DES PAINE CUITS AU FOUR AVEC UNE GARNITURE SAINE ET CRAQUANTE 😋👌

BONJOUR BIENVENUE SUR MA CHAÎNE ❤️❤️
AUJOURD'HUI JE VOUS PROPOSE UNE RECETTE DES PAINS CUITS AU FOUR AVEC GARNITURE SAINE ET MOELLEUSE DANS DE NOMBREU-
SES RECETTE 👌😋
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INGRÉDIENTS POUR LA GARNITURE :
- 500 g de viande hachée.
- 1 courgette.
- 2 carottes🥕.
- 1 grand oignon🧅.
- 1 poivron rouge🌶.
- une poivron vert🫑.
- 1 poivron jaune.
- 1 cuillère à café de sel🧂.
- 1/2 cuillère à café de cumin.
- 1/2 cuillère à café de paprika.
- 2 cuillères à soupe de soja.
- 1 cuillère à soupe de d'harissa.
- 80 g de d'olives verte coupées🫒.
- poignée de coriandre hachée.
- 80 g de fromage râpé🧀 .
INGRÉDIENTS POUR LA PÂTE :
- 300 g de farine .
- 200g de semoule fine.
- 1/2 cuillère à café de sel.
- 2 cuillères rà soupe d'huile d'olive .
- 1 blanc d'œuf🥚.
- cuillère à soupe de miel🍯.
- de l'eau.
- pour durer
- 1 jaune d'oeuf.
- 2 cuillères à soupe de soja.
- un peu d'olives noir.
TRÈS BON APPÉTIT À TOUS 😋👌
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