How I overcame my iPhone addiction.
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- čas přidán 30. 05. 2024
- My philosophy for overcoming my smartphone addiction.
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0:00 "I Used to Be a Human Being"
02:08 Time Capsule
03:00 My Philosophy
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Léo Duff. - Věda a technologie
![[PODCAST] Est-ce que je peux protéger mon épargne contre l'inflation ?](http://i.ytimg.com/vi/oJUtcbrT3Sw/mqdefault.jpg)
Que dire de plus, tes vidéos sont un vrai régale tant au niveau de l'écriture, du montage et du message qu'il y a derrière.
Encore une masterclasse de ta part tu trouves toujours les mot justes, chapeau !
Rentrant en premier année de médecine, j’ai décidé de supprimer tous les réseaux sociaux car même avec les limites de temps ou ne plus les avoir sur l’écran d’accueil, rien n’y faisait.
La semaine qui a suivi, je n’ai jamais été autant productive et concentrée, je pouvais même garder mon téléphone près de moi parce que je savais que n’avais plus de distraction.
Étant une grande addict des réseaux sociaux ça m’a fait un bien fou et je le recommande à toutes les personnes qui veulent se concentrer sur leurs projets.
Merci pour cette vidéo encore une fois très pertinente
Je rentre également en première année de médecine. Merci pour tout retour ça m’a inspiré. Je te souhaite une bonne réussite en tout cas
Je suis convaincu que cette solution radicale est la meilleure. En revanche, si l'évolution des projets implique l'utilisation des réseaux, cette solution n'en est plus vraiment une...
@@Gabriel-gy5uc bon courage !! (jsuis en p2)
@@bryanador Oui effectivement dans mon cas ça n’impliquait pas son utilisation mais ça dépend de la situation de chacun
Mais oui personnellement pour moi ça a été la meilleure solution et même si ça change le quotidien, finalement on s’y adapte vite, comme tout le reste finalement
@@Gabriel-gy5uc Merci à toi ! Je t’envoie plein de courage et je te souhaite une belle réussite aussi
Ta fréquence de publication a augmenté et et la qualité de tes vidéos aussi . Et reste impeccable!
"Si vous êtes constamment stimulé vous risquez d'oublier qui vous êtes" ça résonne pas mal en moi qui ait du mal à trouver des activités / passions et qui me réfugie dans le divertissement tout en en souffrant
Une vidéo qui nous fait réveiller et pousse de changer nos habitudes au quotidien pour être libre de notre dépendance du smartphone
Être libre de notre dépendance c’est un joli euphémisme
@@fabien8268 C'est pas ça un euphémisme, je pense que tu veux plutôt parler d'oxymore.
Encore une super vidéo merci! Je crois que j'ai été encore plus radical que toi; en terminale quand j'ai vu que je passait trop de temps sur mon iPhone, je n'ai pas seulement supprimé les applications mais plus encore mes comptes de réseau sociaux ( la communication peut passer par la messagerie, et le partage de photos s'il est plus occasionnel est plus touchant et ça ça peut passer par un drive). Puis voyant que je passais toujours trop de temps sur mon tél (CZcams par le navigateur, WhatsApp [ car oui on peut passer trop de temps sur whtspp]) et bien j'ai simplement supprimer mon téléphone et ai opté pour un neuf touches pendant un an. Quelle joie j'ai gagné...
Et au final youtube te manquais trop 😂
@@lucasmarie7766😂😂😂😂😂😂😂
Ma source d'information et de divertissement dans ce bas monde ce n'est que leoooo
On imagine pas le boulot qu’il y a derrière tes vidéos, respect et merci de l’éclairage que tu nous apporte et dont peut s’inspirer
C’est très rare que je commente mais c’est nécessaire !
Honnêtement, que dire de plus a part : bravo
Tes vidéos sont passionnantes, elles ouvrent la réflexion, elles font s’interroger, et elles aident un grand nombre de personnes, dont moi.
C’est grâce à toi, tes vidéos, que je n’ai pas téléchargé tiktok, que j’ai défait mon addiction à insta, que j’ai pu retrouver du temps pour mes passions et mes études.
Si par hasard tu lis ce commentaire et que tu aimes la lecture, je te conseille vivement « la fabrique du cretin digital » de Michel Desmurget. Avec un titre aussi explicite, tu sais à quoi t’attendre 😅 mon père l’a lu, je vais le lire et ça a l’air passionnant.
Je te souhaite une belle carrière sur CZcams, j’adore tes vidéos, sincèrement
J'ai fait ça pour insta et j'avoue que c'est bluffant le fait que finalement, on s'en sort très bien sans, il n'y a pas de vrai "manque" plus du temps où l'on va avoir des idées, on va faire de nouvelles choses, c'est assez reposant et excitant finalement
Encore un concept expliqué simplement par notre maître des mots !
Une vidéo merveilleusement bien réalisée !
Bravo Léo !
Encore une vidéo d’une qualité d’écriture assez rare sur youtube, merci Léo pour ces astuces et ce mindset. Tu nous aide et nous enrichi beaucoup !
Tes vidéos sont toujours aussi clean ça fait toujours plaisir de voir une notif on sait déjà qu’on va apprendre plein de chose intéressante merci !
C’était exactement la vidéo dont j’avais besoin avant la rentrée demain. Encore une super vidéo bien écrite et qui nous motive à changer nos mauvaises habitudes
pour ma part je vie seule, et je vie très mal la solitude alors je me renferme constamment sur mon téléphone (mon métier étant également de crée du contenue sur internet) j’y suis profondément accroc si bien que je peine à réaliser des tâches quotidiennes qui sont pourtant essentielles à mon bon fonctionnement, j’ai honte de le dire mais je peine à vivre tout simplement… et je me sens profondément triste. alors je te remercie pour cette vidéo qui m’es grandement utile et qui j’espère me permettras de m’auto discipliné face à cette boucle infernal qu’est l’addiction à mon téléphone… merci léo ❤️
On a besoin d'amis, de relation sociale riche et de relation amoureuse pour etre epanoui
J’aime beaucoup la vidéo qui apporte plus que des conseils.
Le fait de développer la philosophie derrière apporte un vrai plus !
Une fois de plus, une très bonne vidéo qui sait trouver les mots pour nous remettre en question sur tout ca !
Je vais me lancer et avancer progressivement pour relever ce challenge 💪
Le pire (ou le meilleur finalement), bah c'est que t manière de parler et de présenter la chose donne envie de se détacher de cette dépendance. C'est là la force de tes mots et de ton élocution. Ça fait des années que je te suis et je suis toujours impressionné par l'amélioration constante de tes vidéos. Grand bravo et merci 🙏
C’est de l’or en barre. Je recommande tes vidéos à toutes mes connaissances.
Même la pub est super adaptée.
Merci beaucoup 😊
Génial, c’est tout juste. J’ai la chance de ne jamais avoir eu l’impression que le temps passe sur mon téléphone était un gros problème, mais j’ai quand même appliqué ce même genre de conseils, avec d’excellents résultats, ces derniers mois. Ton point final sur l’ennui est tellement crucial. Merci 🙏🏼
Encore un sujet hyper bien traité, merci 🙌🏻
incroyable encore une fois. Merci pour ton travail !!
tout simplement génial comme d'habitude. Merci Léo pour ce travail de recherche et qualitatif.
Merci
Toujours au top pour nous aider
C’est ça que j’aime sur ta chaîne
Toujours des vidéos de qualité et bien construites🙌🏽
Chacunes de tes vidéos sont incroyable tu explique super bien et arrive à faire passer un message clair a chaque videos. Ne t’arretes jamais!
Très joie video, bien rythmée. Conseils déjà donnés et déjà appliqués, savoir se détacher est tellement important
Toujours un kiffe ces vidéos, merci !
Alors là, je suis scotché, le partenariat Ternoa j'étais pas prêt ! Hyper content de voir ce genre de choses en particulier sur une de tes videos ! C'est un projet incroyablement innovant ! :)
Bravo et merci pour ton contenu ! 🙏
Vidéo simple et efficace, et toujours aussi captivante qu'intéressante comme d'habitude, merci Léo
Bonjour Léo, je n’ai pas l’habitude de commenter sur CZcams mais je me dois de saluer ton travail et la qualité du contenu que tu nous proposes. Pour ma part j’ai 22 ans, et j’ai commencé à amorcer un changement dans l’utilisation que je fais de mon iPhone. Cela fait bien longtemps que j’ai désactivé mes notifications mais tu as raison, ce n’est plus suffisant après un temps. Alors j’ai désinstallé Tiktok. Pour certaines applications comme CZcams ou Instagram, c’est encore un peu difficile. Je suis tout de même parvenue à réduire mon temps d’écran à 2 heures par jour environ, soit -50% par rapport au début d’année 2023. Je vais continuer sur cette voie et suivre tes conseils. Encore merci pour tes vidéos 😊
Toujours très qualitatif et abordant des sujets qui mériteraient d'être traité davantage
Toujours au top❤🎉
Excellente vidéo ! Tu es véritablement une source d'inspiration. Je te remercie encore pour l'ensemble de tes contenus de grande qualité.
1000 fois daccord
Vraiment continue comme ça. On a pas besoin de vidéo tous les jrs. On a besoin de quelqu’un qui travaille bien ces sujets et vient nous voir pour nous décrypter le monde dans le quel on vit. Good job batman 😆
T’es le meilleur youtubeur vraiment incroyable comme d’hab, tes vidéos sont captivantes
Une vidéo encore pépite Bravo ! 🎉
Incroyable!!!!
J'ai fait ça il y a peu de temps ayant cassé mon smartphone et ayant repris un ancien. J'ai décidé de ne pas réinstaller ces réseaux sociaux (sauf whatsapp où j'y passe peu de temps et je l'utilise uniquement pour communiquer), et qu'est-ce que ça fait du bien!!!!! Vraiment toujours incroyable tes vidéos @Léo Duff
Ta ligne éditoriale, depuis ton retour, est devenue exceptionnelle. Pleine de sens, elle invite à prendre du recul sur nos comportements et reprendre le contrôle sur notre vie quotidien. C'est sain, c'est même agréable. Merci Léo.
Tes vidéos sont tellement justes.
Je suis tombé dessus car je t’ai déjà coiffé (sur Montmartre) et c’est comme ça que j’ai entendu parlé de ta chaîne la première fois.
Je la trouve tellement utile car ça tombe à pic dans un moment où je constate le changement de notre société et même d’une grande partie du monde.
Si seulement adultes et jeunes pouvaient prendre conscience de la manière dont ça a changé leur vie, leurs relations et interactions sociales.
J’ai envie de casser tous les téléphones quand au restaurant je vois les gens passer du temps à scroller au lieu de réfléchir à quoi se dire ou même à ne rien dire et juste penser. Quand dans le train je vois 99% des gens isolés sous des écouteurs et casques audio avec qui ça devient impossible de communiquer ou de partager un simple sourire de bonne humeur. Y’a tellement plus que tout ça mais les humains s’éloignent de ce qui rend vraiment heureux et ne s’en rendent même pas compte. Les interactions sociales et la vie réelles dans tout ces aspects. Dans une journée parfois une simple sourire échangé peut nous mettre de bonne humeur.
Les gens deviennent spectateur de la vie des autres 80% du temps et ne sont acteur que 20% pour ce qu’il est obligatoire pour eux de faire. Normal qu’ils soient triste. Merci à toi d’essayer de faire prendre conscience de tout ça !
Tu es le meilleur youtubeur tech, par ton niveau d'éclairage. J'adore ton travail. Et le simple fait que tu ne produise que de la qualité, peu importe le temps, me plait énormément. Continue s'il te plait dans cette voie. Tu es impressionnant.
Toujours une pépites tes vidéo ❤
Je viens de découvrir tes vidéos et c’est super intéressant en plus d’être utile, MERCI !
Le seul youtubeur qui porte ses couilles pour donner des conseils qui peuvent lui faire perdre ses abonnés😂 . ça fait du bien d'aller contre le système
Incroyable! Comme d’habitude
Leo duff, vous êtes inspirant .. Vous avez un charme, que vous même, avez pu créer et transmettre. Merci.
Tellement inspirant, merci 👍
Encore une video d'une grande qualité. Au top le partenariat avec Ternoa ! j'investie sur ce projet depuis un moment.
Encore une vidéo intéressante et de qualité !
Très bonne vidéo comme d'habitude !
Mec, ça fait plus 5 ans que je te suis et plus 5 ans à chaque fin vidéo j’ai un frissons c’est incroyable💯
Toujours géniales ces vidéos.
Excellente vidéo, j'ai presque eu le réflexe d'activer les notifications pour les nouvelles vidéos de cette chaîne... avant de me rendre compte de mon erreur 😬
Trop fort Leo
Merci pour cette masterclass!
Léo, je t’aime😂
Merci vraiment pour cette vidéo et toutes les précédentes. Toujours aussi qualitatives et pleines d’excellent conseils🫶🏼
Superbe vidéo, comme d’habitude et sinon, beau décor 😉
Bravo, c’est vraiment génial ces vidéos
Simple et efficace, merci pour ce rappel qui fait du bien !
Best vidéo Léo, nous t'en remercions.
Super vidéo , merci y a de bonnes idées à prendre 👍
J’ai commencé la vidéo, elle s’est 30 secondes après tellement c’est captivant et fluide ! Bravo pour ton travail
Franchement merci beaucoup pour les conseils tu mérites plus d abonnés continue comme ça
Même les publicités sont agréables à regarder dans ton contenu 😂 merci pour cette superbe vidéo, comme d’habitude 🙏🏻
Tu est tellement captivant !👍
Si seulement je pouvais mettre plus qu'un pouce vers le haut quand je regarde tes vidéos.
Encore bravo pour une superbe vidéo pleine de sens, réflexion.
Le mot d'ordre ici est évidemment la volonté, que certains auront pendant quelques jours/mois mais pas indéfiniment.
Et pourtant, comme tu le soulignes, qu'est-ce que cela fait du bien quand on est libéré de son téléphone plus souvent.
merci pour cette une foi de plus magnifique video et bizarrement elle me rasur 🤷♂
Super vidéo Léo !
Fort,
Un message important et essentiel pour ce monde d'aujourd'hui.
Chapeau pour ce travail fou 👏
Merci Léo pour ton contenu.
Bravo 👏
Toujours aussi intéressant et inspirant ... ici tu parles de l'iPhone, as-tu fait la même choses sur ton iPad (si tu en as un bien sur)
Merci et hâte d'avoir la prochaine
Incroyable comme toujours !! Quand la vidéo setup ?
merci pour cette série de vidéos
Merci pour ces conseils, je suis Etudiant tuteur en université, j'aide des jeunes a se concentrer sur le travail, des jeunes qui savent travailler et qui sont doués mais qui n'arrivent pas a être efficace.
Et je pense que cette vidéo résume et propose des solutions pertinentes, avec une explication qualitative, je suis convaincu qu'elle peut beaucoup aider.
La différence est que c'est expliqué par quelqu'un qui comme nous a grandi avec le téléphone et qui ne souhaite pas tout supprimer en disant "C'est facile, je faisais comment a ton âge"
Merci à toi
"Si vous êtes constamment stimulé, vous risquez d'oublier qui vous êtes" - cette phrase me fait tellement sens. Merci pour cette vidéo.
Je viens de découvrir ce compte incroyable… petite idée en plus, pourquoi ne pas se lancer dans le podcast. Vous avez un excellent art oratoire qui retient toute attention
Tes videos sont excellentes ! Bravo
Comme toujours une masterclass même si chaque vidéo est excellente chacune comme les autres
Tu m'énerves à quel point tout ce que tu dis est vrai. Encore une fois, excellente vidéo !
Bravo ! court simple et éfficace🙏
Merci!
Toujours pertinent le partage de tes réflexions.
Je ne suis pas trop acro, mais c’est conseillé sont vraiment pertinents.
Damn ! Excellent vidéo et surtout de très bon conseil
Sinon très bonne vidéo comme d’habitude ! Merci Léo
Que dire a part bravo pour ce que tu fait, tu ne cesse d'impressionner!
ternoa c’est top !! Une belle collaboration !
Encore une très bonne vidéo, Merci
Exceptionnel merci beaucoup !
Bravo pour la vidéo c'est pratique et concret
Les meilleurs vidéos que j’ai vu depuis youtube
excellent comme d'habitude
Toujours au top
Merci pour cette chouette vidéo !
C’est tellement vrai ce que vous dites mais il fallait y penser. Merci de l’avoir fait pour moi. Par ailleurs la Keynote est pour bientôt et j’ai pour habitude d’acheter l’iPhone Pro Max et l’Apple Watch. L’année dernière j’ai craqué pour l’AW Ultra. C’est vrai que j’adore les produits Apple et il y’a toujours parmi les proches quelqu’un qui récupère les produits de l’année d’avant. J’aime aussi me faire plaisir tant que je peux même si on peut parfois passer le tour, si la différence entre 2 produits est minime. On verra bien. Dans tous les cas merci pour votre pertinence.
un Grand Merci Léo ✨
Wow la video est vraiment incroyable je suis vraiment heureux d'avoir vu cette vidéo
Toujours et encore ce même problème, merci pour la dose de rappel
WOW!!!! Merci tellement pour ca!!
Je l'ai déjà fait avant que tu sortes la vidéo, et supprimer les applications est sincèrement la meilleure méthode que j'ai pu faire. J'avais l'habitude de supprimer seulement de l'écran d'accueil mais je retrouvais l'habitude de les rechercher par réflexe. Je conseille cependant de ne pas les réinstaller lorsque vous vous dites après plusieurs jours ou semaines que vous n'êtes plus accro, car même si c'est le cas, ces habites reviendrons aussi rapidement que vous les avez perdu, même avec toute la volonté du monde.
Je like cette video à laquelle tu n'auras surement pas la notification ❤
De très bon conseils à adopter au plus vite merci pour cette vidéo Leo Duff
La notif qui fait plaisir ❤