Meditasyon İle İçe Dönme (Saf Meditasyon) Çekim Yasası ve Enerji
Vložit
- čas přidán 29. 07. 2019
- Herkese merhaba! Ben Efe Kıncal.
Bugünkü videomuzda, eğer siz de uygunsanız, beraber meditasyon yapacağız. Saf meditasyon dediğim bu meditasyonda sadece nefesimize odaklanıp, içimizdeki gerçek bize doğru yola çıkacağız. Orada görüşmek üzere :)
Hafta içi her gün yayınlanacak yeni videoları kaçırmamak için abone olmayı ve bildirim ziline tıklamayı unutmayın!
Saf huzuru hissettim ve bir an sanki bedenimi terk ettim ve boşluğun huzuruna kendimi bıraktım mükemmeldi meditasyon teşekkürler ❤❤
Kendi kendini bulmaya çalışanlar için çok güzel calismalar veriyorsunuz. Herşey için teşekkürler
Videonuz harikaydı ayrıca tüm takipcilerinize tek tek cevap vermeniz dahada bir harika mütavazi ruhunuza teşekkürler Efe bey
Cok tesekkur ederim 🙏😊 karsimdaki bana bir kac kelime ya da satir yazmak icin vakit ayiriyorsa, tabii ki en azindan o kadari da bana duser. Tesekkurler 🙏😊
😄😄😄
İyiki tanidim sizi efe bey bu videoyu defalarca,yillardir izliyorum. Muhtesem hissettiriyor☁️🌨️🌤️❄️🍂🍁🍄🌲🌳🌾🌼🍀🌱🌿🍃☘️😊😊😊😊😊😊😊
Meditasyonu sayenizde öğrendim ve çok faydasını görüyorum. Sonsuz teşekkür ederim size Efe bey.
Çok iyi geldi, dalga , kuş ve kayık sesi ile harikaydı, hergün yapmak istiyorum, çoook teşekkürler, emeğinize sağlık 🙏
Meditasyon harika bir şifalanma ve arınma yöntemi çok teşekkür ediyorum Efe Hocam sevgi ve ışıkla kalın meditasyon için seçtiğiniz ortam süper iyi ki VARSINIZ ♥️♥️
Muhteşem bir şey çok tesekürler 🙏
İlk kez sizinle deneyimledim. Gerçekten o bahsettiğiniz boşluk hissi o kadar iyi geldi ki anlatamam. İyi ki size denk geldim,bundan sonra her gün yapacağım..Çok teşekkürler 🙏
Bizi ruhumuzla tanistiran Cenabı hakka sonra sizi vesile kildigi icin size teşekkür borçluyuz Efe Bey 🌼
Paylaşımlarımızla bana çok iyi geldiğinizi bilmenizi isterim...Çok teşekkürler.. 🙏⚘❤
Teşekkürler yüreğinize sağlık 🤲❤️
Yaklaşık 3 4 aydır düzenli düzensiz meditasyon yapmaya çalışıyorum fakat bunlar hep yonlendirmeli meditasyonlardan oluşuyordu ama yine de ciddi faydasını görmüş, nispeten dingin bir yapıya bürünmüştüm. Bugün ilk defa sizin aracılığınız ile bu saf meditasyonu sadece nefesime odaklanarak ve arkada 528 hz tasavvuf müziği eşliğinde yaptım gerçekten inanılmaz bir fark var. Teşekkürler efe bey tüm güzellikler sizi bulsun.
Merhabalar Efe Bey, ilk defa bugün denedim. Hayatımın o kadar zor bi döneminde karşıma çıktınız ki umarım bu meditasyon bana iyi gelecektir🙏🏻 Teşekkür ederim🙏🏻
Her zaman söylediğim gibi, iyiki varsın baby 😘😘😘💜💜💜🍀🍀🍀
Hocam harikasınız.Bu videonuz ile her sabah meditasyon yapıyorum..iyiki varsınız....
Sahane bir deniz sesi muazzam meditasyon
Günaydın Efe bey böyle güzel bir meditasyon için teşekkürler 💜
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Teşekkür ederim böyle zor dönemde içime dönüp veda etmem gerekenleri sağladığınız için
Teşekkürler Efe Kıncal sizi farkedebildiğim için şanslı hissettim
Günaydın, Harika bir gün geçirmenizi dilerim.. çok faydali bir meditasyon oldu.. yürekten teşekkür ederim.. iyi ki tanidim sizi.. 🙏🌈 Sevgi ve isikla kalın
Cok sevindim! Cok tesekkurler 🙏😊
Hocam gerçekten çok teşekkür ederim şimdiye kadar çeşitli meditasyonlar denedim ama hiç birinde bu kadar derinden hissetmedim o huzur duygusunu adeta meditasyon esnasında tüm bedenimin bu huzurla kaplandığını hissettim ve bu o kadar tarifi zor ve eşsiz bir duygu ki kelimelerle anlatmakta gerçekten zorlanıyorum.Size defalarca teşekkür ederim emeğinize ve yüreğinize sağlık.. 🙏😇
İkinci kez izliyorum.Dalga sesi çok iyi ve doğal bir fon olmuş..Tüm emekleriniz için çok teşekkürler 🤗⚘🌹
Deniz candır :) Çok teşekkürler!
Çok teşekür ederim. Videolarınızın kaliteli seviyesi ve değerli bilgileri bana baya faydalı oldu.
Guzel dusuncenizi paylastiginiz icin ben cok tesekkur ederim 🙏😊
Harikaydi! Tesekkur ederim!🙏🏻
Enerjiniz daim olsun, teşekkürler🌸
Hepimizin! Cok tesekkurler 🙏😊
Deniz o kadar iyi geldi ki teşekkürler 🌺
Deniz efsane bir sey! 😁
Lütfen daha fazla meditasyon videosu gelsin ... Şimdiden teşekkürler
Hocam size gercekden tewekkur edirem iyiki varsiz.🙏
Ben cok tesekkur ederim 🙏😊
Çok iyi geldi 😊 ilk defa yaptım .aslında meditasyonun bana uygun olmadığını işe yaramayacağını düşünüyordum. yanilmisim keşke daha önce deneseymisim
Teşekkürler harikasın efe bey ☺️🙏
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Teşekkürler hocam bu sabah beni dinlendirdiniz bize bunu sık sık hatırlatın sevgiyle kalın
Ben cok tesekkur ederim 🙏😊
Bedenimi hissetmemeyi basaramiyorum ama umarım zamanla başarırım. Hayal gücünü geliştirdiğini de duymuştum. Günde iki üç kere devam ;)
Çok teşekkürler 🙏🌺
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Daha fazla böyle videolar gelsin 🙈❤
Daha fazla tatile gitmeliyim o zaman 🙄😁 cok tesekkurler 🙏😊
Çok güzeldi çok teşekkür ederim size🙏
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Günaydın gerçekten güzel bir sabah
Kesinlikle! 🙏😊
Bütünün hayrına olsun
Teşekkürler 🌹
🙏🙏🙏🙏❤️🧿🦋Harikasınız hocam
Bu videonuzu fark etmemişim. Çok teşekkürler çok faydası olacak
Ben cok tesekkur ederim 🙏😊
Teşekkürler 🙏
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Meditasyondan sonra gözlerimi açarken gözlerimde biraz yaş vardı. Umarım güzel bir şeydir. :) Emeğinize sağlık.
Çok teşekkürler :) elbette ki güzel bir şey. Etkili bir meditasyon olmuş, çok sevindim :)
Çok çok iyi. Yapabildim teşekürler 🤗🤗👍👍
Super 👍😊
Efe bey ilk defa başka yerde video çekiyorsunuz
Bende zaten bunu istiyodum
Sonunda meditasyon videosunu yapabildim! Boyle bir ortam bekliyordum, bugune kismetmis. 🤷♂️😊
Teşekkürler teşekkürler teşekkürler
Teşekkürler
Efe Kıncal çok teşekkür ederim,çok iyi geldi ,uzun süredir yapmıyordum ve benim meditasyona ihtiyacım var dedim ,ve sizinle birlikte yaptım ,çok hafifleticiydi,fakat sonunda tekrar fiziksel bedene dönünce bana çok ağır geldi bedenim,keşke geri dönmemenin bir yolu olsa 😂😂,tekrar çok teşekkür ederim, minnettarım 😊🙏🙏🙏♥️
😊 Ben tesekkur ederim 🙏😊 faydalanmaniza cok sevindim 😊
Gece 1 de maydonoz , dereotu temizlerken dinledim çok iyi geldi
Teşekkürler.
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Cok iyi😍😍😍
mekan harika
Bence de! 😁
Harika Insan merhaba😊🙏🏽
Merhaba ve estafurullah ve tesekkurler 🙏😊
Bütün bedenim uyuştu. Meditasyon etkisini bilmiyorum. Sadece avucumdaki ametist tasini hissedebildim. Çok değişik bir deneyim oldu. Korkarım her fırsatta yapicam
Günaydın efebey sabah namazını kıldım yüksek motivasyonla. Meditadyona hazırım
Gunaydin! Super 🙏😊
Efe bey saf meditasyonun daha uzun seklini cekebilir misiniz ? Sizden baska saf meditasyona dair bisiyler paylaşan da olmamış merakla bekliyoruz
Günaydın
Gunaydin 🙏😊
Bu mucize ötesi dalda sesleri o seslerle sanki beni çağırıyor çook güzeldi teşekkür ediyorum
Ben tesekkur ederim 🙏😊
Dönüp dolaşıp bu videonu uyguluyorum. En güzeli bu bunun bide hani kuş cıvıltıları orman şeklinde olanını da yaparmısın lütfen..
Insallah 😊 tesekkurler 🙏😊
Teşekkür ederim. Meditasyona yeni başladım acaba daha fazla meditasyon videosu çekebilir misiniz ?
Cekecegim, tesekkurler 🙏😊
Meditasyon olmasa ne yapardim dusunmek dahi istemiyorum
Efe Hocam merhaba,meditasyona başladıktan belli bir süre sonra Üçüncü göz çakrasının bulunduğu noktada birileri dokunuyormuş veya oraya sanki su damlatıyorlarmış gibi bir his oluşuyor,normal midir?
Günaydıınnn😀
Gunaydin 🙏😊
❤️🙏🏻☺️😍🧿
Efe bey insan sizi 5 dk dinlesin, sonra da sessizce yaninizda otursun, ruhen astral bir yolculuga cikar zaten. Enerjiniz o kadar rahatlatiyor ki, bunu videolarinizdan bile hissetmek mümkün
🤗🌞💖
🙏😊
Sırtımda normalde ağrı yok. Ne zaman meditasyon için dik oturmaya çalışınca üst Sırtımda ağrı başlıyor ve dikkatim tamamen Sırtımda ki ağrıda oluyor biran önce bitişini bekliyorum.
Gece uyumadan önce uzanarak yapsak olmaz mı
Bu gun başladim
Benim burnum mütemadiyen tıkalı oluyor. Ağızdan nefes alıp veriyorum, aynı etkiyi veriyordur umarım. Benim sorunum bir de uykumun gelmesi. İçim geçiyor hatta
6:03
Hocam lila rengi yoğun bir şeffaflık içindeyim okadar hafiftim ki
Ben yeni meditasyon yapmaya başladım çok odaklanamıyorum. Nereden başlamalıyım enerji çalışmalarına..Hangi videolardan başlamalıyım.
Merhaba efe hocam, ben meditasyonunuzu severek yapıyorum ancak bu sefer çok esneme geldi gözlerim yaşardı. Bu neden oldu saygılar hocam.
Ayrıca dik oturup nefese odaklaninca normal nefes alamıyorum. Sanki
Karnımda nefesi tutan birsey var rahat nefes almama engel oluyor
Efe bey meditasyon yaparken aglamak normalmi ben agladım çok rahatladım🤗🙏🙏
Efe bey merhabalar . Öncelikle çok çok teşekkürler. Her videonuz ayrı ayrı çok çok değerli faydalı . Emeğimize sağlık sağolasınız. Bu videonuzu defalarca izleyip tekniğinizi kavramaya çalıştım. ‘İçimizdeki gerçek ben ‘ den kasıt acaba yaradanın dünyaya gelirken bize verdiği o saf temiz bozulmamış özümüz mü yoksa kendimize oluşturduğunuz maskelerin ardındaki gerçek yüzümüz mü ? Ya da başka bir şey mi? Tekrar teşekkürler 🙏 ❤️
Evet saf, temiz bozulmamis ozumuzu kast ediyorum 😊 cok tesekkur ederim guzel sozleriniz icin 🙏😊
Bu meditasyonu,yillardir yapiyorum,burda buldugum huzuru hic bir meditasyonda bulamadim.iyiki varsiniz ve iyiki karsima ciktiniz😊😊😊😊☘️🍃🌿🌱🍀🌼🌾🌳🌲🍄🍁🍂❄️🌤️🌨️☁️
Meditasyon yaparken kalp çarpıntım artıyor hatta beni epey sallandırıyor. Başlarda korkuturdu bu durum ama şimdi daha alıştım. Kalp çarpıntısı bedenini sallayacak kadar olan var mı aranızda?
Merhaba sevgili hocam. Muhteşem deniz manzaralı meditasyonuyla yine beni büyülediniz. 👍👍❤❤ Yine iyi bir is çıkardınız tebrikler. Hocam sizinle bir proje geliştirebiliriz. Tıpkı mistik yol veya baska kanalladaki gibi işin içine gorsellik katabiliriz. Ben zaten 25 yildir kameramanlik yapiyorum. Konu ile alakalı görsel materyalleri size yollasam, siz de montaj kismini halledip uzerine seslendirme yapsaniz nasil olur? Çünkü konu gorsel olunca insanlar daha cabuk kavrayabiliyorlar. Bu arada hicbir cikar gozetmeden, sadece insanlara bir hayrim dokunsun istiyorum. Gorusmek dilegiyle... saygılarımla..
Erol bey oncelikle cok tesekkurler 🙏😊 teklifiniz icin de cok tesekkur ederim ama ben bu sekilde devam etmekten memnunum 😊 bu videolari bu sekilde cekmek bana da bir terapi oluyor aslinda, o yuzden boyle kalsin, cok tesekkur ederim tekrar 🙏😊
Giriş 4 dk sürdü kapattım. Mediatif bir çalışma için dikkat dağıtıcı.
Merhaba, Efe bey meditasyon sonrasında hayatınızda neler değişti maddi ve manevi açıdan anlatır mısınız ?
Videolarda zaman zaman deginiyorum, hatta yarinki videoda da sonlara dogru bu konuyla ilgili bir iki ufak sey soyluyorum. Ama en onemli kazanim ne diye sorarsaniz, sebepsiz yere tebessum edebilmek 🙏😊
Merhaba Efe Bey. Nefesimizi nasil alip veriyoruz, yani burnumuzdan alip agzimizdan mi verecegiz. Tsk
Merhaba 😊 burundan alip burundan veriyoruz.
Meditasyon esnasında esnemek nedendir ?
Ben ayakalrimi öyle koyamiyorum.bacaklarim ağrıyor((
Orasi cok korkutucu suya düsebilirsin
Günaydın efe bey bu nerenin denizi biz ankaradayiz kiskaniyoruz dün gerçekten bu meditasyon u içimden gelerek yaptım çünkü bedenim ve ruhum buna ihtiyaç duyduğunu hissettim diğer meditasyonlar es geçtim çok iyi geldi ama meditasyona sonra uykum geliyor sizde de oluyormuş çok teşekkür ler
Gunaydin 😊 burasi seferihisar, izmir. Yazligimizin oldugu sitenin koyu. Merak etmeyin dun sabah bu videoyu cektim, su anda ben de ankaradayim, kiskanmayin 😁
@@efekincal oldu şimdi şaka bir yana sanki o denizin yanındaymış in gibi hissettim çok hoşuma gitti tesekkurler teşekkürler 🏊🏊🏊🏊
@@serpilaslan427 😊 ben tesekkur ederim 🙏😊
Denizle birlikte nefes alip vermek muhtesemdi emeginize saglik cok tesekurler
Cok tesekkuler 🙏😊
Ben şuanda orada oturmak istiyorum
Ben de :))
Tsk harika bir meditasyon itiraf etmeliyim biraz zorlaniyorum rahatlamak istediğimiz zamanlarda meditasyon disinda yapabileceğimiz baska bir çalışma varmi tsk iyi tatiller
Cok tesekkur ederim 🙏😊 nefes egzersizleri de cok ise yariyor tavsiye ederim. Nefesle ilgili videolarimda bulabilirsiniz egzersizleri.
Reklamlar imkan versə konsentre olacam deqiqede bir reklam deli eləyir məni
Merhaba Efe bey bugün ilk defa sizinle birlikte Meditasyon yaptım, bundan sonrada devam edicem.Size bşr sorum var nefese odaklanırken ben anda kalmak için kare nefes yaptım yani şöyle 5 aldım 5 durdum 5 verdim 5 boşluk bıraktım.bu şekilde dsha Iyi nefesime odakladım. Bu şekilde yapabilirmiyim acaba?
Teşekkürler 🙏🙏
Tabii ki yapabilirsiniz, çok güzel bir fikir :)
@@efekincal cevabınız için çok Teşekkür ederim 🙏🌹
Merhaba Efe bey.. meditasyona yeni başladim. Meditasyon sirasinda kendimi inanilmaz ağir hissediyorum, uzerimde cok buyuk bir agirlik var gibi. Sebebi nedir acaba?
Merhaba 😊 ne kadar yenisiniz? Yani ne kadar suredir yapiyorsunuz?
Çok yeni Efe bey.. Toplamda 3 kez yaptim . Bir kac gundur yapiyorum
@@ayse647. tamam super 👍😊 kendinize 2 hafta sure verin lutfen. Enerji bedeninizde temizlik var, tikali enerji hatlari aciliyor, bu sebeple birazcik agirlik hissediyor olabilirsiniz. 1-2 hafta icinde gececektir. Meditasyonun hic bir zarari yok merak etmeyin 🙏😊
@@efekincal cok tesekkur ederim😊 cevabiniz beni cok mutlu etti. demekki agirlik hissetmek iyiymis:) tekrar sagolun..
@@ayse647. siz sagolun 🙏😊
benim bir sorum olacaktı.ben niye meditasyon sırasında içime bi korku giriyor sürekli gözümün önüne korkunç şeyler geliyor ve mecburen meditasyonu yarıda bırakıyorum cevaplarsanız gerçekten çok sevinirim
Enerji alaninizin temizlenmeye ihtiyaci olabilir. Benimle instagramdan iletisime gecebilir misiniz? efekincal kullanici adiyla bulabilirsiniz.
@@efekincal merhaba instagramdan hesabınızı bulamıyorum. Artık kullanmıyor musunuz acaba
Meditasyonu yaparken yuzumde karincalanma,icimde titresim gibi birsey oldu.Bunun sebebi nedir?
Meditasyon sirasinda iyi odaklanabilirseniz, daha cok iyi enerjinin vucudunuzda dolastigini hissedersiniz. Bunun sebebi nefese odaklaninca dusuncelerin yavaslamasi, bununla birlikte enerji alaninizdaki negatif enerjinin azalmasi ve devaminda da yasam enerjisinin vucudunuzu daha yogun bir sekilde beslemesi.
Cok tesekkurler. Bu arada ilk meditasyon deneyimimdi.
Super 👍😊
üçüncü göz ile meditasyon farki ya da benzerlikleri nedir? birbirlerine etkisi var mi..
Ucuncu goz bir cakra. Enerjimiz o cakrada merkezlendigi zaman ucuncu goz acildi diyoruz. Duzenli meditasyon, enerjinin gittikce daha yukaridaki cakralarda merkezlenmesine yardimci oluyor. Enerji yukari ciktikca, buna ayni zamanda bilinc seviyesinin yukselmesi de diyoruz. Meditasyonla ucuncu gozun baglantisi bu. Eger enerjiimiz daha asagi cakralarda merkezlendiyse, ya da ucuncu gozde merkezlendiyse ve bunu muhafaza etmek istiyorsak, duzenli meditasyon bunlari yapmamiza yardimci oluyor. Tesekkurler 🙏😊
meditasyon iceriden gelen bir sey. Onunla bunun deneyimi cok farkli. 3. Göz alıp yansitan gibi mi?? Ya da meditasyon mu aslinda alıp yansıtıyor..
@@sevgiyildirim727 bildigim sekilde acikladim 😊 bu konuyla ilgili baska kisilerin de videolari mutlaka vardir, isterseniz onlara da bir goz atin.
@@efekincal deneyelim gorelim o zaman hocam. Başkasına sormam. Ice donelim dediginiz gibi bakalim ne getirecek Size sormuş olmam samimiyetinizdendir. Sevgiler..
@@sevgiyildirim727 cok tesekkurler 🙏😊
Uyuyamama stres icin uygunmi
Evet düzenli meditasyonla özellikle stres ve buna bağlı gelişen durumları daha kolay idare edebilir hatta bir süre sonra tamamen ortadan kaldırabilirsiniz :)
O kadar adapte oldumki ocakta yemek yandi🤕
:)
Niye bizi kıskandırıyorsunuz efenim 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😁nefesi bırakın denizin dalgalarına versek konsantrasyonumuzu yeter zaten🤷♀️😁Yeminle kıskandım 😈😈😈
Pardooon 🙏🙄😁
panik atağımı tetikledi çok kaptırdım
Kendi kendinize, kendi nefesinizle yapmak daha faydalı olacaktır.
cok tesekkurler odaklanmaya calıştım ama ıcımdekı saf enerjı bana sarılmak ıstedıkce ben ıteleyerek engelledım ıcımdekı gercek benı neden bana yaklaştımadım hocam cok uzuldum
Bunun cevabini en iyi siz bilebilirsiniz ama merak etmeyin, her gun duzenli olarak devam edin, zaman icerisinde aranizdaki engel ortadan kalkacaktir. 🙏😊
@@efekincal ınşallah hocam