Как побороть тревожность // МЕДИТАЦИЯ через рисование
Vložit
- čas přidán 20. 08. 2024
- #домавместе #stayhome #withme
Если вам не хватает спокойствия, присаживайтесь, включайте это видео и настройтесь на расслабление. Вы можете просто смотреть, а можете присоединиться к рисованию вместе с профессиональным художником. Это не просто рисунки, а специальное медитативное рисование, во время которого появляется чувство покоя и умиротворение.
Этот канал посвящен психологическим вопросам, которые волнуют вас.
Станьте спонсором канала: / @mariyanosova
Запись на консультацию: bit.ly/2qOP1hd
Вопрос-ответ от Марии: bit.ly/2HTZsan
Практикум по техникам общения "Золотые слова": da.your-psychol...
Facebook: / psychology.nosova
Инстаграм: / nosovapsy
VK: yourpsy...
Сайт: www.your-psycho...
Какие молодцы!
Марина, спасибо вам большое,что переживаете за нас:). И художнику вашему спасибо! Очень приятно знать,что в такой ситуации сейчас,которая сложилась в мире с вирусом этим,что кто-то переживает о людях!!!!
Спасибо!❤❤❤
Я, тоже, когда скучаю или жду начинаю чертить всякие узоры на бумаге, но не думала что из этого можно делать картины, спасибо!
Это очень хорошо, вы знаете, если бы я не рисовала мне бы было очень плохо, но я рисую, пишу, вяжу... Стараюсь
*Классно! А можно еще заниматься музыкой! Здоровья и счастья вам! Не тревожьтесь!*
Спасибо, интересная идея! И, главное, получится даже у новичка, особых навыков не нужно. А в результате получается красиво. Само занятие очень увлекает, хочется даже взять другие цвета и в разных секторах использовать разные цвета. Тут, я думаю, полет фантазии допустим) Благодарю, мне очень понравилось!
Попробовала, очень понравилось,расслабилась.
Мне подойдёт для вечернего фильма - заметила, что если в упор на экран смотреть, потом всю ночь мельтешня мерещится вместо спокойного сна.
Практикую давно такое рисование , еще со школы, особенно на скучных уроках ))) хотя не художник , но Пикасо позавидовал бы моим шедеврам 😁
Прекрасная идея, можно и в цвете нарисовать, весна , хочется чего-то розового например, надо придумать мотив или в интернете посмотреть, спасибо Вам, обязательно займусь !
Забавный конечно первый арнамент) с чего бы он?))
Спасибо за видео, кажется это первое задание, которое я сделала за несколько лет глядя различных психологов.
В последнее время постоянно чувствую тревогу и грусть, как наверно почти все на планете) не знала, что с этим делать, но вот нашла выход. Мария, спасибо большое ещё раз, что показали этот выход❤️❤️❤️
я как раз начала рисовать на карантине, это и правда успокаивает))))
Я раньше тоже всегда рисовала, когда появлялась тревожность. Мне раньше этого никто не подсказывал, просто интуитивно делала это. В итоге появлялся интересеый рисунок. Это как- бы , маленькие рисунки в рисунке сложенные воедино.😀 И я убедилась, что это помогает мне отвлечься от негативных мыслей.
Татьяна , ну , вы блеснули .
Лучше рисовать под классическую музыку, это потенцирует гармонию души.
Класс! А интересно, можно ли сконцентрироваться на рисунке, предполагая какое-то намерение? Рисую, и предвкушаю сбывшееся желание, а?
Посмотрите направление нейрографика, желание. Много групп на фейсбуке, на которые можно подписаться, самая известная - институт нейропсихологии Павла Пискарева. Рекомендую для начала посмотреть группу Нейроарт. Пусть сбудутся ваши желания и мечты!
🖒
эти схематичные одуванчики похожи на коронавирус)
Марии , у вас какой-то детский сад .
Это снимает тревожность.
Марии, спасибо, интересно.
@@MariyaNosova , Мария , так жизнь прекрасна .