👉 Почему возникает спазм грушевидной мышцы?
Vložit
- čas přidán 9. 01. 2021
- В случае блокировки Ютуб, вы можете найти нас здесь:
Наш сайт: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
Telegram: t.me/Urazbahtin_Ruchko
Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/625e6c6421bf...
ВКонтакте zdorovoedolgoletie_ufa
Одноклассники: ok.ru/group/52814393835707
Inst: tvCd-5u8WA...
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.
Сообладатель ( патентообладатель) 20 патентов РФ, выданных Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.
Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу +7 917 19 34 701 (пишите). Прием ведет в г. Уфе, в г. Москве и г. Тольятти (запись за месяц).
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сообладатель ( патентообладатель) 18 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.
Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу +7 917 19 34 701 (пишите).
Прием в г. Уфе, г. Кропоткин ( Краснодарский край) по предварительной записи.
Грушевидная мышца находится под большой ягодичной мышцей, и крепится от внутренней поверхности крестца до большого вертела бедренной кости. Из-под нее выходит седалищный нерв, который при спазме прижимается и начинает болеть.
В 80% случаев грушевидная мышца спазмируется из-за проблем в поясничном отделе позвоночника - грыжи, протрузии. В 20% эта проблема возникает из-за неправильного двигательного стереотипа.
Для снятия спазма необходимо применить:
- обычную блокаду при помощи препарата «Новокаин»;
- миорелаксанты;
- массаж, мануальную терапию;
- лечебную физкультуру.
Когда перечисленные методы не помогают, грушевидную мышцу надрезают, и она расслабляется.
Необходимо беречь свой организм, поясничный отдел позвоночника - профилактически делать гимнастику, зарядку. При любых проблемах с седалищным нервом следует обращаться к специалисту. #спазмУфа #спазмгрушевидноймыщцы #грушевиднаямышца
🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬
Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:
🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.
Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».
Записаться на прием: sustavspina.ru/uslugi/lecheni...
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93
Записаться на личную консультацию по ватсапу +7 917 19 34 701. Прием ведется: в г. Уфе, в г. Москве, г. Тольятти, г. Кропоткин.
Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины. Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК.
Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог. Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами.
Сооснователи медицинского центра «Здоровье и долголетие».
Сообладатели ( патентообладатели) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности.
Сайт @t
Медицинская клиника «Здоровье и долголетие»
Юридический адрес: г.Уфа, Проспект Октября, д.144/1
Я больше года болел вернее мучился , мне врачи сказали срочно надо делать операцию , но я категорически отказался , мне посоветовали хорошее люди , дай им БОГ здоровья мне сказали ходить в бассейн и заниматься спортом упражнения регулярно надо делать, слава БОГУ мне хорошо и всем желаю здоровья 💪😁👍
Хочешь сказать что ты полностью убрал боль?
@@darkmax9515 да конечно.
@@user-ng2uk8jq5h так у вас прям груша в спазме была и раздражала нерв?
@@darkmax9515 это было в 2018 году в январе , у меня начались боли левой ноги верхней ягодицы и потом спина короче адская бол, вот такие пироги .
@@user-ng2uk8jq5h мне кажется у вас не синдром грушевидной был
На редкость иныориативно. Прям даже захотелось записаться к этому специалисту...
Какая модная тема, все советуют бодро и радостно. Что он сказал? Ничего. Болею год, упала в огороде вперёд, на руки. Полегчало ,но очень медленно.помогают поза кошки и растирками 3 а 1(окопник, муравьиная кислота, сабельник) отечественная, а аптеках долго не задерживается. Покупаю - гель окопник + сабельник и окопник ,+муравьиная кислота, использую вместе. Работает
Док. вы маладес всё ясно говорили и откровенно. Будтье здоровы С Н Г. Киргизия
Спасибо за обратную связь!
Лфк регулярно стараюсь выполнять, а если примет, мажу для снятия боли гель Разогреватель от Хорс форс, он помогает снять неприятные ощущения
Как от головной боли лучше всего помогает гельотина, так и при болях в грушевидной мышце помогает обычный скальпель. Всё очень просто .
Я не переношу ни новокаин ни ледокаин. Тогда чем ? Прошла массаж банки уколы электростимулятор и укол в поясницу афлутоп. Ничего не помогло как будто ничего не делала. Болит нога от ягодицы до пола. Очень надоело. мучиться.
Начните ходить на фитнес! В вашем городе обязательно есть. Группы набирают 45+. Мне 68 я хожу три раза в неделю по часу занятия. У меня 4 протрузии и 4 грыжи в поясничном отделе и огород! Только так я избавляюсь от спазм и болей
Благодарю вас 🌷
Спасибо, за обратную связь. Берегите себя!
Каждое утро появляется боль в ягодицах, то есть спазм грушевидной мышцы, помогает такая гимнастика:возьмитесь правой рукой за опору а левую ногу отводите назад и вперёд, спина ровная, потом наоборот, а потом ходьба в быстром темпе, мне лично очень помогает,обхожусь без блокады новокаином.
Здравствуйте. Более эффективно снимают спазм упражнения, связанные со скруткой согнутой в колене ноги кнутри в положении лёжа. в том числе с запрокинутой за колено здоровой ноги. Подобных упражнений в инете много, поэтому отдельное видео по ним мы не снимали. Хотя возможно и снимем.
Не снимали, потому что главное в профилактике спазма ГМ это не выполнение упражнений, а здоровье пояснично-крестцового отдела позвоночника, о чем наш врач и говорит. Будьте здоровы, всех благ!
Чётко и грамотно, спасибо.
А что четко, а как лечить
Хоть кто то понял че делать😂😂😂
Спасибо. Правильно он говорит. Коротко и ясно.
Здравия всем! У мужа 4 и 5 люмбальные позвонки соединены с помощью импланта(оперирован 3 раза)постоянный спазм грушевидных мышц,боль постоянная,может кто знает как помочь???Сказали неврологи если еще сделают одну операцию то гарантия-инвалидная коляска..Что делать?Как помочь?
Здравствуйте. Решение об операции принимают нейрохирурги. При неэффективности медикаментозного лечения и невозможности операции Вашему супругу возможно будет предложена блокада грушевидной мышцы. С каким именно препаратом - уже на их усмотрение.
Спасибо вам ❤
На носках стоять не могу икры жжет и немеет крестец жжет что делать новокоин или как вы сказали неиролоксандер ставить жду ответа спасибо
Извините за такой поздний ответ! Новокаиновые блокады грушевидной мышцы, про которые говорил мой коллега, может делать только специалист.
Сами Вы можете выполнять только некоторые упражнения ЛФК (в интернете их много, например доктор Демченко -хорош), массаж, лежать на иппликаторе Кузнецова, валиках, теннисных шариках / тоже позволяет снять спазм.
Но лучше всего сделать МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника и выяснить причину!
Онемение, жжение, слабость в ногах - это уже проявления неврологических расстройств- проблемы надо решать, нельзя откладывать!
Детский лепет
Согласна с вами - я прошла целый круг по мышцам, и вернулась к поясничному отделу позвоночника, как к причине всех прочих болей. Но вы назвали только профилактику с таком случае. А что лечит? Обращаться в ваш центр за лечением? Помогает ли подушка Мейрама так воздействовать на позвонки, чтобы они отпустили нерв?
Добрый день! Лично меня немного «смущает» в подушке Мейрама её жестко стандартизированный размер, в то время как определенный процент людей может сильно различаться по своей антропометрии.
В целом отношусь положительно, но в стадии обострения я рекомендую вначале уменьшить спазм более «традиционными» методами и только потом использовать подушку М.
Тоже проблемы грушевидной, сидалищный, и поясница протрузия, сильно болела правая булка, врачи говорят это поясница, но думаю не факт, кололи нпвс, и физио, не особо помогло два месяца,, Уже месяц перед сном лежу поясницей на подушке Мейрама вечером по 15 мин + массаж вакуумные банки поясницу и булки, пчелы3 раза в неделю месяц в ягодицу и поясницу и в ногу общем шт 20 благо пасечник знакомые, булка правая конечно слава Господу уже так сильно болит как январь февраль , марте уже легче, болит периодически, с упражнениями тоже не понятно иногда после них болеть сильнее начинает, стараюсь немного аккуратно
Почему вы не рассказываете про Миофасциальный болевой синдром (МФБС) - неврологическое нарушение, при котором происходит непроизвольное сокращение мышц, сопровождающееся интенсивной болью.
Не о чем
В кое-чем Сергей, Вы правы!
Мой коллега рассказал что это такое, но не объяснил что конкретно надо делать. Большинство из сказанного (блокады, мануальная терапия, остеопатия) может сделать только специалист. Как и выписать сильнодействующие препараты может только врач.
Конкретно же и самому можно делать определённые лфк-упражнения, направленные на расслабление грушевидной мышцы.
В инете они их много.
(У нас есть планы снять своё видео, более понятное для наших зрителей, но пока, увы, «руки не доходят»!)
@@user-gb4bt9cj9dвозьмите и снимите, в конце концов! Что за оправдание такое!?
Благодарю ❤
Когда только сказал, что обезбАливается, дальше нет смысла смотреть этого прекрасного доктора! При всём моём хорошем отношении!)
не’одессит: «Вам шашечки нужны, или ехать!?»
От слова боль.
А к вам можно обратиться на счёт сидалищного нерва ? Уже 6 месяцев мучаюсь . Принимал разные лечения .Но увы .
Обратиться можно. Если Вы уже получали лечение, то какой был поставлен диагноз, какие проходили обследования? Вы можете прислать выписной эпикриз, консультационные заключения специалистов на наш электронный адрес kailas4@bk.ru и мы постараемся ответить как можно раньше.
Седалищный,помог только мануальщик,если Ростов могу дать тел.сама не один год спасаюсь
@@valentinapavlushina3627 Я в Уфе . Наконец решился идти к остеопату .
@@valentinapavlushina3627пжл,дайте тел.❤
@@valentinapavlushina3627здравствуйте! Дайте пожалуйста контакт
Да никто вам тут не напишит никакого решения! Все ,,специалисты,, по пересчету денег только, которые вы будите приносить им! Ни вы, ни ваша спина никому не нужна,кроме Вас самих! Я с этой грушевидкой второй год мучаюсь. Перепробывал, препараты, массажи, курс уколов, курс упражнений по третьему разу прохожу, от нагрузок берегу себя. Стало чуть легче, но скорее всего только потому что перестал на работу ходить, но жить то на что то то нужно! Через боль хожу... Все только советы дают что делать, сами никогда не сталкиваясь с этим 😅
Здравствуйте
Добрый день. Вы могли бы рассказать о методах лечения в случае проблем непосредстввенно с поясничным отделом позвоночника. Например, грыжах. Операция - единственнй метод избавления от недуга?? Заранее благодарю за ответ.
Операция- НЕТ!!!!
Это миофасциальный синдром, нужно убирать триггеры в мышцах, т.е лечить мышцы, они тоже болеют. Срочно смотрите канал доктора Лукьянова Андрея Петровича пока вас не разрезали шарлатаны врачи. Счастливо!
Гигант мыслей.
Скажите пожалуста !Болит правая ягодицаа дает в ногу .Прокололась нестероїдними. уколи с витаминами не пройшла боль .Лежу не болит при ходьбі спазм сильно зжимает. Какие упражнения делать чтоб облегчить состояние .
Здравстуйте. Это по видимому проблемы с поясничным отделом позвоночника, который вызывает боли отдающие в ногу. Вам могут помочь вот эти упражнения czcams.com/video/4NMXVef1Ov0/video.html
Ой, у меня 3 года эта боль, вернее было очень хуже, после всех разных процедур осталась боль в ягодице и отдаёт в ногу при ходьбе. Мне немного помогло вакуумная терапия, увт, иглотерапия хорошего специалиста, который снимает воспаления в жёлтых связка позвоночника, и ещё делаю упражнения с помощью теннисн мячика и роллы,т.е. рассоабляю тригерные точки в ягодице, но место где проходит седалищ нерв не трогать, ьудет хуже, и ещё записалась к остеопату, потом напишу результат, короче бороться до конца
@@user-ti7pv6uq6i добрый день , такая же проблема . Протрузия 7 мм , сейчас прохожу Лфк, физео и мануальный терапевт , предлагают блокаду с гармонами …
@@user-qt7dk5vv7o ни@уя себе протрузия)))))это уже грыжа,и при таких размерах,ее считают опирабельной)))
@@dominicpulei5260 добрый день , вы врач?
Всё рассказано : ,, почему",а как избавиться от боли- ни слова! Зачем мне нужен такой рассказ? К тому же, содержание контента не соответствует его названию.
Это про меня,по жтой линии у меня болит,от позвоночника к тазобедр.суставу.
Хотелось бы более конкретных советов
Вы правы, теория превалировала над практическими рекомендациями. Мы обязательно снимем и выложим видео по упражнениям для грушевидной мышцы. Но в данном видео Алексей Юрьевич показал хорошие упражнения при радикулите czcams.com/video/4NMXVef1Ov0/video.html
Ах, доктор, вы нам просто букварь читаете. И не во всем далеко неправы. У вас еще не болело!!!
Логично) если болит то надо обратиться к врачу😅
Мало кто обращается к врачу при первой, самой первой боли!
Это реалии.
Поэтому одна из наших важнейших задач - объяснить, при каких болях надо сразу обратиться к специалисту, а при каких - попробовать решить вопрос самостоятельно.
У меня уже будет 2года болит ягодица грушевидная мыщца и позвоночник и в ногу отдает хожу через боль
Здравствуйте. Вы проходили какие-то обследования, были к специалисту (невролога, вертебролога, ортопеда)?
Надо решать а как решать
Здравствуйте. С грушевидной мышцей работать можно и нужно. Записывайтесь на консультацию.
А где советы как избавиться? Измените название.
Спасибо за обратную связь. Пересмотрим и если надо по возможности переименуем.
У меня именно так и произошло, как вы сказали. Грыжа мезпозвонковая, массажем убрали боль, и на ногу перешло.
И что дальше.У меня тоже болела спина а теперь нога?
@@georgyidavtian9662 у меня воспаление сняли уколами, потом таблетки 5 дней и сейчас зарядка с бассейном, стало получше
@@titaniumnailsschool1973 Очень хорошо, но все таки рекомендуем сделать мрт обследование пояснично-крестцового отдела, надо выяснить первопричину!
@@georgyidavtian9662 Мы всё-таки рекомендуем сделатьМРТ обследование, потому что надо найти причину, обратиться к специалисту, который назначит правильное лечение. Ваша боль приобрела невропатический характер, одной лфк и обездоливающими (нпвс) уже не обойтись.
Я уже вылечился , Иисус исцелил меня
Это не врач.
Мне помог мануальный миофасциальный массаж, никакие уколы уже не действовали. Миофасциальный массаж массаж
Не. Я к такому врачу ни ногой..
Если боль в пояснице и крестце, что аж немеет, то да. В поясни ном отделе щажата мышца или нерв. А вот когда там боли нет, а грушевидная болит и тянет в ногу, то это совсем другое. Лучше к мануальному сходить, облегчит боль и назначит что то вроде мидалкама, текстореза, нейроуредина, в зависимости от состояния. А может просто седалищный нерв зажат и максилкама будет достаточно 😊
Это Вы здря😊
У д-ра Ручко золотые руки!
При спазме груши,можно ли греть пластырями и растирками?Где то говорят да,где то категорически нет и холод.
Надо лечить триггеры и всё будет👌
Само значение «триггер» это провоцирующий фактор.
Соответственно, триггер сработает только если есть чему срабатывать, то есть когда имеется какая-то основная проблема.
(Образно говоря, если ваш автомобиль глохнет при высоких оборотах, то причина этому не высокие обороты, а что-то другое).
Примерно с год не давала мне спать боль в ягодицах.Всю ночь ворочался с боку на бок.Думал ревматизм,а оказался грушевидный синдром.Знакомая массажистка сделала пару раз массаж ягодиц,ну очень больно,да и не помогло.Стал сам себя массажировать,получилось с первого же раза,да еще и не больно,и бесплатно.Перед сном стоя растираю ягодицы костяшками кулаков в верх,вниз,влево вправо.Кулаками боксирую ягодицы в полсилы.Всё это удовольствие занимает с минуту.Потом сплю спокойно,без боли.В начале делал это еженочно,а сейчас ,для профилактики, лишь время от времени.
Здравствуйте.
При ишиасе (воспалении седалищного нерва), обусловленного проблемами в позвоночнике массаж/самомассаж/релиз не поможет. В отличие от сдавления нерва из-за спазма грушевидной мышцы.
Очень хорошо, что это был «классический» спазм грушевидной мышцы и Вам удалось самостоятельно себе помочь!
Спасибо что поделились своим опытом, будьте здоровы!
@@regenerateclinic Вот еще было бы хорошо, чтоб врачи могли сказать, ишиас это или спазм грущевидной! К ним идешь за диагнозом, а они сами только предположения строят... и МРТ не помогает.
Мне помогло упражнение - стоять и вращать в обе стороны вкруговую тазом с выгибом для растяжки постепенно увеличивая амплитуду, НО! что бы боль была терпимая. Плюс глубокий жёсткий проникающий самомассаж для расслабления спазма. Запускайте грубо и сильно внутрь бедра/ягодицы крепкие мужские пальцы- пусть там в глубине пошарят как следует. У меня прошло быстро. Болело долго, пока я докопался до сути, думал, что сустав крякнул. А оказалось мышца. Слава Богу за всё!
Первокурсники так отвечают на экзаменах
Вы супер
Спасибо.
Когда врач говорит - обезбАливание, мне всё ясно.
Вам шашечки или ехать?
@@user-wb3fd1qu5b мне грамотный врач нужен.
Так это вам не к врачу тогда, а к филологу
Пипец!
Резать😒
Не придирайтесь к словам доктора! У доктора Алексея золотые руки, но он - дОктор, практик а не дИктор!
❤️Вы абсолютно правы! Спасибо за поддержку! Будьте здоровы, всех благ!
Ужас! Вот такие вот дохтора....
Пчелоужаления помогают, если нет аллергии.
Детский лепет
Вода !!!!!!
Лучше до костоправа чем таблетки
Здравствуйте. Почему бы и не таблетки? Медикаментозная терапия вполне оправдана, но в том случае, если не принимает регулярный систематический характер. Потому что не воздействует на причины. Также как и массаж и приёмы костоправа. Всё это то, что воздействует на следствие, но не направлено на устранение причин. И в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным. Будьте здоровы, всех благ!
ОбезбАливание? Массажируют? Товарищ! Вы точно медик?
Не придирайтесь к словам! У доктора Алексея золотые руки, но он практик а не диктор!
@@user-fd7lt2kn4v
При чем здесь диктор? Я тоже практик. Медик должен верно произносить термины. Он не обыватель. С таким же успехом можно и на латыни говорить и писать как вздумется
Если у кого здесь проблема защемлением седалищный нерв до костоправа у меня часто это не правильная походка и всегда костоправ помогает 👍 этот что-то проболтал а костоправа даже не наполнил 😮
Здравствуйте Людмила. Данное видео по содержанию несёт больше общеознакомительный характер. Перечислены методы воздействия на грушевидную мышцу, которые могут осуществляться блокадами, назначением миорелаксантов, массажа и упражнений. Но в качестве ведущей причины врач выделяет патологию поясничного отдела позвоночника, воздействие на который, соответственно, является наиболее обоснованным и правильным.
Для этого в нашей клинике используются инъекции стимуляторов регенерации в БАТ и "проблемные" зоны в сочетании с мануальными техниками и упражнениями, которые мы рекомендуем нашим пациентам.
И да, Алексей Юрьевич не костоправ, а мануальный терапевт и остеопат.
Будьте здоровы, всех благ!
Нихрена не помог Новокаин
Здравствуйте, новокаин и другие подобные анестетики блокируют преимущественно чувствительные нервы и/или рецепторы. Поэтому на боль, вызванную спазмом мышцы, практически не влияют.
Херня какая то,реклама диз!
Здравствуйте. Если у Вас есть вопросы по здоровью, можете задать их в комментариях. Если же Вы «зашли» просто так просто, то найдите три вертикальные точки в правом верхнем углу экрана. Ну а дальше… сами разберётесь, каким образом можно навсегда покинуть канал!
Всего хорошего, всех благ!
Слушай друг как же ты ее промассажируешь если она спрятана за ягодичной мышцой,отрежешь ягодичку что ли?