشرة والعيون الى ممكن تفيديني والي بحالي في وجبات صحية للريجيم. المهم ماشاء الله عليك كلك طاقة حيوية وايجابية.بالتوفيق.حبيبتي شيماء .انا من مدينة أگادير.
سلام الزين.عفاك شحال فيك فالطول والوزن.تا انا باغا نقص شي كيلووات
بصحة وراحة اوى ملي تبغي تاخدي طاجين اخر خوديه ماشي مجلج
ختي شيماء عفاك أختي شي وصفة نتبعها نقص الوزن ديالي تعقت🥲
شيماء نتمنى تجوبني على سؤال ديالي عفاك انا واش عندك شي فكرة ولا شي نصائح على تكيس المبيض
دري رجيم حيدي سكر أو الحليب والمشتقات ديالو او لحوم الحمراء من الاحسن كولي دجاج البلدي
chofi akhti tbib ahssan
طلقتي عليه العافية مجهدة ياالحدكة
نقدرو نديرو الشهدية او الخوخ؟؟؟شكراً ليك حمستينا ❤
سلام شيماء انا في قنيطرة فين مكان مولات السردين please ❤❤❤❤
شيماء كيفاش نقضر نستعمل حبوب الشيا كنتمنى تجاوبيني 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ملعقة صغيرة ف كأس ماء برد خليها تنفخ وشربيه يوميا
ختي شيماء علاش تعكزي على السردين .كتنقيه عند مول السردين
Bonjour Chaima je viens de découvrir ta chaine stp tu peux me dire à quel moment tu prends le détox betrave le matin à jeun ou dans la journée.Merci
3afak imta ratakhdi l3asire wache sbah ola la3chiya .merci
السلام عليكم اختي امتى نشربه هاد العصير واش في الصباحية او بالليل
اختى اشربيه فى الصباح عالريق لانو فيه النشاط وعملية الحرق الدهون بالفريزة والليمون والبيطراف يعطى طاقة للجسم ونضارة للوجه
انا مشتركة جديدة في قناتك ،احلى لايك، شاركي معانا عفاك ديتوكس الخيار،شكرآ
بصحتك اختي شيماء دابا هذ الطوجين غاذي تحطي معاه الخبز .ههههههه❤❤👍👍
Salma a khti zwina ana meli tanakhad l3assir fihe l Hamad wala l lemon Taydir liya les gas bache tnashini a zine 😗
Daba ncharek m3akom un autre mafihch
سلام حبوب الشيا هل لها اسم اخر في الجزائر وفي المغرب معرفتهاش
و عليكم السلام انا من الجزائر حبوب الشيا ما عندهاش اسم آخر و تلقايها بكل سهولة عند بائع الأعشاب
تبارك الله عليك اختي
غير واحد الملاحظة باش الطاجن يكون صحي ديال بالصح بعدي على المعلبات والمصبرات وخليك في الطبيعي
salam chaimae ina blasa kayna molat sardine ? ina swi9a ?
عرفتي سويقة فين جات ؟ ça m'intéresse aussi
بصحتك سردين من عند ولد العربي مرة جاية سي قال ليه يعطيك بناشي حوت غزالة بصحتك
فين كاين ولد العربي من فضلك ؟
Chaimaa wach darori ykoun framboises?
اختي انا شربت هاد ديطوكس دالبارباوهاد الصباح وروعني ديك ساعة ىديتو ماجاش معايا
ختي عافك ممكن تقليلي بضبط فين جات هاد سيدة لي كتبيع الكفتة ديال حوت انا من القنيطرة
Salam kheti chaymae ana meteb3ak ou 3etah lah wahed 9ouboul machaa lahe kheti dert regime ne9este 25kg ou tahe lia cha3eri bezaf bach tenashini
اول مره اشوها بغض النظر انى مبفهمش لغتكم😊 بس حبيتك والله بشوشه ومبتسمه❤❤
kefta dial sardines wajda? wow! o 2€ safi had chi li zuine fi bladna machaallah bessah fih tamara sardines kefta c rien 20dhm ,tahiya lik jdida andek machaallah 3lik o tahiya nass kenitra mdinti😍❤🎩
Chaimaa ❤ 3affak mnin khditi les gants noir
عفاك بغيت نعرف واش كتاخدي perlé لون اخضر او ازرق
Yaatek essaha bent bladi skikdiya,bonne continuation.
شموء لباس عليك ايام مدرسة ما شفتك حتى شفتك هنا
ختي شيماء منين خديتي القريعات فاش كديري ديتوكس
جاوبات في الفيديو، هاذو قراعي مرجان تيكون فيهم ،les jus
Bonjour Chaimae ,c’est le compte de mon mari je suis une dame et j’aimerais bien avoir l’adresse exacte où je peux acheter les sardines merci pour tout ce que tu partages Chaimae c’est intéressant 🙏🙏
على حساب فيديوهاتك كل يوم تنقصي 20 ولا 10 ولا 5 كيلو راكي خلصتي🤔
Coucou ma belle ta betterave est à moitié cuite car les betteraves sont violettes rougeâtres ou blanc pâle
Pour moi la betterave que tu as utilisée est à peine cuit pour qu’elle est cette couleur sinon te une bonne découverte sur yrb 🩷
ارجو مقاطعة كارفور
سلام اختي شيماء انا بغيت نسولك واش ممكن المرضعة تشرب
يعطيك الف صحا و تاكلي بالصحا و الهنا
ليندا من الجزاءر
حشومة عليك يا شيماء شهيتني فيه ؤأنا في الغربة 😋
Lah lah 😢
راه كين السردين عن التوركيين في اوروبا حنا في بلجيكا من عندهم كنخد
Khti chaimaa mtb9yx tchri mn carrefour hiit tud3mo israel
Bsaha zyonate 3fak akhti mat3atliche 3lina video dyal lkhyare rani manfoukhaaaa😂😂😂😂
باش نعوضوا الحامض بالنسبة اللي عندو مشكل الغازات
Salam khti ana 3ndi faqrdam dima l3ia ochohob flwajh od3ifa bzaf wach had l3asir ghaifidni ochokran
عافاك اختي شيماء ممكن ندير معاه الكيوي بلاصة فغمبواز
ماشاءالله عليك 😊😊😊❤❤❤
Merci pour les infos Chaimaa, pour Cheetos SVP A Boycotter c'est parmi les marques qui supportent "Israel".
واراها مشات لكارفور كااع لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
اختي شيماء مالكي ما بغتيش تقولي لنا العنوان مولات السردين جاوبي حشومة عليك كلشي كيسولك
تباركلاه عليك برافو .ماتشربيش واقفة خطيرة على الكبدة
بنجر فرش وليمون والتون البرى الاحمر ديتوكس كوب ماء فى الخلاط
خيار وليمون
ناس اللي عندهم الكلى ميشربوش بربا خضراء كدير الحجر فالكلاوي
Boycott 3afak carrefour merci
تبارك الله عليك... اختك من الجزائر❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Chaimae mais chi le detox bohdo li kinazal le poids rah hta akl sihi sport aussi
سلام ختي ولكن الباربا ممزيناش اللي عندو لكلاوي انا ممنوع علية حيث عند الحجر فلكلاوي
Ouii nefs lcas man3ha 3lia tbib 3la 9bel lhjar f lklawi
لا زتي فيه حتى شيبس مامعناش مابقاش رجيم
سلام ختي شيماء انة ديرة صيام لمتتقطع ولكين بليل تنكل تفاحة واش مزيان ولا لاعفاك
3afak akhti chaimae ila kat3rfi chi haja l7ri9 dhar makhlit madart lih matbkhlich 3liya stp
السلام حبيبة خودي زيت الحبة السوداء وبقاي ديري بيها مساج للضهر فالليل بحركات دائرية حتى اتشرب الجلد الزيت وتغطاي مزيان ونعسي داوميه راه مزيان بالشفاء إن شاءلله.
@@zertzert6825 شكرا لك اختي الله يسهل عليك انديرها إن شاء الله الله يفرحك
سلام اختي شيماء والله غير استنيت جواب منك على واش سولتك في الفيديو الى فات على واش نوعيت الحليب الى نقدر نشرب مع القهوة ، انا مكنقدرش نشرب القهوة بوحدها لازم café crème, الصبح ولكن مجوبتينيش ؟ من فضلك قولي برك انا كنسكن في باريس واي نوع تفيديني بيه نقدر نشريه مكانش مشكل عافييديني فقط ربي يحفظك خطرش انا نثيق فيك وفي نصايحك شكراا
Hlib louz aw choufane
@@chaimaafarhat شكرااااا لك االله يحفظك ان شاءالله
اختي جربي القهوة مع كريمة الطبخ
@@imanechaimae1280 ولش كريمة الطبخ تستعمل للدايت ومع القهوة مافهمتش ??
واه اختي كتصلاح للرجيم بالاخص رجيم الكيتو
اول مرة نشوف فيديوهات كدخلي للخاطر وتبارك الله عليك
دماج حيدتي لقشرة لحامض عرفتي واحد لمرة طحنتو بقشرتو مع فواكه وشربتو ناري كيف صبحات لبشرة ديالي صاافية وبيضة ورطيطبة
Katjini meraaa
ختي واش مكتفقدش البربا القيمة الغداية ديالها مني كتحط فتلاجة
Bonsoir
Vraiment top, stp wach lhamed ou bien البرتقال
LHamed
ال
سلام عليكم سيري
قراي على البنجر اي البربا الفواءد نتاعها والسلبيات ديالها