하루를 밝히는 아침명상 ㅣ 하루가 밝아지면 삶도 밝아진다

🧘‍♀️매일 함께 명상루틴 가지며 명상습관을 기르는 [마플크루] 온라인과정 안내
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매일 아침 하루를 시작하는 마음가짐이,
하루를 좌우하고,
하루를 잘 살아내면,
삶이 변화됩니다:)
♥힐러혜랑
명상코치 ㅣ 싱잉볼 전문가 ㅣ 힐링 전문가
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#아침명상 #아침명상가이드 #하루시작명상

[@user-do3gh4ut7m]

23.08.30(수)
별거 이틀차입니다.
명상으로 마음을 다스리고자 눈을 감고 혜랑님 목소리에 귀기울여 보고자 했지만 자꾸 저를 괴롭히는 생각들이 떠오르네요.
첫날이니 온전할 수 없겠지 저를 달래봅니다.
차츰 제 마음에도 빛이 차오르길 바랍니다.

[@user-oz1en1bt3i]

어떤 경험을하건 다 나를
위한 일이다

[@nomadicanna9671]

미국에 살고있는 임신7개월차 임산부입니다. 임신초기부터 매일아침 ‘하루를 밝히는 아침명상’으로 시작하는데 뱃속의 아가에게도 밝은 기운을 줄수있었고 아가가 건강히 잘크고있어 너무 감사합니다. 좋은 명상 영상 감사합니다. 이곳에 오시는 모든분듵에게도 좋은 일들이 가득하시길 바래요 .

[@euunbbu]

우와 ㅎㅎ 감사합니다~ 아가도 무럭무럭 잘 자라길 바래요! ㅎㅎㅎ

[@princessy409]

아기를 축복합니다~🙏💕

[@user-mo8tb6hy9g]

순산 하셨겠네요^^예쁜 아기랑 행복한 육아 건강한 나날 되세요💒 감사합니다🎁

[@hanvitlee9088]

건강한 아이와 함께 행복하시길. 재우고 꼭 명상하시길 ...()...

[@TV-uu7hu]

축복합니다!!

[@user-zv5xr2kb1i]

즐겁고 행복한 경험을 통해서는 기쁜 감정을 체험하고, 내 맘 같지않은 경험을 할 때는 이를 통해 배우고 더 성장하고, 더 지혜로운 이가 되어갈 것입니다. 무엇을 경험하건 최고의 하루를 살 것입니다. 오늘도 참 좋은 아침입니다. 당신의 하루를 응원합니다.
.
.
.
화이팅 🤨❣

[@minggu8215]

최근 힘든일도 많고 수술하고 몸도 약해져서 마음이 많이 힘들어서 명상을 찾게 되었어요. 가볍게 영상을 켰는데, 틀자마자 눈물이 터져나왔어요..(거의 오열이요..) 정상적인 현상인가요.. 당황스럽기도 하고 신기하기도 하네요.
좋은 영상 감사합니다.
모두, 반짝 반짝 빛나는 하루 보내세요🌟

[@Yeon-ks6ms]

감사합니다. 며칠 째 잠을 못자서 너무 마음이 안 좋았는데 이걸 듣고 있으니 마음이 좀 나아지네요

[@seona4738]

혜랑님! 저는 종종 혜랑님 채널에 와서 명상을 하는데요. 오늘 아침에는 눈물이 나더라구요. 작년 여름부터 불안때문에 너무 힘들어서 명상하기 시작했는데, 힘들 때마다 여기와서 혜랑님 가이드 따라 명상하면서 마음 다잡았거든요. 아침 명상하다가 문득 너무 감사해서 기쁨의 눈물이 계속 흘렀어요ㅠ ㅠ 일면식도 없지만 이렇게 위로받을 수 있다는 것에 너무 감사하고, 명상을 통해 힘든 시기마다 힘을 낼 수 있었어요! 정말 감사합니다♥

[@user-rd1mq7ph8j]

응원합니다 ^^♡

[@user-wd8mv3uo8n]

지금 함께 천국을 누리고 있어서 감사합니다.
사랑합니다.

[@yoonk9942]

출근 전 처음으로 명상을 해봤는데, 몸의 감각에 집중하는 순간부터 눈물이 터져나와 오열했네요. 그동안 너무 경직되고 힘든 것을 외면하고 스스로 돌봐주질 못했었나봅니다. 이 명상이 큰 위안이 데었어요. 감사합니다.

[@user-mo4iq4zy1p]

마음이 빛나면 삶도 빛난다는 말 명심하겠습니다. 정말 좋은 채널을 이제야 알았네요...

[@user-cq8pt4nj8i]

매순간 새로운시간 새로운호흡..과거에도..미래에도 할수없는 호흡인데..왜그렇게 과거에 집착해 감정이 복잡하고..미래를 걱정할까요? 지금 이순간만을 행복을 선택하며 잘 살아야겠어요~^^

[@user-ki1tc7uc1x]

@@user-cq8pt4nj8i ㄱ

[@user-of6fd9lc8o]

아침에 일어나면 듣는데 정말 좋네요~

[@kiarapark6591]

이 영상덕에 너무 기분좋게 아침에 일어나고 긍정적인 마음으로 하루를 시작하게 됐습니다. 댓글 잘 안남기는데 이런 좋은영상 너무 감사합니다. 모두 좋은하루 되시길 빕니다. 😌

[@user-dq5ix6fs2l]

22.04.14 목) 하루를 밝히는 아침 명상 완로
내 마음같지 않는 일을 겪더라도 그것을 통해 배우고 성장한다는 말이 마음에 와닿습니다. 어떤 일을 하든 내 마음가짐이 제일 중요하다는 것 깨닫는 요즘입니다. 감사합니다😊

[@user-tx2hs7qt5i]

힐러혜랑님 고맙습니다 감사합니다 덕분입니다
연꽃처럼 맑고 향기로운 명상에 제 마음에 사랑빛 행복빛 기쁨빛이 스며들어 마음이 아름답게 빛나는 시간이였습니다 저의 아침을
아침햇살처럼 하루를 맑고 밝게 해주셔서 고맙습니다
항상 몸건강하시고 감사의미소 고마움미소 보냅니다 사랑미소 기쁨미소 고운미소 행복한 미소가 가득하시길 마음으로 바래봅니다

[@livy7634]

명상하는데 정말 숲속에 있는 듯한 기분이 들고 온 몸 구석구석 정화되는 걸 느꼈습니다 입가엔 웃음이 멈추질 않았어요.. 가슴이 벅차 눈물이 흐르기도 했어요. 감사드립니다. 모두 건강하고 사랑가득한 하루 되세요❤

[@IwilldoasIplease.]

익숙치 않은 말투와 명상이라서 도입부에서는 좀 오그라들어서 웃었는데 저도 모르게 다 들으면서 명상에 집중하고 벅찬 기분을 받았어요. 우연히 추천떠서 봤다가 구독 누르고갑니다. 아침마다 유익할 것 같아요. 감사합니다

[@realcountry2054]

애기 같은 말투와 뜬금 없이 시작되는 인사... 그리고 닉넴.

[@user-nr9uz5og3r]

ㅋ

[@user-xc6py1qq2h]

오늘도 좋은 아침이 시작 됐습니다. 모두 하루 성공적으로 보내시길 바랍니다.

[@litlitdiet]

나는 나의 하루를 좀 더 새롭고 행복하고 의미 있게 채울 수 있습니다
나는 오늘 하루를 내가 창조한다
나는 지금 이 순간 순간을 잘 살아 낸다
나는 오늘도 행복을 선택한다
나의 하루는 빛난다

[@user-po6kt5xz5p]

명치에 돌덩이가 얹어진것처럼 무겁고 답답했는데, 명상을 통해 가볍고 시원해졌습니다.
고맙습니다~ 오늘하루 밝고 가볍고 감사한 마음으로 시작할수있게 해주셔서 감사합니다^^

[@AdD9-Freebeat]

조금 서둘러 시작한 하루, 할 일들을 시작하며 편안한 음성 잘 들었습니다. 모두 모두에게 오늘의 삶이 어제보다 더 밝았으면 좋겠습니다.

[@kini7263]

오늘내가경험하는모든것은 나를 위한것이라는걸 이해합니다~내가잘되기위해경험하는것입니다~감사합니다

[@user-se2oo9wp6e]

좋은말씀🙂👍

[@user-xl9sd2kz1y]

명상에 관심이 생겨 처음으로 아침명상을 이 영상으로 했는데... 중반부터 눈물이 계속나서 당황스러웠습니다. 평소에는 거의 우는적이 없거든요. 무슨감정인지는 모르겠지만 명상을 안했다면 못느꺼볼 감정을 명상하면서 처음 느낀건 확실합니다 감사합니다

[@user-fe2rv8yx3l]

"마음이빛나면 삶이빛납니다~~~"
제일좋아하는말이 되었어요^^
들어도들어도 좋으네요♡♡♡

[@user-bt2gb1ew8o]

아침마다 정말 큰 힘이 됩니다.
모두의 오늘을 응원할게요! 좋은 하루 보내세요❤️

[@user-vw5dj4mc7h]

감사합니다~~^^내안에 별을 밝히겠습ㄴㅣ다~^^♡

[@iamu9246]

매일 아침에 들으면서 명상하고 있어요.
이걸하면 정말 아침을 기분좋게 시작하게 되네요~
오늘 무엇을 경험하건 최고의 하루를 살겁니다!
감사합니다^^

[@love007n]

오늘도 아침 명상으로 좋은 하루를 시작 할 것 같습니다.좋은 한 주 보내세요.

[@be_to_knit]

마음이 빛나면 삶이 빛납니다. 내 안의 별을 밝히세요~ 너무 좋은 말씀이라 계속 들어요^^ 배경음악도 너무 좋고 하루를 기분좋게 시작할 수 있어요 감사합니다^^

[@user-ip5zn6te6k]

감사합니다
행복하십시요

[@user-do9np1lp8w]

DAY7🧘🏻‍♀️ 제가 제가 원하는 인생의 그릇을 빗고 있는 모습이 떠올랐어요. 그렇게 꾸준하게 이쁜 제 인생그릇을 만들다보면 원하는 삶으로 나아가겠구나 깨우친
순간입니다. 감사합니다

[@user-yw6js9vy8k]

오늘하루
순간순간에 집중하면서
잘 보내겠습니다^^
매일아침
함께할수있어
감사합니다^^♡

[@tylercho1632]

안녕하세요~
오늘 하루도 명상으로 시작했습니다
2일차 인데 어제하고 조금 다르네요
항상 감사합니다~
저녁 명상에 뵙겠습니다^^

[@user-bk6ej6qe8f]

감사합니다 💓

[@user-do9np1lp8w]

DAY1 ❤️ 오늘도 저의 하루를 마음을 밝힙니다
이것저것 해봤는데, 아침명상을 습관으로 제대로 익혀 늘려가려구요^^ 감사합니다

[@user-rd1mq7ph8j]

매일 아침
함께 할수있음에
감사드려요 ^^♡

[@whity137]

마음이 빛나면 삶이 빛납니다.. 내 안의 별을 밝히세요...
마지막 문장이 귓가에 그리고 가슴에 계속 맴도네요. 왠지 오늘 좋은 하루가 될것같습니다.

[@dark-be2lz]

요즘 하루를 시작하는게 힘들어서 한번 해봤더니 마음이 너무 평온해지고 하루를 시작하는게 즐거워졌어요. 감사합니다~

[@hawaiisunshine4365]

매일 아침일찍 일어나 저만의 모닝루틴을 하기전에 이 명상을 듣는데 너무 좋아요 :) 더 편하게 아침을 시작하네요.
혜랑님 감사해용❤🙆‍♀️💜💞

[@user-xm9me3tz4s]

아침 확언과 함께 아침명상 들으며 하루를. 시작 하게 만들어 주셔서 감사합니다

[@user-uz5ik3fx9b]

안녕하세요^^
힐러혜랑님의 아침명상을 듣고 매일아침을 시작하고있습니다♡
마음이 빛나고
삶이 빛나고있습니다^^
맑은 목소리로 명상 도와주셔서 항상 감사드립니다^^
늘 감사한 일만 가득하시길 바랍니다♡

[@user-nr1mz8on9c]

오늘도 좋은 하루 기대합니다 감사합니다 감사합니다

[@tylercho1632]

안녕하세요~
아침4시에 일어나 생활한지 한달 남짓 됐습니다
금일부터 아침 운동 전 명상 8분하고 시작합니다
취침 전 선생님 유튜브 들으며 명상하고 정리하고 자고
일어나 바로 명상하며 시작합니다
감사합니다~^^

[@Privatecamera]

진짜 7분밖에 되지 않았는데 하루종일 기분 컨디션 최고였어요 공부하는데 기분 너무좋아서 미소가 절로 나와요 사랑합니다

[@user-xc4td5ek1p]

다음주에 고등학교에 가는 예비 고1입니다! 오늘 처음으로 아침명상을 하려고 영상을 보았는데 되게 목소리도 좋으시고 좋은 말씀을 많이 하셔서 명상을 잘 할수 있었습니다! 앞으로 매일 이 영상을 들을려고 합니다! 좋은 영상 올려주셔서 정말 감사합니다!😄

[@user-xv1ee2xf3u]

정말 좋은 하루 보내겠습니다. 감사해요!!😊

[@TV-jh9yx]

오늘도 행복한 하루 되세요
마음이 빛나면 삶도 빛납니다
감사합니다 🙏

[@orangedal]

아침 명상하려고 유튜브 켰는데 마침 새 영상이 올라왔네요^^ 따뜻한 가을햇살받으며 명상하니 마음이 밝아지고 한결 가벼워졌어요 감사합니다♡

[@user-uz5ik3fx9b]

감사합니다.

[@user-uf4fm3bw1h]

너무 좋아요.. 😳처음으로 확언명상을 끝까지 집중해서 들어본거 같아요. 짧은 명상 시간동안 깨달음도얻고, 무엇보다도 듣는 동안 입가에 잔잔히 미소가 지어지는게 아침부터 너무 기분 좋네요. 내일 아침도 기다려집니다😌

[@user-if7ss3uw2r]

혜랑님 감사합니다.
매일아침, 저녁 명상을 통해 내 마음에 편안함을 느끼게 되니 차분해져가는 저 자신을 느끼게 됩니다.

[@user-fx4dk7nr1v]

오늘도 내 안의 별을 반짝반짝 밝히며
오늘을 시작 합니다.🙏
항상 감사합니다. ❤️❤️❤️

[@user-kw7fc4lm2v]

감사합니다~

[@user-ij4nb6zr3k]

감사합니다

[@JH-ww1tk]

고맙습니다. 요즘 마음이 평온해요

[@user-hn7zr2xn5f]

항상 감사합니다

[@user-ul6us7yn8t]

오늘 하루도 감사합니다. 감사합니다

[@user-em2zx3rx7x]

명상의 중요성을 알게해주셔서 감사합니다

[@hanbori]

오랜만에 아침명상하러 왔는데 좋은에너지받고 가는것 같아요. 충만했던 기억도 새록새록 떠오르기도 하고 . 엄청 개운하고 시원한느낌? 분명 똑같은 아침인데 새로운 느낌이 들어요! 감사합니다 사랑이 가득한 좋은 영상 만들어주셔서🥰

[@user-xm1ze8sz3w]

어제 처음 듣고 마음이 편안해짐을 느껴 다시 듣게 되었습니다. 앞으로 자주 혜랑님의 영상을 찾아볼거 같습니다. 감사합니다. 그리고 진심으로 혜랑님의 하루를 응원하겠습니다.

[@mimoreading]

매일 듣고있어요 아침명상으로..감사합니다♡

[@tankrally]

아침을 열어주신 혜랑님 감사드립니다

[@minkyeongkim1286]

오늘도 고맙습니다:)

[@sa-qo8ij]

고맙습니다. 제일 좋네요. 음악도 목소리도 내용도요

[@user-zc2th5ql5w]

오늘도 혜랑님 명상으로 하루시작!♡

[@user-eg7lx2ih9s]

감사합니다.오늘도 좋은 하루 ❤️

[@Erin19831012]

너무 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ^^

[@user-bo2ee8jv7i]

이명상 멘트 너무 좋내요
하루가 상쾌하고 기대되네요

[@Drain_Master]

매일 들어도 항상 새롭습니다.

[@user-lw1jh4ob8k]

행복한 하루되세용
감사합니다~~~♡

[@user-du9pq7ng6v]

좋은 아침 명상 감사합니다

[@user-mx3qf6uv3s]

오늘도 감사합니다

[@user-by1wu6uk7n]

매일 아침마다 듣고 있습니다. 정말 감사합니다

[@user-fn7cs3en2o]

사랑합니다 혜랑님 ❤
채널 만들어주셔서 감사합니다

[@ejseo7928]

고맙습니다~

[@user-rb8yp7nx6f]

매일 좋은아침을 좋은하루를 보낼수 있게해주셔감사합니다

[@user-zb2oz5bf2g]

감사합니다!~^^
🙏

[@be_to_knit]

언제나 감사합니다^^

[@chantheman4225]

하루의 힘이되는영상 감사합니다.
감사하는 마음으로 구독 좋아요.
하고갑니다.

[@user-do9np1lp8w]

DAY3 🧘🏻‍♀️오늘도 짧지만 명상을 했어요. 점 점 나아짐을 느낍니다. 꾸준히 명상을 습관하하면서 키워나갈 예정입니다 감사합니다

[@user-qh2em8wq2j]

오늘도 참좋은 아침입니다~♥

[@user-hw5uw7gm8m]

감사합니다 정말 좋은 명상시간을 주셔서 마음이 정화됩니다

[@user-mr4pl3pw3t]

명상을. 들어면 늘맘 편안하네요 ㅡ감사합니다ㅡㅡ

[@user-xj1kw9sp8h]

아침명상감사해요

[@user-ms6bx5rg6x]

너무 좋아요ㅜ

[@user-oe5jn9dl3k]

오늘 아침 명상 감사 합니다

[@lemontree3797]

매일 아침에 틀어놓고 기상해요~
좋아요ㅎㅎ

[@flyhigh8143]

감사합니다🙏너무좋아요 다들을래요 맘이 힘들었는데 싹 씻어졌어요

[@sora__mean]

마음이 빛나면 삶도 빛난다🌌 감사합니다❤

[@ThreeKidsDadTV]

덕분에 좋은 아침 시작합니다

[@-healingmusic5205]

이아침 좋은음악과 함께할수있어 넘 행복합니다 감사합니다

[@day.winner]

너무 힘이되어 눈물이나네요..
좋은영상 감사합니다

[@kps9241]

오늘도 출근 전 명상 도장 찍고 갑니다 ^^ 항상 행복하세요.

[@giwin2580]

좋은 시간 갖도록 해주셔서 감사합니다

[@user-dq5ix6fs2l]

22.04.05 화 하루를 밝히는 아침 명상 완료
아침을 차분하고 상쾌하게 시작할 수 있습니다 감사합니다

[@user-xj6yi7zd6e]

오늘 하루도 활기차게 시작할게요^^명상 감사합니다

[@user-hz8xw1iz1s]

항상 명상을 도와주셔서 감사합니다
오늘도 빛나는 하루가 되겠습니다

[@user-by9yt3xo4w]

감사합니다 덕분에 아침이행복합니다^,^

[@user-kc3he8jt3z]

매일 조용한 시간에 틀어놓고 명상을 하고 있어요 감사합니다 ^^

[@user-perplewhite]

늘 아침을 편안하게 열게되더라구요~~감사합니다~~

[@ju-bu970]

요즘 힘든 하루하루에 힘이되네요 감사합니다

[@user-do9np1lp8w]

DAY2❤️
하루를 밝히는 아침 명상 감사합니다^^