INSOMNIAQUE ? Comment vaincre ce fléau !
Vložit
- čas přidán 2. 09. 2021
- Vous avez des insomnies depuis des années ? Vous avez presque tout essayé et vous dormez toujours pas ! Dans cette vidéo vous trouverez des solutions simples qui ont marché pour des milliers de personnes.
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Auteur du livre
"LA PUISSANCE DE L’ÊTRE "
aux éditions Guy Trédaniel
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![[BEST-OF] Vous ne devez pas faire confiance à vos peurs avec Albert Moukheiber](http://i.ytimg.com/vi/-EYDjSOBAlI/mqdefault.jpg)
Merci Jean Marie je vous adore vos vidéos, la façon dont vous parlez avec humilité et pragmatisme me font tellement de bien... Elles m'apportent a chaque fois un éclairage et une vraie réflexion dans mon chemin personnel 🙏 MERCI !!
C'est très juste gratitude 🧘♀️🌈💖😇
Toujours une histoire de libérations émotionnelles 😏libérés, délivrées....
23h00 oui oui Bonne nuit …Excellente idée 0 FAUTES 100/100 je valide !
Bonjour
Merci pour ce rappel fondamental
🙏🌼
Merci 😉
Pour vos explications Jean-Marie vous êtes top 🙏🙏
C est toujours un plaisir de vous écouter et d en apprendre encore plus. Merci 🙏
Merci 😘
Merci
👍
Bonjour, merci pour ces trucs, je testerai. Insomniaque depuis plus de 30 ans, je crois avoir tout essayé.
Note néanmoins : Dans les pays chauds, on mange tard mais on va dormir plus tard aussi. Si c'est un problème de manger tard, ce n'est pas en rapport avec l'heure du coucher mais pê avec le délai repas-coucher ou que ce n'est pas le coucher qui importe mais l'heure en elle-même (je fais référence à la MTC).
Cela étant, je souris toujours en entendant parler de cette heure de repas et le fait de ne pas bien dormir car l'estomac digère à ce moment-là. Quand on se couche à (ceci est un exemple) 23h et que l'on danserait dans son lit jusque 5h du mat heure où on s'endort enfin, et ce même en mangeant léger le soir, on a plus que digéré je vous rassure. C'est bien une explication de non-insomniaque ça de d'office parler du repas. Vous vous donner la piste de la colère, et ça c'est beaucoup plus parlant. Merci. 😊